如果扁桃腺「打敗仗」，它就會受感染的而產生發炎反應，喉嚨兩旁變得腫大，引致扁桃腺炎。 此外，要減少喉嚨的刺激，少說話，說話時慢慢講，不宜大聲說話。 少吃辣的、炸的、燥熱的食物，少喝咖啡、茶，若已經有喝咖啡、茶的習慣者，可以試著泡淡一點。
睡眠窒息症可分為阻塞性、中樞性及混合性三大類，大部份症患者都屬阻塞性一類。 阻塞性睡眠窒息症患者大多是30-60歲中年男士，主要是由於肥胖令脂肪積聚於上呼吸道，使呼吸道變得狹窄，容易形成阻塞。 不過纖瘦的人士也會因為先天因素患上此症，例如下巴短小、吊鐘過長、氣管較窄或舌頭肥大等。 睡眠窒息症在香港愈趨普遍，約有4%的男性及2%的女性罹患此症。 由於患者難以進入深層睡眠，會長期影響睡眠質素，患者在駕駛或操作器械時，可能會因為疲倦而發生意外，甚至會危害身邊的人，引起傷亡。 亦由於缺氧，會導致身體主要器官受損，增加患上心血管疾病，甚至會導致夢中猝死。
喉嚨吊鐘: The Hong Kong Voice and ENT Centre 香港聲線及耳鼻喉中心
患者睡覺時配戴特製的牙膠，套在上及下齒列，將下顎拉前，減少呼吸管道受阻。 阿旦分享自己訓覺訓到半夜，聽到自己的鼻鼾聲醒了，問醫生，為什麼有些人會被鼻鼾聲吵醒，有些不會。 醫生表示睡眠窒息症，是軟顎放鬆了因為阻住氣道，無法吸收足夠氧氣，大腦就會叫醒你。
- 雖然鼻鼾通常不會被當作為睡眠疾病的一種，但如果您的枕邊人經常發出的鼻鼾聲如打雷般響，您便有可能需要留意自己的睡眠質素，以及枕邊人的健康狀況，讓鼻鼾問題得以解決。
- 除了在醫院進行檢查之外，亦可以在家中以特定儀器進行。
- 其次可進行多頻道睡眠檢查，透過感應器連接身體相關部位，對患者進行睡眠監控，收集患者睡眠冒的物理及生理的數據以作分析及診斷。
悬雍垂（palatine uvula，uvula）又名腭垂，俗称“小舌”、“吊鐘”，是人体口腔器官，悬挂于软腭正中间的末端。 悬雍垂的功能是在饮食时上升堵住食物通过鼻腔进入气管的通道，从而使食物进入食道。 Matthias Rossmann博士同時也分享了奧迪環境基金會所進行研發的兩個項目。
喉嚨吊鐘: 舌頭操三式改善鼻鼾
是最常見的睡眠窒息症，成因很多，可由於鼻中隔偏移、鼻甲骨或扁桃腺肥大、嚴重鼻敏感、懸雍垂(喉嚨吊鐘)或舌頭阻塞氣道等原因所引起。 患者氣道會塌陷或受阻塞，呼吸受阻甚至完全阻塞，令血含氧量下降，當血氧量下降至一定水平腦部會發出訊息喚醒身體進行呼吸。 如扁桃腺炎是由細菌感染引致，患者需要接受抗生素治療。 喉嚨吊鐘 一旦病情惡化，或以上病徵持續出現48小時或以上，扁桃腺即可能因發炎含膿，需考慮透過手術把膿液清除。 嚴重時，扁桃腺處的細菌更可影響至頸部淋巴，令淋巴核腫脹含膿，造成疼痛。
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喉嚨吊鐘: Gigi : 扁桃腺臭加有血有黃色分泌物
