能引起肩关节周围炎的病因，则包括肌腱炎所引起的急慢性外关节炎，肩关节脱臼，骨折，长期固定，韧带受损，肌肉断裂，肩关节退化，甚至于心肌梗塞或颈脊神经根炎……等，由此显示了本病的复杂性。 由于不动较不会引起疼痛，所以很多五十肩患者尽量不动，结果使得活动受限愈来愈厉害，恶性循环。 且疼痛感会向颈部及上肢扩散，此时上肢活动受限，穿衣、搔背都有困难，也不能自己梳头发，当上肢不动或向下时疼痛减轻或消失，故又称「冻结肩」。 而手臂自然垂下，打直后开始往身体侧面慢慢举起，在手臂与身体大约呈60度到120度的范围内会感到疼痛，其它范围则不疼痛，这种情况就属于肩夹挤症候群。
四五十岁的人，不少会有这样的经历：某一天，突然发现自己手不利索了，先是肩膀痛，慢慢地手臂抬不起来，女同志梳头不方便，男同志系皮带都有些吃力。 2、 药物治疗 （1）非甾体类抗炎药 五十肩的治疗与复健 比如莫比可，西乐葆等口服，有消炎、止痛及减轻肿胀等作用；（2）类固醇注射 如德宝松直接注入肩关节等。 手握一弹性皮筋一端，皮筋另一端踩于脚下，向上用力拉皮筋。 在维持患侧肘关节紧贴体侧的同时，尽力向外推患侧手，达到最大限度时同样维持1分钟。
五十肩的治疗与复健: 肩周炎
至今尚未明确知晓造成五十肩的塬因，一般认为罹患糖尿病、中风、肺部疾病、风湿性关节炎或心臟病者，是五十肩的高危险群，但临床上大部分的病人其实身体都没有特殊的问题。 而其它造成五十肩的次发性塬因则包括肩部或手臂受伤，也包括手术后的复塬期间内减少使用肩关节，而导致关节囊紧缩或沾黏。 除了积极的复健治疗外，如果疼痛的情形影响到了病患的生活作息，医师会考虑给予适度的消炎止痛药来帮助症状的缓解。 对大部分的患者而言，保守治疗都能获得不错的效果。 治疗成功所需要的时间会因为病情的不同而有很大的差异，一般需要两到三个月的复健才能使活动的角度恢复，而严重的患者甚至需要一、两年的时间。
原发性关节内组织退化发炎也会导致五十肩，由于这种退化现象以五十岁左右的中、老年人最常见，因此这项疾患才有了五十肩的俗名。 手指爬墙运动：病患面对墙壁站立举起患肢，手指轻触墙壁，手指沿墙向上慢慢爬行到最大限度，然后向下回到塬位，可于墙上纪录每日到达的最高位置，以利观察进步的状况。 頸神經根壓迫跟五十肩的好發族群有所重疊，好發在40至50歲左右，近年來因為低頭及久坐辦公室習慣，有下修至35歲的傾向。 此疾與五十肩最明顯的差別是角度的限制，兩者都會疼痛，但是病因及症狀則是有明顯的區別。 這種原因不明的五十肩屬於「原發性五十肩」，除此之外，另有一種「次發性五十肩」，患病年齡不一定，主要由許多因素所引起。
五十肩的治疗与复健: 五十肩怎么治疗
現時用於治療五十肩的手術方法主要有關節舒整手術，以及肩關節鏡擴張術，對於嚴重的肩周炎患者會比較適用。 【大纪元2014年04月07日讯】（大纪元记者李郁玫报导）您曾经有早上醒来想关掉闹钟时，发现手臂疼痛到伸都伸不出去吗？ 坐在捷运或公车上，手臂被人轻轻碰一下都会感到剧痛吗？ 使用电吹风治疗五十肩，是一种比较简单，而且常用的家庭操作方法，比较常用的穴位是脖子后面的大椎穴，以及两侧的常用的穴位，比如肩井穴、肩髃穴等。
（三）舒缓期：这时候肩关节已不太会痛，应该主动运动，使患肩周围肌肉收缩，韧带拉伸，关节囊同时受到牵张，关节腔内滑液流动增加，改善关节囊内外运动，使肩关节在多方向活动范围增加。 新山的骨科矫形外科专科马家全医生指出，五十肩是50岁以上的中老年通病，其病征是颈部和肩部僵硬痛楚，寒冷或劳累时疼痛加剧，患者若怕痛而不敢活动，反而导致肩部关节囊的黏连情况更严重，加深疼痛程度。 西医的治疗，在急性期，关节活动限制还不明显，口服消炎药及热疗对减轻疼痛都有帮助，关节内注射类固醇也可减轻疼痛。 运动的目的在于止痛，增加关节活动度，增加肌肉力量、耐力与协调等。
五十肩的治疗与复健: 中西医谈:肩膀痛和肩周炎热疗与爬墙 改善五十肩
【大纪元2021年05月04日讯】（大纪元记者林萌骞台湾南投报导）恼人的“五十肩”，让患者一举手就会痛。 五十肩的治疗与复健 骨科医师提醒，当肩膀疼痛逾两周，应尽早就医厘清病因，若确诊为五十肩，可接受“关节授动术”治疗与复健，避免延后就医导致沾黏、萎缩，造成后续恢复上的难度。 3、长期保持固定姿势–因为受伤、骨折或手术而导致的长时间肩膀姿势维持不动，也可能导致冰冻肩。 因此这形成了在发生肩部受伤的情况时应尽早适度的复健肩部活动的原理，以防止出现此类问题。
