不過，程威銘也強調，有些數據是男人自行測量虛報，這樣的研究並無助益，只會讓男人不安徒增焦慮，陰莖的大小重要的是你滿不滿意，伴侶滿不滿意。 2015年，英國的一份研究指出，15000名十七至九十一歲，分別來自美國、歐洲、非洲及亞洲的男性陰莖，在充血後平均長度為13.12公分，研究亦打破一些傳統觀念，證明陰莖長短並不取決於膚色及種族，亦與腳板大小無關。 水性潤滑液：水性基底，潤滑效果也很棒，但比較容易變乾，不過乾掉後只要稍微再加一點點水，就又能立刻恢復潤滑效果了，而且十分容易清洗，沖沖水就乾淨溜溜了。 按摩陰部最好使用水性潤滑液，女生會比較舒服，按摩陰莖可以買按壓瓶放在一旁，乾了就補，就可以維持滑溜溜。 最後小鳥醫生想講，其實只要不是大多數射精時間都是3分鐘，都應該將自己當作正常人看待，就好像跑馬拉松都會時快時慢，並且奉勸大家切勿overdiagnose，否則只會增加自己壓力，造成惡性循環，冇事都變有事。 食煙飲酒與早洩的直接關係不大，不過會令男性教易患上「勃起功能障礙」（俗稱︰不舉），作為醫生當然建議大家戒煙戒酒，以保持身體健康。
加強射精控制的能力：你可以先放慢自慰速度，加強自己對射精反射點的察覺能力。 感覺性興奮度達到60%想射精的程度，就要開始用「動停法」控制射精，停止自慰的動作，用力阻止射精感攀升，等感覺過去後，再繼續緩慢自慰。 三人龜頭 60%射精感可以控制後，再逐漸增加到性興奮度70%時再控制射精。
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別再丟他一個人默默摸索了，這種時候男人最渴望的就是妳能大方跟他要。 按摩時請觀察一下愛人的表情和呼吸，如果他愈來愈激動，表示他就快射精了，這時請先放慢速度或改按摩身體其他部位，比方說胸部或大腿。 之後再回來按壓會陰，也可以同時撫觸睪丸和肛門，按壓幾回合後，用另一隻手上下摩擦陰莖。
在這兩種情況下，都易因包皮腔內污物的刺激而發生炎症，也可成為誘發陰莖癌的一個因素。 有些人包皮開口較小，但在翻開包皮把龜頭露出後，一直保持翻出的狀況，沒有將包皮重新覆蓋龜頭，造成較小的包皮開口，就像掐住龜頭的脖子一，使龜頭紅腫疼痛，包皮也因卡住或疼痛而無法翻回，稱為箝閉性包莖。 三人龜頭 在勃起時手動將包皮向下退，可以完整露出龜頭，但過程中會有包皮疼痛，或包皮會堆積在龜頭跟陰莖連接的冠狀溝附近，有緊緊的、有點卡住的感覺，甚至勃起程度比較大時，會因為包皮勒太緊而有疼痛感。 〔健康頻道／綜合報導〕男人怕快、怕軟，當然更怕小，你知道你的弟弟在全世界或台灣的平均裡面算老幾嗎？
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莊豐賓同意會有效果但別有過大期待，「類似潛能開發，大約會長1.5公分」特別要注意力道和施力方向，避免白膜受損，反而造成勃起障礙。 鄭家純認為尺寸不是唯一重點，也要多鑽研技巧更能讓床伴滿意。 程威銘表示，台灣的數據則是由三總莊豐賓醫師所做的研究，測量台灣39位實習醫師，平均長13.5公分，寬3.99公分。 還有一項研究是台灣298位看泌尿科的年輕病人，自己測量後報出的數據，結果竟然是不含龜頭就有13公分，寬3.8公分。 另外，美國一家保險公司搜集1600多位健康男性資料統計發現，陰莖平均是14.15公分。
念珠菌是人體中1種正常的菌體，常寄生於於口腔、 陰道、 皮膚、 腸道等處，白色念珠菌可長期寄生於人體中而不會致病。 很多的有袋動物，除了兩種最大的袋鼠外，都有一個分叉的陰莖。 三人龜頭 海豚可以自由控制它們的陰莖，一般用來感覺底部的物體。 籐壺相對於它們身長來說有最長的陰莖：長達它們體長的20倍。
