其他富含抗氧化剂的食物包括绿茶、蓝莓、越橘、豆类（黑白斑豆、四季豆和黑豆）、洋蓟、西梅、苹果，和山胡桃等。 如果你感冒了或者表现出脱水症状，就要避免喝太多咖啡，如一天5杯以上。 咖啡有利尿功能，这就意味着咖啡有让身体脱水的作用。 但是最新研究表明，正常的咖啡摄入不会损害身体储存水分的能力，也就是说，一天喝５杯咖啡以下是没问题的，不用担心脱水问题。 饮用电解质含量丰富的运动饮料，像是佳得乐之类，可以帮助你的身体补充盐分、糖，以及其他治疗嗓子疼痛需要的矿物质。
從事的職業需要多講話（如接線生、教師、推銷員），或忽然過度用聲（如大聲高歌、大叫大喊），而造成聲帶發炎。 小孩時常大叫大喊，若一旦叫破喉嚨，會對聲帶做成傷害，而引起喉嚨痛、聲沙失聲或令聲帶長結節（俗稱長繭）的情況。 首先當然是要看要看病因，或發病時喉嚨的狀況而定。 喉嚨痛可單側或雙側發作，就算雙側發作兩邊疼痛程度亦會不一。
咽喉痛: 喉嚨痛8大緩解良方
食物从嘴进入食管的通道，空气也从鼻腔经咽部入喉、气管。 若你本身沒有感冒，只因過度使用或因胃酸逆流所引起的喉嚨痛，或許吃根冰棒能消除喉嚨發炎。 只要確保避開可能引起胃食道逆流的柑橘口味，因為它可能會加重你的症狀。 鹽水可以消除引起咽喉刺激的酸味，平息發炎，它也有助於將感染或刺激物帶離喉嚨。 馬里蘭州家庭醫師Mia Finkelston建議，240c.c.的溫水溶解1/2～1/4的鹽，每隔1～2小時就以鹽水漱口一次，有助於減輕喉嚨不適。 喉嚨痛合併特定症狀，有可能是危及性命的急症。
他在患病7日中，喉嚨痛日趨嚴重，表示：「喉嚨又熱又痛，呑口水超痛，感覺好似成個喉嚨都係飛滋咁，原來喉嚨有發炎同少少白點」。 最後，他遙距接受中醫診治，中醫教他用暖鹽水洗鼻、漱口，每小時用暖水或暖綠茶交替漱口，重覆至睡覺，令病情紓緩。 咽喉炎最常見的傳播渠道是接觸受感染的患者，例如與有喉嚨痛的人握手或觸摸受感染人士剛碰過的物件。 這樣病毒或細菌便會沾到手上，只要碰到口鼻便會受感染。 咽喉炎及扁桃腺炎是兩種非常相似的疾病，有時難以區分。
咽喉痛: 咽喉炎的原因
咽喉痛通常是由喉咙发炎上火，由细菌感染、病毒感染、或者伤痛引起的。 许多时候，嗓子痛伴随有普通感冒，吃点感冒药，休息一两天就好了，可有的时候嗓子痛持续的时间更久，这就是病毒或细菌感染的征兆，例如单核细胞增多症或者链球菌性喉炎。 阅读以下内容，你可以获得一些基础性建议、家庭疗法，以及医护人员推荐的治疗步骤。
大部分人都爱喝常温水，但是你可以选择喝热水或冷水，只要能让你的咽喉舒服些即可。 咽喉炎的症状表现：成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。 咽喉痛 咽喉炎症状，则全身症状显著，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。 如内分泌疾病——甲状腺功能低下，也会引起黏膜下组织黏液水肿；精神压力大、免疫力低下的亚健康人群，患抑郁症人群等等，都可能引起咽喉肿痛。 单细胞增多症是由巴二氏病毒引起的，通常发生在青少年身上，因为成熟的成年人对这种病毒有免疫力。 咽喉痛 巴二氏病毒感染的症状有：高烧，通常在38.3-40摄氏度之间，并且会觉得很冷。
咽喉痛: 咽喉痛
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如果感到喉咙痛，则应采取的第一种补救方法是喝开水。 喉咙痛时喝足够的水尤为重要，因为喝的水越多，产生的粘液和唾液就会越多，这会覆盖喉咙和呼吸道。 饮用自来水中的有机物通常会被胃酸杀死，但是在鼻腔冲洗系统中使用它们会直接将它们引入鼻腔，可能有害甚至致命。
咽喉痛: 咽喉疼痛，不能大意，出现5种症状，需要警惕会厌炎
一般而言，若熱邪壅塞一邊就有機會造成單邊刺痛情況，而單邊刺痛後也會容易感染另一邊終導致雙側刺痛。 咽喉痛 医学生咽和喉是分开的两个不同部位，而我们通常所说的咽喉是指口咽，慢性咽炎最主要的病变也是在口咽。 而你非要咽喉的话，咽是指鼻咽+口咽+喉咽。 而喉是指图上标着的喉咽前面的部位，就是声门附近那里，大概就是喉结的高度。 如果你是在演唱會或是球賽中因大吼大叫而出現喉嚨痛，此時最好的治療方法就是休息，但休息不是要你用氣音說話，這其實更傷聲帶。 相反的，若真要說話建議嘗試用較低的正常發聲進行交談，最好還是別說話才能讓疼痛消退。
