兩店皆有提供新手抱石課程、更有一級抱石課程及私人攀石科程，比想試唔同路線嘅人士參加。 家長們可能會擔心攀石運動的安全問題，不過，攀石的重點不在於愈攀愈高，而是抱石（Bouldering）。 兒童攀石 攀石牆表面遍布由石頭、指示貼紙等組成的攀爬路線，用家的任務就是沿指定路線攀爬。 攀石場內分直身攀石牆及斜身攀石牆兩類，前者適合初學者、兒童、青少年，後者難度較高，學員必須備有一定攀石技巧。 抱石運動（BOULDERING）是運動攀登（SPORT CLIMBING）裹面的其中一項，具有誇張、有力度的美感，因而亦被稱為「峭壁上的芭蕾」。 JUST CLIMB 的抱石牆適合四歲或以上人士參與，能鍛鍊攀爬者的集中力及訓練手腳協調能力。
價錢相對其他攀石場便宜，如果你的預算有限，就最適合不過了。 創辦人同樣是群熱愛攀石的人，他們都非常喜歡與顧客交流心得。 GONATURE是香港最大室內攀石場，佔地6,500平方呎，有超過100條攀石路線 ，以英文字母A-G劃分區域，每幅牆的角度和斜度也各有不同。
兒童攀石: 課程時間表
Danny開辦課程，最著重的不是小朋友的攀爬能力，而是他們在過程中建立自信心，學會面對恐懼和挑戰。 「當然攀爬能力都會在課程內，但同時希望帶給小朋友自信心和自我價值感。」他解釋道。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。 使用者應向醫師尋求醫療建議，尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。 Cigna 不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性，亦不負責使用相關資訊的安全性。
- Danny指在教攀石時，小朋友看到其他人爬得比他們高，他們亦會主動要求嘗試再爬多一步，促使自己進步。
- 那座山后來被命名為Mt.Aiguille， 那次攀登成為歷史上第一個有記錄並使用裝備的攀岩事件。
- 場地有專業導師指導，並提供不同選擇供個人、團體及家庭參與。
- 使用AlipayHK支付寶、Tap & Go拍住賞領取消費券可以將 $5000 消費券合併使用，八達通由於有儲值上限限制，所以不能合併使用不同期數的消費券。
- GoNature Climbing位於觀塘，地點方便，佔地6,500呎。
- 截至2022年6月的財務報告，熱刺有4.44億鎊收入，比上季的3.61億鎊大幅增加。
雖然Georg Winkler使用了鉤子且鞋子也經過改良， 但他仍算是開創了自由攀岩。 何善揮12歲開始接觸攀石，更以21歲之齡榮登「最年輕包山王」，是前香港攀石隊成員之一，多次代表香港出賽，並曾在全國攀岩錦標賽封王。 對於攀石的熱愛單是自己享受Danny並不滿足，在10年前他創辦Just Climb攀石場，讓更多市民認識攀石運動。
兒童攀石: 成人攀岩鞋ROCK+灰色
技術證書課程$50、駐場教練課程$100費用由中國香港挑戰網陣協會收取。 李卓漢認為4歲開始比較適宜，因為這年紀的孩子已有一定的平衡力，可應付一些簡單的攀爬動作。 他補充，只要各項安排恰當而適量，抱石運動可訓練孩子手眼協調及膽量，不失為有益身心的活動。 兒童攀石 Campus Climbing 位於佐敦，非常方便。 場內的路線會定期更換，所以無論你是新手還是有經驗者，總會有適合你的路線。
Attic V 位於黃竹坑，收費相對於其他攀石場十分便宜，只要$150就可以玩足一日，亦提供不同的套票讓大家選擇，如5次任玩套票，每次都只是$120。 兒童攀石 場內設有超過100條路線，所以無論你是新手還是有經驗者，總會有適合你的路線。 The Player Climbingym位於美孚，距離地鐵站只有5分鐘的路程，交通非常方便。 抱石場的難度分為V0-V7+，場內有多個不同斜度的攀石牆，不論是新手還是有經驗的人，都可以找到適合自己的路線。
兒童攀石: 健康生活
