診所、機構或相關資料只用作提供醫護服務。 如果任何與本網站的資訊有關的任何理由導致任何申索、損失或損害，本網站概不負責。 何梖榮脊醫 患者除了覺得下腰、背部會痛外，臀部或下肢都可能會出現痺痛情況，推介治療可以將脊骨矯正，舒緩神經受壓引起的痺痛。 都是以治療患者的痛症問題為主，但會比較專門處理肌肉或筋膜痛症，以及痛症或傷患後的復康運動指導等，可針對患處進行肌腱拉鬆或止痛治療。 大家平常亦可於不同媒體看到介紹有關脊骨相關的痛症個案，或參考痛症舒緩或伸展運動。
醫生話我平時打機坐姿唔好，先至咁後生有坐骨神經痛，教我平時喺屋企喺公司要留意啲乜、有咩生活習慣要改。 他說很大的原因是我經常用電腦導致頸冇了弧度，壓住神經線, 加上坐姿不正確, 及最近清潔東西時鈕毛巾太用力及頻密所致. 我想是對的, 其實我的右中指在兩年前巳發現有少許彈弓指, 當時只是輕微, 何梖榮脊醫 所以塗了消炎止痛膏便復完, 可能慮積了多年的疲勞便借意爆發痺痛.
何梖榮脊醫: 診所/醫院資料
一旦痛症發作，藥又買不到，醫生一時三刻又看不到，脊骨神經科醫生(註冊脊醫)何梖榮有應急的止痛方案。 此技術利用強力磁場及無線電波提供身體內不同組織的多切面醫學造影，以便醫生更準確分析病人病況。 雖然磁力共振檢查費用比較高，但它的優點是沒有輻射，並能提供超高解像度影像。 本中心遵守應有的醫療操守，不偏不倚，嚴謹遵守醫學倫理，以專業知識實踐醫療人員應有的工作態度以真摯誠懇的態度，竭力為所有病人服務，務求盡善盡美。
治療黃金期一般是3個星期，如果時間長了，更嚴重的痛症便可能出現。 轉天氣、不夠休息或不當負重等也可令痛症「乘機」出現，結果是受痛症煎熬之餘，所需治療時間更長。 治療方法包括脊醫手法治療、衝擊波治療和高能量激光等。 何梖榮脊醫 首先，行山要帶的裝備很多，包括水、行山杖、電話、食物和衣物等，背囊多數不輕。
何梖榮脊醫: 姿勢出事 斜方肌綜合症
香港人生活緊張，工作時間長，很大機會涉及重覆性動作和長時間的負重姿態，這些習慣容易引致肌肉和筋腱勞損。 肌肉和筋腱勞損屬長期的慢性發炎，患者不容易發覺。 何梖榮脊醫 如欠缺適當治療和休息，很難根治，亦很容易復發。 止痛藥一粒難求 兩個止痛應急方案很多人都有慢性的筋骨肌肉痛症，尤其是在寒冷的冬天就更易發作。 不過近日止痛退燒藥又再陷入搶購潮，一盒止痛退燒藥要二百多元，而且總是斷貨。
- 如果本身該肌肉有勞損和傷患再加上缺水，本身已經繃緊的肌肉會更加繃緊，痛症會更容易出現或惡化。
- 肌肉超過一半都是水分，如果我們身體經常缺水，好像機器缺乏潤滑劑一樣，結果肌肉黏連在一起和變得繃緊(試想想牛肉乾和新鮮牛肉的分別，牛肉乾完全欠缺彈性)。
- 由於本專頁內容經編輯的修飾，任何於本網頁發佈的內容，均為專頁編輯的個人觀點或意見。
- 就算是初生嬰兒、兒童或長者都可以接受調整。
- 記者向脊醫查詢此法的功效，何梖榮註冊脊醫指聽過坊間有此說法，家長假如相信這些說法也可以嘗試，但沒有臨床的研究或數據顯示這個方法一定有效用，不過做了也未看到有何副作用。
有需要的話應戴護膝，穿行山專用的鞋可減少受傷的風險。 如果行山途中膝蓋向你「投訴」，請縮短行山路程，不要勉強繼續行程。 何梖榮脊醫話，如果痛症以上述方法未能緩解，或是痛症持續超過2個星期的話，建議盡快求醫，接受適切治療。
何梖榮脊醫: 何梖榮脊醫 – 尋醫經歷詳述:
