若不及早治療扁平足，有機會引起其他慢性炎症或痛症，影響日常生活。 在康橋的「未央歌」時，幻蓮大師說了一句話：「莫忘自家腳跟下大事！」當然，他說的是人生的事；但可以引 申成為是真正足底下結構的事！ 扁平足是個小問題，但也可能是一個很麻煩的小問題；它可能使妳逛街到一半痛得想要回家，它可能使一個小朋友無法成為一位出色 兒童扁平足醫生推薦 的運動員，也可能使一個上班族兼假日運動員，在星期一跛著腳去上班！
大部份的扁平足在站立時，內側足弓塌陷，而懸空不負重時，足弓又會重現，屬於「柔軟性扁平足」；有些腳本身先天結構異常或神經肌肉病變，不管站立或懸空都是扁平，屬於「堅硬性扁平足」。 日常護理方面，家長可為孩童選購鞋底具承托力和吸震功能的鞋子（或跑鞋），以紓緩足部的疲勞，避免扁平足情況惡化。 醫生亦會因應情況為患者訂製矯型鞋墊，改善足部的承托能力。 像十多年前扁平足的役男可以申請免役，但現在已經不行 了，只是嚴重的可以申請調到後勤單位。 其原因是，缺少了正常足弓的彈簧作用，使得走路及跑步都使得足部承受更大的壓力，行軍的走不遠容易累，跑步的跑不快 容易腳痛，因此，多少在運動能力上受到了一些影響。
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調整後, 結果真如賴治療師所預測, 原先的問題都消失了, 然後試穿矯正鞋墊, 果然扁平足也改善許多, 最讓哥哥高興的是–這次的鞋墊穿起來不會痛, 我也不用每天為了逼他穿矯正鞋而傷逶腦筋. 成年人需要矯正者：出現扁平足造成的痠痛問題（肩頸痠痛、骨盆前傾的腰痛、足部疼痛、足底筋膜炎、拇趾外翻、跑者膝）需矯正。 對足部本身而言，扁平足會因支撐力不夠而造成拇趾外翻、韌帶扭傷不易痊癒、足部肌肉痙攣痠痛等問題。 更進一步甚至會影響腳踝、小腿、膝蓋及骨盆等區域。 老實講我扁平足問題好複雜,本身係平凡事,就係因為當年一位好無醫德的骨科醫生,佢幫我做了一個手術,一個影響了我一生的手術,一個令我好後悔自己做o左而其他醫生都覺得唔應該做的.
所以如果你懷疑家中小小孩是扁平足，建議在3歲後再帶孩子去做腳部評估。 人體走路時，由腳掌的足弓幫助支撐與吸收震動，避免腿部承受過多壓力，所以正常人的足弓會有一個弧度。 但扁平足的人因為足弓太低或沒有足弓，導致內側腳掌過度接觸地面，不僅腳容易痠痛、站不久、走不久，也容易合併足踝與膝關節疼痛或是下背痛等症狀。 另外也會影響小孩的運動表現，例如容易扭傷及絆倒。 極少數孩子的扁平足是需要手術治療的，醫生在決策扁平足手術時往往會非常慎重。 一般來說，只有當扁平足造成嚴重疼痛，經過鍛鍊、穿足弓墊等保守治療無明顯改善，或者是透過檢查發現孩子有骨性畸形，比如之前提到的“搖椅足”，這樣的情況下，才有可能會需要手術治療。
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好的學童鞋，不可太柔軟，包跟及鞋腰位置要堅硬 (圖十一)，以穩定步姿；鞋底不可太薄，鞋跟高度要比鞋掌高；空間不可太狹窄，盡量選擇有魔術貼 (或鞋帶) 的鞋，穩定足部。 ●踩球按摩：低足弓容易使足底筋膜被過度牽張，長期下來會導致足底筋膜不適，可以藉由踩網球或按摩球來舒緩。 坐姿，在腳底放置一顆網球或按摩球，沿著腳尖到腳跟來回帶動球滾（如圖3），每天2-3分鐘。
如果這個足弓的形成的任何一個機轉受到一些問題的影響，正常的足弓可能在平躺或站立時消失，就會被稱作是扁平足。 同樣是扁平足，但是其程度可能差異很大，而其致病的機轉也可能有很大的差異。 兒童扁平足醫生推薦 這種足弓的發生因年齡而異，其發展的過程如附圖所示。 孩子的發展有無在正常的進度上，可以參考下表，若有疑問可以詢問小兒科醫師，或至兒童復健科或兒童發展評估中心就診。 兒童 時期：會出現足弓塌陷、走路容易跌倒、腳部容易疼痛疲勞、腳跟外翻、走路內八或外八、鞋跟內側比外側磨損的快。 2.青少年期：扁平足的併發症通常是在青春期以後才 …
