在健身室，除了會因為環境使你更有動力之外，在這裡還會有不同的健身器具幫助你更加精准的鍛煉身體的指定部位。 本中心教練團隊擁有多項國際認可的教練資格，教練更於各大電視、報章媒體及企業機構作出運動指導、示範、媒體訪問及講座，向社會推廣健康運動理念。 近年來不少女性都被做Gym風氣影響，掀起一股女性追求健美身型的熱潮。 KxYAN Fitness 位於觀塘，特別針對女性所需設計出度身訂造的訓練課程，設備齊全，提供一對一/一對二教練課程。 創辦人Christy 早前也參加了健美比賽，並贏下兩座亞軍。
在未來日子，我們希望為大家把健康與體健的訊息，透過我們座落在你左右的健身中心，能夠推廣至香港不同角落，甚至可以形成一股內聚力強的文化氛圍，驅使每個人都能有效地達到自己強健的目標。 Champ Fitness教練團隊由多名香港男、女子健美比賽冠軍運動員組成，每位都擁有十年以上教授經驗，實事求是！ 本中心的教練均具備不同專業資格，擅長專項訓練，私人健身指導及伸展治療。 可為您提供多項服務，如增肌塑形，減肥減脂，拳擊訓練和運動按摩等。 於我們的平台上，你可以找到所需的教練及場地 “你的選擇, 你的決定”是Pit Stop Fitness宗旨，我們是香港首創一站式平台為學員們提供心理治療, 營養顧問及專業的運動訓練。 學員亦可自由選擇適合自己的價錢、服務、地點、教練。
健身中心: 學員心得分享
無論你想找油麻地健身中心、大埔健身中心或元朗健身中心，都總有一間在附近！ Tyson表示目標是在半年內回本，如果今年成績好，希望在港島開多間分店。 軒仔聞言即自薦做分店代言人，笑指自己還未有健身代言。 軒仔笑言他們是不講錢的，又大讚很喜歡這裏是單對單形式：「我覺得揀選健身室信任好緊要，好怕有Sales喺身邊Sale你買，買都唔緊要，但要有效，同埋如果係公開嗰種，總係覺得身後有人望住你。」問到Tyson下個目標會否想同軒仔拍戲？ 從未拍過戲的他直言對拍戲很害怕，軒仔即笑指拍戲跟拍MV差不多，只是時間長一點而已。
Elite Fitness 裡最講究燃燒卡路里的一個課程。 如果您的目標是快速消脂、激發體內新陳代謝、達到肌肉緊緻和纖體的效果，H&S 正是您所需要的。 課堂內容包含不斷改變的循環訓練，引入大量不同類型的動作 ─ 由自身體重消脂、有氧負重、全身有氧運動，什至拳擊訓練和心率訓練。
健身中心: 健身中心推薦8｜KxYAN Fitness
如欲了解更多關於Pit Stop Fitness的服務及理念，歡迎隨時聯絡我們或到我們的網站 ，Pit Stop Fitness團隊將非常樂意為大家解答各項查詢及提供專業意見。 位於中環蘭桂芳中心區的方便位置，POW Muay Thai and Fitness是一家博擊運動訓練中心和泰拳學校。 我們剛裝修完的場所佔地3,000平方尺，提供時尚、有效率和歡快的運動氣氛，以及狀態絕佳的運動設施和器材。 我們的博擊運動旨在為忙碌的香港人提供一個有效而全面的方法去訓練身體。
而開放時間方面，考慮到大眾上班族工時長，休息時間少，大部份健身室通常都會在上午6時開放，營業至晚上11時或12時。 市面上亦有健身中心開放24小時，例如Anytime fitness 健身中心 和 24/7 Fitness，大眾可因應自己需要而選擇不同的健身中心。 借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。
健身中心: 拳擊擂台
