古鎧綸醫師指，上述3款方劑均與「葛」這種植物有關，而「葛」通常是指「葛花」或「葛根」，對脾胃有升提作用。 他續指，葛花味甘、性涼，善解酒毒、醒脾和胃、解渴，主治飲酒過度、頭痛頭昏、煩渴嘔吐、胸膈飽脹等，因此古人認為有助解酒，並解除濕氣。 沒事在家多動動手按壓身體穴位也是能去皺紋的好方法！ 認住以下穴位，每天輕按壓一至兩分鐘，可以增加血氣流動，舒緩皺紋形成： 頸紋：人迎穴 人迎穴於頸部喉結兩旁，只要把中間三隻手指置於喉結旁，食指位置即是人迎穴，每邊分開次序輕揉兩至三分鐘。
- 泄瀉，雖然在小孩子之間十分常見，但如果久瀉遷延不愈者，則易轉為疳証（即營養不良），長遠可影響小孩生長發育。
- 都市人生活忙碌且壓力大，經常熬夜或作息不規律會使人體的荷爾蒙分泌混亂，影響排卵。
- 經常熬夜可導致膽氣虛弱、肝氣鬱結，降低人體的代謝功能、免疫力及臟腑功能，使人容易頭痛耳鳴、目倦神疲、脾氣暴躁或女性月經不調等。
- 想要像Stephy一樣保持清春美肌，今天註冊中醫師古鎧綸醫師為你离解一下「熟女瘡」的來龍去脈。
- 「滑雪女神」谷愛凌近日現身法國巴黎時裝周活動，與內地影星劉亦菲同場亮相。
日前，黎姿罕有現身於內地訪談節目《魯豫有約一日行》，與主持人魯豫大談與老公馬廷強嘅相處、首次剖白結婚原因及昔日演藝生涯。 唔少人飛咗去英國生活，亦因此有唔少歌手將會去英國開show，3月底周國賢本來安排喺英國舉行3場個唱，但係喺倫敦O2 Forum Kentish Town舉行嘅第二場，場地網頁列出演出已經取消嘅通知。 而香港嘅協助單位就喺facebook出post指「已經購票的觀眾可以選擇免費轉換場次至 3月29號於O2 Shepherd’s Bush Empire 的演唱會， 或者得到全額退款」。 「仁濟慈善雙週2022」慈善獎券勸銷活動由9月中展開，有賴各界友好及義工團體的鼎力支持，在全港各區屋邨屋苑、街頭及商場進行義賣，共襄善舉。 集各界之努力，是次義賣共售出約12萬張慈善獎券，為「仁濟社會服務基金」籌得超過港幣120萬元善款。 仁濟醫院正進行一年一度的大型籌款活動「仁濟慈善雙週2022」，當中「慈善獎券」義賣活動已圓滿結束，並於11月10日假仁濟醫院楊溫先生夫人長者鄰舍中心舉行抽獎儀式。
古鎧綸: 健康快車
古醫師指出，不妨習慣性留意一下自己的大便及尿液狀況，如發現長期出現「便溏」、尿色偏黃的情況，就要檢視自己的飲食習慣。 而魚類方面，古醫師不建議濕疹小朋友進食沒有鱗片的魚類，例如鱔和鰻魚。 另外，淡水魚如鯇魚，也容易誘發敏感，即使用以煲湯，也不太建議。 他建議改為食用海魚、深海魚，食用時亦盡量確保食材新鮮、少用豉油等佐料，減少敏感的風險。 每個鼻敏感患者的致敏原或有不同，但陳鍵明醫生指出，引發鼻敏感因素多為兩大類，包括由空氣轉變如溫差、以及由塵蟎導致。 其他可致敏物質包括花粉、毛髮、化學品如化妝品、漆油、樟腦、殺蟲劑等，某些飲品食物如海產、酒精飲品等也可能會引發症狀，精神緊張也是誘發鼻敏感的因素。
這也與釀酒方法有關，古代釀酒技術未如現今成熟，要製造烈酒有一定困難，一埕酒的酒精濃度可能與啤酒差不多，因此較難飲醉。 古鎧綸 頸紋、額紋的形成，中醫角度認為不太關體質事，主要是因年紀而成。 於黃帝內經中提及過：「四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮」，意指女士踏入28歲是身體最健狀的時期，直至35歲便開始衰老，出現皺紋等情況，所以在35前定必要開始保養。
