黃色與綠色的奇異果都可以，奇異果除了含有豐富的 維他命C，還有 20 多種的維生素與礦物質，因此奇異果可以消除自由基，77老大也認為奇異果是是抗老、抗氧化之王。 可以在Facebook、Instagram 及 YouTube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。 因為多年來留鬍子的關係，讓77老大給人的印象就是「有鬍子」，所以不少活動與演講，都會註明77老大不能刮鬍子，要不然「就很像盜版的」，也因為廠商的要求讓77老大多年來幾乎保持同一造型。 快走的定義是界定於走路跟跑步中間，根據77老大的解釋，就是在快走的時候，永遠只有一隻腳反在地上，速度不用快，但要活動到身體上下的肌肉。 ），臺灣YouTuber、視覺設計師、創業家，圖文不符、簡訊設計、志祺七七共同創辦人。
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七七老大: 時尚『輕養生』拉蓓茶
大家也可以自己選擇其他低卡食材，和老大推薦的兩種調味料，搭配出不同組合，不過老大就不推薦幾種食材。 七七老大 而針對坊間有許多中醫理論的保養論調，像是女生不宜吃冰，尤其生理期不能吃冰，還有感冒不能吃橘子等說法，七七老大和江坤俊中西醫對談，為大家說分明。 針對女生能不能吃冰的說法，七七老大說，這是基於「女性體質虛寒」的論點的建議。
知識型YouTuber《77老大》傳授一招，將每天晚餐以這碗「減脂神湯」取代，2～3週就能狂剷3～5公斤肉肉。 且作法超簡單，只要將蔬菜搭配丹蔘、蒜頭、生薑丟入鍋內燉煮，一天喝一餐有感瘦。 訂單只能使用相應的優惠碼，並且還必須滿足優惠碼的使用條件和有效期。 但是您可以使您的訂單滿足在沒有折扣碼的情况下可以享受的其他折扣，此時優惠碼和其他折扣可以同時獲得。 或者，您可以在Tw.coupert.com上瀏覽至11個其他優惠。
七七老大: 醇養妍 膠原蛋白版
77老大表示，「這是能夠讓你最簡單去做的方式」，可以上健身房、游泳等其他方式來替代，但他也強調很多粉絲向他抱怨，自己吃很少還是胖，原來都是沒做到這點，77老大提醒一點，冬天陽氣鬱閉，心跳、代謝較慢，「如果沒透過運動」，卻使用了上述方法，就算吃得再少，通通都沒效。 其實作為女生無論有沒有對象，都應該對自己有自信、豐富自己的生活、提升修養，為自己而努力。 七七老大 「有麝自然香」這樣的人無論走到哪，不論男女，都會讓人不自覺地喜歡上她！ 愛情並不是你努力的唯一目標，而是你幸福生活的催化劑。
- 77老大解釋，因為耳朵上有很多神經按受點，對應身體上不同的部位然後把信息傳遞至全身，所以不時刺激耳朵穴道可以提升代謝、降低食欲及促進血液循環，達到降脂瘦身的效果。
- 但卻遭科技專家許美華揭露台灣中心「不為人知的一面」，還有律師直言，時任國際人道建築與教育協會理事長、現任台灣中心執行長的裘振宇，若未經家屬同意重啟曾聖光募款專案，就有詐欺取財罪的嫌疑。
- 尤其台灣的天氣悶熱又潮濕，許多人皆為此所苦，即使去看醫生擦了藥，而濕疹的情形卻是時好時壞、反反覆覆。
- 過去大家會說「整個城市都是我的咖啡館」、現在你可以說「整座城市都是我的養生補給站」！
- 77老大的另一個禁忌則是「結帳時裝死」，坦白不希望對方覺得男生買單是天經地義。
