之前，日本东北大学的松俊文博士等为153位老人做了脑扫描，并检测了他们的同型半胱氨酸水平，结果十分明显，同型半胱氨酸水平越高，脑损伤越严重。 維生素B6的來源主要為肉類、全穀類和豆類，如果吃了一碗五穀米飯，約可以滿足25%的需求，一塊巴掌大的豬里肌肉，也可以滿足35%左右的需求。 除了十大死因的疾病以外，和這些代謝問題的疾病還有腦部的問題，如：阿茲海默症（又有稱之為第三型糖尿病），憂鬱症等。 網站名稱為「珍妮絲營養書」是因為我可愛的老闆總是台灣國語把營養師說成「營養書」，當然，營養師也就像一本書，樂於與你分享營養、健康、美食與樂活。
- 因此,血同值可以作为孕妇的一项常规指标来评估妊娠期疾病和出生缺陷发生的风险。
- 同型半胱氨酸是人体细胞代谢过程中蛋氨酸代谢的中间产物，属于血管损伤性氨基酸，在体内代谢的主要器官是肝和肾。
- 同型半胱氨酸偏高，可以作为一种心脑血管的疾病独立性危险因素，同型半胱氨酸偏高预示着患有心脑血管疾…
- 而衡量你身体甲基化反应是否正常的唯一标准就是同型半胱氨酸水平，这个水平越低，你体内的甲基化反应越活跃。
- 如果患者出现高同型半胱氨酸血症，这个时候一定要查明原因，比如是否由于患者平日里基本上不吃新鲜的瓜果蔬菜所造成的，还是患者目前存在H型高…
- 年長者因胃酸分泌不足，或肉類攝取較少，可能會影響維生素B12的攝取。
同半胱胺酸異常造成動脈粥狀硬化的機轉如下：直接對動脈內壁細胞的毒性傷害，干擾血液凝固因子，促進LDL氧化。 大多数心脏病患者都会出现不同程度的脚部水肿，如果是因为口服太多降压药出现副作用导致足部肿胀，只需要在医生的指导下更换降压药物，就能有效缓解脚肿。 如果是因为心功能不全、回心血量减少，导致足部、足踝出现大面积的水肿，则需要及时用药治疗，口服利尿剂药物。
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此外還有其他較輕微的遺傳缺陷也會造成總homocysteine濃度中度上升。 血浆同型半胱氨酸（又称高半胱氨酸，homocysteine, Hcy）是蛋氨酸代谢过程中的中间产物。 同型半胱氨酸于1932年由DeVgneaud发现，其结构式为 HSCH2（NH2）CO2H。 血浆中存在氧化型和还原型HCY两种形式，氧化型含二硫基，包括同型胱氨酸和胱氨酸;还原型含硫基，包括同型半胱氨酸及半胱氨酸。
- 《新英格兰医学杂志》的一篇研究报告称，血液中同型半胱氨酸高的老人（以14个单位为界）患早老性痴呆症的可能性几乎加倍。
- 同半胱胺酸Homocysteine是一種胺基酸，它是製造甲硫胺酸(人體基本胱胺酸)過程所需要的甲烷基的前驅物。
- 建議每周至少運動3次，每次30分鐘，運動強度為讓心跳達每分鐘130次。
- 其它重要的危險因子尚有C-反應蛋白(C-reactive protein)、已被氧化的LDL 、同半胱胺酸、脂蛋白 (lipoprotein)、和血纖維蛋白原等。
- 陳俊光指出，鄭先生經由基因檢測，發現帶有二個致病的基因變異 (T/T)，使體內葉酸參與同半胺胱胺酸代謝效率降低，再加上飲食不均衡，常應酬喝酒，導致葉酸吸收、代謝嚴重失衡，加深急性心肌梗塞的風險。
同半胱胺酸是一種胺基酸，也是身體消化蛋白質的代謝產物，在正常情況下，體內的同半胱胺酸在充足的維他命 B 群幫助下，特別是在葉酸，或稱維他命B9的輔助下，可轉化為甲硫胺酸，再被身體利用或經分解排出。 根據研究顯示，當同半胱胺酸濃度超過15 uM/L，心肌梗塞、中風等病變機率將大幅提昇。 同半胱胺酸過低 林日暉醫師說，同半光胺酸偏高是血管病變的危險因子，會造成血管內壁功能障礙或損傷，形成血塊，導致腦中風、心肌梗塞、肺動脈栓塞等疾病，目前有許多自費健康檢查，已將血液中同半胱胺酸濃度列為檢測項目。 日本內科名醫森田豐森田豐表示，近年醫學界發現血液中「高半胱胺酸（Homocysteine）」，也會帶給健康相當大的危害。 隨著年紀增長、飲食生活不正常，血液中的高半胱胺酸可能會增加，而一旦高半胱胺酸過高，就可能傷害血管壁，引起動脈硬化、腦梗塞、心肌梗塞等嚴重疾病。 同型半胱氨酸是一种非蛋白质氨基酸，可在B类维生素的辅助下循环转化为蛋氨酸或半胱氨酸，缺乏维生素B会导致高同型半胱氨酸血症。
