不過假性宮縮的持續時間短，不會造成很大的痛苦。 臨產前的宮縮稱為真宮縮，通常真宮縮開始後24小時左右就能生產了。 真正的宮縮是子宮有規律的收縮，會使宮頸口不斷地開大，還伴有陣痛，越到後面，宮縮陣痛就會加劇，且整個腹部都能感覺的到。 出現假性宮縮時要注意休息，不要過於緊張，過於緊張的情緒會誘發假性宮縮。 還有孕期同房也要節制，同房可能會因為刺激引起宮縮反應。 假性宮縮小腹繃緊發硬，伴或不伴有腹痛，持續的時間短，而間歇的時間長，並且沒有規律，不伴有陰道流血流液，使用鎮靜劑可以抑制宮縮。
不過，大約10%準媽媽會出現早產宮縮的情況，而這與假性宮縮不同，是真正的臨盆徵兆，表示BB還沒預備好出生，您就已經要分娩了。 在懷孕晚期，還會有膀胱的問題：因腹部壓力造成的漏尿。 這會使您難以控制自己的膀胱，當您咳嗽、大笑、打噴嚏、舉重物，甚至笑的時候，都會漏出一些尿液。 想知道是尿液或羊水，應該去聞一下，如果那些液體沒有像尿液的氨味，而是羊水的甜味，請立即通知醫護人員。 寶寶在20週左右時胎動力道不大，胎動時常被誤認為宮縮。 但其實胎動和宮縮有明顯區隔；胎動是肚子的某個部位出現振動，只有在寶寶身體部位凸出的地方會出現硬硬的感覺，宮縮則是整片肚皮都會緊繃，甚至疼痛。
假性宮縮: 都什麼原因會引起蟯蟲病呢?原因都有哪些呢,引起蟯蟲病的原因有哪些
宮縮每小時超過10次，應及時由醫師評估是否服用抑制宮縮藥物（安胎藥），或忙碌時要多多注意休息，避免勞累引起宮縮。 子宮在宮縮時會逐漸變硬，伴隨著腹部發脹、下墜或疼痛感，而胎動時子宮可能仍是柔軟的，孕媽咪可分辨出兩者差異。 懷孕後期的孕激素變化，會使得連接食道和胃部的肌肉放鬆，導致胃酸容易倒流，引發胃食道逆流。 建議媽媽們在懷孕後期少吃辛辣和酸性食物，以及採取少量多餐的方式避免吃得太飽。
如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀），這就是“假宮縮”。 臨産前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。 除了生理性收縮之外，子宮還可能因為母體疾病或過勞而出現收縮，包含泌尿道感染、拉肚子或急性腸胃炎等疾病，以泌尿道感染為例，由於膀胱位於子宮前方，感染發生時，因為與發炎位置距離太近，身體感受到威脅，進而容易引發子宮收縮。
假性宮縮: 育兒及營養方面有任何疑問？
準媽咪在產前短暫情緒低潮並不會影響胎兒健康成長，但當產前持續性的焦慮、精神問題演變成產前憂鬱症狀時，就會增加產後憂鬱發生機率。 假性宮縮 假性宮縮 本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，以實際行動支持台灣父母的育兒事。 由於寶寶可能壓迫孕婦的膀胱，膀胱體積變小的情況下，可容納的尿液自然也減少，孕婦除了每天需要多跑幾趟廁所之外，更糟的是，當妳打噴嚏或咳嗽的時候，甚至會發生漏尿的情形，但是為了避免泌尿道感染，還是要攝取充足的水分。
托腹帶能為孕媽咪分擔腰腹壓力，但使用托腹帶會影響胎兒嗎？ 懷孕期間分泌物會變多，懷孕初期正常的陰道分泌物應呈透明蛋清狀，但如果分泌物為紅色或粉紅色，則可能是先兆性流產，應休息與就醫檢查。 假如宮縮的同時還有著較強烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，那么準媽媽一定要去醫院讓醫生檢查。
假性宮縮: 假性收縮容易缺氧？
孕婦自己也能感覺到腹部有下墜感或大便感、尿頻感。 早產宮縮可能在懷孕第20至37周期間出現，情況會一直持續，並且漸趨頻繁，發展出規律，不適的感覺亦會與時俱增。 宮縮乏力是指子宮收縮仍然保持著正常的節律性、對稱性和極性， 但宮縮強度卻在降低， 導致宮縮間隔時間延長， 持續時間縮短， 每次宮縮時力量弱， 宮口擴展緩慢， 使分娩時間延長， 胎兒受到威脅， 產婦疲憊不堪。 宮口卻遲遲不開， 致使產程拖延， 導致胎頭進入骨盆后， 膀胱被壓迫在胎頭和恥骨聯合之間， 發生排尿困難、尿潴留；影響胎盤從子宮壁上剝離， 引發產后出血；增加胎兒宮內缺氧和創傷的機會。 前列腺素可讓子宮頸變薄、軟化進而達到催生的作用，多用於不成熟或尚未開啟的子宮頸，催產素則會增加子宮收縮的頻率，兩者通常會以打點滴或陰道注入的方式給予。