網紅「77老大」出身醫生世家，擁有中西醫執照的他，常在YouTube頻道中分享健康知識，日前頻道剛破百萬的他，卻遭網友抨擊「業配接太兇，沒初衷了」，讓他氣得在留言底下回覆：「不看我的影片就走，我不會留你」。 77老大接著分享，友人在他的推薦下食用，2週就瘦7公斤，強調只要將晚餐換成這碗湯，再搭配運動效果就能增強。 保證能瘦的菜單不分體質、年齡，即使經期來也能喝。 蔬菜經過燉煮後散發出的自然清甜味，不會有中藥味，若想提升減肥效果，可將丹蔘提升至30克。 2018年12月77老大開設了個人Youtube頻道，正式從直播主轉為知識型Youtuber，繼續發揮自身的中醫專業，分享瘦身、美容、健康保養相關的影片，目前訂閱人數超過50萬。
七七老大: 網友推薦能有效擊退感冒的食療湯品！日本名醫：可殺菌抗病毒，營養好吃又顧胃
「LABELLE纖妍玫瑰綠茶」一瓶變漂亮的茶，號稱幫台灣減掉6萬公斤的網紅中醫師77老大，網路經典配方100％神還原，100％天然熬製，無糖無添加，漢方成分營養價值豐富，是中醫師77老大的嘔心瀝血之作。 時尚輕養生品牌「La belle拉蓓」，近期推出漢方養生茶飲，主打調理身體，變美變健康，純天然熬煮、無添加、無茶精的訴求，直接挑戰最夯的手搖飲，特地邀請百萬網紅77老大參與研發。 77老大也在許多影片中分享關於感情的建議，包括「如果男生對你這樣做，100%代表他根本不喜歡你！」、「感情變淡怎麼救！？7招必殺讓妳們重燃愛火」、「準確率100%的5種曖昧期測試法」等等，解決廣大網友的愛情煩惱。 因此最近在忙一個新的項目，希望可以打造一個時尚的中醫美容診所，因為中醫這一塊對於台灣的朋友，還是有點神秘與陌生，主要是品質參差不齊，希望可以拋磚引玉，結合更多好的醫生，打造一個更美更有效的中醫美容環境，幫助更多的粉絲更便利更安全的，找回自信與美麗。 其中在採訪中，77老大曾表示有一款女性元氣的「精萃飲」，漢方藥材x雙鐵黃金補充。
不過有網友上網搜尋了「臺灣世界紀錄」，赫然發現除了防疫和經濟成長外，台灣還有許多的「世界第一」，只不過似乎都非好事，引發眾多網友熱議。 不過也有網友認為原PO的反應太誇張，「就因為露背就不行拍？當事者搞不好根本不在乎，就你們在那邊吵翻天」、「公共場所不是拍隱私部位根本不犯法，在那邊譴責的是民智未開？」、「觀感不佳，但沒有違法，妳也沒辦法」。 一名女網友Dcard發文表示，前陣子在澎湖遊玩時，遇到Youtuber「77老大」，本人相當親切又有禮貌，旁邊還帶了一位漂亮的女性友人。 事後她在臉書發現，77老大與女性友人在超商休息竟被偷拍，而拍攝者竟是澎湖小有名氣的民宿老闆，還將照片上傳到個人臉書，發文重點全聚焦在女方的裸背上，並誇讚「澎湖處處是風景」。 七七老大 開賣不久，已有廣大鐵粉的LA BELLE纖妍玫瑰綠茶，不少消費者回饋表示：「健康無糖，卻好喝到會上癮！」「市售瓶裝茶竟然能越喝越美麗！」「無糖不歡的同事，戒掉了天天⼀杯⼿搖飲的習慣，喝了能調整體質⼜能變美，⼀瓶只要銅板價就能入⼿，實在太划算！」顯見拉蓓茶的魅力。
七七老大: 老大茶
