例如運動進行到一半的時候小腿抽筋，或是晚上睡得香甜的時候小腿突然抽筋，又或是早上起床伸直雙腿的時候小腿開始抽筋。 其實，身體所有可以控制的肌肉（骨骼肌）都可以發生抽筋的現象，特別是小腿和腳底，相信大部分的朋友都曾經有過夜間抽筋之苦。 本篇文章向您介紹造成抽筋的原因、抽筋發生時的處理方法、飲食方面該如何注意以及其他注意事項。 肌肉组织是由许多个纤维样细长的肌细胞聚集在一起的功能结构， 它的正常工作离不开充足的血液供应和离子平衡。
此情況需立即就醫，切勿猶豫，不可拖延。 右胸筋脉出现跳动、疼痛，可能是以下几种原因造成：1、由于肺部感染、肿瘤、结核等多种因素，导致患者出现了胸腔积液，而胸腔积液吸收以后仍残留有胸膜增厚、粘连，就会随病人呼吸以及体位… 小腹和肛门抽筋样痛考虑是痉挛性疼痛，都是由于肛裂急性发作所导致的。 由于大便干燥、粗糙，在排便时直接划破肛门导致肛裂，此时会引起小腹部和肛门部位出现痉挛性疼痛，由于肛裂急性发作导… 由于大便干燥、粗糙，在排便时直接划破肛门导致肛裂，此时会引起小腹部和肛门部位出现痉挛性疼痛，由于肛裂急性… 如纵膈炎、纵膈气肿等，局部膈肌痉挛、抽搐可刺激膈肌神经导致右胸口痛，患者可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
右胸抽筋: 右胸抽筋疼怎么办
門診中常見不少主訴胸部疼痛的患者，擔心是心臟或肺部的疾病緊張不已，最後都是虛驚一場。 為了預防抽筋的發生，肌肉需要足夠的鈉、鉀、鈣、鎂等元素，而這些元素通常可以靠膳食補充來攝取。 大多數時候腿部抽筋都是因為某些礦物質不足，而在運動中產生的抽筋，則有很大的原因是由於肌肉缺乏充足的血液補給；通常當你停止運動時，抽筋的狀況就會慢慢緩解。 「抽筋」發生在肌肉無法放鬆的情況下所產生的不自主性與強迫的收縮，造成肌肉疼痛不堪，有時疼痛的情況甚至會延續數日。 我們在移動四肢時，可以自由掌控身上大部分的肌肉，像是我們用來支撐頭、頸、身體軀幹的肌肉，或是雙手和雙腳。 這些肌肉都以輪替的方式收縮和放鬆，當這些肌肉或肌肉組織在無意識且不受控制的狀況下緊縮，並且強而有力、持續性的存在，那就是抽筋。
往往以为是中老年人冠心病、心绞痛，甚至心肌梗死。 其实，心源性胸痛并非都由冠心病引起。 目前，很多的青少年也会经常发生心源性胸痛。 感染性腸炎、潰瘍性大腸炎下痢的頻率很高，大腸憩室出血下痢的頻率則不那麼高，克隆氏症則較多輕微血便情況。
右胸抽筋: 腹痛位置區分病症！癌症10大死因就有4個會腹痛
其實引起右側肋骨下方按壓疼痛的原因是有很多的， 大家一定要注意。 而抽筋跟睡眠品質很有關係，研究也發現，容易抽筋的人也會有睡眠呼吸中止症的問題，因為呼吸中止，身體自然抽搐來打斷睡眠。 所以腿抽筋的原因，其實非常的複雜，正常來說平常多喝水、多補充蔬菜、每天曬 10 分鐘的太陽，睡前拉拉腿，其實基本上是不會抽筋的。 如果還是常常抽筋，一個月超過3次以上，就要注意可能是這些問題，建議還是看個醫生。
患者情況較好者，均應手術治療，還可根據病理型別和手術時發現的情況，綜合應用放射治療和化療藥物療法。 CT及MRI檢查：能更精確顯示患者胸部情況，可發現X線不能顯示的較小病變，磁共振甚至可看到動脈粥樣斑塊，可幫助發現肋軟骨炎症及腫瘤。 實驗室檢查：血液檢查：通過檢視白細胞升高、血沉增快、血清肌酶是否異常，幫助判斷是否存在急性心肌梗死有等疾病的存在。 右胸间歇性痛应考虑患有神经官能症，发病多与自主神经功能紊乱有关，表现为右侧胸壁疼痛，多为刺痛或钝痛且疼痛沿肋缘分布，并在受凉或劳累后疼痛加重。 若是既往有肺部感染病史应考虑患有胸…
右胸抽筋: 健康生活
維持運動習慣：運動可以改善血液循環、促進新陳代謝排除體內有毒物質並增強肌肉的彈性，但切記運動前後都應做好暖身以及運動後的收操。 动物肝脏中含有丰富的维生素D,能够帮助身体吸收利用钙元素,避免因为缺钙出现脚抽筋。 除了动物肝脏之外,还含有丰富的维生素D的食物有沙丁鱼,蛋清,海鱼,奶油,瘦肉等等食物中,能促进钙盐溶解,帮助吸收。 适当参加体育锻炼,通过锻炼减少抽筋发生,每天拉伸腓肠肌(小腿后侧肌肉),可以预防频繁发作的小腿抽筋。