古鎧綸: 健康大晒吃晚飯時間都有學問？哈佛研究：呢個鐘數食飯最好！吃對時間除了有助減肥，仲有邊兩大好處？
《香港01》邀請了八十後本地註冊中醫師古鎧綸及耳鼻喉科專科陳鍵明醫生介紹舒緩鼻敏感症狀方法。 泡腳有助推動血氣運行，改善血液循環及睡眠質素，對於暖身有一定的作用！ 古鎧綸醫師表示，從中醫的角落來說，熱水泡腳有助推動血氣運行，改善血液循環及睡眠質素，還能夠刺激足部的穴位、反射區和人體肝、脾、腎三條經絡，絕對是一個簡易養生保健之法。 病人可以於產前到來診症，讓我了解她們的體質及病情；於坐月時我會以電話作出全面的診症，準備中藥及調配湯包送遞至她們家中。 由於工作壓力大，很多女士會出現流產或不育的情況，她們很需要調理身體狀態，我會打電話跟進，與病人站在同一陣線。 其後，她們也會到我診所作產後調理及帶孩子來看病。
古醫師分享，原來古時的人對於皺紋沒太大講究，反而會較着重於膚質及化妝上，而根據歷史上看來，雲南、西藏等地方的女性會比較易老及長皺紋，原因正是日照時間長及紫外線太猛烈而形成。 特別是女性，很多時也會出現便秘問題，甚至是腸胃問題如胃酸倒流，如果你有經常性便秘及口臭的問題，「熟女瘡」也會較易出現。 古醫師建議，要調節飲食，可以多吃清淡的粥水清清腸胃，讓自己能每天排便一次。
古鎧綸: 產後收身法寶 ：4種具有減肥效果的水果
「他們覺得：『點解這個人能來這兒讀書？』某程度幾侮辱。」中醫擁有幾千年的歷史和民族智慧，相反，西醫只有幾百年歷史，卻發展迅速。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 古鎧綸 近排再次感染人士增加，康河中醫診所專業團隊為您製定全新冬春專屬配方，為您建立防衞屏障️，以防再度染疫；即使不幸受染後，亦可快速康復。 冬病夏治️以優質中藥敷貼天灸穴位滲透皮膚，溫陽益氣，祛除寒邪，疏通經絡，及增強體質。 對鼻敏感、哮喘、咳嗽、月經不調及容易感冒等虛寒性病症的治療效果最好。 在懷孕育兒的路上，MamiBuy的媽媽社群，可以協助你安心地，輕鬆地一起往前，享受寶貝帶給我們的快樂！
紫背天葵茶 清熱解毒 古鎧綸 紫背天葵有清熱解毒、活血止血之效，味道酸酸的，有些人會加入山楂一起煲，令其更易入口。 另外，薑、紅椒等帶辛辣食物有助驅散風寒，可烹調葱白粥、生薑紅糖茶等，也可以選擇外國人喜愛吃的紅洋葱。 鼻敏感並無根治方法，但綜合八十後本地註冊中醫師古鎧綸、耳鼻喉科專科陳鍵明醫生及各種坊間通用的方法，以下貼士應可幫你在秋冬季節不再「鼻紅紅」。 我於2008年在浸大修畢中醫學學士及生物學理學士後，慶幸獲取英國外交部「志奮領獎學金」負笈英國劍橋大學修讀生物科學企業碩士，回港後隨即加入跨國的輝瑞藥廠工作，從中汲取西藥廠的管理經驗，深受啟蒙。 於2011年11月，我便毅然與同是註冊中醫師的太太建立「康河中醫診所」。
古鎧綸: BB愛夜奶 媽媽怎取捨？
紫背天葵有清熱解毒、活血止血之效，味道酸酸的，有些人會加入山楂一起煲，令其更易入口。 中醫認為，青春期的暗瘡是由於陰虛火旺，年少年盛，而且生活多姿多采，在第體的改變之間形成的；然而25歲以後的「熟女瘡」，多來自於剛出來工作後的生活改變、壓力而造成的。 當青春期的痘痘離你而去，踏出社會一個新的開始，卻發現…下巴生暗瘡！ 不少女士反映，過了25歲之後，本在青春期時的暗瘡跑到下巴、嘴邊位置，更是循環不息地生長，沒有完的一日！ 想要像Stephy一樣保持清春美肌，今天註冊中醫師古鎧綸醫師為你离解一下「熟女瘡」的來龍去脈。