康文署收費最便宜，月費HK$180，且全港各區均有健身中心，但使用前須先參加康文署「正確使用健身室設施簡介會」，並通過測試。 或在康文署的「器械健體訓練班」中，出席率達八成或以上。 健身中心 但因為使用者眾，加上個別地區的健身中心，地方細，器械少，故或需排隊輪候。 Vigor 意思是指「活力」，它位於中環鬧市中心，Vigor 的 教練團隊跟不少新手一樣，同樣是由零基礎開始接觸健身，所以特別明白各位新手的需要與困難，致力為學員提供最合適的空間與服務。 為慶祝成立35周年，Physical舒適堡推出月費優惠，12個月會籍收費為$1000，平均每月月費低至$83。 可享用健身瑜伽中心、由導師親自授課的瑜伽及跳舞課堂等，另外額外加送男士美容1次或女士美容5次。
奶路臣街零售凍肉地舖金發凍肉有限公司，下午2時許，一男一女職員在近門口位置清理其中一個凍櫃，擬清走累積在架上陳年積雪，其間製冷二極管組件突然爆炸並且搶火，其時一名77歲姓陳女顧客正在… 內地傳媒引述國家體育總局網站報道，據駐體育總局紀檢監察組，中國足球協會主席、黨委副書記陳戌源涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受中央紀委國家監委駐國家體育總局紀檢監察組和湖北省監委審查調查。 【Now Sports】曼城領隊哥迪奧拿於周一賽前記者會上，向利物浦傳奇謝拉特道歉。 他又指前鋒賀蘭已跟一隊訓練，但還未確定能否出戰阿仙奴。 健身+遛娃、咖啡+飞盘、公益+集市……据闵行区体育局消息，位于浦涛路的浦涛市民健身中心近日对外开放了。
健身中心: 健身中心
學生和教職員也可以享用由城市大學、浸會大學和理工大學共同擁有的聯校運動中心之設施。 運動中心位於新校舍的隔壁，內有一個草地足球場、一個全天候的田徑場、四個網球場、高爾夫球練習場和一個可供五人足球、排球、籃球和手球活動的多用途合成膠地面場。 除了自己在健身中心健身之外，聘請的教練指導您進行健身或健體，讓健身成效事半功倍。
我們深信， 只要您了解身體如何運作，再配合適當的飲食和運動來滋養身體，您將從內到外看到成果。 我們相信，即使生活在繁華的香港，只要您願意，您也可以活得健康。 Elite Fitness 由一班香港代表隊組成，客戶由專業及高學歷的教練團隊帶領， Elite Fitness努力營造一個友好氛圍的健身中心，你可專注訓練，絕無強行推銷打擾.
健身中心: 健身中心推薦4｜Fitnesspro
舞動舞蹈課程是結合觸動人心的音樂，精心編排的舞序動作，專業的有氧舞蹈體適能教師，以及最完善的器材場地，讓參與者和同樣愛好舞蹈的同好，相聚在團體課教室中盡情享受有氧舞蹈的樂趣。 適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。 我們腳踏實地的方法就是為您提供實現更快樂，更健康，更愉快生活所需的實用工具。 雖然健身只是這個等式的一部分，但它是一個巨大而重要的部分。 不僅僅是奢侈 – 它是您在自己和未來中可以做出的最佳投資之一。
- 結果很容易給自己的身體造成傷害，撕裂了臀部的軟骨。
- Fitnez Studio 設一對一專業健身訓練、專業拉筋伸展、TRX、Dance Fit、Pilates、私人瑜珈堂，迎合各種運動喜好的人士。
- 馮先生又指，職員介紹該店時不斷吹噓，但就他所見，店內只有少量健身器材，但顧客一個也沒見，加上職員的推銷手法懷疑有欺騙成份，他認為該店實在「有古怪」 。
- 配合療癒球刺激身體穴位，促進人體新陳代謝，令血氣運行，疏通經絡，調整臟腑，達到強身健體的功效。
- 葵芳T24分店 係一間佔地約5300尺嘅24小時健身中心，提供先進健身器材,亦有多元化嘅爆汗，燒脂，高強度訓練團體班，如泰拳、西洋拳、HIIT等….