同半胱胺酸過低: 高血压和高血糖饮食要求相同吗
出现整个胸部疼痛，位置不固定，伴随着头晕、出汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或口唇麻痹等症状，一般是由于精神状态不佳导致的，建议进行心理疏导。 需要注意的是，在没有完善相关检查及确诊之前，很多病因都是猜测，建议在出现胸口疼痛时，及时到医院就诊。 通常以口服維生素B6合併維生素B12；甜菜鹼（Betaine）之補充對降低飯後血液中高胱胺酸濃度也有幫助；如果因甲基化過程中葉酸（folate）消耗過多也需補充葉酸（folic acid）。 維生素B6為CBS酵素之輔脢，對於CBS酵素輕微缺乏者，補充適量維生素B6可使其發揮功能，以降低血中的甲硫胺酸及尿中的高胱胺酸濃度，在CBS酵素的異常中有13% 對Vit B6 有效。
脂蛋白源自於“壞”的膽固醇LDL，它可結合受損的動脈內皮所產生的血纖維蛋白，而將膽固醇帶到這個部位而形成脂肪斑(硬化斑塊atheromas)。 德國一教學醫院神經科的臨床研究指出，脂蛋白高是缺血性中風的危險因子，特別是有大動脈粥狀硬化者12。 心脏疾病会有着许多的风险，所以在生活中还应该引起重视，尽量不要选择多吃苦瓜、猪大肠、肥肉、虾皮、墨鱼、鸡肝，这些食物都会含有一定的危害，导致心脏疾病人群的情况变得更加严重，除了需要注重于饮食治疗之外，还需要积极的选择药物治疗。 还不够诊断冠心病的标准，相对来说这种风险就会少一些，当狭窄超过了百分之五十，它就够了诊断冠心病的标准。 但是也要看偏之狭窄的部位，一般来说近端的狭窄的药，它的因为影响的心机的范围比较广泛，它的风险就要更大一些。
同半胱胺酸過低: 檢驗細項(依項目)
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另外，据新英格兰医学周刊1995年的报导，在对1041名老年人血液中测试同半胱胺酸的浓度，发现血中同半胱胺酸浓度较高的人(超过11.4 mmol/L)，其颈动脉硬化且动脉狭窄发生栓筛塞的机会约为2倍。 在1995年美国医学会杂志上发表的研究发现同半胱胺酸过高是动脉硬化的一个独立的危险因子，有10%的心脏血管疾病与同半胱胺酸过高有关，平均同半胱胺酸每高5mmol/L则男性发生心血管病变的机会为1.6倍，女性为1.8倍。 「血纖維蛋白原」在血液凝固過程中扮演著關鍵性的角色。 它是一種黏稠的凝血劑，過高時會大幅增加中風的機率，而成為引發中風的獨立危險因子。 若伴隨其它諸如高血壓、抽菸等因子時，中風的風險就更高了。
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所以血液中高密度脂蛋白的量越高，越能降低冠狀動脈性心臟病的發生率。 值得注意的是新的《高血压指南》中提出H型高血压(高血压伴随高同型半胱氨酸血症)概念，高血压如果合并高同型半胱氨酸是脑卒中最重要的危险因素。 根据病因，H型高血压治疗也应当双管齐下—降压、降同型半胱氨酸。 第四，得了某些病或使用了某些药物，如肾功能障碍和损伤、甲状腺功能减退、严重贫血、严重硬皮病及恶性肿瘤等，都可以导致血同型半胱氨酸高。 应用氨甲蝶林，一氧化氮，抗癫痫药，利尿药，烟酸等药物也可以使血同型半胱氨酸升高。
