還是需要經過醫師診斷後才知道，初期可以嘗試生活習慣、飲食和食品級的保健食品，如果有任何疑慮也可以選擇求助專業的醫生。 Dr Vivian指出，香港女士的自然更年期（Natural 停經症狀 Menopause）平均年齡為51歲。 但現時社會上出現了「早發性停經」（Premature Menopause）現象，有女性在40歲前，其卵巢功能已經衰退並出現更年期跡象。 更年期症狀與大家普遍印象差不多，都包括了潮熱、盜汗、心悸、血壓不穩定、心情煩躁、情緒問題、失眠等生心理及行為變化。
由於荷爾蒙是複雜的系統，荷爾蒙太多或太少都可能影響身體。 醫師會謹慎評估病況，而以下情況不適合用荷爾蒙藥物：冠狀動脈疾病病史、曾罹患靜脈栓塞疾病、短暂性腦缺血（小中風）、乳癌或子宮內膜癌病史、不明陰道出血、肝臟疾病等。 其他更年期提前的原因包括了移除兩側卵巢的手術，或者是某些類型的化療 。 從生理的角度來看，卵巢內的荷爾蒙雌激素和孕酮的產量下降造成了更年期 。 更年期可藉測量血液或尿液中賀爾蒙量確診 ，但通常不需要使用。
停經症狀: 常見徵狀
通常都是到自己已經出現一些疑似更年期的症狀才會發現，因此接著小編就要來跟各位介紹，進入更年期的徵兆。 懷疑身體狀況因為女性荷爾蒙的波動而變差時，就要在婦科抽血檢查「女性荷爾蒙值」。 前面提到的「E2」就會看到從卵巢分泌的雌激素量。 另一個指標則是濾泡刺激荷爾蒙的數值，當雌激素不足時，就會從腦下垂體分泌出來，要雌激素「多分泌一點」。 停經症狀 梁玉惠醫師指出，每個女性月經週期都不一樣，根據濾泡成長的速率和品質來決定。 平均來說，生殖能力在37-38歲開始下降，更年期則發生在13年後（平均51歲），不排卵的週期大部分發生在20歲以前和40歲以後。
荷爾蒙治療法分四種：口服劑、皮下植入法、貼於皮膚上的軟膏，和放於陰道內的藥物。 常用的荷爾蒙治療法是口服藥丸，主要成分是雌激素、黃體酮和睪丸酮。 對於長者來說，髖骨骨折尤為危險，因為髖骨骨折的康復期長，病者長時間失去活動能力，容易引起致命的併發症。
停經症狀: 醫師 + 診別資訊
處於更年期前期的女性，會出現月經不規則的情形，但若有月經異常的現象，例如月經量反而變多、經期延長或經期間有陰道出血的現象，則需進一步找婦產科醫師檢查，以免延誤婦癌的早期診治。 蔡永杰指出，與男性睪丸可持續造精子的作用不同，女性卵巢中的卵子數目自出生後就是固定的，如果初經的時間較早，較早排卵，也會較早排完，停經與更年期出現的時間即會往前挪移。 更年期的治療主要可以分成荷爾蒙療法及非荷爾蒙療法。 荷爾蒙療法主要是以雌激素的衍生物來緩解更年期的症狀（特別是熱潮紅），也是醫師常使用的第一線療法。 更年期症狀如熱潮紅、陰道乾燥、睡眠問題、憂鬱心情常困擾著年長女性的日常生活，所以我們針對常見的 4 大症狀，幫大家整理了對應的緩解方式。
發作時間通常持續2-4分鐘，也有的人會持續30分鐘。 夜間的熱潮紅通常會讓人從睡夢中驚醒，不但影響睡眠，也使人倦怠。 一般持續1-5年，10％-20％的婦女甚至可持續終身。 女性大約從40歲左右，即可能進入更年期前期，但進入的時間點則因人而異。 魏銘洲指出，更年期出現的時間有早有晚，無法事先精準的預測，即使遺傳是重要的影響因素之一，但也並非絕對。 更年期的時間從停經前延伸至停經之後，時間相當長。
停經症狀: 女性絶經，你該知道的身體變化