萬一很容易再次發生抽筋，則需考慮肌肉是否過度疲勞、或脫水，前者則必須停止活動休息，後者則需補充水份和電解質。 手抽筋和背抽筋的情况常见于劳累、受凉，这种情况因为手部肌肉和背部的肌肉长期活动，造成炎症物质渗出、乳酸堆积、肌肉疲劳后，出现僵硬渗出，持续的刺激神经造成肌肉痉挛、抽搐，从而出现抽筋。 手抽筋还可以因为腕管综合征、腱鞘炎，腱鞘囊肿除了本身的肌肉疲劳以外，局部压力增大造成的卡压，刺激神经和肌肉也会出现手抽筋的情况。 背部抽筋还会因为急性疼痛造成抽搐，这种疼痛除了肌肉疲劳以外，还需要排除泌尿系的结石、胃肠道的炎症、肺部的疾病刺激以后产生的抽筋。
右胸抽筋: 常見原因
最近老是抽筋需要在几方面引起重视：第一、是不是出现了缺钙、骨质疏松的情况，尤其是老年人群，缺钙时会引起抽筋现象的发生，需要提醒老年患者尽快到医院进行骨密度测量。 目前医院测量骨密度的是无创方法，类似于在核磁共振或CT机子平躺上进行测量。 根据测量结果判断是否骨质疏松，采取正规的抗骨质疏松治疗，能够缓解症状。 第二、是不是晚上睡觉的时候腿部覆盖不严实，容易着凉，因为着凉也可以引起抽筋的现象发生。
而缺乏維他命 D 亦會導致體內鈣吸收不足；缺乏維他命B（包括維他命B1、B5和B6）亦可能會直接或間接導致肌肉痙攣。 1、行走後小腿肌肉痙攣：行走後，小腿痙攣也是一種經常出現的情況。 多因行走或跑動時間過長，下肢肌肉過度勞累所致。 3.錐體外系：前額葉的補充運動皮層、扣帶回、頂葉後中央回發出的皮質—脊髓通路為錐體外系。 錐體外系的功能主要是調節肌張力、協調各個肌肉的運動。 右胸抽筋 錐體外系的活動是在錐體系主導下進行的，但錐體外系也為錐體系提供了最適宜的行使功能的條件，只有在錐體外系使肢體保持穩定並賦予肌肉適宜張力和協調的情況下，錐體系才能執行精確的隨意運動。
右胸抽筋: 呼吸右胸痛是什麼原因
通常是下肢出現血栓，血塊回流到肺臟，塞住了肺部血管導致肺栓塞。 但肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状。 比较明显的判断方法就是，假如肌束颤动常常伴随着肌肉的无力或萎缩（抽搐），就要快点找神经科医生做检查了。 这些疾病可能是脊髓中运动神经元的病变，周围神经病变或者少数的肌肉疾病。 小威常常覺得胸口痛，但是做了心臟檢查都沒問題，也沒有胃食道逆流的毛病。 後來醫師問他，是不是除了胸口痛之外，上手臂跟腋下也會痛，小威很驚訝的說「對」，醫師就建議他轉到復健科，因為這可能是「肌筋膜痛症候群」。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底“分手”。 紅血絲：眼睛明顯充血，可能是血液循環不暢導致。 別忙着滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛得到充分休息，可以在後頸部和肩部涂一些維生素C乳液，維生素C有助疏導血液循環，紅血絲很快就能減少。 腎臟最佳排毒時間：腎臟最適合排毒的時間是早晨5～7點，身體經過一夜的修復，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟。 冬瓜富含汁液，進入人體後，會刺激腎臟增加尿液，排出體內的毒素。
右胸抽筋: 右側肋骨下方有不適感是怎麼回事
饮食上多吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，富含维生素、钙和高蛋白的食物。 症状发生期间，不要吃辛辣刺激性食物，忌烟、酒等。 2、乳腺囊性增生病，这是通俗所说的乳腺增生，主要表现为乳腺的胀痛、刺痛不适，有明显的规律性，多在月经来潮前疼痛逐渐加重，月经后疼痛会明显缓解甚至消失，可以口服逍遥丸对症治疗。 3、乳腺神经末梢比较丰富，当受到挤压、撞击等软组织损伤时，会出现明显的疼痛。 还需要排除心脏疾病、胸壁或者肺部疾病引起的疼痛，放射至乳腺位置，所以尽量及时到医院就诊检查确诊。
