北井醫師更提到持續的在飯前食用鹽 + 檸檬薑 ，可以提高消化力與代謝，更有人因此瘦下3KG（(約6.6磅）！ 常用於風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽，腹痛腹瀉、中魚蟹毒等。 而且番茄顏色越紅代表其含有越多茄紅素， 如果加入橄欖油拌吃可放大功效， 達致健胃消食、美顏美白、抗氧化、防高血壓、通血管效果。 它比白米的食物纖維高出6倍， 可助身體清潔腸道預防便秘， 同時因為其質地較粗糙， 會增加飽足感有助減肥。
根據衛福部統計，102年的國人十大死因排行榜，心臟疾病高居第二位，僅次於惡性腫瘤。 根據資料顯示，在短短十三年內，每年國人因心臟疾病死亡的人數暴增一倍以上。 造成心肌梗塞的主要原因是高血壓、高血脂與高血糖以及不良的生活習慣如抽菸、肥胖與壓力過大所造成的「動脈粥狀硬化與狹窄」。 2020年8月20日 — 嚴浩偏方通血管 中风年轻化是香港普遍的现象，三十岁中风的案例多不胜数。 现在告诉大家，有一种神奇的食疗，能达至消脂、 抗衰老、降血压、排毒通血管、预防中风、 …
嚴浩偏方通血管: 生活
（圖片來源：92斤的蘑菇醬@Red）血液循環要變好皆因血液的其中一個作用就是將水份輸送到全身的細胞中，並將不需要的水份回收。 血液循環好亦能加強運動的成效，有助打造更完美如健身教練般的S形身材。 我先將蒜、薑榨汁，放入煲煮，然後即刻榨檸檬汁同加蘋果醋，但煲左一陣就變左色，仲幾臭吓究竟我邊度 … 我不知道為甚麼為有線電視做古方那次是薑黃色，推斷了一下，可能和季節有關，很多人在立冬後做古方都遇到同樣的問題，我在加拿大的時候也已經立冬。
這劑良方是食療不是藥療，所以不要太計較水或者材料的份量，木耳能多吃一些就盡量吃，不喜歡就打成羮，吃甜吃鹹都可。 10月初的時候，我為有線電視主持的《嚴浩偏方》開拍了，這個節目有13輯，每輯一個小時，在來年1月播映，其中的一輯就是在鏡頭前教大家做這個古方，那天做出來的古方並沒有變顏色，還是薑的顏色。 父親飲用三星期後，效果明顯出現，不但穩定了其血壓，更改善了糖尿指數！
嚴浩偏方通血管: 檸檬薑做法
中風年輕化是香港普遍的現象，三十歲中風的案例多不勝數，大多跟現代都市人的飲食及作息習慣息息相關。 年輕人平時都不太着重飲食習慣，吃太多、吃太油、飲酒、抽煙等，都容易造成急性腦中風，俗稱「爆血管」。 嚴浩曾分享一個親身經歷來證明秘方的效能，講述曾有人因三條心血管原嚴重堵塞，安排好一個月後進行搭橋手術。 蘋果醋蘊含豐富的營養，包括果膠、維他命、礦物質和酵素。 果醋酸性成份具殺菌功效，同時具抵抗癌細胞、控制體重、促進心臟健康之用。 木耳是清洗血管的高手，把木耳煮熟後，放醬油、醋或者日本芥末涼拌。
好朋友董太不喜歡甜食，她有自己的烹飪方式：用五六朵木耳浸泡後，生薑兩片，紅棗五顆（文中紅棗全都需要去核），加適量清水，像煲湯一樣煲熟全部食材，把湯水連木耳、生薑、紅棗一起攪拌成羮，吃時加入靚豉油，董太說，這樣的份量她可以吃三天。 於是肥艾迪介紹自己的心得：用木耳三到五朵，舞茸菇兩三個，浸泡後，加兩片生薑，五顆紅棗，煮熟後，加入適量蜜糖，放進攪拌機攪拌成糊，如此可以當做一天份量食用。 血管阻塞也可以吃木耳，木耳是清洗血管的高手，把木耳煮熟後，放醬油、醋或者日本芥末凉拌。 洋蔥也可以多吃，一個生洋蔥切碎後，拌入一個蘋果切丁，加入橄欖油、醬油調味，另外隨意拌入沙丁魚或者煙三文魚。 「我現在才三十出頭， 中風與我又何干？」哈，如果你真的是這樣想便大錯特錯了。
嚴浩偏方通血管: 飲食
