你可能聽過一句俗話說「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，但這不一定是正確的，其實身體某些部位出現症狀，未必是該部位出了毛病，很可能是其他器官或組織的問題。 以下就來介紹８個腳的不適症狀，可能是什麼原因所造成。 眼睛是靈魂之窗，而腳是第二個心臟，反映我們的身體狀況。 腳痛、腳抽筋、腳腫可能是運動過度、肌肉勞損所致，但同時亦有可能是體內機能出現問題引起，絕不能忽視。 而一些不良的生活習慣，例如是長時間站立、運動過度和穿上不合適的鞋子，都可以使腳跟痛。 右腳神經抽痛 長時間站立會增加跟腱的負擔，大大增加腳跟痛的機會。
- 接下來轉動腳踝，把小腿平躺著，腳板微微懸空，輕輕地扭動腳踝，以放鬆腳踝的肌肉和跟腱。
- 另外一位會員的回饋，發現他每次只要熬夜或是比較累之後，早上起床之後就會自然出現膝蓋痛、腳內側痛，有時候痛到整個腳底，他比對經絡穴道圖，發現就是脾經與腎經的路線。
- 類風濕性關節炎是一個自體免疫系統的疾病，因為身體的免疫系統主動去攻擊關節組織造成發炎反應，造成關節紅、腫、痛。
- 鄭淳予醫師，現任 Cheng’s Neurological Clinic 執行長暨主治醫師。
- 其他可能導致抽筋的原因還有肝硬化、營養不良、鈣鎂等礦物質不均衡、甲狀腺系統疾病、下肢靜脈曲張、周邊動脈阻塞性疾病等，最好多加留意。
- 此新聞引發網友熱議，狠酸林智堅「用心良苦」，因他蓋的棒球場「雨季可以當蓄水池」。
- 多做強化足底肌肉柔軟度與強度的運動，多伸展、轉動腳指。
冠狀動脈造影：通過該檢查可顯示出冠脈狹窄的情況及其部位；心血管造影可看到是否存在主動脈瘤，以及主動脈瘤的部位、形態大小、周圍組織受壓情況等。 足踝及足弓決定定身體狀態，足踝有力可讓力量分配平均；足弓彈性好，「長骨刺機會低，」台北市立聯合醫院林森院區中醫骨傷科主治醫師邱榮鵬說。 平時可以多做做足弓彎曲的動作如踩腳踏車、跑步等，強化足弓力量。 而且，身體為了平衡足底不穩定狀態，往往會把重心轉移，造成膝蓋彎曲、頭部往前的駝背姿勢，壓力分散到腰背部，甚至直接衝擊到頸椎，影響自律神經。 腳底很痛時，這時候你要十指交扣，讓手指跟腳趾交扣，再用力把它往外扳到最大，讓肌肉伸展到最大，這時候抽筋的肌肉會被舒緩。
右腳神經抽痛: 腳跟痛治療方法5.中醫針灸按摩
通常前幾週會痛，之後會變得穩定而微凸起，不是長期的問題。 假使抽筋的地方是大腿前側的股四頭肌，可以靠健側側躺或以健側站著，將患側腳帶往後方屁股側，藉此伸長股四頭肌。 坤達和柯佳嬿結婚至今5年多，因彼此社交平台沒有太多互動，感覺就是各過各的生活，坤達曾經坦言，他不是寵妻魔人，也不太浪漫，甚至不重視特殊節日。
第二級－中度拉傷（Gr.II）：韌帶被拉長到超過本身負荷，會造成韌帶浮腫受傷，但無斷裂。 外觀部分關節會腫起來而且浮腫，過起天甚至變成紫黑色的瘀血變化，這是肌腱、韌帶上的血管受傷的跡象。 外側肌腱拉傷（Peroneus brevis／longus strain）：外側肌腱構造有腓骨長肌、腓骨短肌。 若是過了急性期後，仍然此處疼痛，需注意有無腓骨長肌、腓骨短肌激痛點的問題。
右腳神經抽痛: 診斷
如果是頸椎壓迫神經造成的手臂或手掌麻刺，患者自己要注意保持良好頸部姿勢，勿打電腦太久，做辦公桌兩個小時就要休息，做些頸部、肩膀上肢的伸展運動，可攝取維他命B群提供神經休復的原料。 使用消炎止痛藥和肌肉鬆弛劑是常見的基本治療，偶爾會用上抗憂鬱劑與抗癲癇藥物，或是局部注射類固醇，減少神經發炎。 我處方了止神經痛的藥物給他，但他吃過大劑量也效果不理想，還是要每晚跑來跑去才能舒緩痛楚。 我於是替他安排手術治療，並以超聲波定位技術把幼針放進患處，再用水份把神經和黏連著的組織分離。