在做伸展的时候用力要均匀，切忌暴力拉扯，以免造成肌肉拉伤。 飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，因而導致血管擴張，才讓你有了紅紅的鼻頭，因此控制飲酒量非常重要。 “口氣”大：對著鏡子大呼一口氣，如果聞到重重的“口氣”，可要注意了！ 當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出討厭的“口氣”。 另外，如果口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也將讓你呼出難聞的氣味。 肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
右胸抽筋: 小腿抽筋样的痛什么原因
胸壁检查是胸部检查中重点的一项检查，一般包括营养状态、皮肤、淋巴结和骨骼肌发育等，此外重点检查静脉、皮下气肿、胸壁压痛、肋间隙等。 X线检查可初步发现胸部肿瘤、肺炎、气胸、肋骨骨折，CT及三维成像可确诊；MRI可发现肋软骨炎症及肿瘤；胃镜检查发现食管反流及食管疾病。 食管与心脏感觉神经纤维是一致的，故食管粘膜的刺激会产生心绞痛样胸痛。 引起疼痛的疾病常见为：反流性食管炎、食管裂孔疝、食管憩室、食管溃疡、Barrett食管、胆心综合征。 黑色糞便是胃、十二指腸等上消化道疾病，暗紅色的鮮血便則是大腸、小腸等下消化道出血。
- 1.复查超声，（肝胆系统） 2.有时候下胸部的炎症也会有类似表现，但您的症状不太符合。
- 治疗 ●发炎的地方不服药也会自行痊愈，医生或处方止痛消炎药（例如异丁苯丙酸，ibuprofen）。
- 右胸部位隐隐作痛有可能是气胸引起的。
- 治疗 冠心病人心绞痛时服「 底丸」能令血管扩张，纾缓病情。
- 由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。
- 以這樣的情形為例，痙攣是為了減少移動範圍並穩住受傷的區域。
- 今次就了解一下這個小麻煩的成因及解決辦法。
您好，根据您描述的情况，一般问题不大，可能就是突然的肌肉痉挛。 有可能是周邊神經病變，如糖尿病人併發末梢血管神經病變，靜脈曲張。 至於中樞神經病變所造成的抽筋，應該算是少見。 不管是在運動醫學科或復健科的門診，因為抽筋求診的年輕族群，大多以運動疲勞所造成的運動傷害居多，而運動傷害中如肌肉、肌腱拉傷、斷裂等若在受傷後仍持續運動，就容易引起抽筋。 另外，運動前暖身不夠，也容易抽筋，特別是在進行游泳運動時。
右胸抽筋: 右胸抽筋疼的原因
除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。 這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老了。
右胸抽筋: 手麻,抽筋疼是怎麼回事,
患者同时伴有恶心、呕吐、反酸、嗳气、腹胀等症状，建议做胃镜检查明确诊断。 二、肠道疾病，肠道疾病包括肠炎、结肠息肉、结肠癌等。 患者同时伴有腹泻、便秘以及排便习惯改变，这样的患者会经常发作，同时伴有食欲不振等症状，建议做肠镜检查明确诊断。 三、部分患者在进食辛辣刺激或生冷的食物后，会出现阵发性绞痛，同时伴有腹泻，有的还会出现恶心、呕吐，腹泻一般呈稀水样便，这需要考虑肠易激综合征的可能。 这样的患者做胃肠镜检查不会发现异常，只是呈阵发性的发作。 要嘱咐这样的患者尽量避免进食生冷、刺激和辛辣的食物，平时注意保暖，也可以口服双歧杆菌和整肠生调节肠道菌群。
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長期服用含有利尿劑的藥物或飲水量不足，都是可能導致抽筋的原因；而除了細胞以外，鈉是體液中含量最多的元素，主要在保持體內水份與酸鹼度的平衡，若體內鈉不足將會引起脫水。 長期肌肉痙攣產生造成抽筋，其中有一個原因是為一種受傷後的肌肉保護機制，像是骨折。 右胸抽筋 以這樣的情形為例，痙攣是為了減少移動範圍並穩住受傷的區域。
右胸抽筋: 抽筋怎麼辦？抽筋原因有5種，用3招急救快速舒緩！
