或者當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時也會麻，一鬆懈，有如千萬隻螞蟻在爬。 如果是脊椎本身出問題，兩隻手都會有麻木感，且整隻手臂都會麻掉；如果是骨刺或其他原因導致神經根被壓迫，通常只有某一隻手臂痠麻，且只有手臂的單側有麻感。 像是透過輕柔地按摩、泡澡來溫熱身體，也是促進血液循環的好方法！ 因為當血液流動順暢時，可以幫助繃緊的肌肉達到放鬆，使血管不易受到壓迫。 運動以及伸展有利於促進血液循環，同時也能幫助肌肉、關節維持柔軟有彈性，讓手麻問題不易找上門。
而血壓飆高也可能造成手麻，血壓通常在早上起床兩小時內逐漸升高，到晚上逐漸下降，如果手麻常發生在早上剛起床時，就可能是高血壓。 至於中樞神經病變造成的多發性硬化症，則是好發在年輕人身上，如果發現手麻在休息後沒有改善，甚至麻痛的部位擴大，最好盡速就醫檢查，以免進一步惡化，嚴重可導致癱瘓。 除了久坐與久站、跪姿或蹲姿所造成兩腿麻木之外，腿部麻痺可能與血液流動受阻與腰椎疾病有關。 其中因為長期血液循環受阻而導致腿部肌內供氧不足，一旦出血液回流，就會出現腿發麻的狀況。 如果經常出現單側小腿麻木達1分鐘以上的情況，就要警惕心肌梗塞發生的可能性。
單側腳麻: 坐骨神經痛腳麻
1.用40℃熱水，泡腳20分鐘可以泡腳改善，但不要泡太熱以免燙傷，建議水溫不超過40℃。 也不能泡太久，研究顯示20分鐘最適宜，因為我們是恆溫動物，改變體溫太久，身體會設法把溫度改回來，所以如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。 雙側水腫（或全身水腫），原因當然也很多，需考慮系統性疾患，如心臟，腎臟、肝臟、內分泌、或是藥物副作用，就讓我們一一剖析…
訓練核心肌肉：運動好處多多，能矯正姿勢、強健肌肉、增加彈性，脊柱型態比較能維持在良好程度，才不會因為脊柱變形而壓迫坐骨神經。 帶給樹木們希望的詹鳳春，呼籲也想強調的是「預防勝於治療」，用正確的觀念、環境、土壤來保護樹木們，才是根本的解決之道。 職能治療師劉安恬則表示，因為黃先生有痠麻無力的狀況，尤其手部的協調力較差，所以安排棒針訓練，增加手部靈活度，以及沙包訓練增加肌耐力，改善無力的狀況。 之前就有一病例，42歲男子連續幾天熬夜，開始出現左手無名指、小指部位麻木，接下來兩天整個左手臂都出現麻木，同時還有胸悶不適，就醫檢查才發現竟然是心肌梗塞，緊急手術才保住性命。 風濕骨病手腳麻木患者，應注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒,或嚴寒的氣候往往會加重麻木的症狀。 管內肌腱腫脹， 瘀血機化使組織變性， 或腕骨退變增生， 使管腔內周徑縮小， 從而壓迫正中神經， 引起手指麻木無力為主的一種病症。
單側腳麻: 中風：
小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。 漏尿的狀況，輕則底褲濕濕的；重則影響到生活，排斥性行為、無法出遠門、放棄運動，甚至怕身上有尿騷味，這些都是「尿失禁」的症狀，長期下來不敢與朋友往來，低潮陰霾造成憂鬱症。 在日常生活中許多人都會出現手麻或者腳麻的情況， 但是由於不會產生疼痛而被人們所忽視， 其實出現手腳發麻的情況是身體向我們發出的信號， 必須要引起足夠的注意， 只有這樣才可以避免更加嚴重的病症出現危害自身的健康。 手腳發麻可能是神經因素引起的， 上肢和腿麻木需要當心腰椎病， 單手麻木警惕頸椎病， 手指麻木無力或是腕管綜合征， 人們需要根據自身的實際情況選擇合適的治療方法， 單側腳麻 才可以早日恢復健康， 擺脫疾病的困擾。 一名七十六歲女性因鼻塞月餘就醫，檢查顯示有鼻中隔彎曲、鼻甲肥厚等問題，進一步接受手術治療。 結果手術病理切片發現，原來塞住她鼻子的不是一般增生組織，而是俗稱「血癌」的白血病細胞、在鼻腔形成罕見骨髓性肉瘤（Myeloid sarcoma）。
