膠原蛋白是相當有名的美容成分之一，不僅對皮膚有益，對頭皮也是很重要的營養素。 另外，膠原蛋白還能促進血液循環、提高新陳代謝，因此有改善頭皮乾燥的效果。 平時可以從雞翅，豬腳、豬五花肉、雞皮、魚皮、鰻魚、魚翅、吉利丁等食物中獲得膠原蛋白，但膠原蛋白在體內需要和維他命C及鐵一起才能發揮作用。 因此攝取膠原蛋白之餘也可以多吃柑橘類、高麗菜及番茄補充維他命C，再搭配富含鐵質的肝及油菜等。 1.首重保濕：就是因為頭皮缺水才會出現這款頭皮屑，與其挑加強去屑，不如選保濕舒緩洗髮精，當然如果有強調去屑和保濕合一，且適用於乾性頭皮屑的選項更好。 因此在挑選洗髮精時，應該要挑選洗淨力適中、刺激性較弱的產品。
A：可能是因為沒有洗乾淨，導致清潔劑殘留在頭皮上；或是使用去脂力太強、含有部分陽離子膠的洗髮精，過度清潔頭皮，會讓皮脂水分不平衡，都可能導致你明明剛洗完頭卻容易覺得頭皮很癢。 較為貼身、頻繁接觸頭皮的生活用品，如安全帽、帽子、枕頭套，或是洗完頭，擦拭濕髮的毛巾，若沒定期清潔，便容易累積落塵、頭皮屑與油脂。 若又處於潮濕空間內，不僅會滋生皮屑芽孢菌、堵塞頭皮，造成頭皮癢，甚至有機會影響臉部肌膚的健康。 以巴西頂級綠蜂膠取代強效藥性成分，透過大自然的抗菌機制來平衡頭皮狀態，改善搔癢、皮屑等症狀，加上使用植物蠟來取代矽靈，創造接近毛鱗片的天然保護膜，減少出油、改善頭皮屑的同時，也讓髮絲更加輕盈、有活力。 頭皮屑大致上可以區分為乾性頭皮屑以及油性頭皮屑，看起來乾燥細小的頭皮屑大多屬於乾性頭皮屑，有這類困擾的人推薦使用保濕洗髮精，可以有效防止頭皮乾燥，進而避免頭皮屑的產生。
乾性頭皮: 頭皮癢、出油與頭皮屑的關係
天生油性頭皮的人士，常常都會有呈塊狀、形狀較大的頭皮屑，與乾性頭皮屑不同，因油性頭皮所產生的頭皮屑通常不易脫落，用手撥頭髮的話，也未必會從頭髮上脫落，而且油性頭皮屑容易黏附在頭髮髮根的位置。 油性頭皮因為油脂分泌旺盛，較易滋生引致頭皮屑的真菌，令頭皮角質更快代謝，所產生的頭皮屑會呈較黃的顏色，而且亦會容易導致脂溢性皮炎。 事實上，大多數導致頭皮發炎的病徵都可以依靠頭髮護理產品或藥物配合來治療。 所以，當頭皮發炎症狀輕微時，應透過使用藥用去頭屑洗頭水，減輕症狀。 假若是由皮膚疾病而造成的發炎，或者情況持續並沒有得到改善，便應該盡快求醫，尋求專業的醫療意見。
雖然天生乾性頭皮的人士，頭皮較少因過多油脂分泌而令頭髮變得油膩，但一樣會有頭皮乾燥的煩惱。 天生乾性頭皮的人士，頭皮乾燥嚴重的話，也會有頭皮痕癢、頭皮屑、頭皮繃緊的現象，更嚴重者更會引致脫髮問題。 眾所周知，秋冬天最容易有頭皮乾燥的問題，因為空氣的溫度突然降低，令到頭皮的水分被蒸發，表皮層的頭皮皮膚失去水分就會變成毛麟狀，造成頭皮屑增多的情況。 不過除了冷空氣會令到頭皮變得乾燥之外，在夏天一樣有機會引起頭皮乾燥的煩惱。 炎夏的太陽猛烈地照射在頭皮上，如果沒有做好對頭皮的保護，高溫的陽光會令頭皮失去大量水分，導致頭皮乾燥的問題。 由於乾敷洗髮的清潔及控油效果強，比較推介給油性頭皮，改善了出油問題之後，可以隔日使用此方法；而乾性頭皮需要有油脂保護，則不宜過度清潔。
乾性頭皮: 乾性頭皮屑關鍵字：保濕、溫和清潔
