但如果免疫系統的調控出了問題，變得「敵我不分」，反而製造出許多不正常的「自體抗體」，來攻擊自己身體正常的細胞、組織，就會造成傷害，導致受到攻擊的器官產生慢性發炎、甚至喪失功能，這就是所謂的「自體免疫」現象。 免疫系統失調症狀 簡單的說，就是自己的免疫系統攻擊自己身體的一種特殊疾病。 我們身體的免疫系統，如同一個國家的軍隊，肩負著抵抗並消滅外來侵犯者的任務，如果一個國家的軍隊將自己的國民誤認為是外來者而發動攻擊，將會造成自己國民的傷害。 免疫系統失調症狀 而自體免疫疾病就是自己的免疫系統誤將自身的器官或組織，當成外來的有害物質，而加以摧毀清除，所導致自己身體受損的一種疾病。 大部分的人都以為自體免疫疾病病人的免疫力是低下，其實不然。
紅斑狼瘡的表面病徵與皮膚炎或濕疹相似，令人痕癢不適。 但紅斑狼瘡患者會在皮膚受太陽日曬時，更易產生痕癢感覺，對太陽光尤其敏感，因此患者應盡量避免受太陽曝曬。 紅斑狼瘡造成的自體抗體會令身體炎症指數上升，因此，量度體內的炎症指數，例如血沉降（ESR）、C反應蛋白（CRP）等水平，也可以協助判斷患者是否患有紅斑狼瘡症。 紅斑狼瘡令人聞之變色，傳聞患上紅斑狼瘡會影響壽命，所以患者都極力尋找根治方法。 益生菌可以幫助腸道健康，而健康的腸道環境可以造就健康的免疫系統，建議每天吃一到兩份富含益生菌的食物，如乳酪、乳酪飲品等。
免疫系統失調症狀: 乾燥症罹淋巴癌 較常人多7倍
我去了風濕免疫科看診，懷疑自己得了類風濕性關節炎，醫生聽到我的判斷，還稱讚了我的判斷，找對了科別。 做了一系列的各項檢查及驗血之後，這週拿到檢驗報告了，是自體免疫失調症，我的關節腫脹，還不到類風濕性關節炎的地步，但需要服藥（類固醇）及打針並注意變化。 如灰塵、花粉、惡劣的空氣、化學製劑、蚊蟲叮咬、過敏原食品（常見如帶殼海鮮、奇異果、芒果、果仁類食物）外，也可能因為內分泌失調，導致皮膚修護力降低，或本身體質或膚質屬於敏感性所致。 想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀，生活中有許多撇步要注意，其中「飲食」就是關鍵之一，網路上就流傳：「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」，究竟櫻桃、葡萄真的能抗過敏嗎？ 又有哪一些營養素能抗過敏減緩發炎，預防皮膚亮紅燈呢？
- 下肢運動，如走路，和背部伸展運動，也可以增加肌肉的力量，來預防跌倒和骨折。
- 年輕時適量的鈣質攝取，加上正確的運動，可以增加骨本，進而預防骨質疏鬆症的發生。
- 臨床經驗顯示，抗瘧藥物對紅斑狼瘡的皮膚症狀、關節炎、及較輕的全身症狀均有相當不錯的療效，也可減少狼瘡復發的機率。
- 病兆侷限在受到暴露的範圍；發生速度快(暴露後幾小時)；主要症狀包括痛、裂、水泡(表皮層)；和刺激物的濃度和皮膚的健康程度有關；常見像是接觸到溶劑、肥皂、消毒劑、清潔劑、口水疹、隱翅蟲等所引起。
- 而對人體來說，像是槲皮素是一種含有生物類黃酮的植化素，具有很好的抗發炎能力，同時能夠減少身體產生的組織胺，預防過敏反應、減緩過敏、發炎症狀。
- 由於它可能在人體不同的器官或系統發生，因此診斷起來特別困難。
- 痛風大多侵犯大腳趾關節，其他如足背、踝、膝、腕關節等都可能發生，此時80%的患者血中尿酸值均偏高。