腿部出現水腫的狀況，輕微時可能是因為長期間維持相同的姿勢（特別是站姿），運動量不足造成腿部血液循環變慢，或是懷孕。 但腿部水腫同樣也是許多疾病的基礎症狀，例如肝臟、腎臟或心臟的疾病，靜脈曲張、糖尿病等的初期症狀，腿部水腫也可能是血栓造成，有可能會引發肺栓塞。 此外，甲狀腺機能低下、淋巴浮腫也是造成腿部水腫的原因之一。 不論是那一種腳麻，相信對民眾而言都是相當難判斷的，朱家宏醫師表示，如果有腳麻的情況遲遲未改善，還是儘早就醫讓醫師檢查並改善為佳。 如前述的神經麻痺就是屬於較為棘手的問題，因為神經麻痺也只是一種症狀，再往前追溯的原因也有很多種，像是脊椎出現問題或某條神經受到壓迫等都有可能造成神經麻痺，若久未處理後果恐不堪設想。 腳麻的當下若要緩解，第一步可以檢視自己是否處於姿勢不良的狀態，更換良好的姿勢，避免血管彎曲或壓迫。
單側腳麻: 神經發炎導致腿麻 激似坐骨神經痛
下背部問題（如椎間盤破裂或突出）導致坐骨神經受到壓迫，麻木或感覺障礙從下背部延伸到腿部，甚至可能感到刺痛。 下肢靜脈栓塞很常見，可能是久坐而下肢長期姿勢不動（經濟艙症候群）造成血液回流變慢，如果合併有靜脈血管狹窄或是血管結構彎曲，就可能產生血栓。 平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續太久，最好隔幾分鐘就變換一次；多進行一些慢跑、游泳等鍛鍊腿部的運動。 另外，骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經，引起腿麻，如果你經常感到腿腳發麻，建議及時就醫。 長期血脂過高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液黏稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養料減少，導致麻木。 患有糖尿病的人群，血糖維持較高水準，長久以往，對人體血管、神經造成極大傷害，血管硬化，神經變性。
雖然說平時大多是因為睡覺壓到、長時間維持同樣姿勢等原因，造成手部突然出現麻木感。 但由於它也是其他疾病發出警訊的症狀之一，因此大家在面對手麻時，也不可以隨意輕忽！ 特別是遇到糖尿病、腦中風等狀況需要盡快接受治療，才能幫助病情維持穩定，所以在遇到的第一時間，還是建議大家多留意一下手麻出現的位置、範圍，這樣如果有出現其他症狀，也可以儘早抓出原因，加以治療。
單側腳麻: 新聞自律規範
