(依照每個人頭部面積而定，頭大一點的就洗就久一點。) 一日洗兩次頭 最後用泡泡帶過長頭髮約洗5秒即可，這是唯一有洗頭髮的時候。 頭皮保養專家-頭皮先生Eric 一日洗兩次頭 一日洗兩次頭 Chen表示，大家對於洗頭這回事，總是放錯重點，正確觀念不是要洗頭髮，而是清潔頭皮。 洗頭的頻率要依照頭皮的皮脂性而定，太頻繁的洗頭會破壞頭皮表層的皮脂膜，使頭皮變得容易敏感，若是頭皮過乾也會破壞頭皮健康。 蔡逸姍醫師解釋，由於頭皮上有層會出油的「皮脂膜」對頭皮具有保護作用，不建議過度清潔。
- 不過，若有使用含藥品成分洗髮精，建議購買一款一般溫和洗髮精，兩者交替使用，以免太常用讓藥物產生抗藥性使效果變差。
- 似乎這跟大勢的dry shampoo有異曲同功的結果。
- 最重要的是無論使用哪款洗髮精，搓完泡泡後務必使用大量清水洗淨。
- 這個問題每個人答案都不同，有些人天天洗、有些人兩天一次或三天一次，有些女明星，例如：范冰冰更直言自己七天才洗一次頭髮。
從生成至掉落的完整週期約為2～6年，一旦完成生長週期頭髮會自然掉落，再接著長出新的頭髮。 正常來說一天大約會掉100根頭髮，也就是說這是頭髮週期正常的情況下會自然產生的掉髮量。 註：最快辨別單效洗髮精的方式就是先看它是否為透明狀，洗髮精若加入護髮熱油或是過多香料，則會使質地轉變為乳白色或是其他顏色。 感染頭蝨（Head lice）或由疥蟎鑽入頭皮引起的疥瘡（Scabies），也會造成頭皮癢，有時甚至會嚴重到影響睡眠品質。
一日洗兩次頭: 洗頭次數跟掉髮有關嗎？同一種洗髮精用太久髮質會變差？ 錯，皮膚科醫師破解洗髮兩大迷思！
也可以尋求幫助，聽取專業的建議，依照頭髮的油、乾、中性來購買洗髮乳。 近年愈來愈多人熱愛使用dry 一日洗兩次頭 shampoo，原因顯然易見，方便又省時，成為不少懶人恩物。 亦有人因為用洗頭粉用多了，洗頭的次數就漸漸減少。
覺得辨別成分有困難，那麼從洗髮精顏色來判斷最快，選擇透明質地的洗髮精最好，一般雙效洗髮精多為乳白色或是其他顏色，雖然並非百分之百，但此方法可把八成以上不合適的洗髮精排除。 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 而一切留言之言論只代表留言者個人意 見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。
一日洗兩次頭: 每天洗頭到底會不會損害頭髮？
先把洗頭水倒在手上搓至起泡，然後以至少2分鐘時間，利用手指平均地將泡沫塗在頭皮上；再用至少2分鐘時間，用水清洗頭髮及頭皮；最後用2分鐘把頭皮抺乾。 曾奕騰醫師指出，頭皮屑、頭皮癢的問題最常見的原因出自於「脂漏性皮膚炎」，約佔90%，其他包括頭癬、乾癬等各種原因造成的頭皮濕疹及發炎性疾病。 A：兩者沒有直接關係，但過油的頭皮容易引發相關的痘痘、發炎等問題，便可能讓頭皮、髮絲的狀態比較不健康。 較為貼身、頻繁接觸頭皮的生活用品，如安全帽、帽子、枕頭套，或是洗完頭，擦拭濕髮的毛巾，若沒定期清潔，便容易累積落塵、頭皮屑與油脂。
在這裡，《VOGUE》邀請了一些專家來回答你所有的問題。 此外，正常皮肤或油性皮肤的人应选用普通洗发水、洗发膏，皮肤油脂分泌较多时可间断使用含有硫磺等去油脂成分的洗发水、洗发膏，干性皮肤的人应选用弱酸性的洗发水或洗发膏，如蛋白香波等纯天然性的洗发水。 不论何种发质的人洗头时都不应用热水洗头，而应用温水。 年輕人重口、辛辣、高蛋白的飲食習慣易造成脾胃運化功能的失調，導致濕熱內生，造成頭皮油膩增多、瘙癢脫屑等。 再加上學習、工作壓力大，經常熬夜，容易導致心火內盛或虛火上炎，無以滋養頭髮。
一日洗兩次頭: 到底該不該天天洗髮？美髮專家來解答「正確洗髮頻率」