- 這些孕期常見的疑問，就讓奇妮透過1張圖帶孕媽咪了解。
- 胎兒入盆腹部會有下墜感，腹部發緊但是沒有腹痛的感覺。
- 但也不是絕對禁用，還是要依據個人情況而定，建議與主治醫師討論。
- 愈靠近懷孕後期，頻率會愈高，這種宮縮就像是產前子宮的練習，頻率不規則，無週期性，不會痛，孕婦本身不會感到不舒服，通常這種宮縮是會自動消失的。
- 關於為何會假性宮縮，有如下兩個猜想：可能是身體在為真正的分娩而演練，也有可能是胎兒受到了刺激，需要從血液中獲得更多的氧氣。
- 妊娠糖尿病是最具代表性的高危險妊娠疾病之一，不僅對媽媽的身體有危險性，也會對寶寶造成威脅。
這些孕期常見的疑問，就讓奇妮透過1張圖帶孕媽咪了解。 懷孕後期（28週~40週）是胎兒體重快速增重的時期，媽媽們可能會在這段期間發現自己體重上升速度變快，擔心是不是自己吃太多了。 然而透過產檢了解胎兒體重變化，便能確認自己的營養攝取是否足夠，擬定自己的飲食計畫。 根據《台灣爸媽育兒大調查》結果顯示，近7成爸媽認為現今育兒充滿許多無法控制的挑戰，顯示新手爸媽有極大壓力；反之僅有低於2成的爸媽認為現今當爸媽是容易的。 本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，分享如何面對這些挑戰，以實際行動支持台灣父母的育兒事。 受到日益增大的子宮擠壓，孕婦下肢的血液要回流心臟會變得愈來愈困難，導致血液積聚在雙腿和雙腳，引發靜脈曲張和水腫。
假性宮縮: 症狀
為了滿足懷孕所需，您的身體會比正常人擁有更多的血液，所以心臟會更快速地抽血。 很不幸的是，為了支持寶寶的發育，循環系統的變化，可能會導致一些副作用和不適，例如靜脈會變大，以容納增加的血液量，因而凸起來，在皮膚下呈現綠色或紅色的血管，尤其在腳和腳踝上。 初乳比乳汁先分泌，在您的乳汁出現、可進行餵哺母乳的前幾天，為您的寶寶提供熱量和營養。 假性宮縮 有些女性的初乳很稀且含水，有些人則是稠厚且呈現淡黃色。 如果您注意到乳房有初乳漏出來，可購買一次性或可清洗的乳墊，以保護您的衣服。
而孕媽咪也要注意孕期運動的種類，須避免跑步、跳繩等會振動肚子的運動；仰臥起坐或近年流行的鍛鍊核心肌群的運動也最好不要做，以免壓迫腹部。 準媽媽們要注意懂的分辨真假陣痛，特別是初產婦，如果發現收縮陣痛約5分鐘1次，1次持續1分鐘左右，且情況沒有好轉反而更加劇烈，那麼這時候就可以到醫院待產了。 在假性宮縮頻繁的時候，千萬不要大幅度的動來動去，因為假性宮縮會增大宮頸管變大就容易提前生產，不及時送醫院，嚴重會出現胎兒窒息。 懷孕期間的性行為：懷孕期間是可以有性行為的，但在兩個時期應避免，一個是12周以前、一個是37周以後，為了確保孕媽咪及寶寶的安全，性行為的頻率切忌不可以密集及太激烈，以免刺激子宮頸造成宮縮。 準媽媽稍加留心自己的感覺，假宮縮和分娩陣痛其實不難分辨。
假性宮縮: 懷孕分泌物，怎麼樣才是正常的？
另外，久站也是加劇懷孕水腫的兇手，因此懷孕媽媽除了要多按摩和伸展肢體外，也可以考慮沒事時將雙腳墊高，促進下半身血液流動，如果真的要久站，不妨穿著彈性襪，以減少血液滯留在下肢。 假性宮縮 假性宮縮 我們認真及嚴謹對待我們提供的資訊，務求把優質的懷孕育兒資訊提供給每位媽媽，並定時檢閱資訊，令每位媽媽可以安心閱讀。 宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。
以下文字可以作為孕媽咪參考：平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子宮就會變硬，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。 其實， 臨近生產期， 孕婦出現假宮縮的現象是再正常不過的事情了， 孕媽媽們一定要多問問醫生瞭解宮縮的真實現象， 假性宮縮 在宮縮時能夠正確的分辨， 切不可緊張害怕， 而導致真假不分， 只顧著自己害怕， 從而引起腹中的寶寶也跟著情緒緊張起來。 孕38周下腹隱隱作痛，不一定是胎兒入盆引起的。 胎兒入盆腹部會有下墜感，腹部發緊但是沒有腹痛的感覺。 如果突然感覺到尿頻尿急，那麼就是胎兒入盆後，子宮壓迫膀胱引起的。 入盆不代表要生了，初產婦胎兒入盆，還要經過1-2周後才會生產。