感染科醫師表示，菌血症嚴重的話，可能造成器官發炎，引發敗血症，甚至導致敗血性休克，一旦發生菌血症，除了對「菌」下藥外，也要想辦法穩住血壓。 一名30多歲的男性因為工作忙碌，導致腹痛出現仍忍過2、3個月不就醫，最後檢查竟是罕見的「瀰漫型的膽囊腺肌增生症」，甚至有不少醫護人員看過病人的超音波影像後，也都被嚇了一大跳，因為沒看過如此厚的膽囊壁。 對此，醫師說明，雖說這與惡性腫瘤的相關性並不強，但因誤診可能性高，建議到院檢查治療較保險。 中樞神經由腦及脊髓組成，所以引發腳麻情況的病徵，最常見的包括「椎間盤突出」和「椎管狹窄症」2種，一旦確認病人腳麻的起因是由中樞神經障礙引起時，我們都會將其轉介至脊椎外科，讓專業醫師對症治療。 每當病人帶著真摯的神情問我：「醫生，我腳會麻，是不是血路不通？」我只能微笑以對……，因為現代醫學上並沒有「血路不通」這個名詞，之所以會讓腳產生麻痺感，約可歸因為2大問題：血管障礙或神經障礙。 老年人很有可能平時一直消化不良，營養跟不上，就會導致因為維生素B1的缺乏而產生的末梢神經炎。
- 因為長期使用手腕活動，包括打電腦、提重物、使用電動鑽土器，或是懷孕婦女後期因手腕水腫壓到神經，都有可能造成此病狀。
- 80歲黃媽媽左下肢水腫半年多，吃了利尿劑後，並沒有改善，所以她自行加重利尿劑的劑量後，反而因為高劑量利尿劑，腎功能逐漸變差。
- 灰指甲的治療方式除了口服抗黴菌藥（約吃3個月），也可使用外用抗黴菌藥膏（每天早晚各塗抹一次）或抗黴菌指甲油劑（每週塗一次），建議耐心治療，畢竟指甲的吸收較慢（指甲兩週大約才長0.1公分），治療時間至少要3～6個月才能看到效果。
- 台灣T1職籃桃園永豐雲豹球星「魔獸」霍華德（Dwight Howard）自去年11月來台打球後，雖未能讓雲豹躍升冠軍級別的勁旅，但他仍用球技與親和力，在台灣掀起一起「魔獸旋風」，而台灣球迷的熱情，更讓他多次高喊「不想離開」。
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- 理學檢查發現，她的腰椎活動沒有問題，雙下肢水腫，全身筋膜有廣泛性的壓痛點。
- X大醫院新竹分院神經部主治醫師周秉箴表示，這名五十歲的黃姓婦人，平常不但工作勞累、沒時間運動，甚至為了減重，不吃正餐只吃水果，長久下來竟累積成糖尿病。
- 一般而言，周邊動脈阻塞的原因多來自於動脈粥狀硬化（Atherosclerosis），也就是脂肪班塊在血管中堆積，使血管變得狹窄或甚至堵塞的症狀，它不僅會造成周邊動脈阻塞，也是冠狀動脈心臟病的主因。
或足部已經變形了，例如有拇趾外翻還常常穿高跟鞋會加速外翻的角度，角度愈變愈大，增加摩擦，發炎紅腫，久了長雞眼，更嚴重則會擠壓到旁邊的腳趾。 腳跟痛和腳底痛不同，如果痛在腳跟，最常見的是足底筋膜炎。 腳後跟有塊厚厚的脂肪墊，隨著年紀漸長或受力過久或體重過重，脂肪墊萎縮，走路時脂肪墊被擠壓到兩側，相對中間會變薄，腳跟著地時就會痛，愈走愈痛。 如果檢查結果正常，晚上仍抽筋，中醫認為是肝血不足，血虛不足以濡筋，肝主筋，肝血不足無法滋養筋就會想抽，不論男女都可吃四物湯、八珍湯來補肝血。
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類風濕性關節炎需要合併其他症狀例如指頭關節變形或身體其他關節也會痛、發熱，而不只有腳趾關節痛。 至於痛風性關節炎，痛風石就像「骨頭裡的粉筆灰」，外科手術時一切開腳踝，痛風石（尿酸結晶）如石灰水般流出。 腳趾甲變厚變黃也可能是發炎性乾癬性趾甲，多因為乾癬侵犯到指甲，甚至出現甲床分離（指甲與指甲下方的肉出現剝離），甲床分離現象除了跟黴菌感染有關，部份也跟甲狀腺疾病有關。 3.如果是帶狀性的麻，從腰、大腿、小腿到腳 都麻，又合併背痛，可能是椎間盤突出，屬於中樞神經障礙的麻。 有時是因溫度低造成的抽筋，冬天晚上容易抽，即使夏天晚上吹電風扇也會，這時要採取保溫措施，熱水泡腳，睡前按摩腳，穿襪子睡覺，促進血液循環。 抽筋時不要硬扳，這樣會更刺激，讓收縮更厲害，將腿稍微伸直，足部略往膝蓋彎，再將腳的大拇趾往膝蓋方向輕輕扳動，讓小腿肚有被拉直的感覺。