近年，不少20歲的年輕人因為壓力與環境問題，年紀輕輕就開始有脫髮問題。 因此，大家一定要注重頭皮健康，即使不會每日洗頭兩次，最少也應每日一次，而且一定要洗得乾乾淨淨，否則出現脫髮問題才補救，就要更多時間。 頭皮屑（dandruff）是頭皮正常角質代謝下的產物；然而，健康的頭皮屑外觀通常為透明且細小，並不容易顯現，若頭皮屑清楚可見且形狀大顆，那可能是頭皮細胞過度代謝，或角質化不完全的結果。 而這類型的頭皮屑，通常與皮脂過度分泌或微生物感染有關，特別是黴菌屬的馬拉色菌 ，以頭皮上的油為食物，若頭皮過於油膩、且持續發癢、發炎，便容易出現頭皮屑。
如果考慮到每天髒污在你肌膚上積累的污垢量，它在你的頭皮和頭髮上也是類似的情況，如果你不洗頭，你的頭髮會變得 一日洗兩次頭 「油膩、飄出異味」，對毛囊也有負面影響，最終可能導致落髮。 謝宗廷醫師建議「一天洗一次頭就可以！」但如果是頭皮容易出油的人，一天洗兩次也可以，但建議不要用去油力太強的洗髮精，以免頭皮洗得太乾反而造成傷害。 有些人不習慣天天洗頭，常覺得洗頭當天掉髮量好像很多，擔心每天洗頭導致掉髮。
一日洗兩次頭: 頭皮癢原因 1：潮濕環境
請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。 【Now Sports】英超VAR錯判不斷，其中錯判令阿仙奴失分的VAR球證李爾美臣於今周會「休息」。 周末英超阿仙奴對賓福特一戰，VAR球證李爾美臣（Lee Mason）因忘記畫線，未有認出賓福特在入球前越位，令阿仙奴於榜首失分。
- 而這類型的頭皮屑，通常與皮脂過度分泌或微生物感染有關，特別是黴菌屬的馬拉色菌 ，以頭皮上的油為食物，若頭皮過於油膩、且持續發癢、發炎，便容易出現頭皮屑。
- 蔡逸姍醫師以正常活動量較大的30歲上下男性舉例，大多數屬於油性頭皮，較易出油，這種情況可以一天洗一次；若是以台灣20～50歲女性而言，生活形態較偏於靜態，頭皮出油量較少，則建議可2～3天洗一次頭就可以了。
- 可以利用一些簡單的方法來檢測自己的頭髮，了解自己是不是屬於油性或乾性，例如在洗完頭後頭皮出油的速度，如果是一天內出油，則比較偏向油性髮質；2~3天內出油，則是屬於正常範圍。
- 《The New York Times》找來專家指出頭髮需要天然油分，變相就是說若然你洗得太多， 頭髮油份便會減少；長遠令頭皮變得乾燥，出現異常出油或過度乾燥情況，因而影響髮質。
- 你是否曾經因為太累，所以就頭髮打濕、用洗髮精搓一搓頭髮就算了事了？
他又提到，有些人會覺得洗髮時掉髮量較多，而擔心每天洗頭會加劇情況。 不過，他就指，其實一天的正常落髮量是80至100根，特別在洗頭、吹髮時會掉得最多。 最簡單的方法是靠著顏色來區分，單效型的洗髮精通常為透明無色，而有些因為添加護髮熱油、香精、乳霜等，所以會呈現為乳白色或其他顏色。 透明無色的洗髮精通常也有可能是植物萃取等，所以如果還是不確定，那就可以查詢成份、相關產品的資訊，或是到門市詢問專業人員建議。 有專家建議，用了護髮素後，可以用闊齒梳在塗了護髮素的頭髮上，來回梳順，然後要讓護髮素停留約 5 至 7 分鐘才沖水，令髮絲有足夠時間得到滋潤。 醫生推介 2.2.2 洗頭法近年，不少20歲的年輕人因為壓力與環境問題，年紀輕輕就開始有脫髮問題。
一日洗兩次頭: 頭皮癢、出油與頭皮屑的關係
因此即便去屑洗髮乳有所幫助，但除非病人因工作或運動有大量出汗出油等情況，否則不宜多洗，一般而言一至三天洗一次屬正常範圍，一天洗兩次以上則相對不適合。 不同於部分動物會喺夏天甩毛，人類嘅毛髮脫落係無分季節，呢邊廂有頭髮掉落，這邊廂又會長出啲新髮。 不過喺秋天，天氣變得乾燥，頭髮都會因為水分唔夠而令皮脂腺分泌減少，導致更多毛髮乾枯脫落。 所以呢排甩得多少少都屬正常，但若果甩得多過200條，甚至成300條，就要特別留意啦！