近年攀石運動愈來愈受大人與小朋友的歡迎，攀石場在香港愈開愈多。 前香港攀石代表隊成員何善揮（Danny）一直視攀石為他的終身事業，又相信這項運動有助小朋友及青少年的身心發展，所以他開設了全港首個兒童專屬攀石中心──JUST CLIMB 攀石學校 。 Danny除了希望孩子在攀石課程中體驗運動樂趣之餘，亦希望他們在運動中找到自我價值。 自從東京奧運將運動攀登首次列為正式項目，近年在香港亦大行其道，慢慢流行室內攀石及抱石文化，香港的攀石場/抱石場亦如雨後春筍般，單單是今年4-5月便有5間全新攀爬館開業。 今次精選全港5間最新室內攀石場/抱石場，館內設施各有特色，大部份都會提供新手初學課程，即使無經驗都可以體驗。 長時間留家抗疫和網上學習，不少小朋友或許已習慣了經常抱着手機平板，一動也不動。
- 場地分為兩個區域，一邊適合4至6歲的小朋友，需使用安全帶，用繩向上爬，以顏色區分，新手沿著路線爬到頂。
- 「當然攀爬能力都會在課程內，但同時希望帶給小朋友自信心和自我價值感。」他解釋道。
- 抱石運動（BOULDERING）是運動攀登（SPORT CLIMBING）裹面的其中一項，具有誇張、有力度的美感，因而亦被稱為「峭壁上的芭蕾」。
- 所有參加者也要穿上安全繩索，每一項玩意也由職員協助扣上安全帶，以確保參加者的安全。
其開辦的「兒童及青少年攀石常規課程」，歡迎5至15歲學童參加，由專業教練指導相關技巧。 上堂期間，家長不可於課堂附近逗留，只可於等候區等候孩子，進一步訓練小朋友獨立能力。 要為孩子找理想的運動，常令家長傷腦筋，前香港運動攀登代表何善揮，既是爸爸，又是攀石教練，他謂因這運動影響自己生命至深，因此當子女踏入兩歲，便開始親自教授他們。 何教練指出，攀石是一種很獨特的全身運動，隨著岩點的各種排列組合，身體的各條肌肉都有機會運用，有助全身肌肉的協調能力提升，其攀石學校積極推廣容易入門的抱石，讓孩子在安全場地下發展專注和體能。
兒童攀石: 全港性大型活動
攀爬活動是一種能提供多元訓練的活動，並可以讓兒童在各方面得到改進：包括人際關係、個人成長、個人應知與及體適能等等。 而長期參與攀石課程的兒童更能得到一個完整及持續的身心發展。 無論是在室外或室內攀岩，適當的攀岩衣物是必不可少的。 DECATHLON提供各式各樣的女裝攀岩衣物，包括女裝室內衣物、野外保暖物及攀岩服裝等等。 為所有香港的攀岩愛好者提供專業選擇，讓你在運動時能發揮更好的表現。 而人類最早的攀登記錄， 是西元1492年法國國王查理三世命令Domp Julian de Beaupre， Captain of Montelimar去攀登一座名為Inaccessible的石灰岩塔， 高度為304米。
透過實踐及理論來互相配合，訓練學員逐步掌握攀石運動的技巧。 每種課餘活動或運動均有其特點，適合不同年齡及性格的人士，家長安排子女學習前，宜做好周詳的考慮，了解子女的特質，包括性格和能力，讓孩子在安全的情況下進行課餘活動，確保過程不會造成小孩心理陰影和其他不良後果，這是十分重要的。 其實早在9年前，Danny已在新蒲崗創立他第一間室內抱石場，以成人為對象，和坊間其他的抱石場一樣都設有兒童抱石課程。 然而小朋友需要與成人共用場地，空間難免有限制；加上眼見愈來愈多家長安排子女學習抱石，因而在新蒲崗原址毗鄰，開辦這間兒童專屬抱石中心，佔地逾3000呎。 在體驗室內攀爬樂趣之前，大家先要認識攀石和抱石的異同。
兒童攀石: Verm City 室內攀石中心
31億鎊當中的70%將由拿積菲任主席的MSP體育投資公司和合作夥伴付出，另外的30%將由來自中東的支持者負責。 截至2022年6月的財務報告，熱刺有4.44億鎊收入，比上季的3.61億鎊大幅增加。 由於大部份刺迷向來不滿現有班主及主席，所以相信樂見球會易手。 【Now Sports】馬殊原本非常接近入主修咸頓，但情況180度翻轉，雙方最終未能達成協議。 英國《每日郵報》報道，修咸頓辭退了尼芬鍾斯，再被西甲華歷簡奴的伊拉奧拿拒絕後，視在一星期前被列斯聯解雇的馬殊（Jesse Marsch）為新帥人選。 雖然雙方的初步商討結果都十分正面，但修咸頓不打算給予長期合約，希望與馬殊簽署一份僅直至今季季尾的短期合約，因此49歲的馬殊與班主會面後，決定這個短期護級計劃不適合自己，拒絕執教。