先用雙手撐向牆，雙腳一前一後地站成弓箭步，腳跟痛的那一邊腳要在身體後方。 把該動作維持15秒，接著換另一隻腳進行相同的動作。 一雙好的鞋子能為腳部提供保護，也可以舒緩足部支撐起身體的壓力，然而很多女生為漂亮而長期穿著不合腳或不適合的鞋子，例如是超高的高跟鞋，還有超平的平底鞋，久而久之，便可能會增加足部的負擔，形成腳跟痛等的問題。 足底筋膜自腳掌伸展至五根腳趾頭的帶狀組織，除了為足部提供支撐的功能，還能在運動時吸收來地地面的反作用力，像橡皮筋一樣拉開，提供必要的彈力，讓我們能夠順利地跑跑跳跳。 不過當足底筋膜長時間受過多壓力，便會發炎，引至腫脹，使腳跟疼痛，而好發的群組為經常站立或走動的人士，例如是售貨員、運動員。 護理注意事項：可根據患者病情，對患者疼痛部位進行溼熱敷、冷溼敷以緩解患者疼痛症狀；由於肺部活動引起右胸痛加劇者，可在呼氣末用膠布適當固定右側胸部，以減小呼氣幅度，從而緩解疼痛。
右腳神經抽痛: 改善足底筋膜炎 選好鞋勤按摩
此新聞引發網友熱議，狠酸林智堅「用心良苦」，因他蓋的棒球場「雨季可以當蓄水池」。 如果經常口渴、感覺疲勞，同時尿量以及排尿次數都增加，務必要注意。 【嚴重】通常最嚴重時，連腳都無力，稱作「馬尾終端症候群」，患者狀況已經壓迫到泌尿系統，導致大小便失禁，一定要趕快開刀不能等。 【輕度】像是搬重物、打噴嚏時，感覺腰怪怪的、輕微疼痛，表示椎間盤稍微膨出來，結構沒壞，還沒擠出韌帶、沒壓迫到神經。
小腿抽筋：在地上坐平，慢慢地將膝蓋貼近地面伸直，腳掌向上屈；或是雙手伸直觸摸到腳趾頭，將腳掌往上拉。 等到停止抽筋，肌肉仍感疼痛，輕輕按摩抽筋的肌肉，直到症狀緩解。 有可能是周邊神經病變，如糖尿病人併發末梢血管神經病變，靜脈曲張。 肌萎縮側索硬化症(Lou Gehrig’s disease)，或稱肌萎縮性脊髓側索硬化症，是一種導致神經細胞死亡的疾病，罹患時大多從手臂及腿部開始抽搐，但也可能發生在任一部位。 指出，既然找出了疼痛根源，治療也要講究精準到位，於是在超音波導引下進行神經穩定解套注射，亦即將自體血小板生長因子直接注射至這兩處神經發炎病灶，第一次治療後，患者反應疼痛改善了八成，三次治療後則幾乎完全緩解。 三叉神經痛經常伴隨其他的臉部動作而誘發，譬如說話、進食、刷牙、打呵欠、打噴嚏、吹冷風等；嚴重的牙痛雖然也會有誘發因子，但通常不會突然疼痛。
右腳神經抽痛: 預防腳跟痛4.減少對足部衝擊的運動
根據哈佛大學醫學院網站，因活動引起的雙腿疼痛、腿和足部脈搏微弱、皮膚蒼白、腿或足上的潰瘍沒有很好地痊癒的話，則可能是周邊動脈疾病的徵兆，阻塞血液流向腿部。 預防腳跟痛並不代表完全不能做運動，相反，是十分推薦進行輕量的運動加強腳跟的力量，例如慢跑、急步走等等。 不過一些較大衝擊力的運動，例如是排球、籃球，在運動之前，便需要妥善熱身，而且運動後也同樣要拉筋，儘量減少對於腳部的負擔。
而「中樞神經痛」如脊髓損傷（spinal cord injury）、中樞性中風後疼痛（Central Post-Stroke Pain, CPSP）亦不罕見。 這些疼痛用一般的NSAID止痛藥治療效果不佳，時常變成慢性化，造成長期的困擾。 表示，以坐骨神經痛為症狀表現的腰背問題實在不少，治療也隨之不同，相關理學檢查一項也不能漏，必須藉此一一排除椎間盤突出、薦髂關節失衡、梨狀肌發炎等諸多可能因素，最後確定患者的疼痛並非坐骨神經痛。
右腳神經抽痛: 健康網》吃鍋喝熱飲要小心 超過「這溫度」恐成致癌因子
