創傷後壓力症候群的患者常會因為害怕再度體驗創傷導致經驗迴避，因此創傷便演化成真正的PTSD。 患者只有在更加了解自己的創傷及精神狀態後，才能提升自己對心理健康的覺察與同理，讓自己能夠渡過生命中陰暗的幽谷。 根據接納與承諾療法創辦人Steven Hayes，一個正常的人，會因為經歷創傷事件而感受到痛是正常的；但若我們只迴避及壓抑這些正常的痛，也就是出現經驗迴避，會導致心理僵化之後，而苦痛就會產生。 假若大家發現自己或身邊人出現了以上情況達數星期也未能好轉，更因此影響日常生活，需要盡快尋求專業人士如臨床心理學家或精神科醫生協助。
但並非所有性暴力事件也會令受害人有創傷後遺症，王秀容表示會因應案件嚴重性、持續性及侵犯者的身分，導致不同程度的創傷。 如果是受到相識或信賴的人的傷害，創傷程度會相對嚴重，亦令受害人日後難以與人建立信任的關係。 根據風雨蘭近三年的服務數字顯示，在610名不同類別的性暴力受害人，約八成受害人與侵犯者相識。 Dr. Hui：簡單來說，當一群人在進行遊行時，當群體有任何的情緒，個人亦會產生一種共振現象。 當群體展現得開心的 時候，個人亦會開心，而當群體一起激昂的大叫口號，個人亦會很自然的跟隨。 從前的群體行為，一定會當面見到才會互相影響及強化，但自從有了社交媒體的出現，在家裏只要一上網，也可以做到情緒互相強化。
創傷後遺症治療: 創傷的13大主要原因？
周醫生指，欖球運動中飛身撞向對方攔截以及多人鬥力的鬥牛最容易受傷。 攔截時，以全身力量去撞撃對方，被撞者的頸椎所受到的撞撃性受傷可以相對嚴重。 欖球前鋒處於被動狀態，是經常被攔截的目標，被撞者多數較容易受傷，常見的是肋骨骨折，因為不知道別人何時在哪裡撞過來，難以防禦。 然而，撞撃者同樣也有受傷的可能性，視乎撞撃方法是否正確，撞撃不當自己也有可能受傷。 椎間盤突出是指受到突然撞撃，或是長年累月的老化所致，患者會出現持續性頸痛、上背痛，病徵較為輕徵者會視為椎間盤退化，周醫生形容就像是瞓捩頸，痛楚維持一陣子或會消退，然而，沒有適當處理下，可演變成椎間盤突出。
醫生有時會處方哌唑嗪 予那些發惡夢和難以入睡的患者。 鎮靜劑如苯二氮卓類藥物，可用作短期助眠和減少焦慮感，但研究尚未發現其他明顯益處，甚至可能導致症狀惡化；患者亦可能濫用和依賴該種藥物。 學者在研究退伍軍人時，曾把這類心理狀態命名為「炮彈休克」、「戰鬥疲勞」，後來便創造了PTSD一詞。 PTSD病徵的嚴重情度因人而異，有些人會更容易回想到事件，有些則會有更多的生理上的病徵。 只有三分之一的患者會在康復後需接受一年的跟進治療，另外三分之一的患者會在創傷形成後十年仍受這些病徵困擾。
創傷後遺症治療: 經歷創傷或壓力事件後出現困擾，是軟弱的表現嗎？
但我們一般經歷的這些現象都屬於正常反應，鮮會阻礙到我們的日常生活。 心理學家則會將創傷後遺症患者的症狀稱為適應不良的（Maladaptive），意指他們的反應會為他們的情緒或者人際關係帶來問題。 我們都可能曾經經歷過一些創傷性事件，短期內我們可能會出現以上討論過的狀態，但很可能休息過後我們都能從陰霾中走出，但創傷後遺症患者所面對的則不同，他們的感受通常更加難去處理，單靠時間未必能使他們從症狀中康復過來。 急性壓力症 (Acute Stress Disorder, 簡稱ASD) ，它是對創傷事件的一個反應症，症狀與創傷後遺症相似。
