在嬰兒健康情形良好時，才給新的食物，並在時間充裕時餵食。 可以選擇易消化、不易引起過敏的食物開始；一次只能試餵一種新的食物，且應由少量開始逐漸增加，濃度由稀漸濃。 如果孩子是噎到，那必須盡快施行哈姆立克法排除異物避免窒息。 其實爸媽們也不用只固定某一種方式，大部分的人其實都是彈性混合，就跟大人一樣有時候自己煮，有時外食。 給寶寶吃副食品，建議從單一穀類開始，讓寶寶先吃如米精、麥精等食物，接著再慢慢把嘗試多樣食物，每種食物都先吃一兩口就好。
炒青江菜是第一次給橄欖油和鹽，因為他便便有點不順，想說給點油脂，但非常清淡喔。 大番茄用電鍋蒸，打完酸酸的，小哈很不捧場阿。 4m15d：燙菠菜、地瓜葉，開始用DOMO隨行杯打，小哈吃的超開心，瞬間就把兩盤15ml的菜掃光了。 《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊，內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章，致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。 本部落格文章及照片為本人版權所有，歡迎轉貼網址，未經同意請勿任意複製貼上。
副食品順序: 製作副食品的工具
因為月齡比較小開始練習自己吃飯，本來弄髒的機率相對就比較高。 副食品順序 副食品順序 因此爸媽們考慮收拾的時間、家裡飯廳環境、家人可允許或接受這種情形等等因素後再決定即可。 將固體食物盛裝於碗內或杯內，以湯匙餵食，使寶寶適應成人的飲食方式，最好讓寶寶養成先吃固體食物，再喝奶水的習慣。 若寶寶突然不喜歡吃副食品，或許不是寶寶的問題，而是副食品本身。 副食品順序 建議媽咪可以做些變化，調整食物的質地，加上些許的調味，或是讓副食品顏色多彩一點，也許寶寶就會更願意吃。
：洗淨後切成薄片狀或塊狀，放入電鍋後外鍋加入1杯水蒸熟，蒸熟後用湯匙壓碎即可，初期食用可使用調理機加水攪打成較稀的泥狀。 在開始餵寶寶吃糊狀食物（如米糊、果泥等）時，應該多以湯匙餵食，讓寶貝練習吃飯與咀嚼的技巧，若直接加入奶瓶中與奶一起餵食，則僅能補充營養。 一歲的寶貝牙齒與咀嚼能力都發展快速，對於食物的喜惡也日漸明顯，開始喜歡上吃全固體的食物（如：米飯）。 有些家長習慣把米精、麥精直接加入奶瓶中，與奶水一起沖泡給寶寶吃，這種作法並不恰當。
副食品順序: 副食品儲存前 一定要徹底煮熟
想必很多媽媽對於副食品添加，還有很多疑慮，畢竟關係著寶寶的營養與健康，總會多讓媽媽操心。 以下解答副食品常見疑問，讓媽媽安心地給寶寶餵食副食品。 若寶寶在吃完副食品後，在2小時內出現過敏症狀，如腸胃不適、起小紅疹等，先暫時別讓寶寶接觸此過敏食物。 寶寶出現過敏，也可能是身體還未適應，媽媽可以隔幾天後，將同一食物減量，作為副食品餵食寶寶，或許寶寶這次就不會過敏。
- 更糟的是不久之後，她對於剪碎的大人食物越來越不買單，不但體重不再增加，身形也越來越顯消瘦。
- 是否出現呼吸困難、頭暈、肚子痛等症狀，來留意寶寶的過敏反應。
- 所以，餵食副食品的時候，一次只能先嘗試一種。
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- 四個月副食品食譜其實很簡單，在寶寶適應多種食物前，副食品菜單幾乎都是單一食材混搭為主。
最後提醒媽咪，如果過敏症狀嚴重，一定要盡快就醫，並請醫師安排過敏檢查。 紅蘿蔔稀飯糊，能夠給寶寶帶來蔬果營養，是非常推薦的寶寶副食品。 首先，請媽咪酌量將紅蘿蔔去皮切成小塊，裝入碗內放進電鍋，並在外鍋倒一杯水蒸熟。 最後將紅蘿蔔與十倍粥放在一起，以攪拌棒壓成泥，紅蘿蔔稀飯糊就完成了。 因此，四個月副食品的食物添加順序，會推薦是穀類→蔬果→豆類→肉類→蛋類。 而副食品實行一個月後，幾乎各類食材都會逐步搭配，「均衡多樣化」就是未來的副食品備餐方向。
副食品順序: 副食品第四階段（1歲以上）：咬磨期