而嚴導的《似水流年》、《天國逆子》、《太陽有耳》等作品，也得過香港金像獎、柏林影展、東京影展等殊榮，也是文青世代成長過程中不可或缺的養分。 著名香港導演，重要作品包括《似水流年》、《滾滾紅塵》、《天國逆子》、《太陽有耳》、《庭院裡的女人》、《我愛廚房》與《浮城》等等。 時移勢易，歷史使人進步，醫學知識亦不應再「離地」，不應只掌握在所謂「專家」的手中；請緊記，健康，本應由我們自主。 現今社會生活節奏急速，處於亞健康狀態的都市男女愈來愈多，以往只會困擾中老年人的種種病症，如今卻大有年輕化的趨勢，情況堪虞。 大陸媒體稱，一些不法商販為欺騙消費者，經常使用普通地耳染色冒充黑木耳。
另外，每100克的糙米便有5克蛋白質，它更有紓緩疲勞的維他命B1、潤澤肌膚及抗炎的維他命B2、抗衰老的維他命E等，真是細細一粒卻全身都是寶。 不過由於糙米不易消化，一些脾胃較弱的人士建議食用前可先泡糙米浸泡數小時及可加入一點白米同煮，以減輕腸胃負擔。 楊紫瓊如今透露，在荷里活的刻板印象仍然根深柢固之下，自己曾整整兩年沒有工作。
嚴浩偏方通血管: 驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能
不過，這樣的現象並不適用於經常運動者在運動時所造成的血管凸起，而是指平時並無運動的人。 濕疹是一種皮膚過敏反應，通常會有發紅、水腫、乾癢、起泡等症狀，濕疹的型態包括：異味性皮膚炎、汗皰疹、富貴手等，而台灣一年四季都會誘發濕疹，尤以夏季為濕疹的好發季節，不過中醫師黃慧娟表示，冬季容易血液循環不佳，造成皮膚乾癢，因此也會引發濕疹。 內地上映了11天的港產電影《毒舌大狀》，票房正式過億。
如果要花5秒以上才能恢復原來的膚色的話，就代表血管彈性可能不好，就要當心是不是有動脈阻塞或硬化的情況。 而我們常見的下肢靜脈曲張，不只是腿冒青筋的外觀問題，根據臨床研究，靜脈曲張患者罹患深層靜脈栓塞的機率是一般人的5.3倍，而罹患肺栓塞、周邊動脈疾病的機率則分別是一般人的1.73倍與1.72倍。 一般人常說的「青筋暴露」的青筋其實不是筋，是人體皮下可以看見的靜脈血管，當靜脈血液回流受阻、壓力升高時，青筋就會凸起，包括手部、腿部與腳背的青筋暴露，通常會比較容易出現在體形較瘦的人。
嚴浩偏方通血管: 蘋果醋
「J.miAka 」是一個想跟大家share的blogger。 這次，我決定直接寫信給嚴導，一方面寫信給香港蘋果日報的專欄信箱，一方面寫信到書中經常提到「香港心腦保健會」，請他們代為轉寄，幾天後我就收到嚴導的親自回信，也速速約了前往香港拜訪。 用最真誠、在地的文字告訴您，食療勝藥，教您如何健康有效地吃走病症！ 由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，以及女性月經期間應避免或減少黑木耳食量。 嚴浩在文中寫道，美國舊金山「真菌學會」（The Mycological Society）及相關研究結果顯示，木耳經老鼠實驗顯示有活血、防止血管硬化的效果，它含有的高纖維與膠質還能促進腸胃蠕動，改善便秘困擾，因此它在中藥裡也被稱為血管清道夫。
中老年人族群中常見的「三高」問題，從日常飲食中就可以幫助改善，香港知名導演嚴浩提供一道白背黑木耳湯偏方，可以有效幫助降血壓，膽固醇。 嚴浩偏方通血管 2020年10月11日 — 嚴浩建議大家跟隨以下印度古法秘方，每天早晚服用一次，不但能通血管，還能達致抗衰老、美顏、排毒的功效。 中風有年輕化趨勢，亦是香港普遍現象，三十歲中風的案例多不勝數。 現在告訴大家，有一種神奇的食療，能達至消脂、抗衰老、降血壓、排毒通血管、預防中風、改善糖尿病等功效 …
嚴浩偏方通血管: 濕疹遇上消暑茶 涼血降火不復發