- CBT的另一種療法是「暴露」（exposure）療法；它可以幫人去面對或控制他們的恐懼，以減輕當事人對創傷情境的敏感度，繼而減少對其日常生活帶來影響的恐懼。
- 新式的立體定位放射治療透過運用高劑量的放射線精準消滅甚至消融腫瘤細胞，治療次數大幅縮減至三至五次，又較少影響正常組織，療效也更為進步。
- 創傷後壓力症候群的個案，常會因為否認或害怕再度體驗創傷，因此逃避就醫，身為醫療人員，這就是我們最擔心的事。
- 熱刺一直希望收回1億鎊，但簡尼曾經求去，而且合約在2024年便完結，有機會約滿時人財兩失，所以曼聯希望他們能夠接受低於1億鎊的報價。
然而如果這些症狀持續惡化，持續了幾個月甚至幾年，並且干擾了日常的工作與社會功能，就很有可能是罹患了創傷後壓力症後群。 Dr. Hui：當一個人有心理創傷，正常來說會在一個月內復原。 然而，當一個意外發生後，而當事人在事件平息之後，其心理創傷超過一個月或以上，他很可能已經患了創傷後遺症。 並不建議患者自行痊癒，因為有時候創傷後遺症會拖很長時間，影響身心，最好找專業人士如臨床心理醫生或精神科醫生治療。 創傷後壓力症候群(Post-Traumatic stress disorder, PTSD, 以下簡稱PTSD)指的是一種精神疾病。 對許多人來說經歷創傷之後，心裡會受到毀滅性的傷害，但是有些人在歷經事故或戰爭之類的痛苦，或令人震驚的事件後，會發展為PTSD。
創傷後遺症治療: 心理病
心理創傷是一種主觀的經驗，換言之，某件事對A君來說可能是創傷經歷，但對B君來說可能並未有造成創傷。 一般來說，如果某些事情（無論一件還是多件事件）壓垮了一個人的情緒整合能力，使他／她無法處理和負荷這些身心經驗，心理創傷便可能發生了。 現時醫學界積極發開發針對谷氨酸系統 （glutamate）的新抗抑鬱藥物。 若確診抑鬱症，患者有需要服用多種抗抑鬱藥物，必要時或需加大劑量。
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創傷後遺症治療: 運動創傷丨打欖球出現頸痛、麻痺可大可小 醫生籲勿輕視細微徵狀
也有人被強暴後整天回憶相關情景，導致無法與人親近。 或是有人遭受虐待後變得暴躁易怒，親友也覺得害怕無法與之相處。 除此之外，研究人員也持續進行更多研究，了解其他危險與復原因子的重要性，包含基因、神經生物學。 這些研究的目標，是希望某天能夠「提早預測」容易發展成創傷後壓力症候群的個體，並提早進行預防。
找人聊一聊：告訴別人自己的經驗、聽聽別人類似的經驗，與別人交流，別人成功克服的經驗有時也會讓自己更有勇氣面對創傷。 試著讓理性跟感性重新連結起來：蔡曉雯舉例，像是對電話聲的恐懼，當電話一響就會聯想到是主管打電話過來要罵人了。 在想法上，我們可以試著想想那些都是過去的事了，同事跟老闆是好的，不會有人隨便罵我，用理性的聲音把自己喚回來。 在美國進行的大規模調查發現，多達三分之一的女性在一生中的某個時候會遭到性侵犯。 而童年性侵犯的倖存者在成年後再次受到攻擊的可能性亦會增加。
創傷後遺症治療: About the Author: 梁婉珊 精神科醫生
