今次針對3個常見喉嚨痛狀況提供建議，分別是做講太多話、唱歌唱到喉嚨痛、喉嚨痛帶鼻塞、發燒、以及吃太辣誘發喉嚨痛。 許多人長年困擾於喉嚨不適的症狀，並因此而四處求醫、遍嘗百藥、然而症狀卻持續存在，這大多是罹患了慢性咽喉炎（又叫梅核氣、喉球症等）所引起的症狀。 喉癌最主要原因就是抽菸，因為菸的焦油反覆刺激，容易造成喉部黏膜病變，且抽菸的人比不抽菸者罹患喉癌機率高出5~35倍。
- ：聲帶外部的一些大肌肉如果太緊繃的話，血液會很難流進聲帶肌以及周圍的小肌肉。
- 有些患者會覺得咽喉乾澀不舒，晚上的睡眠也不安穩，甚至出現手心或足心發熱的狀況，這時候便從需要從「腎陰虛」去論治，配合採補腎滋陰方式緩解。
- 「那∼很想清喉嚨的時候怎麼辦？」首先，先確定喉嚨異物感的成因是什麼，例如，咽喉逆流、鼻涕倒流、發聲方式不正確、慢性扁桃腺發炎與心理壓力等。
- 胃食道逆流：長期的胃酸逆流刺激喉嚨，會覺得喉嚨卡卡的或聲音沙啞，喉部上黏膜的紅腫。
- 臨床上有女性病人沒有抽菸、飲酒、吃檳榔等習慣，卻因斷牙未處理，在口腔中反覆摩擦導致黏膜潰瘍，最後演變為口腔癌。
- 施佑蓁醫師表示，鹽水其實沒有殺菌功能，也無法緩解喉嚨疼痛。
- 要促進喉嚨傷口癒合仍須靠自身抵抗力，建議感冒或喉嚨痛時多休息。
一般而言，因感冒導致的聲音沙啞會在一至兩星期內痊癒，但若果情況持續兩周未見改善，並伴隨咳嗽、喉嚨異物感、呼吸和吞嚥困難等症狀，就要留意可能是喉癌的先兆，應及早求醫。 但在沒有「長期」使用聲音的情況下，聲音變得沙啞，除了水分攝取不夠、胃食道逆流刺激喉嚨，造成聲帶受損之外，很可能是癌症造成。 有些人會以為感冒造成的聲音沙啞會持續很久，或是長期咳嗽、認為自己可能是感冒還沒好，卻不知道如果一直聲音沙啞、又有咳嗽，很可能就是癌症，尤其是抽菸族。 「那∼很想清喉嚨的時候怎麼辦？」首先，先確定喉嚨異物感的成因是什麼，例如，咽喉逆流、鼻涕倒流、發聲方式不正確、慢性扁桃腺發炎與心理壓力等。 如果是因為咽喉逆流造成慢性咽喉炎而引發異物感，請先至耳鼻喉科或腸胃科治療，調整生活作息，必要時適度的服用藥物，緩解逆流的問題。
喉嚨沙啞: 健康好人生
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喉嚨緊十分常見，有部分人經常喉嚨緊，有些人偶爾發作，對有些人來說，這個症狀就像惡夢一樣陰魂不散。 喉嚨沙啞 任何年齡層的人都可能發生喉嚨緊的症狀，不過只要避免風險因素，就能有效降低發作的風險。 喉嚨不舒服可不一定只和身體有關，也有可能是心理造成的！ 有些人在情緒緊張或者焦慮的時候，自主神經變得敏感，會使得喉嚨感覺得卡卡有異物感。
