湧泉穴配太沖穴、百會穴治頭項痛；湧泉穴配水溝穴、內關穴主治昏厥；湧泉穴配前頂穴、印堂穴、神門穴主治小兒驚風；湧泉穴配太虛穴、照海穴、魚際穴主治咽喉腫痛。 《黃帝內經》中說「腎有邪，其氣留于兩腘。」古人說，「腰為腎之府，膝為腎之路」。 平時拍打兩腘可以起到補腎養腎的作用。 人只要一生氣，經脈肯定就會堵塞。 輕拍兩腋后可以治療人發怒后氣滯血瘀，運行不腸引起的胸悶、氣短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂漲麻等癥狀。 (婦女更年期也可以舒緩）。如果人經常鬱悶的話，就有可能在腋窩下長出一個包來，這是心氣被郁滯的象。
本穴位於手掌，手是勞動的器官，故名為勞；心為君主之官，其心包經循行於掌心之間，為其居所，故名為宮。 此外，長時間走路導致腳底累積疲勞時，也會影響到全身的健康、引起很多不舒服的症狀，這時也可以按壓腳底的湧泉穴，幫助消除疲勞之外，也有回復精氣神的效果。 湧泉穴屬於足少陰腎經，在腎經上的穴位大多與腎臟、副腎有關。 腎被認為是人體先天之本，也與人的精力有關；而位於人體最底部腳底的湧泉，也是人體脈氣湧出之處，就像從地上冒出泉水一般，故此穴名為「湧泉」。
勞宮穴打湧泉穴: 健康生活
用於治療心痛（包括胃脘痛）、胸脅痛、飲食不下、嘔吐、口瘡、口臭、髒躁、癲狂、癇證、衄血、便血、黃疸、煩渴、熱病汗不出、鵝掌風。 曾千芸指出，傳言說法過於誇大。 經常按壓手心勞宮穴，有強壯心臟的作用。 其方法是：用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂於桌角上按勞宮穴，時間自由掌握，長期堅持可使心火下降. 促進睡眠法：中醫認為失眠多是心腎不交，水火不濟所致. 平均每晚臨睡前半小時，先擦熱雙手掌，右掌按摩左湧泉，左掌按摩右湧泉各36次，可促進睡眠，使心火下降，腎水上升，則水火既濟，心腎相交。
心火妄動，心神不安，往往是陰虛火旺的表現，最常見的症狀之一是五心煩熱、心煩不安，手心腳心發熱，有向外冒火的感覺，尤其是天冷睡覺時，喜歡把手腳放在被子的外面。 五心煩熱的時候可按揉勞宮穴、少府穴和湧泉穴。 慢性咽炎：取吳茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克，共研細末，加少許麵粉與醋調和，做成麵餅，將藥餅蒸微熱敷雙側湧泉穴，敷後安睡3小時。
勞宮穴打湧泉穴: 按摩保健
當 您什麼都要快速、便利時，病毒出現就等於在幫 人類 上了一堂生命課題，我們的快速造成地球生態浩劫，我們的快速造成，身體癌化像得了 感冒 一樣容易… 屬火，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。 本穴氣血的主要變化是脾土中的水濕氣化為氣，此氣性乾燥，隨中衝穴傳來的熱燥之氣直上天之天部，表現出火的炎上特徵，故其屬火。 本穴的氣血變化不光是脾土中的水濕氣化為氣，天部的水濕之氣亦同時散熱冷降，冷降之液形成極小的水流，故為心包經滎穴。 勞宮穴名意指心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。 本穴物質為中衝穴傳來的高温乾燥之氣，行至本穴後，此高温之氣傳熱於脾土使脾土中的水濕亦隨之氣化，穴內的地部脾土未受其氣血之生反而付出其濕，如人之勞作付出一般，故名勞宮穴。
當腎精虧虛時就會讓身體裡面的心火旺盛，從而讓患者出現心煩失眠的情況，不妨對神門穴以及湧泉穴進行艾灸或者拍打，能夠改善腎虛所引起的失眠。 中醫認為湧泉穴屬於腎經的第一穴位，能夠把精氣運輸到身體的各個部位，具有強身健體以及固本扶正的功效。 勞宮穴打湧泉穴 適當的對湧泉穴進行按摩能夠延年益壽，同時也能夠讓腎精變得更加充足。 中醫認為，心是君主之官，心主神明，勞宮穴屬於手厥陰心包經，心包經對心臟起著保護作用，心包經的穴位主要用於治療心、心包、胸、胃的病證，按摩勞宮穴可以起到靜心寧神、鎮定醒腦的作用。