最近身邊好幾個閨蜜問M編：「妳喝過拉蓓茶了嗎？」讓M編開始對這全新茶飲品牌產生旺盛好奇心，上網一查，更有了不少很驚喜新發現！ 原來LA BELLE拉蓓茶，是由百萬網紅中醫師77老⼤與敏盛醫院副院長—名醫江坤俊所聯手研發，打破傳統養⽣飲品令⼈難以下嚥的印象，⼝味自然⽢甜順口(不是蔗糖的甜喔)的拉蓓茶，可說是呼應現代人輕養⽣需求而生的新一代茶飲。 77老大建議這款甜湯，一週可以吃 1～2 次，煮一鍋可以放在冰箱約 2～3 天。 對於更年期的婦女，此款甜湯也有助於使皮膚較有彈性。 幾乎從未以剃鬍模樣現身的77老大，在日前突然曝光一張5年前刮掉鬍子的自拍照，笑稱自己「嘴上無毛，辦事不牢」。
而大家常說「11點前入睡是養肝黃金時段」是真的嗎？ 七七老大說，傳統的中醫理論認為，晚上11點到凌晨1點行至膽經、凌晨1點至3點氣血運行至肝經，肝膽一家，所以養肝要在晚上11點前入睡。 過去只有理論，但是現在有電生理學，根據科學實證的研究發現，在晚上的這個時段，真的有較多的電阻在肝經的位置，所以認為晚上11點前入睡確實是保健的黃金時間。 他建議和江P一樣很難找出時間運動的人，還是要找時間動動，平常可以按壓關元穴，也就是肚臍下四指寬的位置，沒事就多按幾下，有補氣、補虛的作用。 運動能促進血液循環，水分代謝自然變好，還可直接排除體內的濕氣，平常可多慢跑、快走或踩飛輪；下雨天也可以在家跳有氧運動，都是77老大推薦的祛濕運動。
七七老大: 【你知道喝茶也能保養身體嗎? 】77老大唯一代言，周曉涵也大力推薦！拉蓓養生茶la belle / 一包可回沖四次，由裡而外保養 / 元氣麥門冬茶、纖盈玫瑰茶、亮妍玉竹茶、降火金銀花茶
今年八月，台灣人遭詐騙前往柬埔寨慘被性侵或摘器官事件震撼全台。 當時一名IG網紅因在當地7天內遭性侵9次的消息曝光後，引發網友同情；未料該名女子本月開始透過經銷販賣「下海拍片」3P影片，讓網友在Dcard大嘆：「難免讓人對於當時的同情，覺得有種多餘的感覺，還是真的只是單純炒人氣？」。 另一款讓人美麗Juicy、「纖」氣飄飄的LA BELLE纖妍玫瑰綠茶，更是大有來頭！ 這是號稱幫台灣減掉6萬公⽄的網紅中醫師77老⼤，其經典「纖盈玫瑰茶包」經過39次優化升級配方而成的便利瓶裝養生茶飲。
這款可說是「夏季最厲害減肥餐」，喝完不會貧血、掉髮、經期不來。 至於醫生與直播主的收入差異，77老大表示醫生的收入相對直播主來說穩定許多，因為直播主的收入會隨著觀眾的多寡而有變化。 不過他也透露就算是在不好的時候，直播主的收入還是有醫生的2到3倍，但也因為收入不穩定，他更加重視與粉絲之間的交流，在直播主時期經常舉辦聚會，把粉絲當作自己的朋友一樣。
七七老大: 全民瘋「拉蓓養生茶」全聯開賣3天賣爆！ 粉絲：「跑了4家都買不到！」
且蔬菜量足夠，目前在營養建議上，都是希望民眾攝取蔬菜時，可以吃進「彩虹蔬菜」，也就是多彩的食物選擇，進而得到不同的植化素跟營養。 廖說，以這道湯來說，顏色豐富，且裡面含有辛香料，如洋蔥及蒜頭等，對於味覺會有些許刺激。 而蘿蔔、芹菜及番茄，含有大量不可溶纖維，吃進後會有相當大的體積，增加飽足感。 喜歡寫字、追劇、看電影，平時沒事可以寫個不停，覺得用文字抒發自己的想法很像某種魔法，希望能透過這種魔法創造更多東西。
