否則心臟長時間不正常運作，會造成心臟擴大，嚴重時甚至會導致心臟衰竭。 腳部靜脈有防止血液逆流的瓣膜，下肢靜脈曲張是因為這個瓣膜閉鎖不全，導致血液朝腳尖逆流，以致靜脈膨脹的疾病。 只有單腳水腫，或是水腫的一腳血管有突起膨脹，血管浮起的狀況，就很可能是下肢靜脈曲張。 另外，也會伴隨腳部沉重、倦怠、發癢、睡著時腳抽筋等症狀。
2.血管神經性水腫：水腫發生於外界過敏因素的刺激，起病迅速，消退也快，間歇性發作為其特點。 國內最常見的是絲蟲病性淋巴水腫及鏈球菌感染性淋巴水腫。 「一般水腫」：多發生在膝蓋以下的腳踝、小腿部位，久站久坐後，會發現水腫變得更加明顯，不過恢復得很快。 本文章內容由 嘉仁專科醫療 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。
下肢水腫: 水腫潛藏的健康危機！
臨床常見的水腫往往由於一些重要的系統或器官的疾病所引起，故除水腫的一般實驗室檢查外，還需要針對其原發病進行檢查，以確定水腫的治療和估計水腫的預後。 對於全身性水腫的患者一般應考慮進行下列的實驗室檢查。 至於退化性關節炎，如果嚴重，需要找醫生治療、甚至開刀，但如果是一般保養，則推薦刮「股四頭肌」。 髕骨股骨疼痛症候群、髕骨外翻等問題，都是因為股四頭肌太過緊繃，所以可以刮痧放鬆股四頭肌。
- Cockett症候群：下肢腫脹和乏力是深靜脈血栓的症状之一。
- 搭乘飛機時雙腳發生深部靜脈血栓症或是肺塞栓症，也就是所謂的旅行者血栓症(也稱經濟艙症候群)。
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- 若水腫情況持續且異常的出現，需就醫進行心、肝、腎的功能檢查，以釐清病因。
- ＊留意蛋白質攝取是否足夠：蛋白質會影響膠體滲透壓而造成水腫，故若飲食蛋白質攝取不足，或有消化吸收障礙，或在身體需求較高時（如懷孕、哺乳、糖尿病等消耗性疾病）未能補充足量蛋白質可能會造成營養不良性水腫。
- 「一般水腫」：多發生在膝蓋以下的腳踝、小腿部位，久站久坐後，會發現水腫變得更加明顯，不過恢復得很快。
- 肝硬化初期沒有明顯症狀，但隨著病情的發展，可能會出現水腫。
包含腎臟病、肝硬化、心臟衰竭、甲狀腺機能異常、靜脈曲張、女性荷爾蒙失調或中風等，都可能是導致小腿水腫原因之一。 少部分患者因為下肢靜脈血栓，造成回流血阻塞，導致下肢水腫，常見的危險因子包括下肢創傷、失能久臥、血管內皮受損（靜脈穿刺過）、腫瘤、凝血因子異常等等。 而感覺走路沈重、走不遠、走不久，也可以透過刮痧讓下半身循環更好。
下肢水腫: 淋巴水腫
持久性蛋白尿，尿中紅血球與管型增多，伴有腎功能明顯減退者常提示水腫為腎臟病所致；心力衰竭患者雖亦可有上述表現，但尿檢查和腎功能的改變在程度上一般都比較輕。 與水腫有關的腎功能試驗，常選用酚磺酞亦稱酚紅試驗、尿濃縮和稀釋試驗、尿素廓清試驗等，可檢測腎臟的排泄功能。 2.毛細血管內流體靜力壓升高見於各種原因引起的靜脈阻塞或靜脈回流障礙。 局部靜脈回流受阻引起相應部位的組織水腫或積水，如肝硬變引起胃腸壁水腫的和腹水，心力衰竭時的腔靜脈回流障礙則引起全身性水腫。
