西洋棋大師和特級大師平均可以在棋盤上正確地擺上16個棋子，新手只擺對3個棋子。 一生都能好好記憶 因此，閒置了很長一段時間，這種再次展現以前技能的能力被稱為「肌肉記憶」。 透過重複和專注練習，我們可以把從前不相關的複雜身體動作串成一體，當作單一動作來執行，而非連續做多個獨立的繁瑣步驟。 當一套固定的模式形成記憶後，我們就可以流暢快速地精準執行，不需要有意識地思考。
你的大腦沒有興趣了解無聊或不重要的內容。 如果你想學習更多東西，就要賦予那些資訊意義，例如，記憶術的作用就是在賦予意義。 當你測試自己，並獲得正確的答案時，你就在提取你設法學習的資訊，並透過回憶重新啟動該記憶的神經迴路，進而強化了記憶，使記憶更加牢固。
一生都能好好記憶: 遺忘是為了讓大腦正常運作
「你比你所能記住的東西更有價值。」覺得自己記憶力逐漸變差，自然科普馬拉松看這本書，關於記憶，釋懷、輕鬆很多，感覺像勵志書了。 記憶冠軍暨《大腦這樣記憶，什麼都學得會》的作者佛爾（Joshua Foer）用另一種方法記憶資訊。 他讓0到99每個數字各代表「某人」在對「某物品」做「某動作」，記住每個數字代表的意義後，他就可以把任意六個數字拆分成「某人在對某個物品做某件事」的場景。 「語意記憶」是你學過的知識、你對生活和世界所知的事實，這是你大腦裡的維基百科。
- 原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，或有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。
- 心情好時，你更容易記住美好的時光；沮喪時，你也更容易記住悲慘的時刻。
- 你明天就會忘記今天的經驗和學到的東西嗎？
- 這種記性在高中時期可說是上天的恩典，但現實生活和高中生活畢竟不同。
- 一半的人在過去12小時維持清醒，他們執行任務的速度和準確度都沒有提升。
另外，臨床的狀態和學習的狀態一樣，更容易回想起學到的資訊，因為所有的情境都被綁定在記憶裡。 也就是你在複習時，聞著薰衣草香氛蠟燭、吃著小熊軟糖，考試的時候也就塗上薰衣草乳液，也吃著小熊軟糖。 如果你開始要瞇著眼才看得到菜單上的字，或是你會一直放大手機上的字體，這時你會？ 你可以把待辦事項清單視為前瞻性記憶的眼鏡。 清單一點也不丟臉，不要相信你之後會記得現在的計劃，因為你很可能會忘記。
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倘若只是計較得失，老想著不用太拚也沒關係，大腦就無法充分發揮潛能。 不偷懶、全力以赴地面對任何事情，這才是讓大腦能力發揮到極致的好習慣。 另一個重點就是：去喜歡學校老師這類指導者。 每個人都一樣，面對自己討厭的人，我們通常提不起勁聽他說話，不管對方講了什麼都聽不進去。 一旦討厭某位老師，就會連帶討厭他所教的科目，由於對討厭的內容不易理解、不易思考也不易記憶，討厭的老師所教的科目也不可能有好成績。
但也不要呆站在那裡死命地想答案，試試回到你走進這個房間之前的地方，無論是實際上走回去，還是在腦中模擬。 重新造訪當時的情境，情境會樂於為你解答。 我處理系統化資訊的能力已有大幅進步，但在日常生活中，我想記住的資訊多半不是數據、詩、紙牌或二位數字。 一生都能好好記憶 一生都能好好記憶 我可以記住雞尾酒會眾多賓客的姓名，也可以很快記住英國王室的家譜或二次世界大戰重要戰役的日期。
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辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。 退回商品無法回復原狀者，恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 我先想像我家門口的鞋櫃下面有一堆木炭正在燒，打開鞋櫃裡面不是鞋子，而是一堆正在被黑煙烘烤鮭魚片。 想像他們散發出非常香的食物味，有餘力的話也可以想像他們吃起來的口感。
剛認識的人一直會是陌生人；這句話說完時，你已經忘記上一句話了。 你仰賴記憶提醒自己今天晚點時要打電話給媽媽，晚上床睡覺前要吃心臟病的藥。 穿衣服、刷牙、閱讀這些文字、打網球和開車，你都需要記憶才能辦得到。
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這些本能也會讓幼兒的大腦出現各種特徵，例如：想競爭，想要模仿、想自己做一些事，或是想成為媽媽或兄弟姊妹等周圍人們的同伴。 修剪現象告一段落後，腦神經細胞的增減也趨於平緩。 7歲~10歲之後，大腦進入腦神經細胞間的資訊傳導迴路的發達期，才逐漸成為成人大腦。 消費者訂購之商品若無法送達，經電話或 E-mail無法聯繫逾三天者，本公司將取消該筆訂單，並且全額退款。 反之，若總是用怨天尤人的角度來解讀發生在自己身上的所有「情節記憶」，你的人生就會像是一連串不幸所組成的故事。 浪漫有很多種方法，但最踏實的那種，也許不是華麗的餐廳、奢侈的料理，而是一起吃一頓放下手機、好好談心的幸福晚餐；儀式感也有很多種形式，…
記憶最終會不會全部或部分消逝，都取決於我們如何處理進入大腦的資訊。 有兩個主要方法可以抗拒時間對記憶的影響：重複和意義。 記憶是記得與遺忘的總和，其中充滿了藝術與科學。 一生都能好好記憶 你明天就會忘記今天的經驗和學到的東西嗎？ 還是在幾十年後仍記得今天的細節和學到的啟示？ 無論如何，你的記憶力都無比地強大，也非常容易出錯，而且正在完成該做的任務。
一生都能好好記憶: 我們想讓你知道的是
現在想想一部你很喜歡的電影，然後再問自己一遍相同的問題。 一生都能好好記憶 一生都能好好記憶 跟沒有很喜歡的電影相比，請觀察你的答案在數量與品質上的差異。
很可能在20年前，這首歌正在流行，你每天都聽到、跟著唱很多次。 在保存記憶方面，重複是對抗時間的超強戰士。 在大腦執行這麼多複雜而奇妙的工作之中，記憶是最神奇的能力。 由於早年開始創作時，乙一的作品富含濃厚的科幻與奇幻色彩，因此也曾一度被稱為輕小說家。