蔡逸姍教一個簡單方法判斷，如果你2天沒洗頭，頭髮就整個塌陷、甚至影響到臉部儀容，看起來油光滿面，那就是油性頭皮。 不過，當然亦有另一派對洗頭這回事有另一種看法和意見。 有部分專家對此抱懷疑態度，例如紐約髮學專家Elizabeth Cunnane Phillips表示，因為頭皮其實只不過在皮膚表層下一毫米，相當於同面部皮膚一樣幼嫩，同樣需要補濕和滋潤。 她指出，各人每天洗頭與否，應按照個人的髮質決定。 例如，油性髮質可天天洗頭，必先要優先處理頭髮分泌。 一日洗兩次頭 而其他髮質人士可以考慮隔幾天清洗一次；她更指出頭皮問題和脫髮有直接的相關性，長時間不洗頭是可能會是脫髮危機的序幕。
一日洗兩次頭: 觀念4 洗頭頻率取決你的「頭皮皮脂性」
張學倫分析，患有脂漏性皮膚炎、乾燥性皮膚炎，身心壓力太大，頭皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌，或是罹患乾癬、頭癬等皮膚病或某些內科疾病的人，也都會出現頭皮屑的問題。 坊間時常傳聞「同一種洗髮精用太久髮質會變差，甚至會掉髮禿頭？」、「每天洗頭會導致掉髮嗎？」「、洗髮精要多種輪用嗎？」其實並非如此，你也有這些疑問嗎？ 〔健康頻道／綜合報導〕「同一種洗髮精用太久髮質會變差，甚至會掉髮禿頭？」、「每天洗頭會導致掉髮嗎？」食藥署邀請澤林毛髮診所皮膚科謝宗廷醫師幫大家破解迷思。 波士頓醫療中心的皮膚科醫師戈柏（Lynne Goldberg）也表示，洗得太勤可能弊大於利。 當你爲了去除油脂而天天洗頭，結果反而會讓髮質變得乾燥、產生了更多出油。 洗頭是日常衛生護理的要事，但有些人洗了幾十年仍然不知道應該如何洗頭。
根據每個人的頭皮狀態、生活環境及性別不同，適合的洗髮頻率也會跟著改變。 但不論是什麼洗髮方法或使用什麼洗髮精，共同的重點是要維持頭皮清潔。 通常洗第一遍時，會搓不出什麼泡泡，不過第一遍也不需要洗太久，約15至30秒即可，此時著重洗掉頭皮殘留的油脂髒污。 第二遍要細洗時，約花1分鐘的時間，仔細清潔頭皮，可加入一些按摩的手法，最後再用清水沖乾淨即可。 正確的洗頭次數是「每次洗兩遍」，而不是一天洗兩次。
一日洗兩次頭: 準備談戀愛！一圖直覺心測「多久能脫單」 秒知你的桃花何時來
知道了正確洗髮步驟後，下一個問題你可能想知道「多久洗髮一次才正確？」這個問題並沒有標準答案，取決於你的髮質、日常活動量及所處的工作環境有關。 假如你的頭皮是屬於油性且日常活動量大，那可能需要每天洗髮；如果是中或乾性頭皮且工作環境在室內，兩三天洗一次頭應該就可以了。 另外，染髮後初期的洗髮方式也應該避免過度頻繁的清洗，而且應該選擇弱酸性洗髮精較佳，如此可降低髮色流失的速度。 有患者詢問「我適不適合從頭洗到腳的產品呢？」蔡逸姍醫師建議，若是男生偶爾出門旅行，為了方便可以選用該類產品，但以皮膚科醫師角度看來，常規使用仍建議洗髮精及沐浴乳分開，是比較有幫助的做法。 至於多久洗一次頭，她也再三強調，油性頭皮的男生可以天天洗，女生則2～3天洗一次，除非活動量大，每天上健身房運動者可以天天洗頭，但重點切記勿過度清潔、抓頭皮，恐導致頭皮損傷。 許多愛美的女性天天洗頭，就是擔心兩三天才洗一次會太油太髒，究竟頭髮要多久洗一次？
我們的頭皮很嫩，只要輕輕的按壓已經足夠洗走污垢，而且應用指腹代替指甲去按，否則可能會有更多頭屑。 由上述可知，過度洗頭不好，但要如何知道自己的洗頭頻率，則取決於頭皮皮脂性，簡單來說可用頭皮出油程度來判斷。 單塗白蘭地沒有增髮功效，不過中醫的確會用白酒來浸藥材，讓患者塗在脫髮、頭髮斑（禿）的位置，再配合針灸或按壓穴位，有一定的增髮之效。