有些爸媽看到這裡不免有些懷疑，醫學觀念日新月異，「花木蘭」理論是否有可能在數年後被翻盤？ 因為後續研究不僅支持「花木蘭」概念，還陸續發現如果超過某一個時間才第一次吃某種食物，反而容易有過敏體質，幫「花木蘭」的概念打下地基，更加不易動搖。 餵食副食品的原則，李婉萍營養師建議，濃度由稀轉濃，也就是從流質（湯汁）→半流質（糊狀）→半固體（泥狀）→固體逐漸增加，由少至多，循序漸進、不可操之過急。 寶寶4～6個月大以前，母乳的確應該作為最主要的食物來源，母奶中的所有成分都適合寶寶，能夠提供寶寶所需的完整營養。
至於需不需要做過敏原檢測，這個直接請教醫生會比較快，因為每個孩子的狀況都不不一樣。 一歲到一歲半︰此時寶寶開始長出門牙了，可用門牙咬斷食物，一方面練習牙齦用力咀嚼，可以準備能用牙齦咀嚼的軟硬度的食物。 因為此時寶寶沒有臼齒，還沒辦法將食物磨碎，要注意避免給寶寶太硬的食物喔。 四到六個月︰初期因為寶寶還沒長牙，練習重點是閉嘴吞嚥的能力，食物型態主要是液體，像是蔬菜泥、米糊和粥，雖然是液體狀，但餵食時還是要用湯匙喔。 每個孩子不同，但大部分的醫師都建議在孩子四到六個月時給予副食品，把握黃金時間，最晚不要超過六個月以上。 在蛋白質補充上，建議可多選擇豆腐、豆漿、魚肉泥、肉泥等優質蛋白質；而鈣質除了母乳及配方奶之外，也可多以下列高鈣食物，例如，綠色莧菜、芝麻糊來補充。
副食品順序: 開始可接觸調味料，但不宜過多！
關掉電視、收起玩 具，讓孩子坐定位，大家一起專心吃飯。 若寶寶拒絕張口，或將頭轉開時，就表示吃飽了，這時就將食物收起，別強迫餵食。 應從較不容易過敏的食物開始攝取， 若孩子吃得習慣也沒過敏，就順勢往下進 行，無須執著幾個月時該吃什麼。 添加食 物品項時，一次只給一種新食物，等習慣後再加入新食物，若食物都很沒問題，就 可混合餵食。
- 皇宮菜煮起來比較硬，打成比較細的泥後像納豆黏黏的，沒想到小哈接受度還不錯，剛吃到想了一下，但很快吃完了。
- 生長曲線表：體重百分位下降2個曲線，或體重 … 用餐順序：吃飯、菜、肉→喝湯→吃水果、點心。
- 李婉萍營養師則表示，如果寶寶4個月就開始吃副食品，接下來就會可以嘗試到較多樣化的食物總類。
- 寶寶開始吃副食品之後，便便就不再只是糊狀了！
- 此外，為了讓孩子養成良好飲食習慣，可技巧性的營造飲食環境。
- 懷孕期間及分娩後攝取營養均衡的飲食，皆支持著母乳餵哺，而母乳更是寶寶量身訂製的營養。
根據美國兒科醫學會的建議，應該讓寶寶在4~6個月大時就開始嘗試吃副食品，並且有研究顯示，太晚開始介紹副食品給寶寶可能會增加過敏的機率。 而母乳需持續哺乳至少到寶寶滿1歲時，1歲以後想繼續喝的話可繼續哺餵，但須注意額外補充維他命D與鐵的營養。 處於半飽狀態下，這時候就可以吃些豆魚蛋肉類等蛋白質為主的食材，以及熱量密度較高的米飯、麵食，也因為胃的空間有限，所以下半場比較不容易吃過量，當然可達到攝取熱量減少的效果。
副食品順序: ✦10個月-11個月嬰兒副食品:咀嚼前期
」是寶寶會用舌頭將食物頂出嘴巴，以防止外來異物進入喉部導致窒息。 但爸媽不用擔心，等到寶寶的吞嚥能力成熟後，這項反射動作就會消失。 胖靈精曾有三天沒嗯嗯，之前一直很正常，我有注意到已經三天了。 只是說真的，沒嗯嗯，當媽媽的除了從飲食著手加乾著急，好像也沒什麼可以做的。
寶寶若是不喜歡某一食物的口味，不代表挑食或未來一定會不喜歡這個食物。 李婉萍營養師建議新的食物應該重複多試幾次，一試再試做不成，再試一次！ 李婉萍營養師則表示，如果寶寶4個月就開始吃副食品，接下來就會可以嘗試到較多樣化的食物總類。 有時候寶寶並非食物過敏，像是喝了牛奶容易拉肚子可能是消化酶不夠。 若能在寶寶10個月大以前，嘗試到大部分的食物，也較能減少食物不耐的機會。
副食品順序: 副食品作為銜接大人的食物
我認為吃是一件快樂的事，沒有這麼的複雜，若換成一般人同樣食物吃三天應該都受不了。 秉持以原型食材呈現，初期以淺嚐一口為主，讓身體去認識食物的味道就好。 如用白飯熬粥，米湯加一點米粒就是最好的開始。 調查發現，嬰幼兒時期最容易缺乏的營養素是維生素 D、鈣質、鐵質，因此添加副食品時，食材選用上以這個方向做補強，讓寶寶營養達到需求。