- 有健身中心負責人指雖然歡迎中心可以重開，但對前景仍有很多憂慮及不樂觀，亦質疑政府是逼使處所負責人強逼顧客下載「安心出行」。
TeamX採用按堂收費方式，不用簽約，客人由購買套票到預約課堂都可以在專屬手機應用程式裏進行，整個過程可選擇完全自助自主，私隱度高。 如果選擇與中心職員接洽了解詳情，TeamX亦提供貼心專業的客戶服務。 Sanity Fitness 所有教練都持有有效專業資格，教練會為每位客人度身設計運動方案，除了提供一對一私人教練課程之外，亦提供痛症治療服務透過手法按摩以及時下流行的筋膜刀為學生舒緩痛症。 Sanity Fitness 教練亦持有產前產後運動修復的專業資格，能夠幫助產後女性修身。
健身中心: 健身中心地點
SQUARE 健身中心 FITNESS 更首次與多個大型生活品牌和運動品牌合作，提供大量獨家聯乘優惠及特別課堂，務求為會員帶來獨一無二的生活及運動體驗。 源自英國的Fitness First，其特色之一是費用高昂，它是港協暨奧委會官方獨家合作伙伴，而且設施先進，成為月費會員後，除了健身室服務外，瑜珈、跳舞等其他課程都可以任報。 如果對連鎖健身中心沒有太大信心，或者認為其收費略貴，其實亦可以考慮康樂及文化事務署（康文署）的健身室，健身室地點在市區及新界均有提供。
Goal Club Fitness – 一個舒適而且私隱度高的私人健身會所。 Champ Fitness位於旺角核心地帶， 距離旺角港鐵站只需1分鐘路程。 場地私隱度高，不受外間影響，學員及教練可更專注學習。 Champ Fitness配備國際頂級的有氧器械及健身器材，並設有乾淨舒適的更衣室及浴室，能絕對滿足熱愛運動的您。 賓客可於香港朗廷酒店享受各種特色水療療程，又或於頂層游泳池暢泳，更可於匯聚現代設施的健身中心盡情運動，煥發健康神采。 Air Fitness分店位於黃埔和荃灣，除了有室內人造草皮、壺鈴、拳擊沙包和槓鈴，還有帶氧運動器材、啞鈴和拉帶式健身器具。
健身中心: 【疫下結業】旺角健身中心4ward Fitness宣布結業 會員會籍將過渡至舒適堡
行政會議表示，在考慮通訊局的意見後，同意有線電視交還收費牌照純屬商業決定，政府不應施加不必要的離場限制，因此批准有關申請。 有線寬頻行政總裁黃思遠向員工發信，表示繼續發展有線電視建立的重要品牌，例如「有線新聞」及「有線18台」，部分有線電視節目內容將遷至網上平台，集團亦會繼續招攬更多人手。 1993年10月31日啟播的有線電視，初期只有11個頻道，當中有一條直播體育及足球賽事，是香港首個粵語體育頻道。
Fitness Square的場地提供一對一及運動小組健身訓練，為一般缺乏正確運動常識之人士塑造健康形象和全面性的訓練。 Fitness Square之教練曾獲香港健美先生冠軍及有十多年健身教學經驗，亦曾訓練數名香港健美先生冠軍及數十名健身教練，為你帶來絕對有效和可信的訓練成果。 位於屯門何福堂輕鐵站對面，西鐵E出口步行站約8~10分鐘路程。 位於觀塘巧明街,鄰近地鐵A2出口與APM及港貿中心連接, 步行約5-8分鐘就可到達, 地理位置非常方便, 健身訓練設備齊全，從傳統到多功能型訓練一應俱全。 教練有豐富私人訓練指導經驗，根據客戶的要求提供不同類型的訓練。
健身中心: 健身副作或受傷風險gym-hk能講解一下嗎？
而消委會日前已接獲多宗Fitness First相關投訴，並提醒受影響的會員在接受過渡安排前需要注意條款，並考慮確實需要，以減輕經濟損失。 快充健身(葵興)位處葵興商業及住宅區中間，地鐵站步行3分鐘可直達。 我們採用逐次收費自助健身便利店模式，無合約，無任何其他收費，無需預約，八達通拍咭便可進場。 位於荔枝角地鐵站B1出口步行約5分鐘，佔地4000尺，全新器材，場內設有免費儲物櫃、獨立男女沐浴，消毒浴巾，並有休閒空間區。 本中心收費不取巧, 毋需簽署任何不利於學員的合約，更沒有過多學員或需排隊輪候的情況，保證信用及聲譽良好。 我們沒有任何預繳式會籍約束，所有學員均可因應自己的實際情況及需要而購買合適的服務，我們絕不會有任何硬性銷售。
健身中心: 健康教育及生活推廣