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兒童骨科治療的對象，來自後天環境、疾病以及遺傳或是懷孕過程受影響的兒童。 如：髖關節發育不全、脫臼、或者發生率約千分之一的杵狀腳（螃蟹腳）。 治療包括兒童骨折創傷、長短腳、脊椎側彎、關節變形攣縮、各種後天因素的肢體畸形及缺損、特異性的兒童關節炎、兒童骨腫瘤等。 大規模對照組研究中，百分之八十五的二、三歲扁平足兒童經矯正鞋治療後，在六、七歲時都得到改善；似乎很不錯吧！ 但不穿矯正鞋的，也是有百分之八十五得到改善。 百分之八十五到九十的小朋友，其扁平足的原因如前所述，因此自然會恢復，因此，耐心等待及觀察是很重要的！
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- 事实上，95%以上的柔软性扁平足儿童都不需要矫正，孩子在8岁以前为生理性扁平足，当小儿无任何不适，只需观察追踪即可。
- 如果是喜歡穿高跟鞋的美麗婦女，則更經常必須在要求美姿的同時忍受足部的疼痛及變形。
- 在預防上，扁平足是多基因遺傳的足部構造，也是正常的足型之一。
- 六歲之前，要多赤腳走路，避免長時間穿鞋，更不是矯正腿型的好時機。
- 如果仍無改善，再找尋專業的骨科、復健專科醫師詳加評估診斷，決定是否需要量腳訂製硬式鞋墊、搭配足踝肌力訓練，追蹤其足部發展，應能改善兒童扁平足的問題。
- 囝囝囡囡開始學行，有些緊張家長見小朋友行得不太穩，或見到腳板肥厚，就以為有扁平足，馬上買鞋給他們穿著去學行。
（健康1+1／大紀元）具體來說，兩歲以下的幼兒97%都有扁平足。 而孩子長到3歲時，扁平足的機率降為54%，到6歲時則是26%，到10歲時，扁平足的機率只剩下4%。 柔韌性扁平足會隨著孩子年齡的成長而逐漸減少，幾乎可以稱為孩子成長發育的一個生理現象。
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以我觀察赤足跑步的患者，沒看過有人赤足就訓練出足弓。 因此成年人訓練出足弓是相當困難的一件事。 剛有提過，內側足弓塌陷只是其中一小部分的特徵，還有動態觀察、鞋具觀察、步態觀察、拇趾外翻等等間接扁平足特徵也要一起評估。
其他先天性或結構性足部異常合併扁平足：這些問題其實只佔扁平足的極少數，但卻不太容易治療；有些手術後結果不錯，有些會改善，但有些連手術都很難治療。 這些，包括先天性垂直距骨異常，先天性蹠骨融合，先天性內翻馬蹄足被過度治療，及阿基里腱太緊等，問題不一而足，必須個別分析及討論。 扁平足的原因很多，有先天性因素如：跗骨黏合、韌帶鬆弛、家族遺傳；也有後天性因素：身體過重、小孩太早穿鞋、缺乏運動，足部肌肉力量不足，不能維持足弓的形狀。
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扁平足的孩子往往不僅有足弓的塌陷，同時會伴有前足外展，也就是家長們常說的孩子走路外八字；另外就是從後面看，扁平足的後足是外翻的。 總的來說，扁平足的整體表現其實是一個三維立體的多面變形，不僅僅是足弓平那麼簡單。 細心的父母可能會發現，寶寶生下來的時候，足部和成人看起來是不同的，他們足都是平平的，看起來和我們常說扁平足一模一樣；還有的孩子已經上了小學，在體檢報告中被提示存在扁平足問題。 兒童扁平足除了柔軟性，也有僵硬性，或需透過手術去矯正，如先天性垂直距骨和不正常的附骨黏合，患者的腳板呈小船形狀，走路時足部會感不適或痛楚，但情況不普遍。 有時候儀器檢查一切正常，但你的痠痛、姿勢不良很明顯就是足弓支撐不足的問題，我會建議穿有足弓支撐的鞋子或鞋墊。
