中風年輕化是香港普遍的現象，三十歲中風的案例多不勝數，大多跟現代都市人的飲食及作息習慣息息相關。 年輕人平時都不太着重飲食習慣，吃太多、吃太油、飲酒、抽煙等，都容易造成急性腦中風，俗稱「爆血管」。 嚴浩曾分享一個親身經歷來證明秘方的效能，講述曾有人因三條心血管原嚴重堵塞，安排好一個月後進行搭橋手術。 因為血液會將水份輸送到全身的細胞中，並將多餘的水份回收。
歐洲沒有茅屋芝士，只有鮮芝士，有些是用新鮮奶發酵做成，有些沒有發酵過程。 我們在這個範圍內找品質最好的，而且堅持不找已經形成工業流水線、把奶牛都榨乾、連乳頭都發膿出血的大廠。 這個農場與旁邊幾座同樣家庭式小農場出的鮮奶供應一家很乾淨的奶廠，出產的verse kaas無比鮮美，我們在香港從來沒有見過，更沒有嘗過。 嚴浩強調以上內容中的兩點：1，一天3次，一次都不敢怠慢；有不少讀者沒有堅持，連一次都嫌多。
嚴浩檸檬薑: 檸檬薑做法
事實上，有研究肯定地說，由於「茅屋芝士」（organic cottage cheese）含有硫化蛋白質，是的重要成分，是酸奶（奶酪 yogurt）無法代替的，所以改用酸奶（奶酪 yogurt）對治療無效。 5）布緯博士認為癌症病人要時常放鬆身心，不建議做劇烈運動，散步比較適合，在沒有用防曬油的情況下，每天都要適量曬太陽10到15分鐘。 防止緊張和焦慮情緒，聽音樂，與正面樂觀的人來往。 亞麻籽有木酚素，而木酚素正是雌激素，擔心會產生對病情不利的影響。 嚴浩檸檬薑 嚴浩檸檬薑 首先，布緯食療在世界上已經有60年的成功歷史，可以治療多類型的癌症，成功率很高，布緯博士的發現和成就使她有7次諾貝爾提名。
而生薑可排毒，臉色也會變得更有光澤，不再暗沉。 作法：生薑洗淨切片加水煮3到5分鐘，在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。 接著將煮好的薑汁倒入杯中待涼，即可加入適量的檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。 檸檬- 嚴浩檸檬薑 含有生物類黃酮，可幫助人體對抗病毒、抑制癌細胞發生作用、毒素與過敏物質。 同時有豐富的維生素C，可以降低自由基造成的器官氧化壓力現象，進而降低罹患心臟病和中風的風險。
嚴浩檸檬薑: 嚴浩 秘方 排毒通血管 抗衰老
嚴浩建議大家跟隨以下印度古法秘方，每天早晚服用一次，不但能通血管，還能達致抗衰老 、美顏、排毒的功效。 「行山法」是和大家分享行山不傷膝蓋的方法，你我都知道行山好，卻又擔心上下斜坡的時候會弄傷膝蓋，作者懂其中的關鍵，因為他熱愛行山，行山是嚴浩的養生基礎。 一個人如果每天用「布緯療法」、「油拔法」、「行山法」，加上注意飲食和作息，是不可能不健康的，即使有重病，也沒有可能不好轉。 現在， 人們紮水果汁已經越來越常見了， 但是薑蒜汁你們喝過嗎沒有吧， 其實蒜薑汁檸檬汁蘋果醋對人身體都有好處， 尤其是血管， 那麼蒜薑汁檸檬汁蘋果醋作用和製作方達到底有那些呢？ 因為生薑可幫助排毒、刺激腸胃消化功能，幫助體內循環機能，日本石原診所副院長石原新菜表示，生薑更能幫助瘦身，因此是非常好的食材。 從中醫角度，生薑有祛濕驅寒的作用，透過出汗來排除濕氣，幫助消除身體浮腫。
要注意的是，並不是每一種體質都能使用生薑檸檬水來達到排毒、助消化、排便的效果。 對於腸胃較為敏感的老人與小孩來說，直接飲用生薑檸檬水，對於腸道過於刺激，貿然飲用恐會造成胃痛等問題發生。 生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。 另外，薑醇還有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環。
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另外，在2010版的《中華人民共和國藥典》中也曾記載，由於薑黃致畸胎性不明，再加上，服用不當容易引起孕婦血行過快，而加速宮縮。 嚴浩檸檬薑 為避免影響胎兒、母體健康，孕婦妊娠期間應盡量避免食用薑黃。 偏偏該婦人近半年來因聽信薑黃的保健益處，不但天天服用薑黃膠囊，更大量以薑黃粉入菜烹煮食物。
2，一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫，因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果，錯誤的因不除，錯誤的果就不會絕根。 健康的根本在心，一切法從心生，心淨則身淨，所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。 其實人和動物是一樣的，動物的病都是靠自己，人也能。 睡覺的時間應該是晚9早3，這個時間好比是一天中的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第二天沒精神。