圖/ 77老大Youtube77老大曾在影片中表示自己經常收到粉絲私訊，向他檢舉有許多不肖廠商惡意盜用他的照片，使用在各種減肥茶或是補品的廣告上，讓他相當憤怒。 不過他也表示自己經過半年的研發，已經開發出4款養生茶包，呼籲粉絲認明包裝，只有這款茶包是他唯一代言、親自參與開發的，不少網友都留言力挺：「我等好久，買起來！」、「都給我來一箱」、「希望不要被盜走」。 雖然中醫講究不同體質要有不同配方，但77老大說這些藥材基本上都是食物類別的，所以相對溫和安全，適用於各種體質，唯一注意女生經期間不要喝。 77老大的頻道不只叫觀眾透過中醫的方式減肥瘦身，熟悉人體穴道的他也經常分享各種按摩招式，改善身體狀況。 日前他向觀眾分享「懶人豐胸法」，透過飲食、中醫以及按摩穴道來達到豐胸效果，讓廣大的女性粉絲都覺得超級受用！ 77老大強調想要胸部變大不只要透過飲食「進補」，也要靠按摩穴道來「疏通」，才能發揮成效。
七七老大: 減肥湯必備湯頭食譜（10份）
77老大解釋，因為耳朵上有很多神經按受點，對應身體上不同的部位然後把信息傳遞至全身，所以不時刺激耳朵穴道可以提升代謝、降低食欲及促進血液循環，達到降脂瘦身的效果。 以下6個穴點，每天貼着耳貼並一天按摩5至6次，特別是飯前按最有效。 減肥湯 食譜|冬天節日多多，包括聖誕節，新年，加上常常吃火鍋，一不小心就會體重失控！ 長庚中醫畢業的博主老大77，就推薦了一款冬天減肥神湯，裡面的精華是一個藥膳湯頭，一次過煮好10份湯頭，可以每天晚上煮冬天減肥神湯的時候加入，配合老大七七推薦有助暖身減肥的食材，冬天減肥湯的效果加倍！
中信兄弟啦啦隊成員峮峮（吳函峮）外型甜美，還有傲人的E奶，凡推出寫真集必被搶光，堪稱「流量保證」。 近日的氣候逐漸由冬季轉春季，峮峮日前飛往帛琉避冬，大方曬出比基尼照，平坦的小腹吸人目光，粉絲見狀直言「流口水了」，眼睛大吃冰淇淋。 一名網友表示，寒假期間跟女友「頭一次開機」，沒想到似乎誘發了兩人的開關，… 去年裴洛西訪台造成兩岸局勢緊張，中國軍機與美國航艦不斷在台灣海峽較勁。 近日又有新聞報導蔡英文政府有意邀請美國新任眾議院議長麥卡錫在今年訪台… 以下這幾個穴道，可以止癢、又能除濕去風，「合谷」、「曲池」、「血海」、「陰陵泉」、「三陰交」，平常沒事就能按摩這幾個穴道，有助於保養皮膚。
七七老大: 新聞留言
這篇文章就針對我近期入手的四款膠原蛋白飲來比較，都是自費購入，請放心服用。 「拉蓓養生茶」火紅程度相當驚人，7/8 在全聯上市，開賣3天就熱銷一空，平均一秒鐘就賣出兩瓶！ 77老大說，丹蔘降脂、降膽固醇效果好，若想要增強減肥效果，可將丹蔘提高到30克。
七七老大: 中藥茶飲
所有藥材都是食物纇別的，因此非常溫和，適用於各種體質人士，從而達到利水消腫、降低血脂及增加新陳代謝，但注意經期期間不能喝。 材料： 玫瑰 2克 山楂 2克 茯苓 2克 潭瀉 2克 決明子 2克 荷葉 2克 做法：把所有材料放進泡茶袋裡，加入350cc水，煮滾即行。 在這個人人皆能在網路上登高一呼的時代，身為一位成功的YouTuber，不只是享受掌聲，更要面對酸民和正義魔人的質疑與批評。 對於有建設性的意見，77老大總是會停下來做思考改進，但作為一名醫生，即使內心捍衛的醫學之道不同於他人，他也有絕對堅持到底的決心。 若是有誰最能了解醫護人員的甘苦，那一定就是77老大了！ 從小看著開設耳鼻喉科診所的父親坐在同一個位置看診長大的他，雖然追隨父親的腳步順利的成為了醫師；但這段過往回憶卻也促使他思考往後的人生方向。