書中內容根據日本婦科權威醫師「對馬瑠璃子」，以及美容師・更年期諮詢師「吉川千明」，共同舉辦超過145期的「女性荷爾蒙講座」為經驗基礎，引用最新的研究結果，融合易於理解的說明。 「健康醫療網」是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康媒體平台。 即日起「健康醫療網」將與「健康遠見」網站共同合作，將為讀者提供最專業、最即時、最深入、最樂活的多元健康資訊。
- 賴睿昕醫師指出，臨床上停經後出血不一定都與婦科有關，因為胃腸道病變引發肛門出血，或是泌尿系統的毛病而從尿道口出血，此二處的出口與陰道恰為鄰居，常被誤認。
- 卵巢儲備的消耗會讓循環的促卵泡激素（FSH）及黄体生成素（LH）上昇，因為較少卵母细胞及卵泡可以在這些激素較高時分泌雌激素，調節其影響。
- 了解這些更年期前後的生理變化後，大家最關心的，應該還是更年期的症狀，或者有時候被稱為更年期症候群。
- 從大腦的下視丘分泌促性腺激素釋放荷爾蒙（GnRH）之後，大腦的下垂體就會在這份刺激下，分泌濾泡刺激荷爾蒙和黃體生成荷爾蒙（LH）。
- 但更年期所帶來的荷爾蒙變化，可能會導致骨質流失甚至是骨質疏鬆、失眠、憂鬱等問題，進而影響了生活品質。
- 面對更年期的階段，女性朋友要更關心自己，留意身體的變化，妥善調整生活步調與飲食習慣，必要時，則可借助藥物的協助，這些都可讓自己安然、愉悅的度過更年期。
- 請記住，雖然下視丘性停經在身體質量指數20 或更低的女性身上很常見，但大幅度的減重（4.5 公斤或以上）也可能會誘發下視丘性停經，即使最終的體重依然被認為是「正常」或「過重」的身體質量指數。
擁有健康的身體質量指數依然有可能出現停經，而身體質量指數過低或體重過輕並不一定會引起停經，身體質量指數過低或過高的人士依然有可能會月經來潮。 減去4.5 公斤體重可能會讓月經停止，所以不要太糾結於身體質量指數的數字，因為它並不是顯示健康狀態的最佳指標。 由於每個人的身體狀況都不同（有些人需要較多能量，有些人的需求則較低），所以我要善意提醒一下，請不要拿自己和他人比較，把焦點重新放在妳個人體重的歷史和增減變化上。 這就是為什麼女性會接受激素替代療法，或雌激素補充療法（HRT），增加雌激素量有助於緩解症狀。 它們的嚴重程度和持續時間也各不相同，從幾個月到幾年不等。 蔡永杰表示，卵巢功能變差是漸進式的進展，女性荷爾蒙的喪失也非瞬間消失，而是逐步下降中。
停經症狀: 情緒不穩定
除了先天腎氣不足外，後天的生活習慣亦有機會加重腎氣不足情況，如過食生冷寒涼之物、長期縱慾過度等。 此外，生活壓力大同樣會影響內分泌而導致提早更年期，中醫歸屬為肝氣鬱結導致沖任失調。 她建議，女性若持續三個月未有來經及出現月經紊亂情況，應及早進行檢查，及早進行適當治療，預防骨質疏鬆症的發生。
- 李奇龍表示，因為更年期的症狀是受女性荷爾蒙不足而產生的，女性朋友若可以多注意卵巢功能的健康，也是延緩更年期的方法，例如生活中減少照射放射線的機會、不隨便服用藥物，或是不做讓身體過於耗損的工作等。
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- 早期的研究顯示，抑制素的濃度在濾泡內是固定的，與年紀並不相關，因此濾泡的顆數是決定抑制素濃度的原因。
- 博元婦產科院長蔡鋒博回憶，他當年在林口長庚醫院剛當上醫師沒多久，母親身體出現許多狀況，他便帶著母親看了心臟內科、胸腔內科，甚至是精神科，結果都沒有改善。