頭油變多是頭皮發炎症狀之一，當頭皮健康轉差，皮脂腺的分泌會失調，皮脂分泌變得旺盛，嚴重的話更會堵塞毛囊，令毛囊處於缺氧的情況，影響生長能力，造成掉髮。 頭皮痕癢會令不少人感到不適，不論是因為頭油多還是頭皮乾燥，都會引起某程度的頭痕問題。 頭皮癢一出現，很容易會不停用指甲抓頭皮，有可能因此而令頭皮受損，導致細菌感染，令頭皮炎症問題越來越嚴重。 頭皮和臉一樣都是皮膚，都會老化也會漸漸失去彈性及保濕力。 許多人會使用化妝水在臉部，但以現況來看有在做頭皮保濕護理的人應該不多。
徐常捷表示，油性頭皮的頭皮屑大多比較大片、塊狀，而乾性頭皮的頭皮屑則比較細小，像雪花一樣，因為乾燥性頭皮產師的皮脂太少，就會失去自然平衡，進而形成細小狀的頭皮屑。 頭皮乾燥除了會引致頭皮痕癢，更會令髮絲變得脆弱易斷，加速脫髮。 有些人認為這是因為過度清潔頭皮，使得油脂頻繁遭到清除，因此，啟動人體保護機制，主動補充油脂保護頭髮，以致於頭髮油膩。 中性髮質可說是天生麗質，通常問題最小，頭皮不會太油、也不會太乾、頭髮多半柔亮動人，不擔心乾燥、分岔等問題。 【早安健精選書摘】錯誤的清潔用品，或許可能間接造成掉髮（例如太過刺激加上洗髮不當，引起頭皮發炎），但錯誤不等於便宜，價格相對低也不代表就不是好貨。 油性頭皮：油性頭皮顧名思義就是指油脂分泌旺盛的頭皮狀況，出油的速度如果以晚上洗頭髮，大概再隔天早上~中午這段時間有明顯扁塌的出油狀況，這就算是油性頭皮了。
乾性頭皮: 我們提供接種疫苗後的抗體測試
護髮專業品牌「髮妝之鑰」這款養髮精萃，蘊含熊果、蘋果和紅花梨木細胞精華、落葉松多酚、牛蒡根、蔘等植物萃取精華，能打擊因多餘醣分而導致毛囊周邊逐漸硬化，預防初期落髮問題，並減緩頭皮老化。 擁有百大頂尖設計師推薦，這款賦活重升髮精華主打一滴全能，包含活絡髮根，打造豐盈秀髮、延緩髮肌老化、深層淨化頭皮等功效。 為脆弱的髮肌提供滿滿的抗老營養，也能幫助舒緩染後的頭皮不適感。 歐舒丹全新配方植物性角蛋白，可強化頭髮韌性，抵抗髮絲斷裂，再搭配精胺酸及維他命B5成分刺激活化頭皮，可令頭髮更結實、更蓬鬆，並且不會使髮絲扁塌。 蘊含萊雅專利5%希代胺成分，一次三滴按摩至頭皮吸收即可，微涼質地超舒爽、帶有淡淡清香，按摩後很快就能吸收、不殘留黏膩感，許多有產後落髮問題的媽媽們都相當推薦。
都市人壓力龐大，作息不定時，有些人甚至需要捱夜工作，持續下去就會令內分泌失調，使油脂分泌量急劇上升，不但是臉部，連頭皮都會變得油膩膩，出現頭皮問題。 這款頭皮水採用噴霧形式，蘊含多種植物精油成分，能增加頭髮亮澤度、平衡頭皮皮脂分泌，可於洗髮後搭配按摩使用，不需水洗，也可直接噴於頭髮上用梳子梳開，同時有修護髮絲。 枕頭套、帽子、梳子、毛巾等經常都會用到的頭部物品，需要經常清洗，以免細菌滋生，加重頭皮發炎的問題。 這些貼身物品會積聚頭皮皮脂分泌、灰塵、細菌等，如果沒有定期清洗，有可能造成頭皮癢、紅腫、頭屑增加等問題。 粉紅色的頭皮較常出現在敏感性或濕疹性的頭皮上，因為頭皮的保護屏障較弱，所以容易受外來灰塵、污垢、紫外線等刺激，而導致痕癢、脫皮等，呈現微微粉紅色的狀態。 濕疹又稱異位性皮膚炎，有時在乾燥的冬天，或者錯用清潔力較強的洗頭水，都有可能令頭皮及頭髮過於乾燥，而削弱了保護屏障，結果就會引致炎症出現。
乾性頭皮: 頭皮問題2. 頭皮痕癢