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此外，此時更要避免使用「吸入型」類固醇藥物，因為可能會增加喉嚨真菌感染的風險。 然而，許多因為聲音不當或過度使用而造成聲音沙啞的人，並不會馬上尋求醫師協助，因為大多數只需要讓聲音充分休息、適當補充水分，聲帶即可恢復原來的狀態。 這兩個薄片狀的聲帶，其實是由五層的構造所組成：從最表面的上皮層、中間三層柔軟的固有層、以及最深層的肌肉層。 在急性聲帶炎中，由於這些結構發炎、腫脹或是出血，就可能干擾聲帶的振動，進而影響聲音的品質，造成聲音沙啞，甚至完全失聲。 張智惠強調，不是每個人都需要做這項手術，如果內視鏡檢查沒有明顯閉合不全或萎縮的聲帶，建議先透過語言治療，加強聲帶的耐力和功能，讓治療師幫忙檢視用聲習慣，學習更好的用聲技巧，找回輕鬆又有力的發聲方式。 在嗓音門診也常見一些全身麻醉過後或頭頸部手術後導致的聲音沙啞，不過這類比較少見。
金曲台語歌后詹雅雯2012年罹患帕金森氏症，左腦中度萎縮，還有甲狀腺低下、唾液腺、喉嚨長腫瘤等宿疾，她在去（2022）… 拍痰方式：由下往上，左右 2 側各 3~5 分鐘，將手掌弓起，好像握著一個雞蛋一樣的，並按照心跳的節奏輕拍肩胛骨下方的背部，避免拍骨頭突出處、脊椎（頸椎、背部脊椎、腰椎）、還有腰部、胸口上方。 其他症狀是，有人說自己瘋狂掉髮甚至圓形禿，Line群友們都安慰說，應該是居隔確診壓力太大了。 只有很少病友留言有味嗅覺改變，例如「有嗅覺但還有味覺的，第四天嘴色很苦，喝水都苦」。 每天除了指派管家在群組裡陪伴大家度過一個又一個的10+7或3+4，元氣網也希望在這個專欄裡，幫大家記下無數滿是善意的抗疫經驗，及許多可能難再重現的生命重要片段，也試著尋訪專家解答疑惑。 雖然數千人彼此不相識，但或能藉此讓過來人幫助未來人，並留下另類的台灣抗疫日記。
喉嚨沙啞: 網站使用協定
洪宇軒指出，每個人或多或少都有胃食道逆流情形，偵測食道一天超過50次以上的逆流，才可確診為胃食道逆流；然而只要在咽喉偵測到1次以上的逆流，就可判定為異常的咽喉逆流。 由於喉嚨相較於食道，是「不耐酸」的構造，可想而知咽喉的保護力遠遠比不上食道，倘若喉嚨沙啞超過兩週，請提高警覺盡快至耳鼻喉科檢查，只要及時治療大多都能獲得改善。 中醫師李思儀表示，像是陳皮、羅漢果入茶飲補氣潤喉，很適合需長期使用聲帶者，如老師、業務員、表演工作者等。 而感冒造成的喉嚨沙啞不舒服，則常用水梨、貝母入方調理。 然而，類固醇藥物不適合長期服用，而且若聲帶已有出血情形，也不能使用。
留下馬鈴薯的表皮，並將馬鈴薯搗碎，因為馬鈴薯的表皮富含豐富的鎂，維他命C，以及抗氧化物，可以強化免疫系統。 法維尼醫生提醒，要確保你的馬鈴薯泥不會太燙，否則可能會刺激喉嚨，反而加劇喉嚨痛。 她說：「像是雞湯等液體，不只可以補充流失的水分，裡面的鹽分也會幫助身體留住組織當中的水分。」這個原理同樣適用於任何肉湯，而如果是素食者，則可以改喝蔬菜湯。
喉嚨沙啞: 健康 熱門新聞
此外，大聲講話或唱歌還可能讓聲帶產生不正常的振動而受傷，嚴重者甚至會導致聲帶內的血管破裂出血。 這些狀況有個專有名詞，稱為「音聲創傷」（Phonotrauma）。 喉嚨痛是耳鼻喉科最常見症狀之一，發生原因可大可小，該如何警覺與其他健康問題有關？ 義大癌治療醫院耳鼻喉科主治醫師施佑蓁受訪表示，若是感冒引發的喉嚨痛，大多會自行痊癒。 倘若等待觀察未好轉，就應盡快就醫，以免忽略其他疾病的潛在影響。 相較於胃食道逆流易發生在夜間睡覺時，咽喉逆流的症狀大多會出現在白天。
