《英國癌症雜誌》更指出中央肥胖與18個部位的癌症有關聯，包括胃癌、肝癌、結直腸癌、 膽道癌等。 網上圖片做法：全身平躺放鬆，雙手緊貼身體旁邊放好，然後利用腹部的力量，將左右腳輪流垂直舉起至呈90度，過程中要保持膝蓋伸直，每邊各做5次。 熱光溶脂除咗改善脂肪積聚之外，主要係幫到冷凍技術缺失嘅一部份，就係「收緊線條」、「膠原蛋白重新生長」。 順便同大家推介一下，市場上另一種新技術，叫做Thermal Lipolysis熱能溶脂。 Coolsculpting 好處係一個大牌子，有FDA認證。 香港大型醫學美容中心例如elyze、PerFace等多數都用。
隨著人體的新陳代謝將已經凋亡的脂肪細胞排出體外，冷凍溶脂的減肥效果是會越來越明顯。 由於RF射頻是透過對皮膚組織進行加熱，而刺激膠原蛋白增生，所以如果操作不當，或胡亂使用家用的射頻減肥機，就有可能導致皮膚組織灼傷、受損，而且完成RF射頻減肥療程後，皮膚會出現輕微腫脹、發紅等等，有機會會持續數天。 冷凍溶脂之所以如此流行，是因為它可以破壞我們體內的脂肪細胞，養成「易瘦體質」。 首先，我們要知道人體的脂肪細胞數量的固定的，有別於我們經常提及的脂肪，脂肪可以透過做運動、控制飲食去消耗，但同時亦會重生，所以一定要保持恆常運動和減少脂肪吸收，才可以不令脂肪增加。 脂肪細胞會控制著體內脂肪的形成，從源頭減少脂肪細胞的話，體內的脂肪也會減少形成。
哈佛冷凍溶脂療程: 為甚麼選擇 ColdSculpt 3 哈佛冷凍溶脂療程？
到身體完全復原後，可以嘗試以瑜珈等運動，舒緩筋骨，幫助鬆弛神經，加強產後減肥成果。 美國目前已有一百多人參與該療程，本港本月初亦引入該儀器，約有六至七名港人已使用。 事前好好做準備，對於冷凍溶脂價錢、原理、效果、副作用等等都心中有數，再去醫學美容中心詢問比較，好過到時盲目盡信美容師。 波長633nm納米紅光可以促進血液循環及加速排毒，同時改善淋巴系統微循環 ，刺激纖維細胞產生膠原蛋白，不但令皮膚更緊致顯瘦，同時清空身體毒素改善生活質素如排便及睡眠等問題，自然能去水腫及更健康地修身。 EMTONE 全球首創雙重技術，結合衝擊波及單極射頻，先以衝擊波激活已老化的結締組織，重塑肌底結構，再以單極射頻縮減脂肪細胞，同時提升血液循環，達致減少浮腫、高效纖腰，並額外刺激膠原增生，令身體肌膚回復年輕彈性。
隔空溶脂療程可以簡單分為熱能溶脂及冷凍溶脂兩種，冷凍溶脂使用探頭吸走皮膚及脂肪的熱能以急凍脂肪細胞，而市面上的熱能溶脂療程分別採用不同的技術加熱脂肪細胞，分別有RF射頻、生物激光及超聲波等等。 由於脂肪細胞對溫度極為敏感，所以高於42度或低於5度的溫度均可令脂肪自然淍亡，並經由身體的排毒系統自然排出體外，過程中不會對身體構成任何損傷，亦無長久副作用。 節食及運動只能透過縮細脂肪細胞體積來全身減脂，不能真正減少脂肪細胞數量，因此極度容易復胖，要真正減少脂肪細胞數量，只能透過入侵性的抽脂手術，或是非入侵性、無創無痛的溶脂療程。 哈佛冷凍溶脂療程 只需進行一次冷凍溶脂療程，已經可以即時減少脂肪細胞的數量，而最佳的療程效果，會在療後1至2個月內呈現，脂肪層顯著減薄。 成年後身體的脂肪細胞數量已經固定，透過控制飲食和運動，只能縮少脂肪細胞的面積，卻不能真正地「消滅」脂肪細胞，就算瘦下來也極易復胖。
哈佛冷凍溶脂療程: 激光溶脂修形療程功效