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一般治療是在硬結或條索處局部注射可的松，同時口服維生素E，也可在理療科配合下做陰莖組織胺或碘離子透入，但總的來說，治療效果不太理想。 男子正常陰莖由左右兩塊陰莖海綿體、尿道及尿道海綿體組成。 當性慾高漲的時候，海綿體內充血，陰莖勃起。 如果是患有陰莖彎曲的人，在性慾到來之時，陰莖常常不能正常勃起，從而影響性功能。
進入成年後的陰莖下垂屬正常生理現象，並不說明一個人的性功能衰退。 每一個男子都可能偶爾有勃起障礙的時候，暫停幾天性生活，休息休息，不必在意就是了。 越是在意，反倒會引起心理問題，使得勃起障礙延續下來。 陰莖的皮膚薄而柔軟，富有伸展性，皮下無脂肪組織。 皮膚在頭和頸處與深層貼附緊密，其餘部分則疏鬆易於游離，陰莖皮膚自頸處向前反折游離，形成包統陰莖頭的雙層環形皮膚皺襞，稱為陰莖包皮（prepuce 三人龜頭 of penis）。
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阴茎的主體主要由两个位于背侧的陰莖海綿體和一个位于腹侧的尿道海綿體組成。 尿道則經過與射精管連接的前列腺以及陰莖海綿體，最终到達尿道外口，其位於陰莖龜頭的尖端。 大部分男性的陰莖是從跟陰蒂相同的胚胎結構發育而來；男性陰莖周圍的皮膚跟女性陰唇亦屬同源結構。 因為陰莖海綿體充血而使陰莖變硬變大的現象稱為勃起，其通常在性喚起期間發生，但也可在不與性有关的情境底下發生，這在青少年當中尤其普遍。 程威銘說，以上資料為較缺乏科學數據之統計。
陰莖冠狀溝處神經分布最豐富，敏感性最高。 陰莖主要由兩個陰莖海綿體和一個尿道海綿體組成，外麵包以筋膜和皮膚。 陰莖海綿體（cavernous body of penis）為兩端細的圓柱體，左、有各一，位於陰莖的背側。 左、右兩者緊密結合，向前伸延，尖端變細，嵌入陰莖頭後面的凹陷內。
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種族之間陰莖的長短可能會引起很大的爭議，但這些爭議是不必要的。 醫學上對於種族間陰莖尺寸是否有差異的並沒有太多的爭論。 事實上，至今為止未有科學數據表明種族間勃起的陰莖尺寸存在差異。 有記錄的最小陰莖由牛津大學的生理學-解剖學-基因學系的研究人員所發現。 他們在英國的牛津郡找到一個男性（Alfred，音樂創作人員，不到三十歲），其陰莖幾乎都難以與陰蒂相辨認。
輕度尿道下裂者，尿道開口於陰莖冠狀溝，陰莖本身不彎曲或者輕度彎曲，幼年時常被家長忽略，長大後也不影響性功能，故不需治療。 嚴重的尿道下裂者，尿道開口可在陰莖陰囊交界處，個別甚至在會陰部，缺損的尿道部分被纖維帶所替代，陰莖短小而扁平，明顯或重度向下彎曲，成年後不能性交。 同時，由於尿道開口位置過後，射精在陰道外面，所以無生育能力，必須手術矯正。
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習慣一旦建立，要改變也很困難，這是因為我們的身體和心理，都會產生自動的反應傾向，如果你自慰一向很快，又怎麼能期待陰莖在做愛的時候可以慢慢品嘗呢。 如果有反覆出現龜頭炎症狀，這2類人請特別注意：糖尿病患者和包皮過長或包莖者，糖尿病高風險者容易導致龜頭炎反覆感染、不易痊癒；而個人的包皮很難翻開清洗或是包莖者，請考慮是否要做割包皮手術，才不會一直復發龜頭炎。 網路上可以看到許多人將2者稱呼混合使用，但細究起來包皮龜頭炎更容易發生在未進行包皮環切手術的人身上，也就是有包莖或包皮過長問題的男性身上。 陰莖長度，量測勃起之後的長度才具意義，而標準的量法，醫師強調，該使用具有硬度的長尺，從龜頭頂端開始，一路頂到恥骨，這才是可供一較長短的正確數值。