腰椎間盤突出：由於神經受到壓迫所以出現這種症状，如果不能及時診斷治療，隨著壓迫越來越嚴重，疼痛也會越來越嚴重，最後可能影響到走路，還可能出現下肢萎縮。 除了上述通常較為固定的疼痛位置，腹部的疼痛也有可能會出現移動式的疼痛，例如吃壞肚子，若飲食不潔食物可能在胃部就開始對身體造成不良反應，接下來幾乎遍布腹部的腸道就都有可能各處陸續出現問題。 「雷諾氏現象」常見會綜合上述的白、紫、紅，皮膚會漸進性變成白色，再轉成紫色，之後轉為紅色，主要原因就是在周邊血液循環不佳、遇冷血管收縮所致，常見原因可為全身性硬皮症、紅斑性狼瘡等，部分血壓藥物也可能影響。 而若是變成黑色則有可能是壞疽，是血流無法通過造成壞死的症狀，常見於周邊動脈阻塞患者、糖尿病病患。
頻繁的扭轉動作及突然劇烈加速都會令肌肉反應不及及超負荷，容易造成肌肉勞損或肌肉纖維撕裂，造成「閃到腰」或屁股痛。 久手堅司強調，腦梗塞，也就是腦部血管被血栓阻塞，是在這些情況之中特別需要注意的，除了可能會有單側手腳麻痺問題以外，也可能會造成抽筋。 如果當你有抽筋問題，同時手腳難以活動，或是講不出話來等症狀，一定要立刻、馬上就診。 日本世田谷內科‧神經內科診所院長、醫學博士久手堅司表示，許多人有小腿抽筋的問題，會突然感覺到小腿肌肉緊縮，同時伴隨著強烈的疼痛。 他解釋，因為肌肉會受到腦部指令控制而伸縮，當伸縮的動作過剩，就可能傷害肌肉，為了防止這樣的問題，要靠著肌梭以及腱梭來擔任如同感應器的作用，能幫助大腦控制肌肉。
右腳神經抽痛: 健康生活
為了協助下肢靜脈血順利流回心臟，減少因靜脈曲張引起的抽筋，睡覺時可把腳稍微墊高，只要高過心臟即可。 白天工作需久坐或站的人，可穿彈性襪，除了預防也能避免小腿靜脈曲張惡化。 ◎當腳受到外力影響，身體感受到有危險，就會透過收縮來保護自己，收縮過頭，就會抽筋，專家解釋，包括冷，也是一種刺激。 ①腳抽筋症狀：任何年齡都可能腳抽筋，多數人最常發生小腿抽筋，腳部的抽筋則以腳趾抽筋較多，腳板抽筋較少見。 建議多運動，讓肌肉有力量，不論中西醫或物理治療師都同意，游泳是非常好的全肌肉訓練，此外，瑜伽也有助於伸展全身筋骨。 ◎當肌肉組織開始無力，骨頭與骨頭之間縫隙變窄，活動時容易摩擦到，筋骨容易跑掉，自然產生卡卡聲。
首先讓我們不要倒果為因，坐骨神經痛與屁股痛並非等號，因為坐骨神經的位置從下背部一路經過臀部、大腿後側向下延伸，可以說下半身後側的感覺與運動功能都由它支配，腰薦椎病變所造成的屁股痛就是坐骨神經受到壓迫所致。 然而，坐骨神經痛只是揭示身體出現問題的結果，梨狀肌發炎、腰椎骨刺、腰椎錯位、椎間盤突出及腰肌勞損等都是引發坐骨神經痛的常見成因，錯位或突出的骨頭或椎間盤、發炎腫脹的肌肉等才會刺激或壓迫到神經，造成坐骨神經或屁股痛。 梨狀肌主要是負責協助大腿往外轉，翹二郎腿會令梨狀肌過度使用，而運動（尤其是著重下半身的運動如踢足球）也有較大機會導致梨狀肌拉傷。 一旦梨狀肌腫脹發炎，就會在臀部深處產生明顯痛點，熱敷、冰敷及按摩均無明顯療效，而且在久坐及轉換姿勢時特別疼痛，屁股痛嚴重時甚至會影響行走。
右腳神經抽痛: 腳跟痛成因7.自然退化
骨骼肌抽筋的位置以小腿後側、大腿後側、大腿前側最常見；其次，腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。 夏季是抽筋發生的常見季節，發生的時候造成的肌肉不適時在令人難以忍受。 前台大醫院復健部兼任主治醫師邱雅寧醫師，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，抽筋是單一肌肉或肌肉群的不自主強制收縮，導致肌肉出現僵硬、疼痛現象，正確的名稱應為「肌肉痙攣」。