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血管壁會因為抽菸、喝酒被破壞，當血管壁狹窄，雌激素不夠或是受到刺激影響情緒，血壓可能會因為情緒起伏，造成短期血壓高或慢性高血壓。 另外，年輕時就不擅於對應「荷爾蒙變化」的人，更年期時症狀容易變得更嚴重。 停經症狀 比方說，在女性荷爾蒙尚未穩定下來的青春期，情緒波動特別大的人、每個月月經前為經前症候群所苦的人、或產後出現憂鬱症狀的人，都屬於這類型。
停經症狀: 藥物治療
另一方面，豆漿含大豆異黃酮（植物性雌激素），可改善潮熱和更年期不適症狀，所以，如果有出現更年期症狀，就不妨選擇飲用豆漿。 停經以後，女性體內的雌激素水平會急劇下降，加速鈣質流失，骨質組織易呈疏鬆、脆弱的現象。 通常在夜間發生，因血管擴張，整個身體突如其來的漲紅發熱、冒汗及心跳加速，並由胸部擴展至頸部、臉部。 出汗令身體感到過熱或過冷，影響睡眠的品質，無法睡得安寧。 雖然這是人生中必經階段，但不論男女都依然聞風喪膽。 尤其是女性的心理和生理的轉變會特別明顯，有可能會造成焦慮、或恐懼。
因為同時服用可能會導致結石產生，因此，在吃過含草酸食物之後，最好間隔1～2小時再服用鈣質。 半夜手麻或是起床的時候手部比較僵硬，也是更年前期會出現的症狀。 停經症狀 除了身體的症狀外，也有些女性會因為自律神經受到影響，精神上開始產生了變化，像是容易發怒等。 而從停經之後，月經超過1年沒有來，且上述所有的症狀加劇，則是屬於「更年後期」，因此，從停經的前5年和後5年，皆可算是更年期。 女性更年期通常會持續10年左右，包括停經前、後的日子，可分為兩個時期。 沒有女性會喜歡「更年期」，因為這名詞象徵著女性已經開始邁向中老年，步入衰老階段。
停經症狀: 更年期症狀有什麼治療方式？
即便去了常去的診所看醫生了，但也無法掌握正確的原因，而一直被症狀所擾。 一般人會覺得更年期是老化的開始，所以可以理解女性不想要承諾的心情。 更年期症狀大部分是受到身體壓力、性格等精神層面影響居多，開朗大而化之的人會比認真神經質的人較不易感受到症狀。 若有不舒服的症狀時，不要勉強忍耐，可以先就近找婦產科了解一下。 卵巢癌、子宮頸癌或是子宮體異常的女性，有可能會有早發性更年期（Premature menopause）的可能。 張醫師表示，卵巢癌有1種基因型的生殖性癌症，容易發生在國、高中生族群，需要透過斷層掃描診斷，且通常需要開刀並切除患部。
潮熱、盜汗、睡眠問題、焦慮、情緒低落和對性的興趣喪失是常見的。 1/2，但是在停經之後，中風、心血管疾病的罹患比率就高於男性，而在心理上，憂鬱、躁鬱、焦慮、恐慌的症狀也可能隨之而來。 停經症狀 有乳癌、血栓症等病症的人，不適合採用女性荷爾蒙補充療法，那麼可以考慮採用中藥的方式，以比較緩慢但溫和的方式來舒緩更年期症狀，且這個方式是可以跟HRT合併採用的。 一般而言，更年期會出現在停經前後5年左右的期間。 現在的日本女性停經年齡平均落在50.5歲，所以一般而言，45~55歲左右會是更年期。
停經症狀: 更年期的到來，所產生的情緒障礙
這段期間也同時是女性身體從可懷孕狀態逐漸轉變成不可懷孕狀態的「移轉期」。 停經症狀 常見的原因如遺傳、環境荷爾蒙、高壓力狀況的女性，或是長期抽菸、喝酒甚至吸毒的行為都會破壞卵巢。 停經症狀 大多數人症狀嚴重程度會在停經(更年期)前後的兩三年達到巔峰，之後逐漸減弱。 至今許多研究的結果則顯示，平均症狀大約會持續在停經(更年期)前後的五年。 您明確了解並同意無論在任何狀況下，本網站或其任何關係企業或個人及協力廠商，均無需為您任何因使用或無法使用本網站或內容所導致，或引發直接、間接、連帶、特殊、衍生、附隨、懲罰性的損害負責。