停止轉發或重複觀看相關的事發片段或資訊，如需了解相關消息，宜透過文字報道了解，避免觀感上的衝擊。 在不同國家， PTSD 的普遍程度有所不同，因量度PTSD的方式存在差異，得出的結果無法直接比較。 另有說法指，文化差異亦會影響 PTSD 在不同國家的發展。 美國的記錄顯示，成人終生的PTSD患病率為 6.8%，12 個月內患病率為 3.5%； 創傷後遺症治療 其他國家的PTSD終生患病率則由 0.3%（中國）至 6.1%（紐西蘭）不等。 我們希望為香港醫療出一分力，所以我們建構這個網上平台，聆聽及反映醫護人員、市民的聲音，依理直說醫療健康大小事，旨在引發社會討論，推動改善香港醫療質素。 三菱電機不僅持續為台灣消費者推出豐富多元的科技家電產品，助力民眾提升生活品質，更注重節能環保與永續發展。
當您結合使用這些治療方法後，您的症狀即可得到改善。 此外，您需要學習技巧以解決症狀，並幫助自己感覺更好。 這些療法將有助於治療與創傷經歷有關的問題，例如：憂鬱、焦慮、吸毒，或濫用酒精。 創傷後壓力症（PTSD）又稱為「創傷後應激障礙」或「創傷後壓力症候群」，屬於焦慮症的一種。 當患者經歷巨大的創傷或災難事件，如天災、嚴重意外、人身安全受威脅、親眼目睹死傷悲劇或親身經歷暴力罪案等之後，產生焦慮不安或情緒困擾，持續超過一個月，並影響日常生活，便需尋求專業協助和支援。
創傷後遺症治療: 創傷後壓力症候群是什麼？
目前還不確定合併藥物與心理治療是否會對患者產生更好的治療效果。 其他藥物缺乏其用於治療創傷後壓力症有效的證據，甚至苯二氮䓬類藥物的使用還會使病情加重。 創傷後遺症治療 經歷非人身侵犯性創傷（例如事故或自然災害）比較不容易出現創傷後壓力症，而經歷因人際互動而造成創傷（例如強姦或兒童時期受到虐待）的人更容易出現這類的反應。 在診斷創傷後壓力症，會以患者在經歷創傷事件後出現的特異性症狀為基礎。
此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 周醫生解釋，很多人對鎮痛貼有著誤解，以為只要貼在患處就會好起來，事實上，鎮痛貼中的藥物要被吸收是需經過血液循環，即使貼在痛處，藥物亦不是直接從皮膚滲透到肌肉，不能達到即時紓緩痛楚的效果。 至於鬥牛，即兩班人同時推撞，比鬥力氣去爭奪欖球，就會更容易受傷。 攔截通常是1對1，推撞時都是1人的力量，然而，鬥牛是兩班人加上的重量去鬥力，聚合一起的力量是大很多，推撞時重心向前，一旦失平衝倒地撞到頭部，就有可能屈到頸椎，受傷的程度可以很厲害。 在政府的層面，衛福部也努力在推動社會安全網的計畫，希望能扶持社會中的每個個體，在遭遇危機時，能夠有能力與資源來抵抗並面對問題。
創傷後遺症治療: 創傷處理急不得！四項專業處理要點
縱使犯人被判有罪，但少女仍難以承受傷痛，最後服安眠藥自殺；幸及時被家人發現，送院治理，其後再次接受輔導，逐漸好轉。 抗焦慮藥物可改善焦慮和壓力感；當您的症狀涉及失眠或反復發作的噩夢時，使用哌唑嗪。 在事發後的一個月內，幾乎所有人都會出現急性壓力反應，當中很多人會慢慢接受所遭遇的經歷，自行恢復過來。 不過，如果症狀持續數個月，甚至維持多年，便會被界定為創傷後遺症。 針對創傷後遺症的心理治療，除了最為人熟悉的認知行為治療之外，敘事暴露治療（Narrative Exposure Therapy）亦是其中一個最有效的治療方法。 敘事暴露治療，顧名思義，就是治療師會將病人的一生和創傷，以一個敘事的形式解讀，而當中的過程會牽涉重新討論創傷事件，如同再次暴露在創傷一樣。
