路程9公里 需時2小時55分鐘 補給點大棠燒烤場小食亭 退出路線可改由黃泥墩村路經黃泥墩水塘前往。 難度4級 [初級路線] 短評以前要一睹千島湖美景，非得要攀上數百米高的山崗去看，現在只要輕鬆沿麥徑到這座新建的千島湖清景台，便可以欣賞到大欖涌水塘的旖旎風光。 去千島湖主要有兩條行山路線，分別是由屯門掃管笏或元朗大棠出發。 每年11至12月秋季時分，不少人會選擇從大棠出發，先欣賞大棠楓香林的紅葉景色，再出發到千島湖清景台。 回程方面，可以選擇沿路折返，又或是大棠入掃管笏走或相反，也有人會從黃金海岸離開。
- 走上很是熟悉的大棠山道，不消一會已來到燒烤場，續沿車路上山，經過大棠苗圃，向着楓香林進發。
- 因為水庫原址係丘陵河谷，儲水後就會形成咗大大小小嘅島嶼，島上又種滿了山松、濕地松、大葉桉和檸檬桉⋯⋯於是乎，就形成咗大家睇到嘅千島湖靚景。
- 兩條路線都多為平坦石屎路，但上千島湖的一段由於沙漠化問題，石級泥石甚多，是最需要注意的部分。
- 大欖涌水塘和早先走過的黃泥墩水塘就是不同功能了，大欖涌主要是儲存民生用水。
- 不建議從掃管笏上山或下山，因為上坡下坡太累了，沿途除了大欖涌水塘小壩可以打卡，就沒什麼風景。
- 上年藝人胡諾言和陳山聰到這裏跑山就巧遇發哥，更貼合照到社交網站，寫道「上得山多遇發哥」。
大欖涌水塘（Tai 千島湖行山掃管笏出發 Lam 千島湖行山掃管笏出發 Chung Reservoir）位於新界西部的大欖郊野公園內，於1957年落成，是二戰後本地首個興建的水塘。 由於水庫原址為丘陵河谷，儲水後便形成了大大小小的島嶼，因此被稱為「千島湖」，島上種滿了山松、濕地松、大葉桉和檸檬桉等植物。 沿路行到河背村後，即可轉入河背村路段，10分鐘可直上河背營地，再沿斜路向上行，左邊可望大欖隧道方向，約10至15分鐘可到達河背水塘。 而河背水塘靠近錦田、八鄉，僅高250米，只有50萬立方米儲水量，面積極小，水塘只為灌溉水塘，用作農田灌溉之用。 需注意，現時菠蘿山屬於駐港解放軍管理，屬軍事禁區，登山人士需自行衡量風險。
千島湖行山掃管笏出發: 超靚鳥瞰港版 千島湖 打卡位
西貢萬宜水庫東壩除了是看日出的好去處外，最著名的是有罕見的六角形火山岩柱，是香港聯合國教科文組織世界地質公園的重要景點之一。 白堊紀時代火山爆發後， 熔岩冷卻形成的天然景觀，非常壯麗。 近來大熱的行山景點，必定是「千島湖」了，這個美得不像香港的地方，原來就是屯門大欖涌水塘，是新界西北部最大的水塘，有四條主霸，從山上俯瞰，水塘中的小島縱橫交錯，與周圍的群山、藍天白雲形成唯美的畫面。 從「千島湖湖景台」下樓梯回入口轉右依指示前往大棠，由此位置前往大棠楓香林大約需時30-45分鐘。 口罩令今日正式解除，維持近2年半嘅規例終於撤銷，不過今早街頭仍然有大部人都選擇繼續戴口罩。 政府專家顧問孔繁毅就建議政府，整個「公共衞生緊急狀態」都可以取消。
若帶長輩小孩前往，可評估能力，如不往高位中位觀景點，在主要健行路線上也有一觀景平台也能眺望湖景。 金山家樂徑 需時：約2小時 原因：貼近市區又有水塘景色，沿途有機會見到動物，帶小孩同行建議因應步伐走回頭路。 只要沿著小欖支路下山，很輕鬆便到達掃管笏村，可在此乘小巴往屯門市中心，或往鄰近的黃金海岸充充電。
千島湖行山掃管笏出發: 香港好去處：【橙紅色！濕地公園池塘賞紅葉！落羽杉秋冬轉紅！打卡記得影埋倒影！】