「夏天時頭皮狀況很差⋯」這種人的頭皮乾燥也許就是紫外線所引起的。 乾性頭皮 大家對韓國品牌的洗髮精，是不是會有一個刻板印象覺得人蔘味很重？ 但這款特地為了不喜歡人蔘味殘留髮絲的人開發，洗完髮後，髮絲會留有淡淡混合的花香味，它是植物性界面活性劑，而且沒有添加動物原料，另外大家如果想要頭髮洗完有蓬鬆感，這款也主打豐盈毛髮的功效。 編輯寫過那麼多罐洗髮精的介紹文，發現現在洗髮精的成分都很天然，以後成分天然已經是一件必要條件了，所以大家不用擔心，頭皮敏感的人也可以安心使用。
若是頭皮上的傷口疤痕組織持續加深，便可能傷害到神經，進而讓頭皮容易發癢。 油性的頭皮屑很容易辨識，它比較大塊、油膩膩的，呈現黃色，常常會黏在頭皮及頭髮上。 頭皮的保水防線是一個微妙的平衡，一旦這個平衡受到干擾，就可能會導致乾性頭皮，這時候皮膚會出現緊繃、發癢甚至更不舒服的狀況。 艾瑪絲以打造健康的頭皮環境為主軸，長期使用下來能夠達到真正的效果，加上成分簡單、低敏感性，且無色素、香料等添加物，是一款很值得推薦的產品。 此外，這款洗髮精不含矽靈，不會阻塞毛孔，且成分天然，頭皮敏感的人也可使用，一直都是許多油性髮質、擁有皮屑困擾之人，用過都說好，會一再回購的愛用品。 雖然這款來自法國的人氣品牌洗髮精所主打的功效是「養髮」，但在頭皮屑的改善上，也是廣受好評的喔！
乾性頭皮: 頭皮癢原因 5：感染發炎
適時的幫頭皮按摩舒壓可以幫助頭皮紓壓，但過度的按摩、梳頭，都會導致油脂分泌旺盛，可以選擇木梳可以幫助吸附油脂。 其實我們的頭髮油或乾，並不是頭髮本身的問題，而是頭皮的狀況。 如果頭皮很油，建議要選用有治療功效的洗髮乳來平衡pH 值，避免頭皮滋生細菌和皮屑芽孢菌。 中性頭皮：中性頭皮是所有頭皮種類裡最好的頭皮狀態，保養清潔上容易，有自然光澤，比較不會有頭皮敏感問題的狀況出現。
皮膚是人體面積範圍最大的感覺器官，而且每天都在進行新陳代謝，產生新的表皮細胞，並淘汰舊的表皮細胞，如此不斷地循環。 乾性頭皮 乾性頭皮 一般來說，我們的皮膚都處於一種穩定平衡的狀態，因此，這整個循環過程我們幾乎都察覺不到。 乾性頭皮 因此了解自己為哪一種頭皮屑類型後，接下來我們就要來教你如何「對症下藥」。 另外也有一點要提醒大家，就是藥用洗髮精不建議天天使用，所以可以搭配其他適合的洗髮精，像是非藥用的溫和型洗髮精。
乾性頭皮: 頭皮乾癬適合的藥用乾癬洗髮精？
自然捲的成因是源自毛囊的形狀，可以選用自然捲專用或滋潤效果較佳的護髮產品，或到髮廊進行『縮毛矯正』，維持比較好整理的狀態。 此外，這款洗髮精中添加的海松子油成分，能夠賦予頭髮表面光澤，讓你不再雪花片片的同時，還能擁有動人的天使光圈。 擁有洗髮精的20倍的「高濃縮人蔘精華」，能幫助強健髮根，擁有濃郁的療癒人蔘味，價格也相當親民。
如果經過專業頭皮管理師判斷，可以另外搭配頭皮精華液，高濃度成分對頭皮做好保濕也能安撫頭皮跟降低發炎，減少乾癬部位的刺激。 頭皮乾燥、皮脂分泌量多、細菌或真菌感染都是引發頭皮屑的潛在因素，若只靠一般洗髮精就算每天洗頭也難以解決問題。 為此，許多廠商都有開發一系列的「抗屑洗髮精」，不僅可抗菌並抑制頭皮屑生成，還能預防頭皮乾燥、搔癢與出油。 然而乾性、中性、油性頭皮在挑選洗髮精時都有不同的顧慮，洗淨成分是否溫和不刺激，何時才需考慮使用藥用洗髮精都是大家所關心的議題。 而這樣的頭皮狀況千萬不要直接使用抗屑洗髮精，因抗屑洗髮精的清潔力較強，容易導致頭皮越洗越乾，造成反效果。 皮膚科醫師也呼籲，若遇到頭皮出狀況時，應先考量頭皮的狀況，挑選合適的洗髮精。