除了都市化、西化的生活型態，大大增加過敏的機會以外，遺傳因素是決定是否會得到過敏的最大因素。 兒童常見的食物過敏原是牛奶，因此，避免喝牛奶及食用乳製品，是唯一的預防方法。 免疫系統失調症狀 一旦食物過敏原被診斷出來，最有效的預防方法，就是嚴格避免食用過敏食物。 過敏食物中的成份，也應避免摻混入其他食物中被食用。 藥物治療：急性痛風使用非類固醇消炎藥及秋水仙素，有消炎、止痛的作用；慢性痛風性關節炎的藥物，則以抑制尿酸形成，或促進尿酸排泄為主。 使用秋水仙素，可能有腹瀉的副作用，減輕藥量即可使腹瀉好轉，故不用擔心。
免疫系統失調症狀: 類風濕性關節炎 嚴重恐危及性命
除了晚間應睡足八小時以外，午間也可以小睡片刻，以補充體力。 正確及足夠之運動，能使肌肉強壯，減少骨質疏鬆，關節活絡，使體能增加，可以說好處多多。 類固醇本身是腎上腺分泌的荷爾蒙，長期服用的話，可能造成腎上腺功能受到抑制，此時若突然停藥，反而可能會造成急性腎上腺功能不全，因此患者絕對不可以任意停藥，以免造成危險。 關節炎的成因有許多種，從最單純的受傷引起的關節炎，退化性關節炎，感染性關節炎，新陳代謝異常引起的關節炎，到複雜多變的自體免疫疾病引起的關節炎都有可能。 關鍵是要與醫師合作，即使疾病緩解，也要定期回診抽血檢查，掌握病情變化，在醫師監控下調整用藥，以免病情起伏。 免疫系統失調症狀 就像郝太太，雖然歷經那一百零八天的磨難，但找對病因、對症治療後病情穩定，持續追蹤至今已十多年。
人體免疫系統猶如駐紮體內的衛兵，伺機抵禦外侮，如若失序，可能反過頭來攻擊正常組織，引發人體多變且難解的表現。 這類自體免疫疾病的種類繁多，像是類風溼關節炎、多發性肌炎、皮肌炎、乾燥症、全身性硬化症、全身性紅斑性狼瘡、過敏性血管炎、川崎病、克隆氏症、慢性潰瘍性結腸炎等。 臨床上自體免疫疾病患者（例如全身性紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎等），在使用類固醇或免疫抑制藥物時，因為抑制了自身免疫反應，尤其需要小心注意個人衛生，避免群聚感染。 常見自體免疫疾病有：紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾燥症、硬皮症、皮肌炎等等。
免疫系統失調症狀: 發病後6個月 治療黃金期
升糖指數高的食物，因為一食身體的糖份就升得快，身體自然會補償產生胰島素，而胰島素裏面有一種叫胰島素生長因子，會更刺激毛囊發炎，引致暗瘡。 其實不論中醫、西醫都發現，很多食物會導致你發炎，不單止皮膚，其實全身的發炎都有關。 另外，臨床上也發現患者的心理和精神狀態也是影響過敏和不孕的重要因素。 周宗翰強調，心理壓力較重的婦女，內分泌會受到影響，免疫機能容易因為波動的情緒而失調，影響受孕，當一對不孕夫婦檢查的各項指標都正常，而不孕原因又無法解釋的時候，這時看診時常常表現為情緒緊張、焦慮和抑鬱，對不孕情況無疑是雪上加霜。 在過去，自體免疫疾病合併肺纖維化的治療會使用到類固醇、免疫抑制劑、抗發炎等藥物，不過這類藥物僅能減緩原有疾病惡化，無法延緩肺功能下降與疾病進程。
異位性皮膚炎就是慢性發炎性的皮膚病，會在身上看到反覆的濕疹樣病灶，通常都有嚴重搔癢及不適，和遺傳相關，小孩和大人都會發生。 與其他異位性疾病（包括氣喘、過敏性鼻炎）有很強的連結。 當人體承受壓力時，腎上腺便會分泌大量的腎上腺皮質醇來調節身體對外來刺激的反應、降低發炎反應的產生。 可一旦壓力過大，皮質醇便無法有效發揮其功能，對於發炎反應的調控也會出現異常；尤其是，免疫細胞對於皮質醇調控作用反應更是遲鈍。