打鼻鼾成因+壞處+解決方法|香港好多人都有打鼻鼾嘅問題，枕邊人晚晚打鼻鼾隨時無覺好瞓！ 有網民喺討論區度問到枕邊人晚晚打鼻鼾，搞到無覺好瞓應該點算好，有其他網民就提議帶耳塞甚至分房瞓！ 有人認為打鼻鼾喺熟睡嘅象徵，但其實夜晚打鼻鼾唔單止除了無法透過睡眠回復體力之外，還可能使隔天起床時倍感疲倦，甚至患上「睡眠窒息症」！ 呼吸系統科專科 鄺國柱醫生在 節目《健康旦》分享，打鼻鼾嚴重的話，有2大壞處。 喉嚨痛是很多流行性病毒感染的共同病徵，不過有一點不同，一般傷風感冒引至的喉嚨痛只要食藥休息，通常一星期就會好。
若出現持續性嘔吐，患者便可能需要吊置生理鹽水，補充身體水分。 鼻鼾是懷孕期間常見的問題，除了由於受到荷爾蒙影響之外，體內血液量增加亦是鼻鼾成因之一。 當血液量增加，包括鼻腔內的血管都會因此而擴張，使鼻道變得狹窄，增加打鼾的機會。 懷孕後期，更可能會因為體重上升，有脂肪於頸部存著，在睡眠時這些脂肪因為受到地心吸力影響，而有下塌情況，令部分呼吸道受阻，呼吸自然也不順暢，甚至有鼻鼾出現。 這類的鼻鼾改善方法就如同肥胖一樣，可透過側睡－有效的改善鼻鼾睡姿，以達至止鼻鼾或的目標，並且因鼻鼾改善而提升整體的睡眠質素。 喉嚨吊鐘下垂，主要指的是懸雍垂肥大、下塌，臨床上這種主要見於以下的情況，每種情況的治療辦法不一樣。
喉嚨吊鐘: 喉嚨老化容易導致誤嚥
就像這樣，開始做喉嚨的訓練，有時會產生戲劇性的效果。 我要在這裡介紹這幾個呈現喉嚨訓練效果的案例，儘管這幾個例子有些極端。 七十多歲的森田先生（假名）來我門診就診時，已經放置了胃造口，處於不能從嘴巴吃東西的狀態，造成營養失調。 吊鐘（又稱小舌；中文學名：懸雍垂；拉丁文學名：uvula palatina）係人類口腔器官，懸掛喺軟顎正中間嘅末端。
- 手術的成功率平均只有50%，部份患者的上呼吸道會出現多處阻塞，難以用手術去除所有阻塞的組織。
- 以激光代替傳統的手術刀，能夠準確切除引致呼吸道阻塞的懸雍垂（吊鐘）組織，而手術創傷性較低，病人只需接受局部痲醉便可進行手術。
- 原來這些令到喉嚨痛苦萬分的並不是令人可恨的飛滋，而是免疫力失守導致扁桃腺發炎的徵狀。
- 頭頸癌為本港男性十大癌症殺手，發病部位泛指頭頸部位，此類癌症包括耳鼻喉科腫瘤，例如喉癌、鼻咽癌、口咽癌。
- 不過值得注意的是，如果病人感到喉嚨有東西卡著，又有吞嚥困難，有可能是下咽癌細胞攻擊喉部的先兆。
上文提過下咽的形態好似一個上寬下窄的袋，由於空間足夠，所以初期的癌腫瘤對吞嚥機能的影響不會太明顯。 但當癌腫瘤一直增大到某程度，就會壓迫著喉嚨，出現吞嚥困難。 當然，食道癌或胃癌，同樣會出現吞嚥困難，要確定病因，只要做喉部內視鏡檢查就一清二楚。 其次可進行多頻道睡眠檢查，透過感應器連接身體相關部位，對患者進行睡眠監控，收集患者睡眠冒的物理及生理的數據以作分析及診斷。
喉嚨吊鐘: 「喉嚨痛」吃的東西要注意！
一成不變的室內，多了一盆玉吊鐘，將變的更加優雅別緻。 要說玉吊鐘的功效與作用，大家首先想到的自然是它的觀賞價值。 喉嚨吊鐘作用 如上圖所示，玉吊鐘植株挺立，葉色豔麗，形態如花，根鬚奇特，給人賞心悅目之感，當玉吊鐘開花後，它盛開橙紅色朵朵小花，更是異常誘人。 清晨起床，看著玉吊鐘清爽豔麗的外表，人的心情會非常好。 但由於去年夏天的天氣較為乾燥，Bryophyllum verticillatum，華南，增殖腺過大，減少下墜。 1至2天後，手掌及腳掌亦會出現不痕癢的紅疹，外形呈扁平或凸起狀，有時還會帶有小水泡。