有關知識所涉及之正確性，或是其合法性或正當性如何並不負任何責任。 本專頁亦有權隨時增減、更改或刪除帖子或圖片的權力，無需事前通知。 本專頁邀請註冊脊醫何梖榮提供專業意見，再由編輯整理撰寫及刊登。 由於本專頁內容經編輯的修飾，任何於本網頁發佈的內容，均為專頁編輯的個人觀點或意見。 註冊脊醫何梖榮提供專業意見於此網頁的任何資訊均以推廣健康知識為目標，並非任何求診邀約。 本網頁僅為健康教育用途，不可作為任何診治的依據。
- 「若懷疑小朋友的身高比正常速度慢，家長或需帶他們求醫。」何脊醫說。
- 行山後的痠痛一般只會維持2至3天，如果痛楚持續或每次行山後都會有痛症出現，請立即求醫。
- 他解釋有機會是因為肌肉本身已非常繃緊，加上睡覺時身體長時間不動，令本來已繃緊的肌肉變得更緊，令孩子感到肌肉疼痛。
- 香港護脊中心收費方法多樣，您可在就診時以現金或信用卡付款。
可用於慢性的痛症，如筋腱炎、關節炎、滑囊炎、肌肉緊張和僵硬的關節等。 作用是令血管擴張(增加快局部血液循環)，增加肌肉柔韌度、減少疼痛感覺、舒緩及鬆弛情緒、加快細胞的新陳代謝率從而加快復原速度。 最理想是用可加熱的熱敷包(如微波爐加熱的熱墊)，否則暖水袋、暖包都可以。 謝嘉雯中醫師指，除了先天因素，後天也有不少原因影響小朋友的身高。 例如小朋友在飲食上，出現「厭食、積滯無胃口、便秘」等脾胃虛弱的症狀，影響他們的營養吸收，有礙身高發展。
何梖榮脊醫: 香港痛症脊骨醫療中心
治療頻密程度可多至每週數次，或低至每月一次。 就診的次數和頻密度會隨著病況改善而減低。 我們務求以最合乎成本效益的收費為患者提供脊醫診症及治療。 如子女有生長痛徵狀，他建議家長應立即求醫，帶孩子進行臨床檢查。
行山後的痠痛一般只會維持2至3天，如果痛楚持續或每次行山後都會有痛症出現，請立即求醫。 例如，若發現是因脊椎錯位引致痛症，請盡早找出錯位並作出矯正。 預防方面，行山前拉筋是很重要的，而拉筋一定要全身，包括肩、頸和腰。 筋，在中醫裡面涵蓋的範圍很廣泛，現代稱為「軟組織」， 何梖榮脊醫 包括人體各個關節、肌肉、筋膜、肌腱、韌帶等組織。 我果時都係睇左好多中, 西醫都唔得, 最後先試脊醫. 我個人覺得西醫物理治療+針炙一齊做較好.
何梖榮脊醫: 脊骨神經科醫生
何脊醫認為，想要小朋友長高需從睡眠、飲食和運動入手。 「在睡覺的時候會產生刺激長高的成長激素，因此建議小朋友有8至12小時的充足睡眠。」而飲食均衡、吸收足夠的水份、補充鈣質和每日30分鐘運動也能刺激到骨骼成長。 「若懷疑小朋友的身高比正常速度慢，家長或需帶他們求醫。」何脊醫說。 早期腰椎出現問題的先兆包括：腰部活動幅度受到限制，腰背感覺僵硬；腰痠背痛，經常想自己「啪」腰；感覺有長短腳，容易疲倦，左右兩邊鞋底或褲腳的磨損程度不一；因腰痛不適而不能集中精神。
而且一行就是數小時，肩膀長時間受力；而背囊太重也會令身體做出寒背的姿勢去借力，都會令肩膀肌肉變得繃緊甚至引發痛症。 寶血醫院 (明愛) 是一所私營醫院，提供全面、優質且實慧的一站式醫療服務給所有市民，包括普通科及專科門診、各項身體檢查、化驗、影像診斷、疫苗、手術及住院等。 肌肉超過一半都是水分，如果我們身體經常缺水，好像機器缺乏潤滑劑一樣，結果肌肉黏連在一起和變得繃緊(試想想牛肉乾和新鮮牛肉的分別，牛肉乾完全欠缺彈性)。
何梖榮脊醫: 脊骨神經科醫生 (脊醫) / 物理治療 / 骨科 / 神經外科 有什麼分別?