王婷芝醫生為精神科專科醫生，從事精神科已達10年經驗。 現在在港安醫院、聖保祿醫院、明徳醫院、嘉諾撒醫院和卓健醫療擔任精神科顧問醫生。 社會新聞上的意外、強暴、綁架、兇殺或暴力攻擊事件，其實也屬於創傷事件，可能增加民眾發展成 PTSD 的風險。 如果媒體可以不要刻意強調、渲染恐懼，對整體社會來說，也是另一個預防 PTSD 創傷後遺症治療 的重要努力方向。
創傷後遺症治療: 治療
當患者經常處於負面或波動不穩的情緒，會削弱身體免疫系統，增加癌症發病及惡化的情況。 負面情緒亦會減低患者對治療的信心和依從性，對治療成效大打折扣。 對於受創時年紀較小的患者，可能年幼時對創傷本身、以及創傷後遺症的徵狀有誤解，而長期處於高壓狀態之中，也會影響腦部發展，治療會較爲複雜。 換言之，如果身邊有人經歷某些事情後感到不安，最重要是給予用心的聆聽和支持，就像當朋友遇上其他人生不如意事，如失業、失戀等，給予安慰和陪伴便可，不必過份提供意見，可以先觀察對方一段時間，才考慮是否需要專業介入。
創傷後遺症治療: 創傷後壓力症的成因及風險因素
例如求助者小時候被父親虐打，或經常不敲門就衝入房間大罵。 若無法說出口，心理治療師或安排求助者模擬若遇到相同的事件，今天已是成人的他會如何處理。 求助者最初可能仍是說話含糊，怯懦地說：「阿爸下次可否敲敲門」，練習多次後，對自己的無助開始有變化，說話的聲音變得愈來愈堅定。 了解當事人的歷史就會知道很多事情，所以與心理輔導師見面的初段大多以了解其背景為主。 而求助者向心理輔導師複述自己的情況，很多時已不自覺地疏導一些積壓的情緒，或解開塵封的感受，從而得到紓緩。
創傷後遺症治療: 創傷與意義—淺談創傷後遺症（PTSD）與敘事治療
HealthyD請來註冊輔導心理學家唐弘智博士（Adrian Tong）為大家解說創傷後遺症的成因、病徵，以及高危因素。 當心理創傷是因為自身加害他人而起時，症狀往往會更加嚴重，而且可能會有所不同，詳情可見加害者創傷壓力一文；而一些對其他創傷後壓力病人有效的療法，對於出現加害者創傷壓力的人，也可能無效。 創傷後壓力症一稱呼於20世紀70年代開始被使用，其命名主要受越南戰爭後美國退伍軍人相關診斷影響。
除了親身經歷，身邊很親密的人出意外，以第一身聽到對方描述或親眼見到對方的經歷，也有可能患上創傷後遺症。 長時間承受壓力，如打仗期間的軍人，或有焦慮的人亦較易患上。 部分執法人員常到犯罪第一現場，見到不少血腥畫面，長久之下也可能會造成創傷後遺症。 這是因為大多數女人比男人對變化更敏感，因此她們會感受到更強烈的情緒。 當事人開始能處理和面對創傷，不再受事件牽引，便要重新建立自己，例如從小到大都被父親責罵，到自己成為父親，不自覺也對兒子破口大罵，到求助者接受治療走出陰霾後，在心理輔導師提點下發現自己與兒子要以愛重新建立關係。 當事人有機會不清楚自己有創傷，就算知道有創傷，也未必清楚知道自己在用各種方法逃避。
創傷後遺症治療: 壓力
根據世界衛生組織指出，任何行為、語言及態度上令人感到在性方面受到冒犯，讓人感到恐懼、受威脅或羞辱，已構成性暴力。 風雨蘭總幹事王秀容表示，性暴力受害人除身體受傷，亦會有恐懼、憤怒及自尊心受創，不少更有創傷後遺症，會重複夢見或聯想到相關經歷、面對相似的環境，以及出現強烈心理反應，如緊張、難以集中精神及失眠等。 香港中文大學精神科學系成立的香港健康情緒中心設計了五條問題，幫助情緒受困擾的人作初步測試。