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心經會造成整個手臂的麻痹，手臂冰涼，活動不便，同時感覺咽喉特別乾燥，想喝水。 日常生活中有些人常有掌中熱的毛病，這一般是跟肺經、心包經或者心經有關。 不過，重症或久病身體羸弱的患者，最好不要過重刺激，在肘窩部位輕輕地推擦即可，推擦之後的微熱感，能溫熏心肺，這是丹道醫家的「少火生氣」之法，相當於中醫治療中的補法。 用勞宮打湧泉(手心打足心)時，要有「狠狠打」的意識，在經絡穴位的調節與溝通過程中，使心腎相交，水火既濟。 「火不上炎而神自清，水不下滲而精自固」。 「隱形缺氧」是指身體出現低血氧，卻沒有呼吸困難的感覺，但是血氧濃度已降至93%以下，可能影響呼吸中樞正常功能，造成突然猝死。
【臨床應用】現代常用於治療休克、高血壓、失眠、癔病、癲癇、小兒驚風、神經性頭痛、遺尿、尿瀦留等，為急救穴之一。 湧泉藥物敷貼是臨床常用的治療方法之一。 湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，為全身最下部的俞穴，是腎經的首穴，別名：地沖穴。 3、坐式不變，雙目睜開，將右腳放置在左膝上部，右手輕輕捂住右腳內踝骨上部，然後用左手掌心拍打右腳心的湧泉穴，（女士反之，即先用右手打左腳）。 每個穴位各按壓一分鐘，每日二至三次。
勞宮穴打湧泉穴: 穴位妙用：掌中珍寶——勞宮穴
如想改善失眠，則可在睡前按摩。 不過，要注意按壓期間不可過度用力，只需輕輕揉按，以溫熱為度。 據註冊中醫師王志恆介紹，湧泉穴位於腳板底前1/3部份的正中凹陷處，屬經絡系統中足少陰腎經的起始穴，而腎經上的穴位大多與腎臟有關。 而位於腳底、作為起始穴的湧泉穴也被視為人體脈氣湧出之處，就像從地上冒出泉水一般，故此穴名為「湧泉」，同時亦為足少陰腎經中一個重要穴道之一。 手掌心處有兩個重要穴位，除勞宮穴外，另一個是少府穴（握拳時，小指指尖落在掌面處），屬於手少陰心經，五行也屬於火。 汗為心之液，汗液為心火動心陰，在手掌蒸騰而出，人在緊張、焦慮時，手心出汗明顯，在中醫屬於心神不安，心火妄動，因此按揉勞宮穴和少府穴可以緩解出汗症狀。
10、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。 有的人艾灸時手心腳心出冷汗，也是寒感的一種，需要繼續艾灸。 勞宮穴打湧泉穴 出於湧泉，湧泉者足心也，為井木。 ”屬於心腎兩經的相接點，經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功和安眠的效果。 高血壓病患者因生氣、暴怒或激動血壓急劇上升，此時可按壓勞宮穴，用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓，逐個按到十指指尖，左右手交替按壓。
勞宮穴打湧泉穴: 湧泉穴功效
早晨起床后，在肘窩處捏一捏拍一拍，找找是否有硬結或者痛點，如果有比較強烈的反應，就說明身體需要及時調理了，那就要有意識地增加一些拍打的次數，將痛點或者硬結拍散開。 肘窩部位，剛好是心經、心包經、肺經三條XX通過的地方，還藏著兩個穴位，肺經的尺澤穴和心包經的曲澤穴。 虛就是薄弱環節的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是疊折處，人體的八虛就好比這些地方。 日常保健者，每晚練習一次，或早晚各練習一次，有時間多練亦佳；專門練功療病者，每晚應練六次左右，年老體弱者，應巡序漸進，以不感覺疲勞為度的原則。 張育成與這個月在世界棒球經典賽也有出…