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11）建議每天兩次，每次三湯匙油+六湯匙芝士，用電攪拌棒混合好，像忌廉一樣，不見浮油為準。 請在下午5pm前完成服食，減輕晚上腸胃負擔。 布緯博士是世界上頂尖的油脂專家，她發現每一種油都有自己的專長，而亞麻籽油的專長是在血液方面的貢獻，它可以使血細胞特別的活躍，用中醫的說法，亞麻籽油可以清血、補血，使血細胞從新充滿氧氣，癌細胞便無法生存。 生薑起的是一個強壯血管的功能， 因為它富含薑辣素， 嚴浩檸檬薑 對心臟和血管有一定的刺激作用， 可使心跳加快， 血管擴張， 從而使脈絡通暢， 供給正常。 你可以先知道： （1）資深謠言改編，都沒有真正附上帶有病毒的圖片或是影片，僅有文字敘述在網路上流傳。 （2）專家表示通訊軟體可以直接看的影片不會有問題，除非收到帶有連結的訊息，就要當心釣魚網站的風險。
他是一位虔誠的回教徒，為了讓更多的人受益，他把自己的經驗放在網上分享，他的前後兩張血管照片也放了在網上，在照片中，服用食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。 古法秘方需要的5種材料（檸檬、蒜頭、薑、蘋果醋），全部都是輕鬆能夠在市場購買得到的，起初聽來，實難以想像能製作出具如此神奇功效的飲料。 抱著半信半疑的心態，在互聯網上求證，發現此印度古方得到不少中醫師的推薦，同時更有不少名人曾親身見証其功效。
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而檸檬汁當中的有機酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生薑水與檸檬汁一同調和，確實能達到改善便祕的效果。 另外，檸檬當中含有的豐富維生素C，也具有消除堆積的水分、清理人體內的毒素、增強免疫系統、幫助淋巴系統正常運作的功效；同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 至於大蒜、生薑、檸檬、蘋果、醋這五種食材真的對心血管疾病有幫助嗎？
Mercola雖是美國主流名醫，但他對食物治療代替藥物的方法大力推崇，也很有研究，他發現薑自古以來都是治療胃酸倒流的食物。 親身見証功效之後，Greeny決定要把此方推廣開去，讓更多人獲益。 「都市人受著心血管疾病、糖尿病和腸胃問題困擾，甚至構成健康威脅。但卻難以抽空親自炮製食療改善健康問題。」因此決定推出薑蒜檸檬蘋果醋的濃縮純汁液，用家只需加入溫水稀釋才可飲用，為繁忙都市人解決健康問題。 食療養生達人嚴浩先生早前分享了一位居住在倫敦人士的親身經歷，他的三條心血管原本已經被嚴重堵塞，需要做搭橋手術。 手術的時間是一個月以後，在進行手術前的這段時間，他跟隨一位古法治療師服用此食療，連續服用了一個月後，他去同一家醫院做檢查，發現三條血管乾乾淨淨，原來堵塞的地方已經全通了，不藥而癒。 有機蘋果醋對控制體重、消化系統有問題或者想減肥有很大的幫助，可能有讀者會以為在超市隨買到的那種蘋果醋，當然不是，那種醋含有大量糖分，也會加入不同的調味劑、色素、添加劑等，基本上沒有什麼真正蘋果醋的功能。
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三個星期結束後，可以去醫院驗一下糖尿值，如果有效，以後每星期或每隔一星期煲此湯一次。 建議飲用方法：取新鮮檸檬切一半，把檸檬汁擠進一杯水內（約240ml），若覺得太酸可加入1茶匙蜜糖、或是梳打水。 有時在進食西餐或悔鮮後，或許餐廳會提供一碗檸檬水，讓你洗手，並辟去食物的氣味。 嚴浩檸檬薑 而在進食了含強烈味道的食物，如大蒜、洋蔥或魚後，飲用檸檬水，也或有相同的效果，有助你保持口氣清新。 柑橘類水果，例如檸檬，都含有大量維他命C。
- 第三個星期，雞與青檸減半，一星期飲用四、五天即 可。
- 1）不可食用一切肉，包括海鮮，不可以吃牛油、植物牛油，市面一般沙律油、一般煮食油（由於是氫化油，用化學方法提煉）也要避免。
- 生薑能溫胃散寒，降逆止嘔，中醫古籍裡還把薑奉為「嘔家聖藥」 ，能預防暈車、暈機跟暈船，以及嘔吐。
- 薑黃素有極強的抗氧化功效，可抑制破壞身體細胞的自由基，減慢身體細胞老化，即是可以延緩衰老，間接對預防老人癡呆症亦有幫助。
- 蒜頭醋最好每個月換一次，毋須加熱，也不用放進冰箱。