- 2-8歲之間，隨著肌肉力量慢慢成熟，足窩開始形成所謂的「足弓」。
- 建議成長中的小朋友至少穿至成年不再長高為止，由於矯正鞋墊平均6個月到1年更換一次，鞋墊單價不便宜，要有花錢的心理準備。
- 在台灣屬少數專精足踝外科的醫師、台中行健骨科診所院長的朱家宏，在新書《自己的腳痛自己救》中拆解家長對扁平足的疑難。
- 你可能從未想過，許多成人的脊骨痠痛和病變，竟然是小時候的生產創傷、姿勢不良、體態欠佳造成的！
這類小朋友的特色是墊腳尖站立時，足弓依然沒有表現出來。 視情況而定，這類的小朋友需要手術的機率較高。 最常見的扁平足發生原因，通常是因為小朋友的全身肌腱都較有彈性，因而無法撐起足弓。 但因為肌腱彈性良好，這一類的小朋友通常運動功能良好，扁平足對稱，不太會有功能上的問題，也不需要任何處理。 其實，扁平足的現象，只是一個「徵候群」，意思是有許多種「問題」都可以造成這種表現。
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扁平足的鞋子種類最好選運動鞋，建議帶著矯正鞋墊去挑鞋，試穿新鞋時請把原本鞋墊取出，改放入矯正鞋墊，試穿後大小適合再買鞋。 建議成長中的小朋友至少穿至成年不再長高為止，由於矯正鞋墊平均6個月到1年更換一次，鞋墊單價不便宜，要有花錢的心理準備。 正常情況下，咱們的足是有一個縱向的足弓的，從側面看會更加明顯，如果足弓消失，內側足的中部貼地、負重，那麼我們就可以將它稱為扁平足。
所以若是因腳內側張力過大，引發疼痛，或走路時以腳內側推進，形成步態內八等症狀，就應該及早至醫院做更精密的檢查，以免延誤扁平足的治療時機。 因此家長不需要浪費錢去買那些號稱訂做，實際上是射出成型，效果不彰卻又貴得嚇人的矯正鞋墊，只需要購買一雙價值一、兩千元的醫療級足弓支撐鞋墊，就可以舒緩小兒扁平足的不適了。 6歲以上小朋友足弓發育比較完整，但如果還有足弓下塌問題，就要做腳形矯正，最好去度身訂造矯形鞋墊。 醫生會將患者的腳放在半空，然後用3D掃描器取得腳形，再造出鞋墊，加強用者足弓支撐能力。 中風病人居家職能治療復健計畫 兒童扁平足醫生推薦 職能治療師 邱姿穎 「中風」是腦部血流供應受阻造成的腦部功能損傷，導致肢體動作障礙，甚至影響認知功能、語言等。
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江明弘說，有柔韌性扁平足的孩子大多在青春期才會有穩定的足弓。 柔韌性扁平足算是生理性的正常發育過程，因為這些變形通常是柔軟的且無關節活動限制或僵硬性變形，孩子本身不會疼痛且不影響功能。 在極少數情況下，扁平足會變得疼痛或僵硬，這時就可能有潛在的病理因素。 江明弘說，雖然扁平足很普遍，但是目前對於小兒柔韌扁平足並沒有標準的定義，面對柔韌性、無症狀的扁平足兒童，提醒家長先觀察而不用介入，因為對沒有疼痛的孩童來說，強加的矯正器可能造成孩童足底疼痛、適應不良。 其他類的小朋友，在門診時會使用足部功能評分和身體檢查評估肌腱功能。
寫功課姿勢不良容易出現彎腰駝背的體態，背錯書… 你可能從未想過，許多成人的脊骨痠痛和病變，竟然是小時候的生產創傷、姿勢不良、體態欠佳造成的！ Dami軟木材質真皮皮面兒童足弓支撐鞋墊 幫助孩童預防走路姿勢不正確所造成的足弓偏移，扁平足，長短腳，內外八腳等足部狀況 提供三維立體保護概念，配合機能鞋，固定後跟出現的偏差 .. 如沒發展甚至變嚴重時，則需再重新穿戴至足部骨架成熟穩定，矯正才算完成。 大部份扁平足患者只需接受保守治療，其中是使用矯正鞋墊.