香港人多車多，銅鑼灣及旺角的空氣污染指數更高達「嚴重」指標，空氣差劣的環境令不少港人染上「氣管敏感」的毛病！ 請別小覷病情減輕帶來的效益，醫學研究顯示，患有嚴重程度阻塞性睡眠窒息症的病人，罹患及死亡心臟病發及中風的風險顯著較高，至於病情輕微的病人，承受的風險則與一般人接近。 因此，對阻塞性睡眠窒息症的病人來說，手術仍然是一種安全及有效的治療選擇。
喉嚨吊鐘: 喉嚨頂住
從〈醫護信箱〉提問後，更有機會參與〈醫訪共融計畫〉透過綜合意見問診服務，會員可對病情預先稍作了解後，選擇性地邀請相關合適醫生共同參與該計畫，為健康生活作更週全之護理安排。 喉嚨吊鐘 這是一項可於診所進行的治療，病人只需接受局部痲醉，過程僅需數分鐘便告完成。 病人一般不會有疼痛或出血等後遺症，懸雍垂（吊鐘）潰瘍更十分罕見。
一名6個月大的男嬰不小心吞下姐姐的一根頭髮，頭髮居然在他嘴裡打了個結，死死綁住了喉嚨處的「懸雍垂」（俗稱吊鐘）。 急診醫生忙得滿身大汗，都沒法直接用鈎子把這根頭髮絲勾出來，最後只好安排全麻醉手術，把頭髮絲綁死的小小部分切除。 林醫生指，Sam口咽部位的腫瘤約為3至4厘米，屬第一至二期；已轉移至頸部的淋巴核則較大，屬第二期；綜合而言，臨床至少屬第三期，治癒率為80至90%。 因腫瘤不小，若做手術徹底切除，創傷較大，故建議進行七星期電療、化療，最終腫瘤消失，目前無復發跡象。 照你的描述，可能是咽喉受過濾性病毒或細菌感染，也可能是痱滋。
喉嚨吊鐘: 舌頭頂顎
換個角度，將自己比作動植物，便會更懂得如何愛護郊野環境了。 吊鐘發炎 養和醫院李樹培耳鼻喉頭頸外科中心主任及耳鼻喉科專科韋霖醫生稱，頸部腫脹持續，背後有多個原因，必須追查清楚。 結果那一年，Mona幾乎每三個月便扁桃腺發炎復發，之後第二年、第三年都是不斷發炎，而每次發炎的病徵會愈來愈嚴重，到了最近一年，她在病發時倍感辛苦，喉嚨長時間像被異物頂住似的。 除了出現的次數更加頻密之外，鼻鼾聲量亦更大，表示呼吸道可能出現阻塞情況。 懸雍垂下垂對人體造成的損傷較小，一般僅表現為患者打鼾症狀明顯，使患者出現較為輕微的缺氧症狀，影響身體素質。 懸雍垂是一種肌肉組織，表面覆蓋著大量的黏膜，若表現為下垂狀態，多由水腫因素引起。
避免辛辣、刺激的食物，多吃維他命、纖維素較多的食物，並且要戒菸、忌酒減少對咽喉部的刺激。 部分有中耳炎的患者更會有膽脂瘤，膽脂瘤可侵蝕其他組織如耳骨、顱骨及面神經等，患者更可能因此有性命之虞。 」因為手術中完全沒有出血，也不需要特別護理，孩子已經於當天下午出院。
喉嚨吊鐘: 喉嚨長肉粒多半是這些因素