所幸找出鄭先生心血管疾病高危險因子後，進而提供飲食、相關營養治療等輔助，3個月後「同半胱胺酸」從50單位降至15單位，心血管逐漸恢復健康。 同型半胱氨酸（homocysteine，HCY）是一种人体内的含硫氨基，为蛋氨酸代谢过程中重要的中间产物。 人体内的同型半胱氨酸来源于进食动物蛋白质（如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、蛋类等）中的甲硫氨酸，因此它是消化系统将食物中的蛋白质转化为能源过程中的一项副产品，即每个人的体内都应存在有同型半胱氨酸，只是含量高低各有不同而已。 正常人体含量很少，男性高于女性，且随年龄增加而增高。 血浆中的正常含量一般为5~15 μmol/L，高于此范围称为升高（高同型半胱氨酸血症）。 陳俊光進一步分析，MTHFR基因的變異研究在醫學越來越受到重視，其中值得注意的是華人對於葉酸代謝基因MTHFR突變比率較高。
同半胱胺酸過低: 健康人群
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至於飲酒，少而適量不在此列，研究顯示啤酒能稍微降低同半胱胺酸值，烈酒通常會讓它升高，所謂適量飲用，也就是一天不要超過兩杯或兩份。 一天抽20根煙以上，會使你的同半胱酸值比平常升高10%。 一項研究顯示，完全戒煙，同半胱胺酸值會立刻下降，還有是經常性運動，同半胱胺酸值就越低;但是，劇烈運動反而會使它升高。 同半胱胺酸過低 因此若經常做激烈運動人士，便需要注意身體健康和補充較多維他命B群。
同半胱胺酸過低: 高血压能吃腌制蒜苔吗
平常愛下廚的我，也樂於研究兼顧營養與美味的食譜，讓大家對於「營養就是不好吃」這個想法大大改觀，並將營養、健康的正確知識及觀念藉由色香味俱全的美食菜餚帶給大家。 我是營養師Janice珍妮絲（蔡宜庭），畢業於台北醫學大學保健營養研究所及中山醫學大學營養學系，目前在預防醫學診所擔任營養師，也參與許多社區講座活動，積極推廣營養教育。 另外，叶酸剂量方面，可以考虑0.8mg~5mg/日，一般三个月后Hcy指标会有明显的下降。 指标恢复正常后，可以调整剂量至0.4mg/日维持成果。
研究者的结论是，“高度显著性的结果表明，体内同型半胱氨酸水平与患心血管疾病的可能性之间呈因果关系。 ”也就是说，同型半胱氨酸水平较高不只是和患心脏病有关联，而且它还是诱发心脏病的原因之一。 美國醫學會期刊（JAMA Internal Medicine）的文獻統整了很多研究，結果發現心血管疾病患者血中的同半胱胺酸顯著高於非患者，且高同半胱胺酸血症幾乎一致性增加冠心病和腦梗塞的風險。 同半胱胺酸在高濃度的多酚抗氧化劑下會調降，而多酚抗氧化劑被認為是對心血管系統及免疫系統有某些健康益處。
同半胱胺酸過低: 健康 熱門新聞
血清同型半胱氨酸属于血液检查，一般可以查血清中的同型半胱氨酸含量，对于高血压病人、脑血管疾病的病人有一定临床意义。 对于高血压病人，如果同时存在血清同型半胱氨酸升高，可以诊断为H… 同半胱胺酸過低 甲减时可能引起甲状腺抗原介导的免疫复合物性肾炎，这些因素造成的肾功能受损都可能导致肾小球滤过率降低，使甲减患者血清Hcy水平升高。
同半胱胺酸（Homocysteine，HCY）是一種含硫醇基（thiol）的胺基酸，由細胞內的甲硫氨酸（methionine）去甲基化作用所產生。 一般人homocysteine會升高大多（佔2/3）是因為缺少葉酸、維生素B6及維生素B12所致。 同半胱胺酸過低 高胱胺酸尿症是一種罕見的homocysteine代謝酵素遺傳疾病，患有高胱胺酸尿症的病人會出現心智遲緩、早期粥狀動脈硬化及動脈和靜脈血栓栓塞。
同半胱胺酸過低: 心血管風險
总而言之，想要有效地降低血同型半胱氨酸，仅仅补充叶酸，往往是不够的，如果能够结合身体具体情况，合理补充相关的B族维生素，同时也做好天然甜菜碱以及相关胆碱的补充，才能够更好的降低血同型半胱氨酸水平，减少由于高血同带来的相关健康风险。 对于有高血同问题的朋友，如何把升高的血同水平降下来，是一个非常重要的问题。 同半胱胺酸過低 想要降低血同型半胱氨酸，就要针对血同型半胱氨酸代谢转化的两个通路来进行。 很多朋友听说，血同型半胱氨酸高了，补充叶酸就可以，但实际上，单单补充叶酸，有很多朋友都无法有效地降低血同水平，高血同的降低，与以下几种营养素，都密切相关。
同半胱胺酸過低: 資料僅供參考,請勿做醫療上之根據!!!
