原來生暗瘡的原因與我們的日常作息有莫大關係，而不同的暗瘡位置更有着不同意思，反映身體各種狀況。 如果你老是在相同的位置生暗瘡，如最困擾女生的通常是下巴或額頭生暗瘡，在中醫角度，應是心火盛或與泌尿系統有關。 留意暗瘡常於臉部出現的位置，則可推測身體哪部位出了問題，了解暗瘡成因之餘，更可調整生活習慣從而作出改善。 女生除了要學懂正確治療和護理暗瘡的方法，如徹底清潔臉部及保濕外，平日更要調整作息、飲食、運動，甚至透過食療解決暗瘡問題，同時以有效方法 去暗瘡印，不讓暗瘡留下難以磨滅的痕跡。 若持續一段日子，嚴重的暗瘡情況仍得不到紓緩或改善，就要向專業醫生求助。
閉鎖性粉刺也稱「白頭粉刺」，顏色接近膚色，沒有紅腫、不會痛、不會癢，只是摸起來是一粒凸起物，多數長於額頭、下巴或髮際邊緣位置，而脂肪粒看起來像一粒微小白芝麻，很多時候長在眼周肌膚，會有白色的小膿包。 左臉頰代表肝臟，生暗瘡一般是因為夜睡、情緒抑鬱等導致肝臟蘊熱。 下巴生粒粒 凌晨一至三時是肝經負責運送血液到肝臟的時間，身體會進行新陳代謝，如果這時沒休息，肝臟就不能準時排解舊血及換新血，不但會長暗瘡，面部皮膚還會晦暗生斑，故簡單地提早入睡已是美容養顏的好方法。 痘痘怎麼反覆長在同一個位置，實在讓人很困擾，其實在中醫的角度來看，痘痘一直反覆的在同個位置出現，絕對不是健康的代表，到底這些痘痘到底代表什麼？ 今天COSMO請到中醫師來替大家一一解析這些妳平常一直很困擾的問題。
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腳底按摩可映射身體痛症，原來耳穴按摩亦有助鎮淨肌膚，針對體入各種小毛病！ 耳穴暗瘡療法，以手戓皮內針埋入病人耳朵穴位，調理內分泌，強化肺、皮質下穴等的功能，每日按壓有效改善身體狀態，防止暗瘡再生。 火罐為外用療法，可清熱排毒、驅風除濕、行氣活血，用於身體各種痛症和暗瘡均有效。 拔火罐後的不同顏色，可反映體内不同的狀態，例如紫黑色代表脾臟淤濕，鮮紅色代表燥熱。 部分患者均會詢問自己屬於寒底或熱底，但臨床上多見寒熱夾雜，尤其孕婦、長期病患者、青少年等，故並不建議大家自行飲用涼茶，應先向註冊中醫師查詢。 屢見不鮮的是，有部分患者因飲用涼茶後，反而令痤瘡情況更嚴重。
角質層過厚會堵塞毛孔形成粉刺，除了正確洗臉之外，還要適當的溫和去角質，為肌膚作定期「大掃除」。 記住不要過度去角質，油性肌膚可一星期去角質一次；而混合性肌膚則可以針對T字部位及下巴每週去角質一次；敏感性肌膚可以在皮膚狀況良好時，選用溫和的去角質產品，約一個月去角質一次，以免傷害肌膚。 另一類暗瘡是由於飲食不節制、嗜食辛辣肥甘食物，又或者因壓力大導致睡眠不足等造成的，需要內外兼治。 一粒小小的暗瘡其實不難對付，它們所分佈的部位都暗示了身體不同臟腑的問題。 周宛儀解釋，長痘痘通常都事出必有因，在此之前，要先了解長痘痘的四大機轉，由於厚瀏海遮蓋、使用悶塞毛孔的髮品及化妝保養品，或是體質的關係造成「毛囊阻塞」。
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不同位置生暗瘡例如眉心、左右兩邊面、額頭都代表不同問題。 與其花錢買護膚品，不如根據暗瘡位置食得其所，去暗瘡，由內靚到外。 暗瘡分手療程獨特的真空磨皮技術直接快捷地帶走死皮，因此進行1次暗瘡分手療程後有明顯的暗瘡淍謝、肌膚回復白皙、深層補水、令肌膚光滑及收細毛孔的效果，並且肉眼可見地清除黑頭粉刺及已熟透的暗瘡膿頭。 暗瘡位置不一樣反映身體不同臟腑出現健康問題，中醫透過觀察面相及把脈等確定症狀後可能會針灸暗瘡療法能局部疏通經絡、促進氣血運行，加強身體的微循環、令皮膚具氣血滋養並逐漸回復健康，排出毒素及疏通毛囊。
另外暗粒大多出現在額頭、眼周附近、兩頰、下巴或髮際邊緣位置，若沒有及時處理，暗粒就會慢慢變成油脂粒。 經常出現下巴暗瘡，通常反應體內荷爾蒙分泌失調，腸胃敏感、壓力都是到導致出現下巴暗瘡的成因。 武漢肺炎疫情下，為了自保，口罩已成每個人的抗疫必須品，除了網購口罩之外，更出現排隊撲口罩的情況。 不論是網購抑或通宵排隊，買到口罩的人固然開心，可是連日來長期戴上口罩，不少人的皮膚因焗促而生出粉刺、暗粒，對於愛美的女生來說，口罩也造成化妝上的困擾。 今次請來皮膚科專科陳厚毅醫生及美容妝達人Hidee來分享一些護膚、化妝技巧，令大家戴口罩抗疫時，也可以告別皮膚煩惱。