12、前一天晚上睡覺前用熱毛巾敷口鼻（吸熱蒸氣），刷完牙以後用鹽水漱口。 中間休息時間，也可以重複上述步驟，盡量保持聲帶周圍肌肉及下巴放鬆，用身體的力量帶動聲音，就會比較輕鬆。 6、平常說話的時候，試著用深蹲的力量說話，注意上身不要往前（不駝背），下巴不抬高（喉嚨痛或失聲時，很容易變成這樣說話，聲音會更出不來），維持平常說話的音高，將聲音往前拋。 調整說話方式：說話掌握「4不原則」：不必太用力、不要太大聲、不宜講太久以及不要講太快，盡量避免給聲帶過多壓力。 從事需長時間說話或發聲的職業，如教師、歌手、客服人員、銷售人員及政治人物等，皆為聲帶結節的高風險族群。 聲帶若受到音聲創傷，可能會有發紅、腫脹或是出血等情形。
喉嚨沙啞: 健康醫思一點通
至於咳嗽解方，中西化痰藥都有人推薦，也有人說傳統中藥枇朳膏有用，「一天三次， 也比較舒暢」。 至於發病周期症狀，有過來人描述「起初是流鼻水、喉嚨痛、打噴嚏、輕微咳嗽，後來第三天頭超痛，今天第七天，剩輕微喉嚨痛跟流鼻水」，清楚記載常見的發病歷程。 薑可以去寒、促進血液循環，當加入食物中烹調，還能解決喉嚨的搔癢感，提升免疫系統，昇華您的歌聲。 如果要煮成薑茶，建議用新鮮的薑和溫水，然後再放點蜂蜜，幫助抗菌及抗發炎。 只要在綠茶中加片檸檬，或是直接喝杯溫檸檬茶，喉嚨就會奇蹟般地痊癒！
通常這種狀況是我們的「聲帶」因為某種原因造成急性發炎，進而影響聲音的品質，這就是所謂的「急性聲帶炎」。 喉癌是一種常見而且治癒率高的癌症，長期抽菸、喝酒的中老年男性，若是聲音沙啞超過2星期，在充分禁聲休息的情況下，仍不能恢復，甚至持續嚴重者，建議及早請耳鼻喉科醫師檢查，以排除發生喉癌的可能性。 施佑蓁醫師指出，如果喉嚨痛合併呼吸喘、吸不到空氣或是咽喉水種、過敏，發出尖銳的喘鳴聲，像有人掐住脖子發出的聲音時，要當心是否為上呼吸道窘迫。 若是合併持續發燒、琉血等，可能會造成血液嗆進肺臟，引起吸入性肺炎和呼吸道困難，應該盡快就醫檢查。
喉嚨沙啞: 喉嚨緊：原因、症狀、診斷、治療
根據統計在耳鼻喉科門診的總病人中，約有10%的患者有逆流相關疾病，且因聲音沙啞求診的病人中，高達55%是咽喉逆流引起，其實發生率比想像中高，另外少數也可能是肺癌、甲狀腺、喉部術後引起。 而在知曉診斷結果後，許先生驚訝表示不知道自己原來有胃食道逆流的問題，沒想到喉嚨竟然也會長瘤，在經過七個月胃酸逆流的藥物治療，不僅腫瘤完全消失，也成功改善聲音沙啞、慢性咳嗽。 許多外來刺激或內在環境可能讓聲帶「慢性發炎」，包括抽菸導致聲帶水腫、胃酸逆流、自體免疫疾病、放射線治療…等等，都可能導致長期聲音沙啞。 張智惠說，另有一部分民眾，在染疫後會有咳嗽症狀，咳嗽時，兩邊聲帶會用力的碰撞，容易造成聲帶表面受傷；嚴重者聲帶還會出現潰瘍，或是聲帶表皮有一些發炎的病變。 如果又同時有鼻涕倒流，胃食道逆流胃酸刺激等情況，會讓已生病的聲帶變得更嚴重，導致後遺症。 英國「ZOE新冠疾病症狀研究」（ZOE COVID Symptom Study）指出，Omicron的初期症狀與先前毒株非常不同，患者經常通報喉嚨搔癢、導致聲音沙啞，成為最新警訊之一。