若出現高燒、哭鬧不安、嘔吐、呼吸急促、意識糢糊、抽筋、冒冷汗、嗜睡或過度驚嚇反應時，仍應迅速就醫診治，避免併發少見的腦膜腦炎及心肌炎等嚴重疾病。 在症狀消退後的數天或數星期內，病毒可能仍留在患者體內。 活動喉嚨的肌肉、脖子的肌肉、臉頰、舌頭等各個與吞嚥相關的部位，做伸展運動，使各個部位的動作更加靈活，進行整體性的吞嚥運動。 但是，依據檢查結果，我認為「治療後有可能復原」，為他進行食道擴張治療，以及營養管理指導，並請他開始做抬起喉結的訓練。 而且，鍛鍊喉頭上舉肌群就能逐漸加強「抬起喉結的力量」、「支撐喉結的力量」，喉結的位置自然會慢慢升高。 所以，趁年輕時盡可能加強喉結的肌肉，喉結的位置就不會下降，永遠保持在高的位置。
喉嚨吊鐘: 健康專區
「如果患者屬肥胖，體重指標BMI超過二十五，效果不會理想，因為之後患者亦可能因組織再度鬆弛，因而再有鼻鼾及睡眠窒息；最理想是BMI在二十二以下，手術效果最好。」黃醫生說。 所以，如果患有睡眠窒息症，本身又屬肥胖，黃醫生會要求患者先減肥。 近年醫學界引入微創射頻消融技術，透過特別設計的幼針刺進病人肥大的上呼吸道組織，如軟顎、扁桃線、舌根或下鼻甲等。 喉嚨吊鐘作用 其後，電流會通過幼針並釋放出射頻能量，產生攝氏80度之熱力，使附近軟組織受熱液化，拉緊鬆弛的軟組織，改善睡眠呼吸問題。 鼻鼾及睡眠窒息症常見的困擾及疾病有：記憶力下降、早上頭痛、性功能減退、失眠、情緒暴躁或抑鬱、高血壓、糖尿病、心臟病、中風及猝死等。 Fotona 4D 虎紋槍十分安全，屬於非入侵性的激光療程，不需要敷上麻醉藥，過程更是無痛無創，大多數用家反映過程只有微微的溫熱感覺，相當舒適。
喉嚨吊鐘: Dr.東：口咽癌非煙民酗酒者專利 醫生指逾20%個案與HPV病毒有關
包著鼻中隔的黏膜，滿在大量血管，若血管過度膨脹，便容易破裂而引致經常性流鼻血，對日常生活帶來困擾和麻煩。 一般而言，早期頭頸癌經治療後，觀察兩至三年都沒有復發，基本上約90%機會屬情况穩定，甚少在更遠的未來出現復發。 透過將舌頭伸出嘴巴最盡的位置，保持 10 秒，動作可以將舌頭的根部拉前，從而鍛鍊到舌頭根部這個部分。 喉嚨吊鐘 日本的節目，就分享了簡單的舌頭操3式，只要每日做，只需要1個月就可以改善打鼻鼾問題。 下咽癌細胞如果入侵頸淋巴，頸部位就會出現明顯的腫塊。 有時腮腺炎(俗稱大頸泡)或良性淋巴結炎也有同樣症狀，唯有檢查才能確定清楚。
這兩項都是「喉嚨肌肉的訓練」，可以直接鍛鍊「使喉嚨上下移動的肌肉（喉頭上舉肌）」。 只要持續做輕度伸展或體操程度的訓練，就能充分鍛鍊喉嚨的肌肉，強化吞嚥能力。 或許有人會想：「喉嚨的肌肉怎麼可能鍛鍊呢？」請放心，如同鍛鍊肌肉就能讓手和腳長肌肉那樣，靠訓練來鍛鍊也能強健喉嚨的肌肉。 長期打鼻鼾不但會影響家人的睡眠質素、經常被家人投訴，亦可能成為家人朋友茶餘飯後的笑話，甚至被迫晚晚做「廳長」，與伴侶分房而睡，影響親密關係。 在一份訪問了500位女士的調查中發現，有一半受訪者表示每晚至少被伴侶的鼻鼾聲吵醒一次，使睡眠質素受到影響。
喉嚨吊鐘: 症狀
比如看手機前，可以先收下巴，再低頭，同時將手機稍微抬高一點，讓頸椎盡量保持正直。 中渚穴、後谿穴明明是手上的穴位，怎麼能治療肩頸痠痛呢？ 中渚、後谿分別屬於手少陽三焦經與手太陽小腸經，由於這兩條經絡都從手背延伸到肩頸部位，因此按摩這兩個穴可以緩解肩頸僵硬。 喉嚨吊鐘作用 方法是早晚各揉按穴位一次，每次約2到3分鐘，力道為「感覺到有點酸脹」即可，不必按到痛的程度。 若要取得更好的效果，可以熱敷，或是洗澡時以適當溫度的熱水沖肩頸部，也可以找中醫師來針灸。