- 蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。
- 喉嚨痛相當常見，而咽喉炎則是常導致喉嚨痛的兇手之一。
- 喉嚨痛可單側或雙側發作，就算雙側發作兩邊疼痛程度亦會不一。
- 日常生活中要经常开窗通风换气，因为室外的空气湿度相对大于室内的空气，空气对流能有效增加室内空气湿度。
- 尽管漱口是解决喉咙痛的有效方法，但还是要坚持用盐水-不建议用任何类型的消毒剂漱口，例如双氧水或碘水。
- 比如不熬夜，每天早睡早起，按时参加体育锻炼，按时吃一日三餐，劳逸结合，增强身体的免疫力。
喉嚨長期卡卡，最讓人擔心的莫過於喉嚨是不是真的「長東西」？ 咽喉痛 而找出喉嚨附近是否有不該出現的東西，是耳鼻喉科醫師最重要的任務。 • 過敏性鼻炎：每到季節轉換、濕度溫度不穩定時，就開始噴嚏狂打、眼鼻癢癢或鼻涕倒流，讓喉嚨又卡又癢。
咽喉痛: 方法 3 的 4:喉咙疼痛症状不褪时忌食的东西
1.保持鼻腔清洁：定期清洁鼻腔可以减少细菌和病毒的滋生，降低感染的风险。 你可以用温水或盐水清洁鼻腔，或者使用鼻腔清洁器。 湖南中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉口腔头颈外科江永忠教授介绍：此时正值春夏之交，是急性会厌炎多发的时节，由于大家对该疾病的了解不多，所以其出现的时候往往会让人忽视它存在的危险。 入住耳鼻咽喉口腔头颈外科没多久，刘先生突发呼吸困难，烦躁不安，嘴唇发紫。 科室江永忠教授、主管医生彭坷平迅速为他进行了环甲膜穿刺，配合中医耳穴压豆及耳尖放血后，症状稍缓解。 喉咙痛和脖子僵硬酸痛大概是许多人都出现过的身体症状。
長期吸煙者，煙霧為火熱之氣，會薰灼喉嚨及氣管，易生痰，也或會造成慢性咽炎。 如果是感冒引起的喉嚨痛會引起一系列症狀，當中包括流鼻水和發燒。 若是吃辛辣食物多，而引起的肺胃熱盛造成的咽喉痛，只要能及時清熱，就不會引起發燒。 但如果未能及時清熱，加上沒有戒口，熱盛太過就會出現發燒情況。
咽喉痛: 鼻炎，其实就是个肝病！ 仅仅6味药，解决患者8年鼻炎问题！
链球菌性咽喉炎是一种由细菌引起的不常见的咽喉疼痛，需要使用抗生素治疗。 其他导致咽喉疼痛的不太常见原因可能需要更复杂的治疗。 （1）咽部疾病引起的咽痛：各种咽部粘膜的感染性炎症刺激和压迫痛觉神经末梢，导致咽痛。 常见疾病如急性咽炎、慢性咽炎，急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎，疱疹性咽炎，舌扁桃体炎，扁桃体周围脓肿，咽旁和咽后脓肿，急性会厌炎，咽结核等。 急性炎症咽痛明显，慢性炎症则咽痛较轻，或无咽痛。 急性咽炎时，除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反应。
醫療從業人員經常接觸感冒和流感患者，罹患咽炎的風險比一般人高，尤其是有過敏體質或經常鼻竇感染發炎的人；常吸二手煙也會增加您罹患咽炎的風險。 心臟科權威、振興醫院院長魏崢也是Omicron輕症確診者，喉嚨疼得連喝水都不能。 他分享身經驗指出，要有足夠水份才能化痰，或是吃比較不刺激又容易下嚥的滑潤食物，例如木瓜牛奶、豆花，喉嚨嚴重發炎者使用Celebrex、Brown 咽喉痛 mixture 則可以止咳化痰。 從中醫角度若飲水少，並喜進食煎炸辛辣食物，會容易導致腸胃積熱，出現心火上炎或虛火上炎的問題，從而導致喉嚨痛或口舌糜爛。 另外，亦會出現秘結、口臭、牙痛、目赤等症狀。
咽喉痛: · 喉嚨痛好難受！指尖2穴位速救 還能退高燒
若是因为慢性咽炎或者扁桃体炎等原发疾病引起的咽喉肿痛,则此法只能暂时缓解而无法治疗好,关键需要针对原发疾病对症治疗。 日常生活中，几乎人人都会出现咽喉吞咽疼痛的症抵抗状，但是对于咽喉吞咽疼痛的症状很多人都是认为是感冒所致，于是就扛着，抗几天就能恢复。 其实，咽喉吞咽疼痛是感冒的症状，但咽喉吞咽疼痛这个症状还可能是其他疾病导致。 喉咙痛一般是炎症引起的，也是咽炎或扁挑体炎的重要症状之一。