在終點乘半小時一班的小巴到屯門（或沿大欖涌路步行到大欖涌村），結束大欖涌水塘之旅。 這條行山路線繞大欖涌水塘以西而行，人氣不高為情侶拍拖慢活之選。 經過一個又一個山坡之後，竞然發現有水源，睇睇地圖原來係白石坑近源頭地帶，真係久旱逢甘露，衝過去小溪澗，立即用水擦擦面，精神圍之一振。 打卡後開始沿山徑落山，經過黄泥墩水塘，向楊家村方向直落，經過幾個農莊，有興趣仲可以購買一些蔬菜回家添，穿過農莊到達大棠巴士總站，完成旅程。
在這裡正式告別舒服的石屎平路途中會在大棠伯公廟再遇到一個分岔路，不過這裡有路牌明確標示千島湖清景台是繼續上行，因此走錯的機會不大。 周末是難得的親子時光，閒時來個本地親子一日遊或幾個家庭的親子好去處。 提供創造優質家庭活動的親子時間方案，讓您享受本地親子活動，給家長與孩子一起探索香港人新奇有趣的地方和活動。 繼續沿麥理浩徑往黃泥墩水塘方向走，途經關帝廟（大棠伯公廟），門前有一隻漂亮的赤兔馬銅像。 千島湖行山掃管笏出發 在關帝廟支線向黃泥墩水塘方向上梯級，見到M181標距柱，表示離「千島湖清景台」不遠。 繼續上山路徑，會見到麥理浩徑第十段分支，左走往田夫仔深井方向，右走往屯門，是次行程選右邊往屯門方向走。
千島湖行山掃管笏出發: 【郊悠遊】大欖涌水塘：短跑港將帶路 觀景台一覽「千島湖」全貌（附路線）
遊人如鰂，說是郊野公園中的旺角亦絕不誇張，樹下堆滿遊人，要時刻留意會否做了「攝石人」。 楓香葉透着陽光更見艷麗，而有些葉片尚未完全轉紅，一大片楓紅之間夾雜着色彩繽紛的光影，可憐 Eric 仰頭欣賞此情此景看得頸也痛了。 由於之後沿路只有少量流動洗手間，建議大家先在燒烤場使用洗手間。 主壩兩個方向都能離開，經過噴水池約5分鐘過大欖懲教所，行人通過絕對無問題。
大欖涌水塘四通八達，郊遊人士可按自己能力及喜好規劃起點及路線，大棠、小欖、大欖及掃管笏均可作為起點，美中不足的是不能直接從元朗或屯門市區起步，必須在朗屏站或屯門站多乘一程巴士或小巴。 選擇二則是利用各個山徑交會的便利，從大棠村出發，以大棠楓香林徑為起點，到達麥理浩徑。 民眾可開車或是乘搭港鐵巴士K66 、元朗千色廣場乘公共小巴到達大棠村，接著沿大棠山道步行，直至麥理浩徑第十段的交會處，接著跟隨指示牌便能到達千島湖清景台。 觀賞完千島湖美景後，若小朋友有剩餘體力，可繼續沿著麥理浩徑來到屯門的終點（也可選擇路徑一，在白石坑方向離開）。 在下方大石頭打卡固然漂亮，但兩邊沒有扶手或圍欄，前往時要格外留神從千島湖清景台離開可以沿路折返，也可以繼續前行，往黃泥墩水塘方向從掃管笏離開，小編選擇後者。 到泥沙路與石屎路的交界時再度往下走，跟隨指示牌走往黃金海岸方向離開。
千島湖行山掃管笏出發: 千島湖 三粒鑽石 大欖涌水塘
過壩後上一小段樓梯沿欄杆，先往石崗方向參觀1200呎的主壩。 大壩底為大欖懲教所，大欖涌水塘被桃坑峒、青山、九逕山、水婆婆山等包圍，周子京著《工程人生︰香港基建五十年》以「風光如畫、群山層林環繞」形容，絕無誇張。 沿路折返，走回剛才的起步點，繼續向前走，路線開始較少樹蔭。 打卡影相後，就可以離開觀景台，下行往屯門/掃管笏離開。 這段路途基本上都是下行路，到了分岔路口就跟著指示牌走就好，最後便能到達掃管笏村的小巴站，完成這次的旅程。
沿大欖涌水塘北面而走，可連接元朗大棠、元荃古道郊遊徑路段，來往元朗至荃灣。 於楓香亭步行10分鐘，即可經過元荃古道路段，前行3分鐘會到達一個休憩地，從Google地點會見到該地叫廢物回收點，實際上入面有一道吉慶橋，位置係大欖涌水塘末端，可獨佔風景，影相一流。 相信唔少行山人士都會對麥徑九段「耍手擰頭」，雖然該行山徑難度較低，但麥徑九段景色比較沉悶。 同時間，「麥理浩徑第九段」全段亦係越野單車徑，行山人士要小心單車往來。 看到這個牌即到達清景台下方前往清景台的樓梯前有一個牌子，再往上走約200米即可抵達。 我們前往當天是周中的上午，沿途雖不是人山人海的景象，但中午抵達清景台時有約30位行山人士，足可見這裡的受歡迎程度，建議大家盡量避免周末及假期前往。