免疫系統失調症狀: 想減肥一定要補鈣！ 營養師推3大技巧「這2時段」喝牛奶才對
乍聽之下都是些重彈的老調，但就免疫的觀點來看，這裡面蘊含了深厚的道理，且在臨床研究方面也提供了非常充分的實證。 健康的生活要素一旦有所不足，身體的免疫會產生失調、感染等問題，甚至癌症也隨之而來。 免疫系統失調症狀 運動與免疫的研究是最近二十幾年的事，最初的研究著重於職業運動員的免疫。 職業運動員或是訓練跑馬拉松的人每天都要做很劇烈的運動，醫生觀察到這些運動員的抵抗力並沒有增加，似乎還比一般人容易感冒發燒。
在外國的動物實驗中，發現在大多數的情況下，透過增加硒的攝取可以增強免疫反應。 免疫系統失調症狀 研究中，缺乏硒的動物組別，對病毒、腫瘤和過敏原的免疫反應皆比對照組表現更弱。 富含硒的食物包含巴西堅果、內臟、大蒜、蘑菇、海鮮等食物。 硒是一種人體必需的微量營養素，體內有適量的硒濃度能夠增強免疫力，進而幫助對抗心血管疾病、保護肝臟功能，甚至是降低癌症風險。 免疫系統失調症狀 某些微生物會將纖維分解成短鏈脂肪酸（Short-chain fatty acids，簡稱SCFAs），短鏈脂肪酸經研究指出可以刺激免疫細胞的活性。
免疫系統失調症狀: 營養素有助減緩發炎反應
有些肌筋膜疼痛症候群的病患僅有局部之酸疼，但有些病患卻更伴隨有自主神經的症狀，如耳鳴、流淚、眩暈、心悸等。 有時病患的主訴為手麻、腳麻，疼痛反而不厲害，使得臨床上更加容易混淆。 急、慢性肌筋膜疼痛症候群引起之胸痛，被診斷為心肌梗塞、或狹心症亦時有所聞。 而腹部之肌筋膜疼痛症候群也有以便秘或腹瀉表現，甚至症狀酷似急性腹症皆有可能。 另外有些病患可能伴有失眠、焦慮，有可能被診斷為焦慮症、慮病症、憂鬱症，長久治療卻不見起色，甚至更多病人可能被作了許多不必要之檢查。 其實，據統計在70歲以上的老人當中，有70%的人在X光片上，可以看到骨關節炎的變化，但卻只有約一半的人會產生不舒服。
現代人生活壓力大又飲食不正常，胃食道逆流、胸口灼熱的情況並不少見，但一名40歲女性卻不一樣，以為自己是胃食道逆流，檢查才知道竟是「食道發霉… 或者到藥局買成藥，把藥吃一吃，告訴自己睡個覺就好了。 「自律神經失調」指的是人體內油門和煞車兩者之間運作出問題、不協調。 而女性的內分泌系統問題常見就是荷爾蒙失調，而當荷爾蒙失調時便會衍生不同的問題，例如有可能患上多囊卵巢症，這個病一般都會在20-40多歲，即還有月經來潮的女人身上比較常見。
免疫系統失調症狀: 濕疹戒口食物#3：辛辣刺激食物
五年存活率約為60~70%；肺臟、心臟和腎臟的傷害，是最常引起嚴重併發症與死亡的原因。 很多病人會因為關節破壞或手指潰瘍，而影響手部正常功能。 通常以局部治療，加上患部肌肉軟組織之被動伸張，即可大幅改善症狀。 局部治療，包括冷敷，或以lidocaine、生理食鹽水、甚或空針針尖，作激發點的局部注射。 避免姿勢不良及反覆局部之使力，維持良好的體能，睡眠充足，及適當運動，尤其是患部肌肉軟組織之被動伸張運動，是避免肌筋膜疼痛症候群反覆再發的最佳方法。 依據中央健保局的統計，風濕病在基層醫療門診之人次居第三位，僅次於上呼吸道感染，及腸胃道疾病；而肌筋膜疼痛症候群是臨床上，一般門診最常見之疼痛症，但卻常被忽略。
