这样可使宝宝的脚避免受凉，既可以预防感冒，又可以帮助宝宝快些入睡，对提高睡眠质量也大有好处。 宝宝好动，脚易出汗，鞋内最好放置鞋垫，以吸潮汗减少热的散发，并常换常晒，以保证鞋的干燥、暖和。 如棉鞋、毛巾袜，既暖和又舒适，很适合小儿穿用。 先天性扁平足 先天性扁平足 而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差，散热快，容易冻脚，故不宜穿。
12岁时平足发生率为11.8%，此时发生率接近成年人。 而僵硬性扁平足则不管是负重还是不负重时，其足弓都存在塌陷或消失的现象，这种类型的扁平足主要是由于形成足弓的跖骨、舟骨、楔骨及它们之间的相互位置畸形所致，尤其是跗骨联合。 严谨来讲，目前国内、外的医学都没有方法让扁平足恢复足弓。
先天性扁平足: 先天腳部疾病－扁平足
事实上真正需要治疗的扁平足非常少，而且有一些手术治疗方法也很有争议。 扁平足的症状包括足内侧韧带部位的不舒适、膝前痛，严重的会伴有腰背骨疼痛。 出现扁平足以后，整个小腿会发生一系列内旋的扭转，进而可以向上影响到膝关节甚至腰椎，所以扁平足的患者的症状非常的广泛。 就局部而言，长时间行走以后，足内侧的韧带部位的不舒适，通常局限在踝关节的内侧。 先天性扁平足 后期畸形发展变重，会出现外侧踝关节的撞击，继续发展有的患者会出现膝前痛，严重的会伴有腰背骨疼痛的情况。 最好不要穿高跟鞋，否則很有可能會導致足部神經以及關節受損，從而出現有各種疼痛以及不適症狀。
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先天性扁平足: 扁平足会后天形成吗
反之，当你的双脚有正常足弓的话，即使你长期穿高跟鞋，你的脚形也是漂亮的。 俗话说，“人美不美，看小腿”，80%是扁平足患者的小腿是又粗又弯的。 不管你上半身长得多完美，只要的足弓塌陷或者足后跟消失，你的双腿都会呈现畸形。 走姿不雅是扁平足引起的最直观的负面影响。
6岁后，随着足弓的发育成熟和足部肌肉力量的增强，孩子的足弓开始显现。 如果此时，孩子的足底仍然非常平坦，那么父母就要怀疑孩子是不是扁平足了。 组成人体的208块骨头中，有26块是在脚部。 先天性扁平足 宝宝的脚结构复杂，主要是软骨和一些小骨头，随后骨化成型过程就开始了，并且一直持续到6岁，此时骨组织构造就和成人差不多了。 骨头的构造就是在这一时期形成的，尽管其完全变实还需要等到14-20岁。
先天性扁平足: 後天性扁平足與 5 因素有關
1、幼年時應開始鍛煉足部肌肉，赤足在沙灘或草地上行起走，屈曲足趾，足底外緣著地步行，有利於足部外側肌肉和韌帶的鍛煉。 根拒運動員扁平足調查，扁平足學生的運動能力不低於非扁平足學生，全國田徑競走馬拉松優秀運動員不少有扁平足，其成績名列前茅。 每个人的双脚都有一条完美的弧线，这条弧线就是我们常说的足弓。 足弓，可以帮助人走路缓冲震荡、适应地形、保持稳定。 这篇文章的共同创作者是 Troy A. Miles, MD. Miles博士是美国加州的一位骨外科医生，专攻成人关节重建术。
從後方檢查，可見受累的後足一般呈外翻狀，以及因前足外展而出現的“多趾症”。 先天性扁平足 從後方觀察患者伸膝時行單側或雙側提踵試驗的情況。 如果不能完成單側提踵或是缺少後足對稱性內翻活動，提示存在脛後肌腱疾病。 痉挛性平足症主要发病于青少年，大部分是由于姿势性平足症处理不当所致。
先天性扁平足: 扁平足和腰痛有關嗎？
③足印檢查無弓狀缺損區，並確定平足型及程度。 ④X線片顯示足縱弓塌陷，跗蹠骨軸線關係改變。 可對身體的其他關節造成影響，如因患足的過度外翻及內旋，造成膝關節代償性外翻及髖關節代償性外旋等，繼而可能引發膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎。
2.痉挛性平足症：好发于青壮年，部分由姿势性平足处理不当发展而来。 主要为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态。 腓骨长肌呈强直性痉挛，足内、外翻和外展活动受限。 足跟变宽，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展，舟骨结节完全塌陷，向内突出。
先天性扁平足: 疾病百科
可以通过一定的训练，加上矫正鞋垫达到矫正效果。 跟腱连接小腿肌肉和脚跟，跟腱太紧会导致每走一步时，脚跟过早离开地面，引起足底紧绷和疼痛。 先天性扁平足 在这种情况下，足底在站着的时候是平的，非负重状态下则有正常的足弓。 对这种天生跟腱短的柔软性扁平足来说，主要的治疗方式是强制拉伸或手术。