在社交網絡分享媽媽的通波仔事件，有朋友介紹，原來元朗有工場根據這秘方製作產品。 嚴浩 建議大家跟隨以下印度古法秘方，每天早晚服用一次，不但能通血管，還能達致抗衰老 、美顏、排毒的功效。 現代人健康意識抬頭，越來越注重家人與自身的身體健康，特別是注重飲食保健。
- 現在要告訴大家，嚴浩曾經介紹過一個秘方，能達至消脂、抗衰老、降血壓、通血管、改善糖尿病的功效，而大家只需每天喝兩口，會否太難以置信？
- 接着，會有巨噬細胞鑽入內皮層，把OLDL吞噬掉。
- 嚴浩導演的濕疹治療偏方屬於第一種，由於血虛、血燥表示氣血虛弱，而葡萄乾富含鐵質，具有補血功效，因此才會有葡萄乾水治療濕疹的說法。
- 張景岳中醫表示，黑木耳對無意吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、砂子、金屬屑等異物還具有溶解與軟化的作用。
- 新橋醫院中醫科主任晉獻春教授也表示，看這個配方，倒是對人體沒有多大害處，蘋果醋中的蘋果酸、醋酸，檸檬中有檸檬酸，對血管有一定的軟化作用，但不能起到消融血栓的作用。
- 『坊間有一些說是能「通血管」的民間偏方，例如檸檬汁、大蒜汁、薑汁、蘋果醋等。有效嗎？要探討，我們不妨先重溫「血管硬化」的病理機制。
- 如果連指尖也很快變回紅色，就代表血壓的狀況也很正常。
- 現在，專科醫師提供了4種簡易的方式，可以讓大家自我檢測血管是否真的阻塞了，而且，其中一種只需要動到一根手指頭，就可以直接測出血管是否阻塞。
當然它的效能也可能與蜜糖的多少完全沒有關係，但服用者也應該注意古方與熱氣之間的可能聯繫，雖然這個聯繫也未必一定存在，但還是建議在服用的時候，要密切注意自己的身體反應。 我媽媽今年84歲，沒有糖尿膽固醇之類病除了每日只吃2粒血壓藥。 今年2月在Luke Sir fb有講到在疫症嚇，這飲品可提升免疫能力又剛巧老人家近這兩個月常常說鼻水冇緣有固流下來，既不是感冒也不是鼻敏感。 就給媽媽試飲這薑蒜檸檬蘋果酷，她連續飲了4至5天後說，呢支好呀，我的鼻水方滴出嚟，現在每天佢會定時定候飲用。 今天，她剛好連續做了14天，亦解決了她的煩惱。 至於大蒜、生薑、檸檬、蘋果、醋這五種食材真的對心血管疾病有幫助嗎？
嚴浩偏方通血管: 檸檬
那屬「好的膽固醇」，因為HDL中一個叫APO-A1的蛋白質，能把血管壁裏面的（壞）膽固醇拖走，從而紓緩血管硬化。 到了去年底，當時，我的岳母正歷經大腸癌末的拼搏，化療、標靶藥物皆已無效，家人四處蒐集可能幫到病人的另類療法，這時，我又想起嚴導的書，上網一查，果真他在近年又出版了介紹癌症另類療法：布緯食療的專書，讓我又想重新試試看，是否有可能重起爐灶，再… 我先寫信給香港的出版社，請他們代為詢問作者是否有意願在台出書，折衝了幾個月，對方很遺憾的告訴我嚴導對於台灣及大陸的出版另有想法，暫不考慮授權香港以外的市場，我雖然感覺可惜，但也只能暫時放下。
生薑能溫胃散寒，降逆止嘔，中醫古籍裡還把薑奉為「嘔家聖藥」 ，能預防暈車、暈機跟暈船，以及嘔吐。 在孕早期服用適量生薑可以緩解孕吐，並可以促進消化、調整胃腸功能，提升食慾。 阿育吠陀療法，包括有熱開水暖腸胃或是用油按摩等方法來促進腸胃蠕動，而專長於此的日本醫師北井一美，最推薦的就是在飯前食用生薑，因為阿育吠陀認為進食的順序對身體狀況與體質有很大的影響。 4.蒜頭 蒜頭生食才能發揮最大功效，當中的大蒜素可抑制細菌，同時蒜頭能增強抵抗力、維持血糖穩定及消除疲勞等功效。 木耳有多種吃法：浸泡後煮熟，生洋葱切薄片（喜歡就多加些，反之適量），加入麻油，豉油，香菜，一起涼拌，味道也很可口。
嚴浩偏方通血管: 血管阻塞率在70%以下是沒有症狀的