治療及服務包括：脊椎神經和關節痛症管理、軟組織治療、急性創傷冶療、日常姿勢矯正、足部矯形及訂製矯形鞋墊、兒童脊椎側彎檢查及治療、公衆脊骨健康講座及培訓。 本中心一直以合理價錢帶給病人優質的醫療服務，絕無隱藏收費，及嚴禁推銷不必要的保健療程及會籍。 我們引入嶄新先進的診斷方法、治療儀器，同時維持收費於合理水平。 我們深信傳統「頭痛醫頭 腳痛醫腳」的概念並難於徹底治療脊骨及關節痛症的問題，患者們有著同一的徵狀，也具有不的成因。 若只以舒緩徵狀為主而忽略尋找病因的治療方案，復發機率也會增加。 其實，很多患者都是平日已經不時有腰痛，但主觀覺得「可接受」而不加理會，往往因此而錯過了治療的黃金期。
脊醫會作病歷、身體及脊骨檢查，以確知疾病及痛楚的根源，並藉矯正關節，預防及治療人體機能失調的病症。 脊醫是針對矯正脊椎錯位的醫學，而最重要的是脊椎療法是不需要食藥，打針和做手術。 脊椎調整術是最基本和重要的治療方法，脊醫會利用客觀的方法找出脊椎錯位，例如X光和磁力共震，然後利用專用的儀器或運用準確、快速和安全的手法調整患有脊椎錯位的脊椎及關節。 就算是初生嬰兒、兒童或長者都可以接受調整。 其他常見的脊醫治療方法包括：軟組織治療，關節活動性治療，運動治療，輔助性治療，包括衝擊波治療 (令受傷的肌肉放鬆和加快復原速度) 。
何梖榮脊醫: 何梖榮脊醫
由2006年成立至今已於香港各區開設了25間治療中心，務求將「不用藥物，不打針，不開刀」的治療理念推介到香港各區。 另外亦自設高端影像中心，省卻預約等侯時間，為患者提供更即時及精準的診斷及治療。 所以當骨骼系統、肌腱系統及神經系統發生毛病時，不防嘗試這種獨特的脊骨療法去治理吧。 有以上早期先兆就應該及早檢查，否則到了後期，患者無論向前或向後彎腰時都會感到疼痛。 有些患者的腰痛範圍很大，甚至一活動就痛，腰部也不能活動自如。
筆者希望透過分享脊椎健康資訊，令大眾更了解常見脊椎問題，防範於未然。 從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。 長時間姿勢不良可以令以上提過的弧度改變，例如弧度被拉直、倒轉或過多，脊椎骨便會變得不穩定，令重量分配不平均，如果脊骨某些位置長時間受壓力比正常大，該位置便可能會開始增生「骨刺」。 骨刺是指「骨質增生」，意思是在原有的骨骼上長出新的骨，其主要原因包括是脊椎因年紀漸長而開始退化，另外是姿勢不良。 我們的脊椎，是由33塊脊椎骨和中間起緩衝作用的椎間盤組成，這個結構通過韌帶、肌肉和脊椎關節固定，具有支持軀幹、保護內臟器官的作用。
何梖榮脊醫: 診所地址
至於腰椎，上斜路時會微微向前傾，落斜時則會微微向後傾，無論向前或向後傾都會增加腰椎負荷，加重腰椎周邊肌肉的壓力，加上背囊的重量，腰部肌肉及腰椎的壓力大大增加，腰痛很容易出現。 此外，行山的路如果比較崎嶇，全身肌肉都要用力收緊以平衡每一步，這也是行完山後周身痛的其中一個主要原因。 另外關節之間有一些關節液，作用是令關節活動更暢順。 如果身體欠缺水分，關節活動會因此受到影響，痛症也可能因此而出現。 一旦痛症發作，藥又買不到，醫生一時三刻又看不到，脊骨神經科醫生（註冊脊醫）何梖榮有應急的止痛方案。
何梖榮脊醫: 醫療保險涵蓋範圍
我在網上四圍找骨科醫生, 幸好找到E大夫網站, 看到何醫生的評論不錯, 而且價錢可以接受, 因此打電話到診所預約. 2.家長站或坐在小孩後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。 股票及指數資料由財經智珠網有限公司提供。 睇過, 醫生有禮貌,好人都有耐性聼你講病情.