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至於網路上流傳的，下巴遍布粉刺是身體荷爾蒙分泌失衡警訊的論述，是否正確？ 下巴生粒粒 趙昭明醫師提到，此說法應與皮膚毛囊中的皮脂腺分泌，會受到體內雄性荷爾蒙調控有關。 簡單來說，就是當人體雄性荷爾蒙分泌越多，皮脂分泌往往也較旺盛。 如果無法「自己救自己」，或者長時間受肌膚敏感困擾，建議向皮膚科醫生求醫，找出敏感問題根源，配方適當的藥物，處理皮膚敏感問題。 太陽穴處血管多，血液盛，所以，當中醫所說的「血熱」的時候，太陽穴就最容易熱盛而出暗瘡了，所以要合理地安排飲食，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，多喝水，重視消化系統功能的調理，保持大便通暢。 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類如黃瓜及冬瓜，都能有效吸收油脂。
- 油脂粒是因皮脂腺被堵塞，導致黃白色微粒凸出，例如潔膚不當、過度化妝、使用太油膩潤膚膏。
- 影響：化妝時會出現不上妝的情況，膚色看起來也不均勻。
- 化妝品的殘留物很容易堵塞毛孔，造成暗粒粉刺，尤其是髮際邊緣的暗粒，多數是因為卸妝不乾淨而出現。
- 栗丘疹表现为针尖至粟粒大小，白色或者珍珠色较坚硬的小丘疹，一般为白色或淡黄色1-3mm大的圆顶状丘疹，单发或多发。
- 濕熱指體內環境不清潔、濕熱氤氳、排泄不暢，內外皆顯得「濁」。
- 與其花錢買護膚品，不如根據暗瘡位置食得其所，去暗瘡，由內靚到外。
長期佩戴口罩容易刺激皮膚，同時不少患者也會因節省口罩而一個口罩佩戴一整天，甚至2天以上，此舉可令細菌積聚在口罩內。 所以，如果皮膚情況嚴重，應避免外出，以減少戴口罩時間和次數。 汗管瘤跟油脂粒不同，屬良性組織增生，多見於眼肚位置，與飲食、化妝無關。 陳厚毅說，汗管瘤成因不明，部分屬家族遺傳，女患者較多，「經期前、食緊賀爾蒙藥或懷孕期間，汗管瘤會較嚴重。」雖然汗管瘤不會變成惡性腫瘤，但影響外觀。
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暗瘡不是熱氣人士的專利，血虛、賀爾蒙變化，一樣會引致滿面痘痘，女生們更加要注意！ 寒底體質的人，血氣運行不暢，面色及唇色偏白，面上皮膚偏乾性。 下巴生粒粒 再細分為陰虛、肝鬱：陰虛的人怕凍，女士常出現經痛；肝鬱的人易受壓力及情緒影響，女士經期時較多暗紅血塊，伴隨經痛。 有些人就算常吃油膩食物，仍不怎生暗瘡；有些人就算拼命戒口，痘痘依舊長存。 熱底體質的人，油脂分泌旺盛，面上肌膚偏紅，出油較多伴隨毛孔粗大。
汗管瘤是由汗管細胞組成的良性皮膚腫瘤，由於汗線過度增生，當天氣熱時，汗線過度活躍使汗液分泌較多時，會變得更大和透明，觸感柔軟。 另外粟粒腫的油脂粒形態像是一小粒像黃白色小米，多會生長在眼周的周遭的位置。 下巴生粒粒 粟粒腫主要是由退化的汗管相連，當汗腺開口處的皮膚過度角化，讓令皮脂不能排出皮膚表面，便會因此形成小粒粒。 而在日常時常揉眼睛，皮膚的磨擦力度過強，容易在皮膚上製造出微細的傷口，同時再加上過於滋潤的眼霜，也可能加快粟粒腫的形成。
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痤瘡與飲食也有密切的關係，大多因飲食失節，過食肥甘厚味致肺胃熱盛、脾濕內蘊，外發肌膚所致，而部分女性則因月經失調而出現此病。 中醫也認為痤瘡發病與「濕熱」、 「肺風」等諸多因素相關，病位屬肺和脾。 某程度上，暗粒問題比暗瘡更令人苦惱，而且暗粒通常一大片地出現，化妝後更顯凹凸不平。
當暗瘡靜止發病後所產生疤痕是屬永久性的後遺症，所以患者切忌擠弄或針清暗瘡，正確做法是看醫生，由醫生決定最佳治療方法。 鼻頭生暗瘡變了尶尬紅鼻子，原來與脾臟胃部有關！ 鼻周圍的暗瘡代表脾胃過火、消化系統不良，兼有口氣口乾、便秘胃氣多的問題。 下巴生粒粒 下巴生粒粒 記得少吃刺激性、甜食和生冷食物，戒煙戒酒，以免胃液分泌過多、加劇胃火。