研究发现，血液中同型半胱氨酸水平每增加5个单位，HTNFR基因变异的人患心脏病的可能性就上升42%，患中风的可能性就上升65%，MTHFR基因正常的人，患心脏病的可能性上升32%，患中风的可能性上升59%。 对于高血压患者来说，如果Hcy升高犹如“火上浇油”，在导致脑卒中发生上有协同作用，两者同时存在可使脑卒中发生风险增至近12倍！ 其原因是这些人体内催化同型半胱氨酸转化为S一腺苷蛋氨酸的酶（亚甲基四氢叶酸还原酶，简称MTHFR）不能正常工作，或含量过低，但如果大量摄入维生素B12和叶酸便可以使该酶较好的工作。 一旦体内缺乏必要的营养素，如维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、锌、锰和三甲基甘氨酸等，使其转化过程受阻，体内的同型半胱氨酸水平就会积累升高，产生毒素，同时谷胱甘肽和SAMe水平就会降低。 其治療除了必需補充維生素B6、B12 和葉酸外，還要加上飲食的控制，限制攝取含有高甲硫胺酸的蛋白質及高蛋白質食物，如肉類、魚貝類、家禽類、蛋類、奶類、起司、豆類、果仁類等，另外也應攝取適當之蔬菜與水果，或是食用低甲硫胺酸的特殊奶粉。 若有結石者，則應多補充水分，以降低尿中同胱胺酸濃度，或是口服NaHCO3 鹼化尿液，以及於睡前服用Acetazolamide 來增加同胱胺酸在尿中溶解度。
同半胱胺酸過低: 心血管疾病危險因子-Homocysteine(同半胱胺酸)
當MTHFR基因變異時，血液中同半胱胺酸的含量升高，心血管疾病（尤其是動脈粥狀硬化與中風）發生的機率上升。 陳俊光提出，葉酸在體內利用的程度決定於關鍵酵素—— MTHFR，它的活性影響葉酸進一步參與同半胱胺酸等代謝反應的效率；當基因有缺陷，MTHFR活性即降低，伴隨出現心血管疾病的風險升高。 陳俊光表示，當MTHFR基因變異時，血液中同半胱胺酸的含量升高，心血管疾病，尤其是動脈粥狀硬化、中風發生的機率會上升。
血纖維蛋白原會增加死亡率的原因可能與它能直接促成血管栓塞有關，即，它在血管內可使血小板凝聚，形成血塊，而這是組織缺血及心臟病發作的主要機轉。 除了雌激素以外幾乎沒有任何藥物可降低血纖維蛋白原，因此對不抽菸的人而言，除了改變生活型態外，方法不多，幸好，已有研究證明抗氧化劑可降低血纖維蛋白原，其中又以薑黃最為有效15。 「脂蛋白」可能影響與動脈粥樣硬化有關的兩種系統：脂肪的運送與血液的凝固。
同半胱胺酸過低: 叶酸缺乏患者
年長者因胃酸分泌不足，或肉類攝取較少，可能會影響維生素B12的攝取。 飲食上更應注意維生素B12的補充，或適時服用補充劑。 一項前瞻性研究發現，血漿總同半胱胺酸與阿茲海默症發生的風險，有強烈的關聯性，血漿總同半胱胺酸每增加5 µmol/L，使阿茲海默症的風險增加40％。 1.1以维生素B2（核黄素）为辅助因子（辅酶）的MTHFR（亚甲基四氢叶酸还原酶），催化5，10-亚甲基四氢叶酸为5-甲基四氢叶酸。 若您不願接受cookie的寫入，您可將使用中之瀏覽器設定為拒絕cookie的寫入，但也因此會使網站某些功能無法正常執行。