- 簡文仁物理治療師強調，想要改善下肢水腫困擾，與其選擇抖腳動作，民眾不妨可試試看適度扭動、活動腳踝，做些簡單腳踝伸展操，反而會是比較好的運動方式。
- 由於長時間久站以致傍晚發生水腫，和早晨相比體重增加達一點五公斤以上的特殊症狀。
- 肝硬變時的水腫和腹水，也有醛固酮的作用參與，這是由於肝細胞對醛固酮的滅活作用減退，同時，在腹水形成之後，由於循環血量減少，又引起醛固酮分泌增多。
- 對於全身性水腫的患者一般應考慮進行下列的實驗室檢查。
- 然而，不是人人也適合飲咖啡去水腫，原本對咖啡因過敏、腸胃功能不佳人士，飲太多咖啡容易出現心跳加速、胃潰瘍、胃酸倒流等問題。
這次，身為藥劑師的筆者要教導大家值得注意的水腫。 黃瑞仁說，這也是漸進式的症狀，原本可能要大量活動才會覺得喘，但隨著心臟的功能越來越差，可能不用什麼活動就會覺得又累又喘。 所以心臟學會理事長黃瑞仁也表示，在臨床上，負責把血液打出去的收縮型心衰竭大約佔1/3，負責把血液收回來的舒張型心衰竭則大約佔2/3，所以下肢水腫就是一個非常重要的心臟衰竭警訊。 心臟是人體的馬達，負責打出血液運送到全身，再把這些血液輸送回來，如果心臟這顆馬達開始沒力，血打不出去、收不回來，就會在下肢開始淤積，讓兩隻腿變得腫腫的，再一路腫到上半身。 高血壓導致心臟疾病，再加上血糖最近有稍微偏高一點，臺大心臟內科主治醫師李任光認為，腳水腫一定要把心臟原因考慮進去。
下肢水腫: 下肢淋巴水腫鑑別診斷
心臟衰竭並不單只是一種疾病，而是多種徵兆及症候群的表現，除了水腫，還包括喘、呼吸困難、食慾變差、容易疲倦、腹脹、無法平躺，甚至有腹水及意識障礙等。 (如梵帝雅Avandia、愛妥糖Actos)，可能會引起水腫，進而惡化心衰竭。 此類口服降血糖藥不建議用於心臟衰竭狀態第3級或第4級的病人。
而股四頭肌總共有四條，中間和兩旁都要刮到或按到。 有跑步的人內側通常會比較痛，這是因為跑步時膝蓋彎曲、伸直，內收肌群都要用力，所以運動完之後如果想要放鬆，也可以刮股四頭肌。 黃卉君表示，睡覺時下肢的血液循環不好，所以起床開始動的時候要先暖機，而下肢血液循環的關鍵其實在後膝窩的「膕動脈」，位置在膕肌周圍，如果肌肉太緊，就會咬住膕動脈。
下肢水腫: 水腫｜下肢浮腫或非血液循環差？或為心腎衰竭、末期癌症6大徵兆
肝臟是靜脈回流必經的器官，當肝臟開始硬化，代表肝臟組織已纖維化，導致壓力升高，血液難以回流，就可能滲出，形成腹水、下肢水腫，還會出現黃疸。 當肝臟、腎臟出現問題時，身體也就會出現全身水腫的情況，如果是肝臟出現纖維化，也有可能會有腹水、下半身水腫的情形；至於腎臟所引起的水腫，則從臉部、上肢、下肢都有可能。 特發性水腫多發生在中老年人，尤其多見於身體肥胖的老年婦女，可能與內分泌代謝異常有關。
心臟衰竭、腎臟疾病、慢性肝病，或是長期蛋白質攝取不夠的營養不良等，都是引起下肢水腫的原因。 由於影響身體水分排除的原因很多，包括日常飲食、作息運動、高血壓、心臟跟肝臟功能缺損、下肢靜脈瓣膜逆流或栓塞、藥物副作用等，都會造成下肢水腫。 想改善腿部浮腫的問題，最好的方法就是做一些伸展和運動，讓腿部的血液運行暢通，水腫自然散去，還原美腿。