兒童扁平足醫生推薦: 扁平足煩惱
您家中兒童如果有走路或跑步時容易跌倒、站或走一段路就容易喊腳酸、運動平衡能力較差或有步態異常等情形，就有可能是扁平足，俗稱鴨母腳蹄。 如果持續不適，使用足墊是另一個很好的方法。 盡量選擇兼顧彈性以及支撐的客製化足墊，除了緩解症狀、緩衝力量以及減少傷害累積以外，穿著起來也比傳統硬式足墊來的舒服，這點對於活動力大的兒童族群相當重要，因為足墊必須經常穿著才會有顯著的效果。
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由於本網站受到「即時上傳內容」運作方式所規範，故不能完全監察所有內容，若讀者發現出現問題，請聯絡我們。 我兒4y9m腳不著地時有足弓但腳著地、走路時，就沒足弓了，且是呈現外八與扁平的 足目前走、跑都正常，但這2週右腳常出現鼠膝部與膝蓋後的筋會 …… 職業輔導評量 職能治療師 張琦 「職業輔導評量」是完整、專業的評估過程，除了評估及收集身心障礙者及職業災害者在醫學、心理、社會、職業、教育、文化、經濟方面的資料外，尚需要… 慈濟綜合醫院職災工工作能力評估及強化計劃 職能治療師 洪嘉駿 目的：使職業災害勞工及雇主於職災後，儘速了解本身及其雇員之受傷狀況、剩餘工作能力及重返職場之可能性，並早期…
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此情形若發生於一歲前可以用復建的方式來改，一般是由治療師教導父母如何幫小孩做拉筋的運動所需的時間約為三個月至六個月。 兒童扁平足醫生推薦 而在一歲以後的小孩則需考慮以手術方式放鬆胸鎖乳突肌。 兒童扁平足醫生推薦 通常在嬰兒時期骨折很少需要開刀治療，只有在如影響關節不穩定骨折或某些等級的生長板骨折需要做較精確的復位時，才需要手術固定。 複雜疾病整合治療「團隊合作」才能給最好的治療。 例如脊椎側彎有先天性或青春期才發生的，是兩種不同疾病群，兒童骨科會與脊椎骨科合作進行評估矯正。
如果仍無改善，再找尋專業的骨科、復健專科醫師詳加評估診斷，決定是否需要量腳訂製硬式鞋墊、搭配足踝肌力訓練，追蹤其足部發展，應能改善兒童扁平足的問題。 健康的足部內側呈拱橋形，凹陷的部份稱為「足弓」。 足弓會因應地勢，在我們活動時提供彈力，有助避震和支撐身體重量。 兒童扁平足醫生推薦 相反，扁平足患者的內側足弓下陷，腳板貼近地面，沒有明顯的空間。
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小孩常常跑一跑跌倒、無法單腳跳、姿勢怪異，且常會說腳底疼痛，這時可能就要留意小朋友是否有「扁平足」狀況。 扁平足是醫學上所說的「低足弓」，足弓提供身體平衡的支撐力，足弓的發育黃金期是4-6歲，10歲後足弓逐漸成熟，除了使用輔具或鞋墊矯正外，也可以藉由運動來改善。 之前打預防針時，曾經詢問醫生這些狀況，醫生建議我們掛復健科， … 在這些病患中 ，大多表明了他們因為擔心扁平足影響了兒童未來的成長或運動能力，而來 …. 使用 矯正鞋，否則，萬一鞋業因為他不推薦而蕭條，造成經濟萎縮，那他豈不成為罪人？ 嬰兒通常出生是呈現扁平足的，這情形可能會持續到7歲甚至更久。
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事實上，從足踝外科醫師的觀點來看，足弓塌陷並不是判定小兒扁平足的絕對條件，有疑慮的家長，可以在子女7~9歲左右，仔細觀察當子女雙腳跟合併站立時， … 其實所有的嬰兒都有扁平足，即他們的腳板內側沒有成人常見稍微彎曲的足弓。 一直到孩子2歲左右，內側彎曲的足弓才會慢慢的出現。 所以，這兩篇文章的確是對要如何處理兒童扁平足的問題，有不同的看法，而這也就是為什讀者陳先生會說《骨科醫生覺得不需要治療，復建科覺得需要》。 我們家小朋友(9歲)也有扁平足, 試過許多矯正鞋墊,但都因為小朋友穿了喊痛不舒服而放棄, 後來經由朋友介紹, 在這位物理治療師那重新做了一雙矯正鞋墊. A：建議平日站立、走路時最好都有鞋墊支撐。
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門診病患中有些跑者膝、髂脛束症候群改善很慢，其中很多其實是與扁平足有相關。 成長中的小朋友，若有嚴重的扁平足或合併內八足(走路交叉步），走路因腳踝、膝蓋打架而易跌倒時，製作矯正鞋墊是必要的。 成年後，因為身體柔軟度降低，需要工作、久坐，筋膜開始變硬、含水量下降，再藉由筋膜代償問題進而影響全身。 為學童選鞋時，應選擇適合尺寸、具彈性及透氣的鞋，鞋底有效承托腳弓、防滑及吸震等功能也值得考慮。
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Dami台灣製藍白色皮質兒童預防矯正鞋休閒鞋 台灣老牌手工鞋工廠製作，多年來供應專櫃訂單 手工有穩定品質，鞋楦適合一般台灣腳型 堅持使用真皮鞋墊，穿著更舒適，.. 同時，這些問題，即使是大家比較熟悉的扁平足、長短腳，治療的方式常常也 … 醫生建議：多騎腳踏車，4招打敗「腦退化」.