- 如果3個綿體充血後體積大小相等，即陰莖勃起是正常的；如果充血後3個綿體大小不一樣，陰莖就會向充血少的方向彎曲。
- 譬如玛赛人就以露出阴茎为荣，而以隐蔽阴茎为耻辱。
- 顧名思義，它就像幫你的小兄弟打氣一樣，使其變得更粗更長，市面上多分為「氣壓式」及「水壓式」兩種，用法大同小異，惟後者須用到水，建議在浴室使用。
- 縮陽症：陰莖会缩入自身體內的妄想，是一種與文化有關的精神障礙，主要發生於加納、蘇丹、中國、日本、東南亞和西非等地方。
- 包莖和包皮過長，不僅影響自己的身體健康，如果和妻子同房，還會把包皮垢帶入陰道，刺激子宮，誘發子宮頸癌。
- 我跟你相依為命、同甘共苦了這麼多年，一直把你當成親生骨肉一樣教你養你，想不到今天白髮人送黑髮人……
陰莖海綿體為兩端細的圓柱體，左、右各一，位於陰莖的背側。 左、右兩者緊密結合，向前伸延，尖端變細，嵌入龜頭後面的凹陷內。 陰莖海綿體的後端左、右分離，稱為陰莖腳，分別附於兩側的恥骨下支和坐骨支。 尿道海綿體（cavernous body of urethra）位於陰莖海綿體的腹側，尿道貫穿其全長。 中部呈圓柱形，前端膨大為陰莖頭，後端膨大稱為尿道球（bulb of urethra），位於兩陰莖腳之間，固定在尿生殖膈的下面。 每個海綿體的外面都包有一層厚而緻密的纖維膜，分別稱為陰莖海綿體白膜和尿道海綿體白膜。
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Q：本人40歲，拜讀貴專欄後，想分享自己亦有性機能問題，希望還有得救。 我割了包皮5年，反而覺得龜頭外露了更不好，有些後悔。 平日我有自娛，用手，速度快，力度普通，現在開始停止了，但是有時因為有需要而忍不住，自娛可以射精，可是當真正有性行為時卻發覺難以發射，甚至是做了一段時間陰莖就會軟下來！ 現在情況是做愛發射時得時唔得，心情受影響，也懷疑是割了包皮後，龜頭長時間外露，令我敏感度降低，有些朋友割包皮後依然有包皮覆蓋，所以好想修復包皮。
著有多本性愛專書，並於「曾寶瑩性愛論」粉絲頁回答性愛問題。 專攻性治療、男性性功能障礙、女性性愛困擾與性愛諮詢。 協助不計其數男女、情侶夫妻排除性愛障礙、提升性愛滿意度。
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有人認為包莖、包皮過長並不防礙性生活及生育，因此不是一種生殖器的疾病。 因為，不論是包莖還是包皮過長，對人體都有一定害處。 但並不應以此過分擔心自己是否患有此類病症。
三人龜頭: 健康小工具
尿道下裂是發育異常的一種，當中尿道口的位置不在正常的陰莖前端。 但其亦可能是醫源性疾病一種：導尿管的向下壓力可導致尿道下裂。 陰莖異常勃起是一種令人感到痛苦且具有潛在風險的疾病，患者的陰莖会不正常地持續勃起，無法回復至疲軟狀態。 持續超過四個小時的異常勃起是一種急需治療的狀況。
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很多情況下得到的數據在統計學上是不可靠的：因調查男性陰莖長度的研究時，性器較小的男性可能拒絕受測，相較之下較大並引以為豪的男性自然更願意受測。 三人龜頭 目前尚不知這種統計偏差在研究中是否被注意到，或是有其他避免辦法。 三人龜頭 嗯，如果這個男人放得開，妳也很想試試看，妳還能讓他感受一下「男人的G點」—攝護腺按摩（參見攝護腺按摩圖）。