疲勞性骨折是因為反覆運動或過度訓練，沒有適度休息讓骨頭承受不了壓力，造成了結構性的小裂痕。 疲勞性骨折初期，幾乎沒有自覺疼痛，仍可以從事活動或運動，但常在運動後讓患處疼痛加劇。 右腳神經抽痛 根據哈佛大學醫學院網站指，尤其在高溫下，運動鍛鍊後腿部抽筋可能是因身體水分不足。 為了正常收縮和放鬆，肌肉需依靠水分和電解質，如鈉和鉀等。
右腳神經抽痛: Q3. 屁股痛—梨狀肌症候群的治療方法？
怎知一波未完一波又起，他的傷口已然癒合但又愈來愈痛，他形容這種痛為痹痛，範圍更傳至腳掌，就算稍微觸碰也會產生強烈痹痛。 入夜後情況更糟糕，每當靜下來時痹痛更明顯，他要用腳不停踏地，甚至走來走去才能稍為緩和不適。 每當他想睡覺一躺下休息，痹痛馬上又來，他只有保持雙腿活動才能紓緩不適，所以他晚上會在天台上跑來跑去，可憐在下層睡覺的妻子便要成晚聽着他的腳步聲，直到他跑到夠了方能安寧入睡。 從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。
右腳神經抽痛: 健康特搜簿
【處理方式】：適當的運動，能夠加速全身血液循環，搭配抬腿、按摩、姿勢矯正，可以有效改善一般的靜脈曲張，並且夜晚應該注意保暖，夏天冷氣設定在26~27度最適宜。 由於造成腳麻的原因很複雜，病人經常到處尋尋覓覓，在內科、神經科、復健科、骨科、國術館、中醫……之間流浪。 雖然在臨床上，病人會因為三高問題(高血壓、高血脂、高血糖)引發動脈硬化阻塞到腳的機率很小，但「腳中風」的可能性依然存在。 中醫認為，爪甲、頭髮是血之餘，也就是血液運行到最末梢的功能，負責營養你的頭髮或指甲，如果長的狀況不好，表示氣血虛弱。
右腳神經抽痛: 我們想讓你知道的是
例如，糖尿病超過一年的患者，約有10%會出現神經病變，超過25年的患者，可能高達40至50%會出現神經病變，而最常見的就是下肢麻木或疼痛。 王威傑醫師表示，從顏色來看，常見如腳底變黃，這較常聽到的如黃疸，若是黃疸，鞏膜、皮膚、尿液變黃，阻塞性黃疸也可能出現糞便變灰白色的情況。 另外，高胡蘿蔔素血症也是常見原因之一，也就是民眾常聽到胡蘿蔔吃太多，四肢、手腳掌都可能變黃，但鞏膜正常，特別的是不只是胡蘿蔔，番茄、木瓜、南瓜等有胡蘿蔔素的食物也都可能。
上結腸位於腹部右側，是消化道的最後一部份，可能是由於腸道炎症引起的疼痛，如結腸炎、腸道激綜合症或克隆氏症。 右腳神經抽痛 膀胱感染或任何其他泌尿系統的感染可以延伸到腎臟，引起炎症和疼痛，這種疼痛發生在腹部右下側，隨後會擴散到背部。 由於這樣的情形，會造成患者因腿部不適醒來，得要抖動小腿、起床活動後，才會緩解，以減輕不適感，看起來就好像腳停不下來的樣子，故稱為不寧腿症候群。
而適時讓腳部得到休息也很重要，如果工作上需要經常站立，便可以每1小時休息一下，儘量讓足部有足夠的休息，避免過度地刺激足底筋膜，就可能減少腳跟痛的機會。 把小腿平躺著，腳板微微懸空，輕輕地扭動腳踝，以放鬆腳踝的肌肉和跟腱。 5、頸肩臂神經痛、臂叢神經炎 常見於頸椎骨關節病、頸部腫物、腫瘤、帶狀皰疹、流行性感冒、斑診傷寒流及瘧疾等感染，受寒、接種異種血清疫苗。
右腳神經抽痛: 腳跟痛診斷方法
近日，尾龍骨附近位置肌肉痛楚，附除右腳神經抽痛無力。 痛到不能起床， 近日去睇普通科醫生取了止痛藥和鬆弛藥 ，背痛已減輕但是右腳神經還是抽痛。 當坐骨神經受到擠壓或壓迫時，就會出現坐骨神經痛，灼痛可由下背部擴散到臀部。 腎位於後腰側，接近腰背部，若腎臟感疼痛，有可能誤當作腰背痛，延誤醫治可能後果嚴重！