兒童攀石班與其他運動最大的不同正在於手指的使用量非常大，藉着控制手指的精細運動，對手指的鍛煉可以刺激大腦的發展，使左右腦同時運作，達到激發大腦的效果。 Anyone 平台上的專家都經過實名認證和嚴格審核， 更受到我們的一系列安全流程所保障。 您更可以參考其他用戶對某個專家的真實評價，選擇適合您的攀石課程。 Danny與妻子育有一子一女，5歲的女兒芊芊與4歲的兒子天睿都是攀石學校的常客！ 作為攀石高手的他，一般的情況下都不會跌倒，不過他坦言有時爬到一些較難的路線時亦有機會失手。 Danny指在教攀石時，小朋友看到其他人爬得比他們高，他們亦會主動要求嘗試再爬多一步，促使自己進步。
兒童攀石: 全港5間室內攀石場推介 最平$150玩全日！過100條攀石路線、蠟筆小新聯乘
兒科專科醫生李卓漢表示，安排孩子練習攀爬時，最重要是別把難度定得太高，應按孩子的高度及能力而設定，由一些簡單及用大肌肉為主的攀爬動作開始；也避免使用太細小的手握位，防止小朋友用上大量手指等細肌肉力量的動作。 Danny又提到，新學校牆身的把手設計也針對小朋友身形而設計，把手之間距離較短，把手體積也較大，令小孩易於掌握及控制，較易完成攀爬動作，取得好成績，從而建立自信心。 不過他也建議，「當孩子有一定的攀爬能力後，便鼓勵他們到成人抱石牆練習，嘗試不同難度的線路，增進見識」。 位於沙田的Hong Kong Climbing Park設有玻璃天花讓陽光透入室內，令大家如置身戶外一樣。 最特別的是極限忍者園區，區內設有10個關卡，考驗攀爬者的體能。
一次一次的挑戰成功，不僅帶來樂趣與滿足，成就感伴隨著自信心提升，培養兒童勇於挑戰的自信心。 二、增強體力：攀岩是一種全身的運動， 訓練手腳的大小肌肉結實有力， 全身動作更講求均衡的力與美。 熱愛攀岩的孩子往往身材結實美妙， 動作優雅輕盈， 體力勝過常人。 兒童攀石 兒童攀岩的攀登面由三維模擬岩板和封邊板組成， 其前傾斜面、垂直面、傾斜角變化及岩石棱角等均依照攀爬者的技術程度及客戶要求而設計。
兒童攀石: 【攀石好去處】 體驗全天候攀石樂趣 香港室內攀石場大集合
攀岩教練 Mike Sir 本身有訓練小童戶外攀岩，他表示在室內進行攀爬安全感會大一些，在攀爬時沒有那麼恐懼，因此，在訓練時可以更專注於技巧方面。 但置身戶外，特別是山野間，環境會為攀爬構成各種不同的難度。 「Just Climb」由一群熱愛攀石運動的人士組成，成員包括香港攀石運動員。
兒童攀岩能依附在室內的牆面上， 整座岩牆可以用不鏽綱螺栓固定在水泥地面上兒童攀岩牆由支撐結構、攀登面、岩點系統三部分組成。 【Now Sports】曼聯對於是否重新把美臣格連活納入大軍仍然舉棋不定，最近徵求了男女隊球員的意見。 美臣格連活（Mason Greenwood）涉嫌強姦、襲擊、控制脅迫前女友，早前已被撤銷指控，回復清白身。 不過，曼聯宣佈展開內部調查，以決定這位21歲射手的前途。 球員的意見不一，有些球員對於格連活回歸球會表示擔憂，部份女隊成員則表達對於與格連活共用訓練基地深感不安。
兒童攀石: 兒童攀石課程
位於將軍澳海天晉匯的Kizuna Climbing，於今年5月開業，由綜藝節目導演「Mike導」劉諾衡主理，館名中的日文「Kizuna」意指「羈絆」，望場地能與同好建立牽絆之意思。 佔地約3,800呎的場館，裝潢走日系黑白風，大致劃有成人及小童兩個攀爬區，包括分為零至四共5個級別的路線（難度相當於V0至V8及以上等級），及為5至7歲小童設置的繩索裝備。 兒童攀石 12歲以上人士首次接觸的話，建議參加每位$400的初學課程，包50分鐘抱石講解及指導、借用攀石鞋、一張全日通行証，可於課堂後繼續體驗抱石。 而4-11歲的小朋友則可參加$280課程試堂，50分鐘課堂中會由基礎拾級邁進體驗階段式攀石運動。 近來有家長讓幼小子女參加戶外攀岩訓練，在懸崖峭壁上攀爬，究竟這種訓練對兒童有什麼好處？