千島湖行山掃管笏出發: 香港好去處：【元朗大棠紅葉開始轉紅！賞楓貼士+特別交通安排】
大家可開車或是乘搭港鐵巴士K66 千島湖行山掃管笏出發 千島湖行山掃管笏出發 、元朗千色廣場乘公共小巴至大棠村，再沿大棠山道步行約30 分鐘就能到達大棠燒烤區，接著繼續前行至與麥理浩徑第十段的交疊路徑，跟隨指示牌便能抵達千島湖清景台。 建議帶小朋友前行的話，可原路折返，若是體力較好的孩子就能繼續沿著山徑前往河背村。 而為行山人士興建的木橋步道全長1.4公里，更為方便，行至步道的盡頭還可觀看有趣的海蝕洞。 沿路牌指示往小巴站小巴站附近有一所士多，可以稍作休息小巴站乘車前往屯門站，完成今次旅程從掃管笏前往千島湖清景台距離約3.3公里，走大約1小時便可抵達，這邊應該是前往觀景台最短、最快、最方便的路線。 若果純粹希望到訪清景台，不妨從屯門出發、以掃管笏作起點、沿路離開。
小編當日（2020年5月中）泊車是$50日泊，沿路向前又有另一個泊車場，但就$100日泊。 係屯門市中心搭小巴43號到掃管笏村，總站落車，沿白石坑方向至麥理浩徑第十段。 （跟人流行就無錯，其實得一條路，多數唔會搞錯，其他方向都係入村。）如果駕車呢，沿車路行（小巴總站轉左），會見到村開嘅停車場，提供日租。
千島湖行山掃管笏出發: 千島湖行山路線【前往方法】
休息過後，依指示進入較天然的山徑前往「千島湖清景台」，依山徑走大約15分鐘即到達「千島湖清景台」入口。 橫過旁邊刻有「伯公坳」的石橋，路上有好些支路，在 M183 前按照前往黃泥墩水塘的指示即可。 千島湖行山掃管笏出發 林務車路盡頭是上山石級，也總算可以暫時離開柏油路，沿路兩旁植物頗為茂密，景觀不算開揚，不過略有起伏，不像舊路段的畔塘小徑般沉悶。
起點與終點都有小巴接載出入屯門市中心，全程來回只需兩小時，屯門的「千島湖清景台」必是心水之選！ 由掃管笏小巴站上溯千島湖的觀景台「清景台」，慢行只需一小時，適合扶老攜幼，沿途飽覽大欖涌水塘的美景。 大欖涌水塘是戰後興建的第一個水塘，擁十數小島、四條大壩，在雨量最多的春夏， 水溢滿，千島現，景色靚絕。 水塘乃大欖郊野公園内最主要景點，圍繞它的郊遊徑四通八達，接通元朗大棠、屯門小欖，甚至荃灣深井一帶。
千島湖行山掃管笏出發: 千島湖 清景台 黃泥墩水塘
下巴士後，沿大棠山路這條大馬路向上行，便會來到一個有多個大欖涌郊野公園指示牌的分岔路口，跟著指示牌旁的石級行至燒烤場。 個人好想去千島湖好久了，因為之前紅葉時候好多人從元朗大棠出發再去千島湖，當時非常人山人海，等到熱潮過了我就從屯門出發，選擇了一條比較短的路線。 清景台是欣賞千島湖美景的最佳位置，一塊特設的空曠區域無景物遮蔽，能夠近距離全面飽覽湖光水色。 千島湖南邊是大欖涌村上游的水壩、桃坑峒和小欖，舉目望去的則是大嶼山的景色。
來到「田夫仔」路牌時，轉右一直走便能到達遠眺「千島湖」的位置。 香港早年填海靠採泥，因此這處曾是草木不生的光滑泥地和岩石。 現時看到的綠林生態，實有賴漁農村積極種樹才能修成正果。 大欖涌水塘是香港在二次世界大戰後第一個興建的水塘，1957年建成，當時原本的山丘便形成現時水塘中一個個島嶼，因而被美譽為「香港千島湖」。 遊覽完黃泥墩水塘後，繼續沿山徑上山，就會到「神仙轍」了，黃土上有兩道平行的淺溝，看上去像馬車經過的車轍，所以從前的行山人士就為稱之為「神仙轍」了。 因為全程石屎兼平坦路，輕鬆過行公園，但係….敵不過自己心野，卒之行咗上山頂，辛苦嘅旅程又開始了。