症狀：走路時腳會痛，有些人痛在腳跟，有些則是腳底痛，有時候早晨起床或休息後一開始走最痛，甚至走一步痛一步。 免責聲明：菁英診所提醒您，本網站內容僅供參考，任何治療效果皆因人而異，須由醫師當面與您溝通並進行評估。 如果是第四五節頸椎被壓迫，麻痛感會出現在肩膀外側上方到上臂之間；若是五六七節頸椎被壓迫，麻痛感會直達手指。 人體胚胎發育時，神經是一節一節發展出來的，北安聯合診所骨科主任羅仕雋說明，因此可藉由手麻部位，推斷頸椎、脊椎哪一節被壓迫了。 ● 肥胖：體重太重的話，對脊椎來說就是帶來許多壓力，多餘的重量都會讓脊柱更容易變形，婦女懷孕時候罹患坐骨神經痛的機會也會變高。 坐骨神經匯集下背部神經分支，經過臀部並往下延伸，沿著大腿後側往下走，在膝蓋處分支，再通道腳底，幾乎提供了整隻腳的皮膚部分、大腿後側肌肉、小腿及腳部肌肉的所有神經連結。
單側腳麻: 「發麻腫脹」勿輕忽，不同部位不同病
替陽剛氣息中的棒球世界，帶來改變的台灣第一位女主審，劉柏君主審之路的坎坷非三言兩語能道盡。 世界上不論是在不同國家、宗教信仰、職場領域等，男女間的不平等依舊不少，而那些試圖改變的人所付出的努力，不過是為了爭取平等對待。 加入黑潮至今，明白不論任何倡議都需要長時間的「溝通」，不斷地來回推進、傳達的過程裡，偶然回頭你會看得見世界的改變。 海洋帶給她的美，她用滿滿的實踐熱忱反映在「成就無需在我」的未來世代，延續、傳承、堆疊，向前一哩是一哩，她將成為下個世代人的肩頭。 而後《HERSHEY’S 好時》的喝采女子時刻活動更推廣至社群媒體，找來眾多女性參與，以#HerShe的關鍵字發起活動，獲得許多消費者關注。 值得一提的是，2021年《富比士》公布「全球對女性最友善企業」，由女性掌舵的HERSHEY好時公司位居榜首。
- 若是神經失調，就可以找出是哪個部分的神經有異狀；如果是單側上肢發麻，可能為胸廓出口症候群或椎間盤突出等壓迫到神經；左右兩邊同時產生麻木，則有可能是內科代謝疾病。
- 不同的部位表示不同的問題，需要儀器【如神經傳導肌電圖、誘發電位等】詳加檢查對症 …
- 3.如果是帶狀性的麻，從腰、大腿、小腿到腳 都麻，又合併背痛，可能是椎間盤突出，屬於中樞神經障礙的麻。
- 腳趾甲變厚變黃也可能是發炎性乾癬性趾甲，多因為乾癬侵犯到指甲，甚至出現甲床分離（指甲與指甲下方的肉出現剝離），甲床分離現象除了跟黴菌感染有關，部份也跟甲狀腺疾病有關。
- 雖然在臨床上，病人會因為三高問題(高血壓、高血脂、高血糖)引發動脈硬化阻塞到腳的機率很小，但「腳中風」的可能性依然存在。
患有糖尿病的人，體內的高血糖會損傷血管和神經，使之出現手腳發涼、麻木，有緊繃感，像套個袖套或者襪子一樣綁著了，或者像「螞蟻爬一樣」的感覺，這些感覺都屬於糖尿病神經病變的早期症狀。 心血管疾病主要是因為動脈硬化，血管因為硬化而品質變差，一旦血管內斑塊剝落，跑到心臟使心臟血管阻塞，就可能心肌梗塞；跑到腦血管，就可能是腦中風。 因此平常我們就要多注意血管健康，身體以下三個地方出現麻木，可能代表你的血管堵塞了，在還沒出大事前，請趕快就醫檢查。 許多醫療院所一再提醒大家，手腳發麻、頭暈、臉歪等都可能是中風前兆，很多人手麻腳麻的時候，第一個會擔心的是自己要中風了嗎？ 美國「國家神經疾病和中風研究所」將這種因為中風造成的感覺異常描述為「灼燒或刺痛感」，常出現於四肢，通常是無痛的，所以很容易被輕忽。