假性宮縮: 懷孕週期
有些孕媽懷孕後就很喜歡摸摸自己的肚子，有可能都是不由自主的動作，但是，要注意不要隨意轉圈，而應朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。 當孕婦走動較多、睡眠不足；或從事容易緊張、勞累的工作時，肚子就容易出現緊繃、腫脹的現象，這就是不舒服的宮縮。 假性宮縮 假性宮縮一般表現為肚皮發緊發硬，無痛感或痛感輕微，沒有規律，勞累或情緒波動時容易誘發，休息過後減輕或消失。 然而，假如您有前置胎盤，也就是胎盤覆蓋子宮頸的問題，那就不妙了。 如果您有妊娠高血壓或屬於早產高風險群，那也是不安全的。
寫在最後：假性宮縮並不可怕，可怕的是對假性宮縮認識不足，不知道什麼時候該去醫院，什麼時候該休息，瞭解假性宮縮，順利的度過妊娠期。 拿重物或抱小孩：會用到腰部以及下腹的力量，這些受外力的壓迫刺激容易造成宮縮，因盡量避免，非不得已的情況之下，請先蹲下彎腰，抱緊孩子或物品後再站起來舉腰。 1張圖說明托腹帶用到何時比較好 托腹帶使用週數多久比較好？
假性宮縮: 早產的跡象：徵狀及成因
但也不是絕對禁用，還是要依據個人情況而定，建議與主治醫師討論。 基本上，便祕問題仍建議由多喝水、適度運動、多吃煮熟的蔬菜來改善（孕婦最好少吃生菜或生魚片，也不要吃半熟蛋）。 幾分鐘到十多分鐘都是有概率的，特別在準媽媽感覺疲勞或興奮時，假性宮縮更加容易出現，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，因此我們把這種情況叫做“假宮縮”，它在產前2~3周內會時常出現。 準媽媽到了孕晚期的時候，整個人會覺得越來越興奮，每天都非常期待小寶寶來到這個世界上，如果準媽媽在很長的一段時間里面都采用同一個站姿或坐姿，那么會感到腹部一陣陣的變硬，特別是準媽媽感覺疲勞或興奮時，就有假性宮縮出現了。 愈到懷孕後期，真假宮縮的判斷會變得愈重要，因為真的宮縮是寶寶準備要出生的徵兆，不過除此之外，落紅、破水等現象也都是產兆之一。 本文將帶妳解開真假宮縮之謎，同時認識其他產兆，讓媽媽們能更掌握自己應該去醫院待產的時間點，避免白跑一趟。
临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。 在妊娠36～38周，子宫肌层处于不敏感的状态，较少发生子宫收缩的情况。 在此过渡期后，子宫的不应期终止，完成一系列生理变化，为临产准备。
假性宮縮: 假性宮縮的位置在肚臍眼上方還是下方？腹
有些女性，將假宮縮時的感受描述出來，她們覺得自己的肚子像個滿滿吹脹了的氣球，或者一瞬間感覺到肚子很實。 但通常來講，假宮縮出現時，你的腹部會突然繃緊並維持約30秒，然後再次放鬆。 你可能會覺得這種收縮的感覺雖然不疼，但卻十分不適。 因此，當假宮縮出現時，你有必要停止手上的事情，儘量緩解假宮縮的強烈感覺，直到消失為止。 懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動作也可能會引發子宮收縮，不過這種收縮一般不會引起早產。 若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子，性行為仍須注意。
假性宮縮: 什麼是孕婦假宮縮
而感冒、腸胃炎也會間接引發宮縮，但並不常見。 分娩前發生明顯的假性宮縮，是因為此時的子宮肌肉比較敏感，發生後孕婦可以通過改變活動方式、衝個溫水澡、適當補充水，或做深呼吸，通過這些方式可以緩解假性宮縮帶來的不適。 總結：懷孕期間的肚硬現象是正常的妊娠生理反應，平時需要多休息及注意飲食，但若發現肚子硬硬之餘，還有腹痛及出血現象，則應就醫為佳。 隨著孕期增長，胎兒慢慢變大，導致支撐子宮的圓韌帶被持續拉扯，下腹部三角地帶便會出現抽痛或緊繃的情況，實屬懷孕正常現象。 當子宮收縮出現腹痛的時候，可以感到下腹部很硬，實際上如果孕婦用長時間在同一個姿勢站立或坐著，也會感受到腹部一陣陣的變硬。
假性宮縮: 什麼是假宮縮，和分娩的宮縮如何分辨?