兒童攀石: 活動管理全攻略 2.0
今年4月底開始試業的n bouldering，由一群攀石好手經營，其中一位是現役香港運動攀登精英運動員—游嘉俊Nathan。 位於灣仔商廈頂層，面積較小，但備有7種難度的攀爬路線，每星期會更換石頭位置，重新設置抱石路線；更獨有傾斜55度、長達7米的大斜牆「n°55梯臺」，適合不同程度的玩家。 收費方面，分為日票、月票、季票及年票，平日下午3點前離場可享日票半價優惠，折後只需$134。 攀石活動，很多小朋友都玩過，有些家長會讓只有四五歲的兒童接受攀爬訓練，不過一般來說，活動會在室內抱石場或運動攀登牆上進行，攀石參加者會配戴合規格的安全帶，而牆下亦鋪設了大型安全軟墊，學員即使掉下來也不易受傷。 這裏也有多位駐場教練，除包括香港隊教練朱仔，也有現任的香港攀石隊代表，值得一提是這場內除備有由運動攀登、攀岩、游繩下降及山藝訓練等等不同課程，也有兒童班及親子班等，新手一樣合適。
兒童攀石: 親子好去處
10間場館中有7間僅提供英文版本免責聲明予消費者，只有3間提供中英雙語的免責聲明。 抱石的路線一般都會定在5米以下，地下會鋪上軟墊，防止受傷。 抱石是一項全身心、由內而外的綜合運動，既能鍛煉身體各部分的協調性、靈活性和柔韌性，並能提高心肺功能，又能增強自信心，緩解工作生活中的精神壓力。
「身處靠海的山邊，學員會聽到風聲和海浪聲，同時要面對高空感。如果當時有遊人經過向你喊『加油』，攀爬者的注意力就會被分散。而事實上兒童進行戶外攀爬，正正可以訓練他們的專注力。」Mike Sir 說。 在室內訓練體能和技巧，在戶外可以訓練心態，讓孩子學習克服恐懼。 不過 Mike Sir 強調這種訓練更著重於體驗，會按照孩子個別的需要和能力進行不同高度和難度的攀爬。 至於另一側的抱石區內設有難度深淺不一的運動攀登牆，牆身斜度和角度變化甚多，當中更有一幅傾斜40度的攀石牆MoonBoard，可利用手機軟體與石牆連結後，選擇世界各地攀岩者設計的路線來挑戰極限。 至於另一幅Augmented Climbing Wall，也有運用AR科技與攀石結合，用遊戲的方式來體驗攀石的樂趣。 由曾奪五屆「包山后」的黃嘉欣（Angel）及其團隊籌備開設的抱石場「Urban Stone Climbing Gym」，位於葵涌，6月初正式開業。
兒童攀石: 室內抱石場全港5大推介＋消委會建議！攀石新手都啱+$130起玩足全日
攀石一向都算係較為冷門嘅運動，但其實香港都有唔小室內攀石場同攀石課程，只計康文處都已經有4個室內攀登設施及10個戶外攀登設施，同埋唔同嘅康文署攀石課程。 Danny解釋，其實攀石或運動攀登是攀爬運動的統稱，當中包括不同的比賽模式，主要分為3個項目，分別是難度賽、抱石賽和速度賽，而抱石就是運動攀登的其中一個玩法及正式比賽項目；賽事是鬥難的比賽，要求運動員攀爬指定路綫。 抱石（Bouldering）屬於運動攀登（Sport Climbing）的其中一項，具有力度的美感，因而亦被稱為「峭壁上的芭蕾」。 抱石場地設有高度限制，一般會在4米以下攀爬，地面鋪有軟墊，也不需要在教練陪同下進行，較為方便。
兒童攀石: 荔枝角 Powerplay Arena 室內飄移車
位於沙田的攀石場，設有高牆區、拓石園區、極限忍者園區及訓練園區等多個區域，其中高牆區便分有初階、中階及高階等級別，讓不同經驗的參加者，在8年直牆至10米高多角度牆上一顯身手，體驗攀爬樂趣。 攀爬者來到4.5米高的室內抱石區域，可無需佩戴安全帶，攀爬當中超過五十條不同難度的路線，路線更會有專人定期更改。 較有趣是這裏的極限運動區，十個關卡均參照美國忍者節目的挑戰，好玩之餘也考驗攀爬者的體能耐力！ 此場地亦設有由新手入門班、攀石訓練班至攀登訓練証書課程。 坊間不少室內抱石場都提供兒童抱石課程，JUST CLIMB攀石學校（簡稱：學校）是其中之一。