冷凍溶脂的原理就是利用極低溫將脂肪細胞凍結，讓其自然淍亡並排體外，每次最多可以減少總脂肪量的20%。 過程中會用探頭將腹部跟皮下脂肪吸起來，將熱量吸出並散發降溫，令皮膚及脂肪的溫度急速下降至5度以下，令脂肪形成微細晶，讓脂肪細胞被免疫細胞吞噬，然後排出體外。 冷凍溶脂的整個療程可以減少四分之一的脂肪，而首一、兩次的療程效果非常明顯。 對比起熱能溶脂，冷凍溶脂更適合大面積的脂肪囤積部位，如腰側、大腿、小腹等等，但要注意的是冷凍溶脂療程中的不適感較熱能溶脂大一點。
CoolSculpting 適合全身或局部肥胖人士，希望改善個別部位多餘脂肪或想進一步雕塑體態，冷凍溶脂效果明顯而可見。 CoolSculpting備有3種不同大小的治療頭，retens的專業治療師會視乎治療部位範圍大小而選擇適合的治療頭。 療程原理是將脂肪組織吸啜至機頭內，當中採用革命性的冷凍脂肪技術，以局部冷敷方式消除脂肪細胞，並以一種獨特的吸啜方法，藉著漸進式吸出脂肪，吸出脂肪組織，讓療程更舒適無痛。 的輪廓塑身療程都是由醫生團隊精心設計和定制的科研新技術，包括去除脂肪、緊膚修身、袪妊娠紋和減少脂肪等；而每項療程均是無痛、無創的，並會因應客人的不同需要和情況，度身訂造最適合的個人療程方案。 冷凍溶脂與及熱能機器，那個比較好基本上是一個永恆的辯論題目，由於篇幅太大，會另行為大家出比較。 首先用熱能溶脂去改善一部份的脂肪，再用冷凍的方法，加速甩走脂肪。
哈佛冷凍溶脂療程: CoolShaping 冷凍溶脂療程
一般進行療程之後，會即時見到脂肪底層加熱的情況，由於是利用電波電阻令到脂肪細胞受破壞，裏面包含的三酸甘油脂排出，在完成的兩三天內，有可能會出現泛紅的情況。 哈佛冷凍溶脂療程 第二類型的療程，就是使用深層熱力光學，利用電波能量去改善體態的熱能溶脂。 和之前所討論的冷凍技術一樣，這個技術亦是獲得美國有關方面的認可。 外國一些大型的醫學美容儀器生產商，例如Pollogen、Cluederm、GTG Wellness、ChungWoo Medical等都有生產。
產後媽媽要照顧新生嬰兒已經壓力甚大，加上日夜顛倒的生活，從中要進行產後修身的確不容易，加上很多媽媽因為沒有時間好好吃飯，而會隨便用外賣代替。 外賣中很多款式都是多肉少菜，多吃的話媽媽會吸收不足的纖維量，令腸道蠕動不足，減慢身體排毒的速度。 媽媽們產後修身時，有適當的目標相當重要，列出理想中的減肥體重有助各位媽媽朝著目標進行修身。 其實媽媽們在孕期期間可以留意一下自己的體重增加有沒有過重，一般來說，懷孕媽媽增重最好不要超過原本體重的20%，這樣即使進行產後修身，需要減掉的體重也不會太過大。
哈佛冷凍溶脂療程: 肌肉轉移痛必看介紹
每次療程僅需30分鐘的時間，療程後有可能出現輕微紅腫和疼痛，不影響日常作息，依然可以照常工作和出遊。 肚腩是啤酒肚的一種，在肚臍向下接近恥骨位置凸出的肥肉就是肚腩。 久坐不動使脂肪積聚是形成大肚腩的主要原因，當然飲食不當也是幫凶。 有沒有發現很多中年男性都有個突出的大肚腩，他們未必是胖子，有些人甚至手腳纖瘦，但偏偏肚子卻像孕婦一樣又圓又大？ 這就是醫學界常說的中央肥胖（Central Obesity），俗稱「啤酒肚」，泛指腹部積聚過量脂肪，身體中央特別肥胖的形態。 哈佛冷凍溶脂療程 S6 溶脂修形療程除了隔空溶脂之外，光熱效應並能刺激膠原蛋白增生，令肌膚變得年輕緊緻，有效消除橙皮紋及預防橙皮紋形成，完全無需擔心在極速減肥之後會令皮膚「鬆泡泡」或不平整，5讓你全面性地減脂嫩肌，回復年輕。