近些年，各大媒體上出現越來越多圍繞男性陰莖長度的話題，女性也對此越來越不忌諱談論她們的偏好了。 像《欲望都市》和《艾莉的異想世界》等電視劇里就有不少此類話題。 諸如有女性角色會拋棄不是太偉岸的男性而選擇比較有「天賦」的男性。 HBO的《欲望都市》裡還有一個女性角色在床上大哭大叫，因為她第一次體驗她的男友的陰莖卻發現它要短於男人的平均長度，這和她原先所預期估料的截然相反。
三人龜頭: 「性愛按摩」江湖一點訣
短期內減少自慰可幫助陰莖恢復敏感度，但長遠而言，還是應戒除快速套弄陰莖和龜頭的不良手勢，只有這樣才可將官能感受加以重新調節。 穿較為緊身的三角內褲去睡覺，容易令陰莖受刺激而不斷在夜裏勃起或引起夢遺，這並無助長遠加強龜頭敏感度。 況且，穿緊身內褲易引起陰部過熱、不利精子存活、不通風的問題，對男士性健康可謂百害而無一利。 閣下所面對的煩惱，其實較多與自慰方法有關，慣常採用某種自慰方法，是會使男士自己熟悉了該種刺激感覺。 以閣下經常於自慰時抽動速度快、握緊力度普通為例，這種性刺激模式會被性神經牢記下來。
這個關鍵就是要讓被按摩的人，能全心全意專注在自己身體的感受上。 「愛撫摸摸」是摸的人照自己的慾望，摸他想摸的部位，或是覺得可以激發對方性慾的部位，比方說胸部、奶頭和陰莖或陰部。 摸的人很容易因為自己的興奮、不耐煩，而不由自主的加快或放慢速度，這樣一來，被摸的人心情上也會跟著混亂起來，沒辦法好好感受自己的身體。 所以，要做好性愛按摩，就要讓愛人在愛與親密中完全放鬆，放下在性愛活動中追求表現的壓力，再對他的性器官進行按摩，就能讓他在不緊繃、不激烈的狀態下，享受愛人雙手帶來的性愛快感。 在台灣，三軍總醫院莊豐賓醫師也曾測量39位實習醫師的平均長度，發現長13.5公分、寬3.99公分。
三人龜頭: 陰莖的文化
不管男性的陰莖是否能夠刺激到子宮頸前端，但是男性都是可以通過一定的性技巧，例如一些有效的體位來減少於陰莖與子宮之間的距離。 有資料表明女性無論異性戀或是雙性戀都只偏好特定尺寸的陰莖。 根據2005年UCLA的調查，85%的女性「非常滿意」她們男伴的陰莖尺寸。 2015年經過對692例高加索人的勃起長度調查後，認為其長度為13.12cm，標準偏差為1.66cm；381例的對象中，平均勃起周徑為11.66cm，標準偏差為1.10cm。
夠不夠持久，主觀上要看伴侶之間的滿意度，如果伴侶覺得一分鐘很開心，那一分鐘也是男神。 相反的，如果伴侶覺得沒有10分鐘以上，怎麼能算做愛，那你可能就得設法往10分鐘挺進。 好吧，既然我無法改變早洩帶來的挫折感受，那就好好的為持久度進行一場戰鬥吧。 但為了避免再出現拼命自慰，卻反而拉高敏感度的悲劇發生，這7件事，你們最好先知道。 三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師，前台大醫院總醫師。 明白男性、女性的堅強與勇敢只為了守護心愛的人事物，卻在面對自己的時刻難免緊張，特別是那些私密的問題。
三人龜頭: 陰莖按摩的貼心叮嚀
其病因至今尚未明晰，但已確定神經和血管在当中扮演着重要的角色。 其潛在的併發症則包括身體組織缺血、血栓形成以及勃起功能障礙。 在一些較為嚴重的个案中，其可引致患者出現壞疽，繼使其可能需要截肢。 三人龜頭 會誘發陰莖異常勃起的藥物有很多，當中包括前列腺素。