單側腳麻: 我們想讓你知道的是
所謂周邊動脈疾病，指的是發生於冠狀動脈、腦部動脈與主動脈弓以外動脈的血液循環問題。 單側腳麻 一般而言，周邊動脈疾病引起的組織缺血多好發於下肢，常見的症狀為缺血性疼痛，尤其是小腿肚附近；最常抱怨的症狀包括：下肢間歇性跛行和休息疼痛、痙攣或冰冷。。 國睡局強調，麻痹感是很常見的不適情形，不管什麼時候出現這種慢性麻木，不要緊張但更不要忽視，即便不是嚴重疾病造成的麻痹感，長期的麻痺仍會影響日常生活，嚴重的話甚至會讓人睡不好。 若是神經失調，就可以找出是哪個部分的神經有異狀；如果是單側上肢發麻，可能為胸廓出口症候群或椎間盤突出等壓迫到神經；左右兩邊同時產生麻木，則有可能是內科代謝疾病。 同理，若雙腳發麻，則可推測為糖尿病或藥物副作用所導致的內科疾病。
國泰綜合醫院骨科劉哲瑋醫師指出腳麻常見原因，也提供改善、防範腳麻的方法，並建議３種情況盡早檢查為佳。 2021年12月28日 — 如果是無法踮腳跟，可能跟神經、肌肉或肌腱有關，有些人是因為受過傷；此外，如果坐骨神經痛太嚴重，會無法單腳踮起腳跟，應到醫院檢查。 2019年3月20日 — 在足踝專科的領域裡，因為血管問題造成腳麻症狀，最常見的就是糖尿病患者。 因為糖尿病患者極容易在血糖控制不佳的情況下，就像是在沙漠中 … 黃志善也表示，許多人因手肘長時間壓靠在桌面、車上或是床頭，壓迫到手肘內側，導致尺神經受到刺激，造成無名指和小指有麻木症狀；又或是因盤腿、翹二郎腿，壓迫到腓神經，使腳板無法往上翹，產生垂足情形及足背麻木，都是現代人常見的症狀。
單側腳麻: 腰椎或坐骨神經神經壓迫：
一名70歲男性因為突然言語異常、說話牛頭不對馬嘴，家人緊急將他帶到醫院，檢查發現，男子不是中風、也不是失智，而是罹患俗稱血癌的白血病！ 子宮頸癌為我國女性癌症發生率第10位，109年有1,436名子宮頸癌新診斷個案，110年有608名女性死於子宮頸癌。 單側腳麻 罹患子宮頸癌的主要原因是持續感染人類乳突病毒（HPV），HPV感染後一般沒有明顯症狀，約有9成感染者會在1年內自行消除，而超過1年未消除就稱為「持續性感染」。 舉例來說，糖尿病患者的手指、腳趾會出現麻木、疼痛，或有灼熱感、針刺感、冷、緊、螞蟻咬噬等感覺，而這些神經症狀會在夜深人靜、天氣太冷、太熱時變得明顯。
單側腳麻: 這種打呼聲很危險 醫師親自示範
臨床顯示，手麻的患者中約有1%是痛風所致，可能因尿酸沉澱在正中神經處，壓迫到正中神經，而出現手麻疼痛問題。 因此， 未查出常見原因者， 一定要做全面檢查， 比如肝、胃、血液等， 女性需要特別查看卵巢和乳腺。 人老了，不免會出現各種大小病痛，端看你的基因或是年輕時如何對待自己的身體。 不過，有醫師分享，一名100歲的老先生日前到醫院檢查時，幫他照了超音波，發現肝臟是「完全正常」的狀態，不只沒有脂肪肝、也沒有纖維化，甚至和一位28歲年輕人的肝臟相比，「紋理清晰細緻」，更顯得年輕健康。
單側腳麻: 健康生活
雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見症狀。 單側腳麻 糖尿病周圍神經病變是糖尿病的常見併發症，許多糖尿病患者血糖控制不好，早期就會出現併發症。 腦缺血或者腦梗死引起的肢體麻木通常是急性發作的並可伴有言語障礙、半側肢體活動障礙等症狀，此類型應即刻就醫。