材料：（1個六吋蛋糕） 蛋白 5隻 鹽 1/8茶匙（少許） 他他粉 1/4茶匙（可以用2滴檸檬汁代替） 糖 50… 材料： 雞 1 隻（建議唔好揀清遠雞） 印度椰子 1 個 ( 買時可要求檔主用機切條） 粟米 1 條 馬蹄 6 粒 杞子 10g 桂圓 10g 薑 … 「J.miAka 寵愛宅」哩個名嘅由來係自己Joyce 及心愛小狗Mika，往日嘅A已跟今日不同，現在嘅A是我家Anna媽媽，我們一齊生活，三位一體。 除咗Blog紀錄我多年來嘅烹餁日誌，另有Facebook專頁及YouTube Channel 同大家會有更多互動，希望你哋繼續follow我啦！
嚴浩偏方通血管: 嚴浩偏方｜印度古法食療輕鬆通血管、抗衰老、消脂排毒、 預防中風年輕化！ | 養生保健 | SundayMore
食療養生達人嚴浩先生早前分享了一位居住在倫敦人士的親身經歷，他的三條心血管原本已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。 手術的時間是一個月以後，在進行手術前的這段時間，他跟隨一位古法治療師服用此食療，連續服用了一個月後，他去同一家醫院做檢查，發現三條血管乾乾淨淨，原來堵塞的地方已經全通了，不藥而癒。 2020年10月16日 — 嚴浩建議大家跟隨以下印度古法秘方，每天早晚服用一次，不但能通血管，還能達致抗衰老、美顏、排毒的功效。 2016年11月2日 — 現在要告訴大家，有一種神奇的秘方，能達至消脂、 抗衰老、降血壓、通血管、預防中風、改善糖尿病的功效，甚至能把即將推進手術室進行搭橋手術的病人 …
嚴浩偏方通血管: 生活訊息
」燥就是我們說的熱氣，李太說的意見是可能有道理的。 嚴浩偏方通血管 這個通血管古方有兩個版本，一個是只用同份量的蜜糖，譬如每一樣食材都均勻一杯，一個是如李太說，蜜糖是其他食材的三倍。 但是一旦蜜糖多了，在每次服用一湯匙的份量中，蒜頭、薑等的份量也就相對少了，而這些食材是通血管的主將。 他們的材料比例是這樣的：「蒜汁一杯、薑汁一杯、檸檬汁一杯、蘋果醋一杯，慢火煮半個鐘，變成三杯。待冷加入三杯蜜糖，即是完成後有六杯份量。薑和蒜都屬燥物，蜜糖可緩和。若你只加一杯蜜糖，相對來說就是薑和蒜多了。 注重健康飲食達人Greeny，一直認為飲食對健康極為重要。 父親患上中風超過二十年，而母親則患上糖尿病，加上自己一直受腸胃問題困擾。
堅果與植物油中的植物固醇可以代替動物膽固醇，要減肥的人應該多吃堅果和植物油，道理和方法在前兩天的文章中都講過了。 為了能降膽固醇，防範心血管疾病上身，古老的清血管秘方已經在香港盛行好一陣子，此秘方主要是運用大蒜、生薑、檸檬、蘋果、醋這五種天然食材來養生，不但有知名導演嚴浩親身體驗、強力推薦外，中醫師陳三郎也對這項療法給予肯定。 台灣甚至已有業者依照此古方，嚴選台灣在地食材將大蒜、生薑、檸檬、蘋果、醋製成複方養生飲品，幫助忙碌的上班族能輕鬆吃的均衡健康、低卡沒有負擔。 現代人健康意識抬頭，越來越注重家人與自身的身體健康，特別是注重飲食保健，透過最簡單的食療來調理體質，或是改善身體狀況，是許多人最關注的話題。
「古方通血管」是蒜頭、薑、檸檬、蘋果醋加上蜜糖製成，從前要自己在家中做，現在有現成的產品，叫「古方心路通」，毋須自己在家裏做了。 木耳具有可抑制血小板聚集的作用，即俗稱有薄血功能，建議正在服用薄血丸的人在醫生監護下慢慢減藥，與「古方心路通」共同食用，功效更大。 嚴浩偏方通血管 濕疹為常見的過敏性皮膚病，病症型態複雜，容易反覆發作，多數患者會出現紅疹或水皰的現象，嚴重時還會出現搔癢不止，香港知名導演、同時也是著名的養生食療達人嚴浩，分享了一個治療濕疹的偏方：葡萄乾水。 中醫師表示，葡萄乾水僅是偏方，要真正改善濕疹仍需對症下藥。