何梖榮脊醫: 治療和療法
同埋要保持正確姿勢, 多做舒展運動防止惡化. 以往看西醫轉介我至物理治療，惟經驗告訴我效果其實不是很好。 後來知道外國已流行脊醫很久，便抱住一試心態去找何醫生治療。 何醫生經過X光診斷後，為我制定了為期4星期的療程，經過醫生骨骼矯正及衝擊波等等治療方法，很快已有效果並持續康復。 原因是五十肩經常於40至60歲間的人士身上出現，醫學上的名稱叫「沾黏性滑囊炎」或「冷凍肩」，但實際上任何年齡的人都可能患上沾黏性滑囊炎，它並非中老年人的專利。
何梖榮脊醫: 香港甲一籃球聯賽得分王 泰那 : Health is wealth
年成立至今，為病人提供全面的痛症管理，以不同有科學依據的治療方式為病人擊退痛楚，及減低痛症復發。 本中心強調「以病人為先」的服務宗旨，積極引入嶄新的儀器，承諾盡心協助病人，讓病人在舒適的環境下，得到優質的痛症醫療服務。 很多人都有慢性的筋骨肌肉痛症，尤其是在寒冷的冬天就更易發作。 香港護脊中心收費方法多樣，您可在就診時以現金或信用卡付款。 若您的保險計劃提供有關保障，我們將會提供收據以方便向保險公司索償。 他解釋有機會是因為肌肉本身已非常繃緊，加上睡覺時身體長時間不動，令本來已繃緊的肌肉變得更緊，令孩子感到肌肉疼痛。
何梖榮脊醫: 椎間盤突出可痛可麻痹
若要減低腰痛機會，就要在發病前好好預防，一旦發病，盡快做合適的治療，以免病情惡化。 腰痛的成因主要包括：長期處於彎腰或直立姿勢，對腰部肌肉帶來極大負擔；提重物或劇烈運動，過度使用腰部肌肉；運動不足下或骨骼老化，為腰部造成極大負擔，容易引起腰痛。 何梖榮脊醫 腰痛很多人都有，為抗疫長時間在煲劇，甚至行山抗疫但負重、姿勢不當等，都會增加腰痛機會！
譚女士，兩年前開始腰痛，自述為突發性，引痛左腿外側，於去年7月中到大窩口診所就診。 「行走不能超過10分鐘，坐也不能太久，很辛苦。」她曾有一段長時間做過物理治… 從側面看，脊椎具有S形的自然曲線；從左側看，頸椎和腰椎像C字形一樣，而胸椎則呈倒C字形。 脊椎曲線像一個捲曲的彈簧，吸收活動時帶來的衝擊，保持平衡，並令整個脊柱可以活動。 我本身都是之前都經常有關節痛，近幾年又有大腰膓。 第一次見何醫生, 他給我感覺是一位很溫和的年青人, 說話有禮, 他問我一些平常生活習慣及喜好而得知我怎樣形成手痺痛, 然後再加以詳細檢查斷症.
何梖榮脊醫: 健康專區
但懂得處理腰痛的人卻不多，以為貼上膏布按按摩紓緩就了事。 其實當你感到腰痛，已經是身體向你發出的警號，錯過了腰痛的治療黃金期可能「手尾長」，變得愈來愈嚴重。 肌肉超過一半都是水分，如果我們身體經常缺水，好像機器缺乏潤滑劑一樣，結果肌肉黏連在一起和變得繃緊（試想想牛肉乾和新鮮牛肉的分別，牛肉乾完全欠缺彈性）。 近日新冠肺炎疫情升溫，香港各大藥房再現止痛藥搶購潮，一盒必理痛價錢被炒至798元，可謂一藥難求。 Facebook香港痛症教室就以此撰文，當痛症發作又買不到藥時，可以參考脊骨神經科醫生（註冊脊醫）何梖榮的應急止痛方案。
何梖榮脊醫: 註冊專科分類
頸痛了2星期左右，條頸完全郁唔到，僵硬咗，過馬路想望左望右都望唔到。 去左政府醫院睇急症，等左4個鐘終於有得見醫生，照左x光話乜事都冇，比左止痛藥就叫我走，d止痛藥真係好廢，食左等於冇食咁。 何醫生人好nice，做左兩次治療，已經冇咁痛。
如孩子肌肉酸痛，家長可以用熱毛巾熱敷疼痛的部位，或者可進行局部按摩，亦可以做一些伸展運動，令肌肉放鬆，從而舒緩肌肉繃緊。 何梖榮脊醫指出不一定每個正在發育的孩子都會經歷生長痛，但以他觀察通常突然長高得很快的孩子都較易出現生長痛，亦有很多有寒背問題的小朋友也有生長痛。 他也曾遇過有些孩子幾歲便已有肩膀痛、頸痛和頭痛，也因為寒背而呼吸困難。 要小朋友長得高，中醫建議多進行戶外活動，多曬太陽，幫助鈣質吸收。 謝醫師指，伸展運動如打羽毛球、籃球、游泳等運動都能促進骨骼生長。 「小孩發育時像是小樹苗，運動有助陽氣升發，身高自然蒸蒸日上！」謝醫師說。
何梖榮 Dr. Albert Ho 為香港註冊脊醫 chiropractor Hong Kong，脊骨神經科醫生。 何梖榮博士專業資格包括：美國加州大學生化系學士，美國生命脊骨神經科醫學院博士，美國脊骨神經科國家考試委員會執照，香港註冊脊醫及美國喬治亞洲註冊脊醫。 診斷，治療與預防有關先天或後天性脊柱，肢體結構及筋骨創傷或勞損等骨科問題，範圍覆蓋整個骨骼系統及相關部位，包括脊椎、周圍關節、骨盆、肌肉及筋腱。