洪宇軒指出，很多民眾來到耳鼻喉科門診，表示自己沒有胸口灼熱感，也沒有明顯胃酸逆流的感覺，但喉嚨卻非常不舒服，但在做完鼻咽喉內視鏡檢查後，都會發現聲門黏膜紅腫、增厚，甚至長出腫瘤。 但如果是慢性聲帶炎的話，雖然沒有疤痕，但聲帶本體已經傷痕累累，所以沒有辦法透過什麼方式來恢復，只能保養來維持現狀，否則可能會越來越啞。 喉嚨沙啞 至於聲帶萎縮的話，可能是先天、或是退化造成，也可能是受到外傷導致聲帶血液受阻而萎縮，目前可以透過植入外來物來補萎縮的部分，像是矽膠、人工血管等。
喉嚨沙啞: 聲帶腫瘤（Vocal cord tumors）：
動脈硬化、感染、血管疾病容易導致大動脈長出大動脈瘤，大動脈瘤若是破裂，死亡率高達50%，非常可怕，而聲音沙啞是大動脈瘤的徵兆之一。 部分藥物副作用也會造成聲音沙啞，如鎮咳藥、抗組織胺劑等，喉部外傷、過敏性鼻炎、鼻竇炎導致的鼻涕倒流也會造成聲音沙啞。 症狀：疲勞、體重增加、憂鬱、記憶力變差、便秘、月經失調、畏寒、皮膚乾燥、臉部浮腫、聲音沙啞、肌肉無力、肌肉僵硬疼痛、關節腫痛、心跳變慢、甲狀腺腫大、發育不良、心臟疾病、不孕等。
- 同有皮膚症狀的病友分享中醫師的看法說，這波感染確實會引發疹子，因為依中醫理論「肺主皮毛」，Omicron病毒傷肺自然也傷皮膚。
- 假如你可以提起一些食慾的話，一定要盡可能地多攝取一些營養。
- 在台灣，結核病並不少見，多數人以為結核病只會發生在肺部，其實，喉嚨也是可能潛藏的部位之一！
- 它可以由皰疹及手足口病等病毒引起，而缺乏維他命、念珠菌感染、牙齒刮損、蛀牙、牙周病、糖尿病及一些罕見免疫疾病亦可誘發口瘡。
- 振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心醫師張智惠表示，如果聲音忽然改變，超過兩周減少用聲、多喝水、少吃刺激食物也沒改善，很可能是急性聲帶發炎後的合併症、聲帶相關疾病或聲帶逐漸老化萎縮引起，建議做內視鏡檢查確認病因。
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喉嚨沙啞: 精油舒緩喉嚨痛、喉嚨不適症狀
有些人則是從咳嗽開始，或「感覺吸不到空氣，再測就中標了」。 具有抗菌品質，您可以在列表中看到蘋果醋，用於治療喉炎和喉嚨的其他刺激，因此，沒有理由懷疑它在聲音沙啞治療中的效率，將一勺這種醋倒入一杯水中，每天使用混合物2至3次，如果你不想吞下它，只需用它漱口即可。 即使你不是專業的營養專家，你可能知道廚房以外的大蒜有很多好處，對吧？ 由於具有很強的抗炎作用，大蒜顯然可以出現在如何治療聲音沙啞的方法列表中，將一瓣大蒜切成兩份，將每一個放在嘴裡慢慢吸吮，迅速消除聲音沙啞。 相信大家都試過喉嚨痛，有時還會夾雜聲沙、失聲、流鼻水等症狀，嚴重時一吞口水喉嚨痛得要命。
喉嚨沙啞: 為了您 我們持續進步