團隊亦有女教練Janice專教女生班、功能性訓練和私人教練。 胡定欣的私人教練正正是Janice，在她的指導下完成不同workout。 中心設有多種康體設施可供外借，包括Pavigym Functional Zone及室內多用途籃球場及活動室，適合團體舉辦康體活動。
健身中心: 設施
他表示，職員以「就收工」搏取同情，並著他先在一份表格上填寫個人資料和簽名，填好後隨即收起表格，過一會兒就指他已簽署合約，需繳付6萬多元的費用。 健身中心 馮先生又指，職員介紹該店時不斷吹噓，但就他所見，店內只有少量健身器材，但顧客一個也沒見，加上職員的推銷手法懷疑有欺騙成份，他認為該店實在「有古怪」 。 由國際認可之私人健體教練負責，確保指導更專業、更安全、更有效，無論你希望修身，增肌，或是產後、退休疾病預防，我們都可根據你的需求設計個人化運動處方。 Sanity Fitness 是荃灣首間女士專屬健身室，所有課堂均由女教練主理，而且場地並不外借，只接受預約上堂，為女士們提高絕對的私隱度，讓各位放心運動。
中心亦同時引入嶄新的健體視頻課程Fitness on 健身中心 健身中心 Demand。 La Fitness每星期開辦多達30場不同level的健身班，包括初階的燒脂HIIT、ABS、TRX、瑜珈及高難度Killer Core等。 場地更貼心地開設女生專屬HIIT，不怕在男生面前表現狼狽、汗流浹背。 位於觀塘的La Fitness ，走型格工業風，黑灰裝潢吸引時尚型人光顧，明星藝人更包括胡定欣和湯怡，分分鐘下次見到隔離努力健身的人便是她們。
政府將在首3個月免費讓相關人士在社區檢測中心接受檢測，員工要在處所復業前7日內接受檢測。 如果有處所未能遵從相關規定，政府將要求停業3至14日不等。 有健身中心負責人指雖然歡迎中心可以重開，但對前景仍有很多憂慮及不樂觀，亦質疑政府是逼使處所負責人強逼顧客下載「安心出行」。 Air Fitness於北角、黃埔均有分店，除了有室內人造草皮、壺鈴、拳擊沙包和槓鈴，還有帶氧運動器材、啞鈴和拉帶式健身器具。 健身中心不能只依賴百多元會費生存，而是靠私人教練「賣私鐘」，即是推銷私人健身課程，而中心亦會要求教練「跑數」。 鍾伯光認為，香港大型健身中心分店多，又選址於黃金地段，而且每間分店需要的空間大，一般都有3000多呎，自然租金一定高，而且分店太多，愈難控制成本。
Fitnesspro 一直致力推廣正確的健身理念，中心教練為現役健美運動員，而且全部持有高級私人教練證書資格，更設一對一及小組形式訓練服務，課程會以器械及功能訓練為主，提供高私隱度及多元化的健身訓練。 香港的健身中心絕大部分都不會在官網上列名收費，有意健身的人士需要向有關健室中心查詢詳情。 當中大部份設有試玩優惠，讓學員可以在正式付款前了解健身中心場地、設施和訓練課程等資訊，並可以在體驗過程中感受一下環境是否符合自己所想。
健身中心: 健身室會費
Infinity Fitness Gym，所有課程由具實戰經驗的專業教練團隊親身教授課程包括：電流脈衝訓練、泰拳、健美比賽訓練、重量訓練、功能性訓練、TRX 拉力帶訓練、高強度間歇性訓練、伸展治療、纖體課程及兒童體適能課程等。 SportFiT位於中區的中心地帶，是經過認證的私人教練和專家平台，為各年齡段的體育愛好者提供專業培訓課程。 我們提供廣泛的服務，包括飲食計劃，康復，體重管理和專業運動訓練。 由於每個私人教練都有自己的力量，價值和經驗，因此選擇一個符合您目標的教練將大大提高您的整體培訓績效。 在SportFiT，我們會根據您的興趣和健康水平為您安排私人教練，以便更好地適應您的培訓目標。
健身中心: 信用卡
運動員們普遍忽略了肌肉的伸展，導致運動後全身痠疼。 伸展可以幫助改善血液循環，減少關節僵硬和肌肉緊張。 提高肌肉的性能從而幫助放鬆、降低身體造成疲勞的感覺。 配合療癒球刺激身體穴位，促進人體新陳代謝，令血氣運行，疏通經絡，調整臟腑，達到強身健體的功效。 香港朗廷酒店為您精心搜羅多款生活品味精品及提供優質餐飲和豪華英倫住宿體驗的禮品券。 朗廷為您準備最佳的感謝、生日、週年紀念或聖誕禮物。