肝脏没有痛觉神经一般不轻易痛，但如果肝病到一定程度，肝表面包膜被撑大就会出现痛感。 包括眼皮跳、肱二头肌部分、大小腿上的肌肉，不是抽筋或者拉伤的那种，而是范围小很多，感觉就像手机放在上面震了一下的那种。 右胸抽筋 通常抽筋持續的時間從幾秒到幾分鐘，都是可以忍受的範圍，不用過於擔心，但假如持續抽筋超過15分鐘，甚至長達半小時、1小時以上，就應趕緊就醫。 游泳抽筋：在冷水游泳時腳抽筋，千萬不可慌張，可試著用雙臂划水到岸上，萬一無法立即游上岸，可試著水母漂，然後在抽筋部位輕輕按摩。
這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。 右胸抽筋 食用時以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 無法提重的東西，以上在告訴我們”大腸”已亮起紅燈。 2.偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
证实只患胃酸反流 蔡先生在公立医院排期等候做各样检查时，仍担心得很，终于他去看私家心脏科医生。 医生指没理由患冠心病会胸口灼热，他又服过控制心绞痛的「 底丸」两次，但胸口疼痛依然。 蔡先生听闻冠心病病发时的痛楚，好比三本书压在胸口上，他也拿三本书试试，可是那感觉跟自己所受的完全两回事。 最后，半年间他做过三项不同心脏检查，医生确实找不到他患心脏病的证据，加上照过胃镜，才肯定蔡先生患上胃酸反流及食道炎。 胸口痛有不同成因 心脏专科医生高德谦指出，很多胸口疼痛的病人通常会猜想是心脏病发作。
營養師：保護心血管應先重視代謝失調 70年代巨星劉文正傳出在美國因心肌梗塞過世的消息，享壽70歲，經紀人夏玉順改口為假消息。 營養師張瑋玲表示心血管問題跟飲食、代謝有著極大的關係，以往大家的印象除了魚油omega-3能幫助心血管保健外，其實納豆紅麴也是所謂「通血路」的利器。 提供家醫科、皮膚科、糖尿病、心電圖、乳房超音波、腹部超音波、肝臟超音波、肺功能檢測、過敏原檢測、成人血液尿液檢測、戒菸、體重控制、Inbody量測等服務。 大腿抽筋的話，則可以站立著，將腳往後勾，往後方用手拉住小腿數次，使大腿肌肉拉伸而達到腿部抽筋舒緩的效果。 【處理方式】：這種器質性疾病對器官的損傷，不是一般家庭療法能夠治癒，唯一建議就是盡速就醫，找出病因對症下藥。
在日常生活中，如 果长时间重复一种动作，突然增加运动量，或者开始一项不熟悉的运 动，都可能使局部肌肉进入疲劳状态。 肌肉疲劳时，维持肌纤维收缩 和舒张功能的氧气储备消耗殆尽，肌肉活动产生的废物不能及时清除，原本受意识支配的肌肉组织就会不听指挥、自作主张地进入反应性收 缩状态。 和肌肉疲劳发生抽筋的原理相似，如果供血不足，也会导致 肌肉缺氧、乳酸和其他代谢产物堆积。 总是感觉到右胸部位隐隐作痛，有可能是某些疾病引起的，肺部的恶性肿瘤在发展过程中这种现象会十分明显。 在肺部恶性肿瘤发展时，局部肿瘤的压迫可能会导致神经组织受到伤害，此时局部可能就会产生明显的疼痛感。 平时如果察觉到自己的右胸部位隐隐作痛，应该引起重视，有可能是肋软骨炎引起的。
「其實我生活很單純，也幾乎不抽菸，只是因為忙比較少運動，吃也比較沒有注意，但自己才42歲，沒想到竟會得心肌梗塞。」他也非常感謝醫院當時讓他留院，現在才能重拾健康生活。 運動前/後都應做好適度的暖身運動及收操，避免肌肉突然遭受壓力或過度疲勞，尤其在超過一小時的運動更需要做足。 抽筋有的時候也會發生在當體內的體液轉移造成分布不均。 舉肝硬化為例，肝硬化導致腹腔積水；同樣地，像是腎衰竭發生的過程，體液快速地在體內產生變化造成抽筋。 2、这个方法的话就是需要的是按压小腿腓肠肌头神经根的。 就是在你得是在膝关节内侧的两边的位置的，是有一个地方的话就是腓肠肌头的附着点的，然后就是需要的是通往腓肠肌的神经根干的胡就是在这个里面的。
另外，他亦指出，治疗胃食道反流症引起食道炎的药物，并非直接治愈食道炎，而是药物能压抑胃酸分泌。 胃酸上涌少了，刺激食道的时间及次数也减少，受损的食道才有机会慢慢愈合。 抽筋的本质是由于肌肉出现持续性痉挛，并且有间断性抽搐。 这种情况产生的原因主要有如下几个：1、由于受凉引起的。 如果在天气变化的时候局部衣着不足，导致局部受凉或者夜间睡眠导致局部受凉，就有可能引起肌肉痉挛，这种情况在老年人尤为常见，最常见的部位是小腿部位。