胃食道逆流為現代人常有的文明病，除了典型胸悶、火燒心、嘔酸水的症狀以外，很多人不知道其實胃酸也會逆流到喉嚨，造成喉部的不適導致出現腫瘤。 洪宇軒表示，台中一名45歲的許先生，長期有聲音沙啞、慢性咳嗽的問題，一直覺得有異物感常常不自覺會想清喉嚨，原本單純以為只是感冒或聲帶長繭，這期間看了多間診所，吃了不少消炎藥，但一停藥症狀又會再度復發。 顧名思義，聲帶溝就是聲帶出現一條「溝」，這是因為長期過度使用聲音或聲帶反覆受傷，久而久之造成聲帶內的軟組織缺乏，會嚴重影響嗓音，聽起來粗糙且帶有氣音。 然而有研究指出，約一半的喉癌患者認為自己「只是聲音稍微沙啞而已，應該沒什麼問題」。 其實，有抽菸的高危險群，若有新發生、原因不明的聲音沙啞，務必要特別小心，尤其合併頸部有腫塊的人，要儘早就醫，畢竟腫瘤越晚發現，處理就變得更加困難了。
喉嚨沙啞: 他聲音沙啞、咳不停！醫一照「喉嚨冒腫瘤」 出現9症狀小心了
1.減少出遊：我們知道本土疫情又開始出現，如果不是住在桃園、新北等地的民眾，就算過年也不要到這些地方。 以上資料整理歸納自「居家隔離怎麼伴Line社群」，感謝眾病友及居隔者提供自己的真實經驗及感受。 面對這些Omicron帶來的症狀，有的人視之為感冒，認為慢慢會好起來，有的以頭療刮痧按摩穴位來紓緩頭痛，有的會燉白木耳加紅棗來滋補肺部。 但拉肚子常不是最早出現的症狀，有的人會在確診三、四天之才「突然烙賽」。
李醫生建議選擇像是羽衣甘藍，芹菜，莓果等低含糖量以及高抗氧化物的食材。 喉嚨沙啞 「優格富含蛋白質，碳水化合物，健康的脂肪，以及益生菌，可以強化免疫系統，保護身體不被有害的細菌入侵。」李醫生說。 托倫蒂諾表示，最重要的事情是要補充水分：「水分可以減少黏液的分泌，也可以幫助喉嚨保持濕潤。」她解釋道。
喉嚨沙啞: 聲音沙啞2個禮拜好不了 男就醫才發現竟是癌症
進一步做鼻咽喉內視鏡檢查，發現在左側聲門長了約0.5公分的肉芽腫瘤，醫師研判，是胃酸逆流至喉嚨引起，若未處理咽喉逆流症的問題，恐怕會提高癌變為喉癌的機率。 不過在某些情況下，例如免疫力低下、長期使用廣效性抗生素、或是使用吸入性類固醇藥物（例如氣喘、慢性阻塞性肺病）的患者，這些真菌就可能伺機而動、感染喉嚨。 苗栗市大千綜合醫院耳鼻喉科主任黃山崧指出，喉部是人類的發聲器官，位於氣管的上端，主要有呼吸、吞嚥及發聲3項功能；根據統計，喉癌佔男性癌症發生率第17位，在頭頸部癌症第3位，僅次於口腔癌、鼻咽癌。 好發在50、60歲以上男性，最可能原因是習慣性抽菸，但喉癌是一種可以早期發現的癌症，通常第1、2期的喉癌不但可以治癒，且絕大部分的病人仍可保留喉部功能。 改善方法：如果沒有其他會造成聲音沙啞的理由，莫名聲音沙啞且持續1周以上，一定要馬上就醫，向醫師說明懷疑，並做進一步的檢查。
另個令病友們擔心的常見症狀是頭痛或偏頭痛，或合併厲害的肌肉痠痛，有的說腰痛好幾天，但吃止痛藥也沒啥用。 有的人頭痛到想去撞門，被其他的病友勸阻說「門很貴，別撞」。 讓人害怕的症狀還有人說：「擤鼻涕出來都是血+鼻涕」，比以前的重感冒都嚴重「有點可怕」；有病友回應說：「我前幾天喉嚨還吐出血塊」。 喉嚨沙啞 還有人說自己難受到「快要死掉了」，可見不少人在家照護，實則病症並不輕。 有很多幸運兒即使和家人密切接觸依然是陰性，有人說「我女朋友確診，我百毒不侵」、「我確診我媽確診，我爸跟我老婆神功護體沒事」。