中醫認為，心是君主之官，心主神明，勞宮穴屬於手厥陰心包經，心包經對心臟起著保護作用，所以按摩勞宮穴可以起到靜心寧神、鎮定醒腦的作用。 勞宮穴，又名五里、掌中、鬼路。 勞宮穴打湧泉穴 “勞宮”一詞中，勞指勞作；宮，即宮殿，王者所居之所也。
勞宮穴打湧泉穴: 人體主要以三大穴道與外界相通：百會、湧泉及勞宮穴。因為這是三個穴位位於人體的最遠端，百會在頭頂最高處，勞宮在手掌心，湧泉在腳底心。
河圖仲共有10個數，1，2，3，4，5，6，7，8，9，10。 引言：中國武術種類繁多，不完全統計有完整訓練體系的流派有兩百多個。 傳統武術里有形意拳、太極拳、八卦掌、心意拳等等，但是站樁是大多數武術採用的方法。 湧泉穴位配伍：湧泉穴配然谷穴治喉痹；湧泉穴配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛，胸脅滿；湧泉穴配水溝穴、照海穴治癲癇。
- 古裝劇中常可見某些角色手握兩顆核桃或圓球在掌心打轉，看似無聊之舉，其實這個動作正可刺激勞宮穴，收到養身健體之效。
- 在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。
- 死水中是什麼黴菌、惡蟲都能長的，人體的死水中情形也是如此，所以人與水液代謝不利有關的疾病，如小腹急痛、泄而下重、足痙寒而逆、腰痛、陰痹、腹脹等。
- 百脈所會，意味著通過刺激這一點能牽動百脈，所以《針灸資生經》上說，百會穴「百病皆主」，意思就是什麼病都能治。
- 秋季最後一個 節 氣，地 氣收，人體也要學習 將 心 慢 下 來….，心 靜，身體的氣才能安穩。
- 決明子有滑腸的作用，能幫助排便、減輕壓力。
- 中醫防治壓力，特別強調氣機舒展，只要全身氣血調暢，自然百病不生。
不論何種情況，每側拍打的次數，最多不得超過900下。 本穴氣血的主要變化是脾土中的水濕氣化為氣，此氣性乾燥，隨中沖穴傳來的熱燥之氣直上天之天部，表現出火的炎上特徵，故其屬火。 本穴物質為中沖穴傳來的高溫乾燥之氣，行至本穴後，此高溫之氣傳熱於脾土使脾土中的水濕亦隨之氣化，穴內的地部脾土未受其氣血之生反而付出其濕，如人之勞作付出一般，故名。 古裝劇中常可見某些角色手握兩顆核桃或圓球在掌心打轉，看似無聊之舉，其實這個動作正可刺激勞宮穴，收到養身健體之效。 自古以來，勞宮穴就是醫家治療神志與心病的特效穴，舉凡失眠、抑鬱、心煩、神經衰弱等困擾，經常點按勞宮穴都能幫上忙。 勞宮穴， 最初稱“五裡”， 後又名“掌中”， 最後因“手任勞作， 穴在掌心”而定名為勞宮穴。
勞宮穴打湧泉穴: 穴道圖片
從中醫的角度來看，「隱形缺氧」是由於痰飲在肺部瀰漫所致，病患於望診時面色為暗黑色，觸診胸口下方的區域時，會摸到腫滿堅硬；病人也會比平常更容易出現疲累或想睡覺的情況。 現代研究發現，針刺勞宮、湧泉可治療輸尿管結石所致的腎絞痛。 針刺勞宮可治療口臭，亦可治療高血壓。 另外，由於按壓湧泉穴也具有溫通腎經的作用，令腎中陽氣增加，改善先天之本，從而增加全身代謝能力，改善體重。
- 百會是「天」，湧泉是「地」，上則天部，下則地部，由通天達地，而頂天立地。
- 腦為元神之府，是人體生命活動中樞，百會穴處於腦的中央，故為治療神經衰弱、心悸健忘、失眠多夢的重要穴位。
- ✦日常保健者，每晚練習一次，或早晚各練習一次，有時間多練亦佳；專門練功療病者，每晚應練六次左右，年老體弱者，應巡序漸進，以不感覺疲勞為度的原則。
- 每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。
- 用法：每次取藥末適量，加入食醋調成稀糊狀，貼敷於雙足的湧泉穴上，外以紗布覆蓋，膠布固定。