- 為了安撫兒童情緒，治療過程會盡量平靜、快速，亦可給他們小玩具和播放一些輕柔音樂緩和診室的緊張氣氛。
- 「我們比起西醫，最大優勢是沒有病的人也會找你。」比如坐月調理、小兒推拿、不育、骨傷、痛症處理等，港人看中醫多為調理身體，因此中醫能吸引一班「另類客人」。
- 2008年畢業於浸會大學中醫藥學院，同屆九成同學投身中醫行業，多是打工，自己開診所則寥寥無幾，2011年11月，他毅然創業，建立屬於自己的中醫診所集團。
- 網上有人教路用500毫升溫水，加入一至兩匙食鹽，然後將調好的鹽水倒入單側鼻孔，再讓鹽水在另一鼻孔流出，洗鼻期間需把口張開。
過往香港政府對中醫沒有監管，才予人良莠不齊的壞印象。 尤其港英政府統治期間，中醫藥並無地位，中醫職稱為「生草藥販賣者」，法律上使用「中醫」、「中醫師」等名稱，不能稱為「醫生」。 高血壓、氣喘、心臟病、中風後遺症患者，都不宜長時間用太熱的水泡腳；此外，足部皮膚有潰爛者，更不宜胡亂泡腳。 疫情不斷惡化，被譽為抗疫神藥的連花清瘟膠囊，早前受到市民瘋搶。 不過亦有指小童服用後，出現肚屙和咳嗽增加等副作用。
古鎧綸: 懷孕哺乳期不宜飲用咖啡因飲料
不過，刺激性的藥材，如川烏、草烏就要小心份量，不宜自行採用。 古語有云：「熱水泡腳，如吃補藥；中藥泡腳，勝吃補藥：天天吃隻羊，不如中藥泡腳再上床。」近年，亦有許多人推崇以泡腳保健養生，可以預防疾病，排毒兼促進血液循環，然而也有人質疑其功效。 至於頸紋，醫師說因為頸部的頸動脈較多，風險亦相對較大，所以比較少以針灸處理，建議避免長時間曬在太陽下及減少誇張的郁動，以免形成皺紋。 雞蛋具有很多兒童生長的營養，古醫師建議，只有在小朋友的濕疹非常嚴重的情況下，短時間戒食雞蛋。
醫師會把針落在紋的兩端高一點的位置作治療，有時候在處理面部紋理的時候會追溯至頭皮，由於部分頭皮是控制面部肌肉的「源頭」，所以針灸時也許會落在頭皮上。 對於「熟女瘡」的肌膚護理，除了看醫生吃藥外，外在的護理也很重要。 古醫師提升，一定要洗面，但謹記每天最多兩次，同時可選用中藥皂，如綠豆皂、紫草根皂等清熱解毒的成分，徹底為肌膚控油清毒。
古鎧綸: 材料介紹：
古醫師指，中藥醫籍《本草綱目》有載：「苦瓜除邪熱、解疲乏、清心明目。」多吃可以清熱解毒，如五青汁、炒苦瓜，要是不太喜歡苦瓜的味道，可以煲湯水或吃苦瓜乾。 古醫師解釋，當進入社會工作後，生暗瘡的原因會由青春期的陰虛火旺轉變成脾胃濕熱而造成，瘡多會圍繞着面上的環形肌肉而生長，即口周及眼周地方。 坊間有指在室內用加濕器可助舒緩症狀，陳鍵明醫生就指出，除非是室內乾燥而流鼻血，否則室內濕度太高反而會令霉菌滋生，反而令鼻敏感更嚴重。 陳鍵明醫生稱生理鹽水可清潔鼻腔內分泌物，減低炎症作用。 網上有人教路用500毫升溫水，加入一至兩匙食鹽，然後將調好的鹽水倒入單側鼻孔，再讓鹽水在另一鼻孔流出，洗鼻期間需把口張開。 陳醫生指自製鹽水需確保鹽為乾淨，而且濃度需調校準確，否則效果便會未如理想。