下肢水腫: 水腫原因難辨 建議求醫檢查
她提醒，只要刮到有點微熱，或是皮膚有一點點紅即可，不要刮到非常痛或出痧。 淋巴腫大時，幾乎都是單腳發生水腫，症狀如果是輕度時，用手指按壓水腫的部分會形成凹陷，留下痕跡。 當水腫變得嚴重，皮膚會又乾又硬，甚至關節難以曲伸的症狀。
以指腹按壓水腫部位，通常以小腿脛骨或腳踝來做測試。 在按壓5-10秒後，當指腹離開皮膚表面後，觀察按壓處的恢復情況。 下肢水腫 3.血紅血球計數和血紅蛋白含量測定如血紅血球計數和血紅蛋白含量明顯減少者即為貧血，應考慮此水腫可能與慢性腎臟病有關。
下肢水腫: 下肢淋巴水腫病因
前述提到的鞋子，如果選對種類可以減少水腫機率，建議可以選擇大小恰當、楦頭較寬、避震的平底鞋，因應部分上班族女性需求，也可以選擇低跟鞋款。 當我們穿著高跟鞋時，腳會呈現微微墊腳尖的姿勢，使得腳長期處於緊繃用力的狀態，再加上高跟鞋有尖頭設計會比較緊，加劇腳的腫脹。 流感，全名為「流行性感冒」，簡單來說，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，每年秋、冬季是流 … 認識橫紋肌及身體的肌肉組成 身體的肌肉組織約佔40%的體積，主要分為三大類：骨骼肌、心肌及平滑肌，而橫紋肌指的 … 保護水腫的部位，注意清潔、保濕且避免受傷，因擴張的皮膚表層更易於刮傷、感染，穿戴襪子或護套就能多一層防護。
那麼，該如何判斷水腫到底是不需緊張的一種生理現象，還是需要擔心的、可能是某些疾病的徵兆呢？ 基本上，由體質、飲食等非疾病因素所造成的水腫，多半為暫時性現象且水腫程度較輕微，一般只要調整飲食、生活作息，或移除原因後就能改善。 下肢水腫 疾病所造成的水腫一般則較嚴重、為長期現象，且除了水腫外，還會伴隨其他異常（如小便有泡沫，或伴隨黃疸、腹水、呼吸困難等出現）[參考附圖]。
下肢水腫: 不孕婦混合蛋黃「靜脈脂肪乳療法」成功懷孕！
繼發性淋巴水腫常有複發性淋巴管炎和逐漸加重的淋巴水腫。 淋巴管炎發作時，區域性紅腫、疼痛，淋巴結腫大，有壓痛，常伴有突發性寒戰和高熱。 3.過緊的衣物，特別是在臀部及大腿很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會造成腹壓增加，可穿寬鬆棉質、易吸汗的衣物。 食道的位置與作用 食道長度約為25公分，是食物由口腔通往胃部的必經之路，其位於氣管及心臟後方，上與咽喉相連，經 … 人體有70%由水所組成，水是維持生命不可或缺的角色，它可以讓皮膚Q彈水嫩，也可以讓你的皮膚變形腫脹，讓人又愛又恨。
手扶著右邊膝蓋，右腳向前屈曲90度，左腳踏後方伸直，左腳跟嘗試著地，這時會感覺到左腳小腿正在伸展，保持這個伸展動作10至15秒，然後換左腳向前，伸展右腳小腿。 下肢水腫 2.高鉀：鉀是細胞内液主要陽離子，可促進鈉的排出而改善水腫。 水液運行，靠「氣」推動，常有水腫代表肺氣、脾氣及腎氣失調，影響水液運行，引起水腫。