如同其它注射治疗，增生疗法的副作用常见的是短暂而轻微的注射后疼痛、僵硬或淤青。 下图为平常就可以做的各个方向的运动及肌肉辅助练习：棍棒运动之前屈 、后伸 、外扩 、内旋 、外展及内放 、肩胛骨运动 、胸大肌扩展 五十肩的治疗与复健 、二头肌伸展 。 治疗肩周炎的方法中没有最佳方法，只有通过合理的、科学的治法，才能使肩周炎得到最快的恢复。 肩周炎的治疗方法主要是主动练功和被动练功，在被动锻炼之… 24、肩胛骨运动：肩胛骨的活动类型共有六种，分别是做出耸肩的上移、放下肩膀的下压、往嵴椎靠近的内收、远离嵴椎的外展以及肩胛骨倒叁角形的下角向外移动，做出向上旋转的动作;反之，下角向内则做出向下旋转的动作。
五十肩的治疗与复健: 肩周炎的主要临床表现：
2、国外称五十肩为 Frozen shoulder (冰冻肩)，医学上称之为沾粘性关节囊炎 或肩关节挛缩，其问题为肩盂肱骨关节 周围的结缔组织，变得发炎及僵硬，而大大限制了行动以及引发慢性疼痛。 患者会有肩关节疼痛、肩膀僵硬、活动范围受限等症状，疼痛度通常是恆定的，但夜间及天气寒冷时、进行某些运动、或在颠颇路面行动时会加剧其痛感。 疼痛的范围往往会放射到上臂或颈部等区域，使得肩关节运动量减少，严重时，可能无法移动肩膀。 虽然许多肩部疾患都会使肩关节活动受限，但五十肩的病人，即使是被动式活动 亦有明显的受限 (尤其是外旋转的动作，达50%)，为其特徵。 容志雄医师建议，确诊五十肩之前，一定要经X光确认没有骨折或移位等问题。
”大致上的意思是，形成五十肩的原因，是由于体内的“痰湿”过多所引起的。 两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大（与身体成30-90度），速度由慢到快（每分钟30-60次），每次1-5分钟。 拉一条毛巾放在身体后方，右手上左手下，同时将此毛巾在背后上下拉动，换手再重复，这个动作要领是要以持续稳定的力量来牵引，切忌突然猛力的硬拉扯。
五十肩的治疗与复健: 肩周炎的运动康复训练：
中医认为肩周炎由肩部感受风寒所致，属“痹证”范畴。 肩周炎一般采用保守疗法，内服舒筋活血中药同时推拿和自我锻炼最为有效。 肩膀向前配合上臂内施，尽量将肩胛骨往两旁拉开，肩膀上提靠近耳朵，肩膀往后绕配合上臂外旋（扩胸、两肩胛尽量内来），肩膀放松还原，此算一次，做30次。
适用于疼痛已减缓而关节活动仍受限者，及平常保健之用，手掌向上如端盘状，手掌由前往后腋下绕一圈，然后由后往前在头顶上绕一圈，运动过程中，手掌一直保持向上，要领是肌肉儘量放松，上臂内旋、外旋，儘量转到极限。 1.药物治疗：消炎止痛药、肌肉弛剂，对于较神经质的过度保护（痛就不敢动，越不动，关节活动受限越厉害）的病人可给予抗焦虑药并鼓励患者多活动肩膀。 2.僵硬期：约6至12个月，此时关节不见得会痛，但非常僵硬不灵活，动作明显受到限制，此后疼痛与僵硬可能又同时存在。 1.疼痛期：约可持续6个月，此时病人感到肩部各方向动作均会引起疼痛，痛点通常难以准确定位，而且常会有放射性疼痛至上臂或手肘。 疼痛是五十肩经常会有的症状表现，表现为在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处等压痛点。
五十肩的治疗与复健: 五十肩疼痛好困扰 小睡5分钟轻松解决
五十肩就是肩周炎，不是一个病，而是一个症状，可能是颈椎病引起的活动受限、肌肉粘连，可能是肩袖损伤引起的肌肉粘连，造成肩膀活动受限，都可以叫五十肩或者肩周炎。 钟摆运动，又称柯德曼氏运动，是肩关节的一种自我松动方法。 体前屈（弯腰）至上身与地面平行，在三角巾和健侧手的保护下摆动手臂。 首先是前后方向的，待适应基本无痛后增加左右侧向的，最后增加绕环（画圈）动作，逐渐增大活动范围，但不超过90°。 五十肩的治疗与复健 由于肩周炎的患者最主要的问题是疼痛和关节活动受限，力量虽然会有减弱但不是主要问题。
- 五十肩的患者临床上最常见的特征是「肩膀疼痛」和「肩膀活动受限制」，例如手臂抬不起来、或是动作超过某一范围即会引发疼痛，都是很典型的症状。
- 对于冻结期患者疼痛已明显减轻，主要表现为肩关节功能障碍，这个阶段以康复训练为主。
- 四五十岁的人，不少会有这样的经历：某一天，突然发现自己手不利索了，先是肩膀痛，慢慢地手臂抬不起来，女同志梳头不方便，男同志系皮带都有些吃力。
- 这些症状的发作通常是渐进的，大部分的病患并不能想起曾经有过受伤的经验。
- 术后患者即可高举双手，林昱成提醒术后立即复健治疗，是预防复发的重要关键。
- 每个方向的牵伸持续30s，休息15s，重复做5次。
原本抬手梳理頭髮都有困難，最後連持筷端碗都有問題。 走路和人擦身而過，碰到患側肩膀就會痛的要命；坐公車時，如患側手握手把或扶手，一遇到緊急煞車就會痛的眼淚直流。 睡眠時，若一翻身壓到患側，就會引起劇痛而無法安眠………等等的苦狀，無法盡述。 真正的「五十肩」又稱「冰凍肩」或「肩關節之攣縮」，其真實的學名應該是「粘連性肩關節囊炎」。