嚴浩偏方通血管: 血管的清道夫
嚴浩建議大家跟隨以下印度古法秘方，每天早晚服用一次，不但能通血管，還能達致抗衰老 、美顏、排毒的功效。 2022年7月2日 — 現在告訴大家，有一種神奇的食療，能達至消脂、抗衰老、降血壓、排毒通血管、預防中風、改善糖尿病等功效，更有即將進行搭橋手術的病人服用後竟自然痊癒， 嚴浩偏方通血管 … 互聯網上流傳印度古法秘方，製作「薑蒜檸檬蘋果醋」。 有傳喝這種果醋能改善血管糖尿問題，而且具有排毒及控制血糖等的功效。 同時，更有網民分享長期飲用「薑蒜檸檬蘋果 …
肥艾迪超級體重，多年前胸悶，他懷疑是心血管有事，照方服用兩星期已無胸悶現象。 而在之前，他的長輩被驗出冠狀動脈一條輕微阻塞，兩條嚴重阻塞，已不能通波仔，必須搭橋，醫生排期一個月手術，他服用此方一個月後，再檢查，已經恢復正常，不需要動手術。 有此前因，我便將此方抄錄如下：白背黑木耳二両，瘦豬肉二両，紅棗五個，生薑二片。 用法：先用水浸透木耳，將湯料以適量清水煮一小時，得湯約二碗，每晨空腹飲下，餘渣酌量食之。 日飲一劑，廿五日為一療程，之後再抽血驗膽固醇。
在中老年人族群中常見的「三高」問題，從日常飲食中就可以幫助改善，香港知名導演嚴浩，同時也是著名的養生食療達人，他根據多年研究、實證與網友分享的內容，提供一道白背黑木耳湯偏方，可以有效幫助降血壓、膽固醇。 有一劑「降膽固醇高血壓避免中風」的偏方，我知道了很久，但一直沒有寫出來。 所有我寫出來的所謂「秘方」、「偏方」，在寫之前，我必定請教過中醫，或者對醫理十分了解的學者，甚至要我認識的人，或者我自己親自服用過，認為有效我才寫出來。 這劑「偏方」，據說是岳華傳出來，而服用者心臟三條血管嚴重栓塞，醫生已排期為他做手術，但他服此方僅二十五天後，醫生在手術前覆驗，發現血管通暢，已經「沒有栓塞」。
如果覺得泡開的木耳太多會吃不完，也可以改成放進攪拌機攪成糊，也可以加入舞茸菇（助降血壓、增加免疫力），放入適量蜂蜜調味，這樣的木耳羹就可以當作一天份量食用。 嚴浩 分享了一位居住在倫敦人士的親身經歷，他的三條心血管原本已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。 親身見証功效之後，Greeny決定要把此方推廣開去，讓更多人獲益。 「都市人受著心血管疾病、糖尿病和腸胃問題困擾，甚至構成健康威脅。但卻難以抽空親自炮製食療改善健康問題。」因此決定推出薑蒜檸檬蘋果醋的濃縮純汁液，用家只需加入溫水稀釋才可飲用，為繁忙都市人解決健康問題。 嚴浩分享了一位居住在倫敦的人的親身經歷，他的三條心血管原本已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術，而手術的時間是一個月後。 在這期間，他跟隨一位古法治療師服用此食療，連續服用了一個月後，他再到同一家醫院做檢查，意外發現三條血管乾乾淨淨，原來堵塞的地方已經全通了，不藥而癒。
嚴浩偏方通血管: 檸檬薑打造易瘦體質
通血管古方：生薑去皮、大蒜去皮、檸檬去皮，分開放入能把汁與渣分開的榨汁機，如此得到一杯薑汁，一杯大蒜汁和一杯檸檬汁（各250cc），都倒入瓦煲中，然後倒入一杯酸值（acid）5%的有機蘋果醋，將之煮沸，然後再慢火煮，不蓋鍋蓋，讓水份蒸發，前後約30分鐘。 擱一旁完全放凉後，倒入一至三杯純天然蜂蜜，攪拌均勻，然後保存在玻璃瓶內。 嚴導身邊的親朋好友就曾有親身經驗，原本已經被醫生診斷出心臟血管出現栓塞情形，必須及早動開刀手術，但就在連續服用白背黑木耳湯25天之後，複檢結果卻發現栓塞情形已經消失。