大部分局部肥胖的人，都適合進行 ColdSculpt 3 哈佛冷凍溶脂療程，不過如果你患有紅斑狼瘡、心臟病、正在懷孕或喂哺母乳、患有糖尿病或正在服用長期藥物等，就不適合進行療程。 CoolSculpting酷爾塑平冷凍溶與SculpSure絲酷秀雷射溶脂，兩者各有特色，消費者又該如何做選擇？ 其實重點在於經由專業醫師術前的評估規劃，制定每個人專屬的治療方案：可以前面幾次先針對大面積、塊狀的局部肥厚，利用冷凍融脂消除頑固脂肪，之後再利用絲褲秀特殊設計的四個探頭，做到小範圍的局部細緻精雕、緊實曲線。 利用不同儀器的特色，針對需要雕塑減去脂肪的部位，達到最好的治療效果。 哈佛冷凍溶脂療程 冷凍溶脂受限於其探頭杯狀造型，在治療區域的脂肪厚度、部位選擇上都會有所限制，較適合大範圍能捏出一塊肉的區域做治療；相較於手臂這種局部範圍較小的區域，成效則不是那麼明顯。
哈佛冷凍溶脂療程: 冷凍溶脂的原理是怎樣的？
首先我會講一次失敗經歷，同埋點樣去預防俾咗錢做冷凍溶脂但冇效果呢種情況。 成效：HIFU 以皮下收縮而見效，大約可維持三至六個月，但HIFU 能量無法到達脂肪層，並無減脂效果。 價錢：不論身體還是面部的HIFU 療程都一樣以線數計算，範圍愈大、愈下垂，所需的HIFU 線數就會愈多愈昂貴。 消委會指出，適當地評估消費者是否適合接受相關程序是達致理想效果的重要一環。 這種程序並不能去除較大體積的脂肪，故此，癡肥和嚴重過重人士並不是接受這種程序的適當人選。 優先體驗只適用年滿18歲及首次光臨retens medical之全新客戶。
- 一個多機多效的熱能技術，綜合了以上多間公司幾種頂尖熱能機器，取各家之大成的國際綜合多功能療程。
- 無創減肥法比傳統抽脂手術更安全可靠，是近十年來瘦身美容界的人氣寵兒，當中溶脂減肥療程更是五花八門，這些標榜能局部消脂的減肥方法到底有沒有效？
- 原因是非入侵性激光溶脂透過熱光來溶解脂肪細胞的過程不會造成疼痛，也不會留下瘡疤，而且激光能量可以根據個人體質和減脂部位進行調整，盡量減少不適感。
- 如只吃蔬菜水果或做運動後不適當補充蛋白質及營業素、或進行不當的斷食法等，實際並無減脂作用，減掉的往往只是水分，更導致身體新陳代謝率及免疫力因而下降，反而加速身體的衰老。
「減肥針」事實上就是一種增加血糖代謝，本來開發供應給糖尿病患者使用的胰島素藥物，其注射作用位置在脂肪層，注射位置為腹部及上臂等等。 有醫生表示「減肥針」只供肥胖症患者使用，而市場上卻充斥著輕微超重者或體重正常者自行購入使用的濫用現象，用家很可能患上血糖代謝失常、胰臟炎、腎衰竭，甚至產生抑鬱情緒、癌症，而使用上的副作用是頭暈、噁心及持續性嘔吐。 隔空溶脂療程後短期的副作用可能有接受療程部位紅腫、痠痛、瘀青、麻木等，而在一段時間後便會自然復原。 身體本來就存在脂肪組織，它就像我們的能量塊一樣隨取隨用，現代人很多的「都市病」跟「富貴病」其實都因為營養攝取太多太好而來，我們身體的脂肪主要靠飲食攝取，因此才有減磅七分靠飲食，三分靠運動的說法。 並非肉眼看得見的油才是脂肪，肉類、雞蛋、堅果等等都是脂肪的來源，小腸會負責吸收及消化食物營養，而脂肪則被分解成乳膠體，然後再度分解成更細的脂肪酸及甘油，沿腸壁進入血管供身體消耗運用。 另一種叫瘦腿針， 依靠肉毒素的成分， 哈佛冷凍溶脂療程 阻斷神經與肌肉之間的訊息傳遞，使小腿肌肉萎縮，做到瘦腿效果。