其實，肚硬情況可能是假性宮縮、壓力、脹氣、便秘等原因引發。 平時應多休息，攝取均衡飲食，避免壓力和過勞，也應該減少激烈運動，孕後期建議減少性生活。 出現懷孕肚子下墜感有2種可能，第1是胎動，通常在懷孕3個月時，孕肚會隨著胎兒動作而有明顯起伏、震動感，到懷孕6-8個月更為明顯且頻繁。
假性宮縮: 孕婦補鈣食物推薦：攝取足量高鈣食物和鈣片，這樣吃才正確！
2、孕婦在生氣、情緒波動、體力勞動、劇烈的體育鍛煉、長時間站立、久坐或性生活後受到刺激引起的，通過休息，放鬆心情，深呼吸等會很快得到緩解。 3、有些孕婦在夜間處於安靜狀態時，也會感到更明顯的假宮縮。 李如悅醫師指出，下墜感是判斷產兆的重要指標，因此當腹部出現下墜感時決不能輕忽。
隨著肚子漸漸變大，懷孕媽媽們睡覺的時候，如果採用仰躺的姿勢，可能會覺得腰部有壓迫、痠痛的感覺。 懷孕時不妨改用側睡的方式，多拿一個枕頭，夾在兩腿之間，以改善血液循換與膝蓋疼痛的問題，另外，調整姿勢可以減輕疼痛感，只要不是趴睡就行。 雖然下腹抽痛可能代表眾多含意，但其實可以簡單地由疼痛程度進行分辨，在正常情況下，懷孕初期到中期，肚子悶痛相當正常，妳可能會感覺肚子有點緊繃、痠痛或垂墜感，這可能是因為體內激素變化、子宮脹大所導致。 別擔心，本文將介紹懷孕中期，各種可能發生的腹痛症狀，幫助媽媽們更加了解自己的懷孕情況，照顧好自己的身體，胎兒也能順利成長。 看著肚子一天比一天大，相信爸爸媽媽都滿心期待小生命的降臨，但隨著產期進入倒數階段，身體很容易出現肚子下墜感、壓迫感，這些都是身體迎接分娩所產生的變化。 若想舒緩這些情況，建議將文章提供的3個舒緩技巧記下來，同時選擇長達50年技術工藝累積、具有品質保證的奇妮托腹帶。
假性宮縮: 孕婦穿搭
倘若寶寶的胎頭已固定於骨盆腔，但產程遲緩，有醫師會透過人工破水的方式增加子宮收縮的力量，幫助寶寶娩出。 李如悅醫師表示，如果不倚靠藥物，孕媽咪可以多散步、走動，但不建議爬樓梯，因為此時肚子重量太重、重心前傾，爬樓梯會有風險。 懷孕前有運動習慣的媽咪，在孕期仍然可以持續運動，譬如有氧運動、快走等，只是強度和頻率都要降低。
假性宮縮: 懷孕期
此外，懷孕中後期也有可能出血，可能的原因包括子宮不穩定、早產、前置胎盤、胎盤早期剝離等，也依然有可能子宮頸息肉、糜爛或是子宮頸病變，或是產兆落紅。 一旦孕婦發現出血，建議盡快就醫確認出血原因與處置方式。 1、要是準媽媽一直保持同一個姿勢站或坐很長時間的話，會覺得腹部一陣陣地變硬，這種情況是假宮縮。 假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，短的時候會十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次出現的情況都是不一樣的。
假性宮縮: 肚子緊緊、硬硬的就是要生了？假性宮縮vs產兆宮縮的差別
目前市面上孕婦益生菌種類眾多，該如何選出適合的益生菌？ 本文將會介紹益生菌對孕婦的功效，吃益生菌正確的方法及時間，並提供挑益生菌的小撇步。 選擇最能讓自己紓解的方式來放鬆身體，像是洗個熱水澡、放喜歡的音樂、緩慢的深呼吸，只要媽媽愉悅，寶寶就快樂。