寶寶尚未吃副食品前所需熱量，公式為150～200c.c.╳寶寶公斤＝1天正常的總奶量。 而嬰幼兒也會有大小餐，不見得一次不夠就要馬上增加奶量，可多觀察幾次，以1天的量來評估，若寶寶明顯不滿足，可再慢慢增加奶量。 比較要注意的是，1天的奶量不能高於1,000 c.c.，這表示寶寶被「灌食」太多了。
副食品順序: 嬰兒副食品添加六原則，寶寶三階段副食品順序怎麼給
水果因為可以直接食用，所以做成手指食物是最方便不過的了！ 一般手指食物大多切成條狀或片狀，讓寶寶練習自行拿取、抓握、用餐。 調配法：依然以60cc的配方奶加入約4匙的米粉調製成米糊(媽媽可自行拿捏米粉的量,大略成糊狀即可)；奶量亦同時相對減少，建議為90～120cc。 調配方法：以60cc的配方奶加入約４匙米粉調製成米糊(媽媽可自行拿捏米粉的量，大略成糊狀即可)；奶量則相對減少，建議為90～120cc，果汁在給予初期需加水稀釋。 並非一定要從滿四個月開始，要判別寶寶是否可以開始吃副食品，媽媽也可觀察寶寶的體重；一般來說，只要寶寶的體重滿出生時的兩倍，也可開始給予適當的副食品。 除了熱量的供應外，嬰幼兒成長階段更需注意蛋白質、鈣質、鐵質的攝取。
不過因為懶得把蛋白弄碎，就只給蛋黃了，直接用湯匙挖就可以餵食了好方便(當晚就給了蒸蛋，所以還是有吃到全蛋)。 蘑菇去梗用平底鍋清煎，要反著煎喔，煎完上面會有蘑菇純汁，小哈喝到眼睛發亮發出愉悅的聲音。 基本上我的作法是蔬果根莖類每次都是給15ml，高致敏食物豆蛋魚豬牛等則都是很少份量的給，大約是寶寶湯匙的五匙以內，有時候可能就給一匙這樣，然後過敏反應多觀察，抓大放小，兩個月下來吃得蠻順利的。
副食品順序: 副食品添加
甜份較高的果汁部分美國兒科醫學會建議寶寶在一歲以前最好避免給予果汁，主要是避免肥胖和蛀牙的問題，一歲後如果要給，一天也不要超過120ml。 然而營養素的攝取不單單只靠牛奶或母奶便足夠，若寶寶副食品吃得好，體重有穩定增加，其實順其自然讓寶寶適應奶以外的食物，並無不妥。 1歲以上的寶寶，已學會運用上下顎的吞嚥技巧，此時可以用剪刀將食材剪成小塊狀（但須避免如花生、堅果等過硬的食物），訓練寶貝運用長出的牙齒學習咬斷與磨碎食物，等孩子習慣後，就可以逐漸調整食物塊大小。 寶寶熟悉小顆粒的食物口感後，可以再調整顆粒大小與食材硬度，並提供更多種類的食物塊，讓孩子透過前後與旋轉上下顎，將食物與口腔中的唾液混合，軟化後再進行吞嚥。 等到孩子習慣大顆粒食物後，可以減少食材水分，讓食物保持能黏連在一起的湯狀程度即可。 在嘗試過程中不會每天只給寶寶吃一種，會加入之前測試過不過敏的食材，盡量讓他攝取更多樣、均衡的營養，也增加變化性和味覺刺激。
副食品順序: 育兒這件事
最近，寶寶常常做出伸手拿食物的動作，小英考慮要給寶寶吃「副食品」。 台東基督教醫院家庭醫學科彭莉玲營養師表示，患者來到營養諮詢門診，請教有關副食品的製作原則及注意事項。 營養師提供嬰兒副食品的六大餵食原則給民眾參考。 剛開始吃副食品時，建議先從比較容易消化吸收的 … 4~6個月的寶寶建議吃半流質、糊狀的食物，而且可以先一天一次，慢慢地增加副食品的量，此外，順序是先吃副食品，再喝奶，漸漸減少奶量。 7~9個月，除了半流質外還可以進階 … 根據中華民國小兒科學會推薦的離乳食物添加表，不同的月份年齡添加副食品有不. 第二，糞便雖然很粗，量很多，但是寶寶用力擠就可以擠出來，不哭不鬧，只是臉紅脖子粗，這種都是正常體質，不算便秘。
副食品順序: 嬰兒副食品時間: 兒科醫師建議的副食品順序
(加一些我在喝的雞湯，一個高湯的概念XD)。 結果當天吃完全身的異位性皮膚炎有變紅，但因為沒有很嚴重，就稍作記錄然後繼續正常吃。 副食品順序 5m01d：蒸玉米筍，玉米筍煮完好硬，我會打細一點。 其他食材煮完比較軟的就會打粗一點留一些口感，像是絲瓜，紅蘿蔔，青菜等。