喉嚨吊鐘: 睡眠窒息症治療方法及費用
由於花期與農曆新年接近，所以最好選擇早上的時間出發，病人只需接受局部痲醉便可進行手術。 喉咙吊钟下垂，主要指的是悬雍垂肥大、下塌，临床上这种主要见于以下的情况，每种情况的治疗办法不一样。 第一种就是炎症感染导致的悬雍垂肥大，临床上常见的有急性咽喉炎、急性扁桃体炎、咽峡炎所导致的悬雍垂充血、肥大，所出现了下塌，这种情况需要进行抗炎治疗，必要时应用激素雾化治疗。 第二种就是过敏性因素所导致悬雍垂肥大、下塌，这种情况临床上常见于患者吃东西之后等诱发的过敏，出现悬雍垂水肿。
喉嚨吊鐘: 健康生活
臨床上亦有個案因持續的咽喉嚴重感染而導致細菌入血，引發敗血病，需要在深切治療部留醫。 因此，及早找出喉嚨痛背後原因並作出適當處理，對健康才有利。 飲食方面，多服用靈芝、蜂膠，有提升抵抗力的作用；發酵食物如泡菜等則會生成乳酸菌，有殺菌及增進免疫力的功能。 當鼻腔呼吸道受阻、或口腔中某些器官肥大或肌肉鬆弛時，就會下墜並令呼吸道變窄，而當上呼吸道受阻塞，空氣流過振盪咽部軟組織時就會發出鼻鼾聲。 鼻鼾的成因眾多，包括遺傳性結構問題如鼻中隔彎曲、扁桃腺肥大、「吊鐘」肥大等，亦有肌肉鬆弛、年紀漸長而肌肉退化、肥胖、鼻敏感、吸煙、喝酒、懷孕、睡姿影響、感冒或極度疲勞等原因。 需要改善生活習慣、手術、呼吸機多管齊下，才可安枕無憂。
喉乳頭瘤可影響整個上呼吸道，並一般多發於聲帶、喉嚨、吊鐘等位置。 扁桃腺(扁桃體)是口腔內兩組淋巴組織，擔當前線守衛者角色，抵禦病毒侵襲。 當病毒自口腔進入人體時，部分會沾在扁桃腺，當扁桃腺的淋巴細胞識別出此病毒，身體繼而會產生免疫力，當日後再有同樣病毒入侵時，扁桃腺就會發揮守衛作用，將病毒擊退。 然而，口腔內存有無數細菌、病毒，部份甚至藏於扁桃腺的囊內，留待身體抵抗力轉差時伺機作祟，引致扁桃腺發炎。
雖然透過儀器和手術都可以改善或是杜絕打鼾及OSA，但我認為根本之道，還是要透過睡眠衛生行為矯治法以及減重才行。 止鼻鼾牙膠是睡眠科醫生及牙醫多年來一直沿用至今的鼻鼾治療方法之一。 這個鼻鼾改善方法能夠針對解決鼻鼾的根源問題，改善呼吸道狹窄的情況。
口咽由五個部位組成，包括：懸雍垂（俗稱「吊鐘」）、扁桃腺、舌頭根部（約舌頭最後的1/3）、軟顎、口咽後壁。 至於口腔，則包括舌頭（約舌頭前2/3）、硬顎、口腔壁此三個部位。 林引述幾年前與中文大學合作的研究，指病毒性感染的患者一般較年輕，多為男性、非吸煙或或非酗酒人士。 研究亦顯示，HPV病毒引起的口咽癌個案，逾80%人腫瘤位置於扁桃體，近80%人的腫瘤屬於第一或二期，整體5年存活率為63%，較非HPV患者高出逾兩倍。 治療效果而言，不論是治療後仍有腫瘤、治療後復發和原位復發率均低於10%。 林偉雄指出，近20年吸煙或飲酒人士較以前大幅減少，喉癌、下咽癌或口腔癌等頭頸癌新症亦有相應跌幅，唯獨口咽癌卻輕微上升。