- 黃金分割這一比例被譽為最具審美意義的數字，體現在人體上，黃金分割點同樣很多，如人體身高的黃金分割點在肚臍，頭頂和肚臍間的黃金分 割點在咽喉。
- 此外，傳言針對拍打這些穴道「能拍掉 127 種病」說法過於誇大，若要治療疾病，還是需由專業醫師判斷。
很多人為此而擔心，其實，這些問題僅僅是一些生活常識，就和吃喝拉撒，行住坐臥一樣，形成習慣，皆是自然。 百會為督脈之腧穴，位於巔頂中央，是人身最高的穴位，百會與手足少陽、足太陽、足厥陰和督脈五條經脈相交會，故稱三陽五會。 （4）摩擦湧泉穴：端坐於椅子上，先將右腳架在左腿上，以右手握著腳趾，再用左手掌摩擦右腳心的湧泉穴，直至腳心發熱。 再將左腳架在右腿上，以左手掌摩擦右腳心的湧泉穴，也是摩擦到腳心發熱為止。 5、治療老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、耳聾、耳鳴等。 3、治神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。
勞宮穴打湧泉穴: 人體5大黃金穴，按一按健康又年輕
通過推搓湧泉穴，可以達到對腎、腎經及全身起到由下到上的整體性調節和整體性治療的目的。 湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分處, ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。 我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」 意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。
勞宮穴打湧泉穴: 湧泉穴
勞宮穴是人體內外氣息交換的主要通道。 勞宮打開後，練功者就非常方便地實現內氣外放，外氣內收，進而達到自然大宇宙和人體小宇宙平衡，即天人合一的境界。 因此，打開勞宮穴是進行採氣和發放外氣的基礎。 秋收養肺，許多人陸續浮現 感冒症狀，身體和土地「共 振」，飲食習慣若「偏 濕」，當然，身體也會 偏濕，夏天不覺得（因為夏天地氣 強）….，一入秋就明顯感受到 身體的 異様..
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了解腳底穴道名稱與反射區對應部位，進行腳底按摩好處多。 腳底按摩好處能除了能幫助長高、改善便秘，還具有保健膀胱與子宮等諸多功效，因此腳底穴位具有相當重要的養生作用。 》經絡與穴位記載勞宮穴位置在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處為勞宮穴位所在之處。 勞宮穴隸屬於十四經穴中的手厥陰心包經，簡稱為心包經。
第二天早晨取下，每晚貼敷一次，3次為一療程。 該穴名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。 勞宮穴打湧泉穴 本穴為腎經經脈的第一穴，它聯通腎經的體內體表經脈，腎經體內經脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表，故名。 人體穴位配合：配然谷穴治喉痹；配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛，胸脅滿；配水溝穴、照海穴治癲癇。
我們知道，頭為諸陽之會，所有的陽經都要匯聚到頭上，而百會穴又是頭部的核心，是百脈所會之處。 百脈所會，意味著通過刺激這一點能牽動百脈，所以《針灸資生經》上說，百會穴「百病皆主」，意思就是什麼病都能治。 也可以說，此穴百病都會治，所以叫「百會」。 百會是「天」，湧泉是「地」，上則天部，下則地部，由通天達地，而頂天立地。 百會朝天，通天合陽；氣沉丹田，湧泉接地，通地合陰。