下肢水腫: 心臟病常服藥物，也有造成水腫的可能性
肝臟疾病：肝臟會負責製造白蛋白，維持血液中足夠的水分，如果肝臟功能失調、白蛋白不足，水分就會從血液中跑到組織中，形成水腫，心臟也會因為血液不足而變得衰弱。 要解決腿部腫脹的困擾，上班族需自我設定活動腿部肌肉的空檔時間，如果能一直穿著小腿彈性襪，就更有事半功倍的效果。 每日快步健走、騎腳踏車，不但可以強化小腿肚的肌肉，還可幫助擺脫肥胖，預防心臟病、高血壓、糖尿病，紓解壓力、消除疲勞。 法國一項最新研究證實，每天快走15分鐘，可降低22％死亡風險。 既然下半身水腫的原因，和腿部缺乏活動有關，那麼跟風一下，試試看網路盛傳的抖腳方式，能不能幫助改善呢？
下肢水腫: ３招消水腫！下肢水腫≠腎臟病 醫師：這種水腫才危險
由於某些原因可導致淋巴液在皮下組織積聚，繼而引起纖維增生，脂肪硬化，後期出現肢體腫脹，面板增厚、粗糙，堅如象皮，故又稱“象皮腫”。 營養不良所引發的水腫，指的是在熱量攝取足夠，但蛋白質卻攝取不足的情況下，引發的低營養狀態。 這是因為血管內的蛋白變少，讓血管內外濃度差變大，體液會進入組織間隙，引起水腫的發生。 家庭科門診常有老人家就醫，更有不少人主訴是「腳腫腫的」。 孕婦在懷孕期間因子宮壓迫，或在懷孕中後期時，下腔靜脈受到壓迫，令足部 血液回流變差，便會導致不同程度的下肢水腫。 若水腫情況嚴重，需由醫生檢 查，排除患上妊娠毒血症的可能。
下肢水腫: Step1.按壓大腿內側
但要注意避免久坐久站，經常變換體位，臥牀休息時將下肢適當擡高些，以使血液迴流通暢。 另外，還要注意調整情緒，控制飲食，減少糖、鹽及脂肪的攝入量。 浮腫較重的也可服用少量利尿劑,如雙氫克尿塞等，但劑量不宜過大，服藥時間不宜過長。 下肢水腫 不過，為什麼腿部缺乏肌肉，會帶來這麼大的影響呢？
下肢水腫: 徒手按摩也有效 運動後也可刮
1.烘繃療法：烘繃療法是發掘祖國醫學遺產的一種治療方法。 其治療原理是利用持續輻射熱，使患肢皮膚血管擴張，大量出汗，局部組織間隙內的液體回入血液，改善淋巴循環。 對於淋巴水腫尚未發生肢體皮膚嚴重增生者可選用烘繃療法。 溫度控制在80～100℃，每日1次，每次1小時，20次為一療程。 依據臨床觀察經1～2個療程後可見患肢組織鬆軟，肢體逐步縮小，特別是丹毒樣發作次數大為減少或停止發作。
下肢水腫: 水腫有關係！醫：這種下肢水腫可能走上洗腎之路
不過要注意，並不可以因為薏米水很好就狂飲，由於薏米有藥性，多飲會使身體水分過分流失，引致皮膚乾燥、痕癢和便秘等的副副作用。 因此女生記得在自行制作薏米水之前，要先諮詢專業人士的意見。 天樞穴位置肚臍左右兩邊2寸的位置，這個穴位專門根治脾胃，每天用手指打圈按摩約3分鐘，持之以恆，便會看到腸胃功能有改善，而且身體也不容易水腫了。 女士如果在日常生活吃太多的鹽分，例如加工食物、罐頭食品和即食麵，這些食物當中含有很高的鉀質和鹽分，吃得多就會使鹽分在身體積聚，導致需要去水腫。
下肢水腫: 下肢淋巴水腫的治療