為了減低溫差影響，陳鍵明醫生指外出時可戴上口罩保暖，同時亦能減少因塵入鼻而帶來的敏感反應。 除了戴口罩外，陳醫生亦倡戴上頸巾並遮蓋鼻子，有助保暖。 鼻敏感，即過敏性鼻炎，其實是一些致敏物質入侵呼吸道後，刺激了免疫系統，眼、鼻、咽喉等產生過敏反應，以為有外物入侵，因而會有打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻和眼痕癢及流眼水等症狀，嚴重更可致濕疹及哮喘。 鼻敏感症狀多較短暫，但在早晚時分及出入溫差較大的時候特別顯著。
古鎧綸: 泡腳材料｜加鹽又加醋 6大泡腳伴侶 中醫拆解泡腳好處＋禁忌
白術膏：白術500g，洗淨後切片，加清水適量，蒸1小時，取藥液，留藥渣，加水再蒸1小時，取藥液，留藥渣，如此再蒸3小時，藥液混合後，蒸熬至膏狀，待涼後，貯存於杯或瓶中備用。 小孩子腸胃消化功能未發展成熟，飲食稍一不慎，就容易出現大便稀爛、肚痾的情況。 古鎧綸 泄瀉，雖然在小孩子之間十分常見，但如果久瀉遷延不愈者，則易轉為疳証（即營養不良），長遠可影響小孩生長發育。 如果屬重型泄瀉，出現重度脫水的危急重症，更會嚴重危害患兒的生命安全。
註冊中醫師古鎧綸認為，女性懷孕率與體質有關，因此想成功懷孕，事前必須將體質調理好 。 坊間的中成藥大多分為兩類別，第一類是合規格的註冊中成藥，而第二類是非註冊中成藥的健康食品。 合規格的註冊中成藥是符合香港中成藥註冊安全性的指引標準，其產品的品質和安全性會較有保障。 而一些非正式註冊的中成藥品質不受監管，部份只是為了規避高昂的註冊成本，而在中藥方中加入非中藥成份，如Q10輔酶、西方草藥提取物等，因此產品的安全和成效成疑。 古鎧綸 由於未受監管的中成藥大多沒有明確列出每種藥材的實際用量、副作用等，家長為小孩購買中成藥時，最好應選擇合規格的註冊中成藥，以及較有信譽的藥廠品牌。 他表示，中醫講求中病即止，即健康問題解決後就應適時停藥。
古鎧綸: 健康「膚」識
雖然診所工作已經非常繁忙，我也盡量抽放假的時間上門應診，希望盡我所能幫到一些有需要的病人，例如老人家、中風病患者、癌症病人、產後坐月中的婦女等。 醫者父母心，作為中醫師的我認為細心醫病，關心病人，考慮病人的各種需要是最重要的。 中醫要作出很準確的診斷，要明白病人痛楚根源，才能徹底把病醫治好。 考試前濕疹特別嚴重是什麼原因，以及痕養時如何紓緩不適。 古鎧綸醫師認為要看各位泡腳的原因，假如為了去水腫和減肥，泡腳浸過小腿可加快血液循環，所以會比較有效；若是為了養生、保健，其實只需泡過腳踝即可，既環保，又不失功效。
古鎧綸: 補腎祛濕 養生化春困
其實頭部有頭骨保護，正常的小兒的腦囱在1歲半至2歲已完全閉合，因此兒童掙扎也不會使頭針出意外，這點父母可以十分放心。 針藥結合 益智開竅 自閉症又與心、肝、腎三臟有密切關係，亦配伍舌針和手足體針。 若心竅不通，神就失其所養，可見表情淡漠、不喜交際、言語重複、行為怪異和興趣狹窄等表現。 肝主疏泄，具有調暢情志的作用，自閉患兒亦容易有情緒問題。 中藥方面，以醒腦開竅，配合健脾補腎為主，常用藥有遠志、石菖蒲；基礎方有六味地黃丸、七味白術散等。 針灸治療自閉症方法成熟可靠，而且安全有效，比單純的心理及行為認知治療效果更突出。
古鎧綸: 針灸治療
而且本地的大學相繼開辦有關中醫藥的課程，培育大學專才，挽回業界信心。 其中香港浸會大學在1997年開辦第一個中醫藥學士學位課程，古鎧綸是第六屆學生。 都市人生活忙碌且壓力大，經常熬夜或作息不規律會使人體的荷爾蒙分泌混亂，影響排卵。 另外，經期對於女性懷孕十分重要，經痛、月經不規律及血塊過多等反映出子宮虛寒、循環欠佳，令女性難以受孕。