淋巴系統有調節組織液的作用，當系統出現出現障礙時，組織內積聚過多的淋巴就會出現淋巴水腫。 5.腎素－血管緊張素－醛固酮系統輔助水鈉瀦留腎素－血管緊張素－醛固酮系統對心力衰竭、肝硬變、腎病症候群的水腫形成起輔助作用。 肝硬變時的水腫和腹水，也有醛固酮的作用參與，這是由於肝細胞對醛固酮的滅活作用減退，同時，在腹水形成之後，由於循環血量減少，又引起醛固酮分泌增多。 腎病症候群因白蛋白大量流失，血漿蛋白量低落，發生水腫，體液自血管內向血管外逸出，循環血量下降，又激發腎素－血管緊張素－醛固酮系統的活性。 預防與治療酒精性及脂肪性肝病沒有特效藥，要建立規律的生活作息，避免飲酒過量。
下肢水腫: 「下肢水腫」怎麼辦？4招小腿按摩法改善淋巴循環立即消除腿部腫脹感
第一招、運動消水腫：像是走路、慢跑、游泳、騎腳踏車或有氧舞蹈等，都可以強化腿部的肌力，訓練｢第二心臟」的收縮力。 如果實在沒時間運動，平常上班時，也可以時常轉動腳底板來運動小腿肌肉，培養肌力。 一、病理性原因：如果只有單側腳水腫，或者兩側腳腫但還伴隨有易喘、貧血、暈眩、小便有泡泡、血壓升高、體重下降等症狀，就要優先考慮可能是疾病導致的水腫。 而糖尿病患只要刮到不是太痛的情況下，還可以促進本體感覺變更好、筋膜的感受度更佳。 黃卉君也提醒，有個禁忌就是不要站著刮、也不要坐在椅子上刮，因為當我們站著或坐的時候，肌肉張力會比較高，所以建議把腳平放再刮。 不過這方法會比較辛苦，因為可能刮痧只要刮三下、但按摩要搓個三十下。
下肢水腫: 靜脈曲張治不好 10年才知是心臟病
新竹縣醫師公會理事長呂紹達說明，洗腎病人常有全身水腫等情形，尤其是臉部和四肢；洗腎初期可以適量補充白蛋白，幫助排除體內多餘的水分。 視乎引至水腫的原因，應針對治療引至水腫的原因，而不單是減少飲水。 只要不是因病而引發的水腫，建議要保持飲用適量和足夠的水份。 要分辨自己是胖還是水腫，只要按壓皮膚，並觀察凹陷的位置是否馬上回彈。 如果皮膚立即回彈，就表示非水腫；若皮膚凹陷的位置沒有馬上回復，那就是水腫了。 1.心臟病：如冠心病、高血壓性心臟病、肺心病等，病情發展到心力衰竭階段，就可出現下肢浮腫，浮腫的輕重常與病情的輕重相關，患者可有心律失常、心悸、氣急等表現。
下肢水腫: 水腫反而該多喝水…營養師告訴你：不只是生理現象，水腫可能是這5種疾病徵兆
下肢淺靜脈曲張：絕大多數是大隱靜脈曲張(少數為小隱靜脈曲張或大小隱靜脈曲張都曲張)，臨床上極為常見，全球約有25%的女性和15%的男性患有此類疾病，發病常與遺傳因素有關，並且長期站立和重體力勞動可以成為誘因。 臨床主要表現為下肢尤其在小腿，淺靜脈隆起，擴張彎曲，甚至捲曲成團，酸脹，乏力，久站後出現足部浮腫，晚期小腿和踝部皮膚常有褐色色素沉著和濕疹。 如時間過長或治療不當均可導致下肢水腫，局部組織缺氧，引起皮膚角化、脫屑，輕微外傷即可導致癒合不良，遷延為經久不愈的慢性潰瘍，俗稱「老爛腿」。 大約20%~25%以上的下肢靜脈性疾病合併下肢潰瘍形成。 肝硬化初期沒有明顯症狀，但隨著病情的發展，可能會出現水腫。 通常水腫的發生，表示肝機能已經嚴重受損，原因是因為肝臟製造白蛋白的能力不足，導致血管內滲透壓下降。