10萬個訂閱Dcard（別名：狄卡），是台灣的社群網路服務網站，開放給臺灣與國外部分大學學生註冊。 2021年起，開放非大學生一般民眾憑身份證件、透過手機號碼註冊。 四肢瘦肚子大dcard 創辦人為臺大學生林裕欽與簡勤佑，兩人大學的創意創業學程架設名為「Dcard」社群網站的課程作品，因為他們覺得大部分學生多只在一般生活圈交朋友，沒機會接觸更多人脈，所以兩人討論網站的發展可能性。 2011年，Dcard於網路推出服務時，只開放臺大、政大學生註冊，後來陸續開放其他大學註冊，現在是超過百萬會員的大型論壇，也是資本額高達四千萬並拿到上億融資的公司。 黃麗卿強調，若是減重和瘦肚子可以維持2年以上的時間，都可以達到改善血壓和血脂肪的目的，也能夠減少糖尿病的發生。
如果有其他问题可以继续找我交流，知无不言。 許多女生明明不胖，皮膚卻像風乾的橘子皮，尤其是大腿後側和臀部交界處最明顯，短褲一穿就原形畢露，比肥肉更難堪……。 其實橘皮並不是胖子的專利，短時間忽胖忽瘦、久坐循環不良，都可能招惹水腫、橘皮上身！ 不仅是肚子，胃部也会向外凸出，尤其是在 饭后，出现饱胀感、嗳气、腹痛等症状时，可能就是肠胃消化不良引起的。 此外，宾夕法尼亚州立等大学的研究表明：所有营养物质中，亚麻籽中的ω-3脂肪最能 阻止饥饿感，增强饱腹感。 而且它能 延缓消化，辅助抑制或缓和对甜食等食物的食欲。
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现在有闲鱼已经可以满足这个需求了，里面的鱼塘问答也和我当初的论坛异曲同工之妙。 现在回头看，这可能是个bad idea，没有聚焦。 Social Lab社群實驗室使用全台最大社群口碑聆聽工具《OpView社群口碑資料庫》，分析全台鄉民網路話語文本，研究各種爆紅事件的數據指標，並經過資訊清洗、統計整理，產出趨勢、行銷見解。 Dcard有点象是ptt但是又有许多的不同，也许是在使用族群上，Dcard很明确就是定位在大学生族群上。
- 当我们吃下的那些食物进入胃部开始消化产生热量以后，那些无法被身体吸收的热量，就会被转化为脂肪储存起来，以备不时之需。
- 2011年，Dcard於網路推出服務時，只開放臺大、政大學生註冊，後來陸續開放其他大學註冊，現在是超過百萬會員的大型論壇，也是資本額高達四千萬並拿到上億融資的公司。
- 高敏敏表示，一個人的腰圍能判斷腹部肥胖程度，更是反映內臟脂肪的堆積、判斷心血管疾病風險高低的重要指標，當男性腰圍大於等於90公分，女性腰圍大於等於80公分就代表腰圍過粗！
- 既然Dcard的定位在于社群娱乐，聚集的当然是这样的话题，它不能够代表全体大学生，只能是台湾大学生很鲜明的某部分而已。
腹部斷層掃描發現他腹腔的腫瘤體積十分龐大，影響範圍從橫膈膜至下腔靜脈。 他腹部器官被腫瘤推擠而嚴重位移，右側腎臟甚至因被腫瘤包覆萎縮了，下腔靜脈也被嚴重壓迫。 最安全的溫和方式，就是多攝取高膳食纖維食物，像是南瓜、草莓等蔬果，都是不錯的選擇，每餐都可加入當配菜，還能增加飽足感。 从Dcard的成长经历看到，做社交不一定要那么直接、激进，营造一个理性健康的氛围也许能有意外的效果。 台湾和大陆年轻人在许多爱好上差别并不大，娱乐至上。 很难说Dcard对我们做社交产品有多大的参考性，也就是贴吧的很小一部分，但是内容与功能的纯净确实是国内缺乏的。
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所以，如果你想要减肥，那么就把自己每天吃下去的食物，喝下去的所有含有热量的食物，通通用软件记录下来。 我基本上不会推荐减肥期间的食谱，因为每个人的饮食喜欢和喜好都不同，吃不喜欢的食物也无法坚持，不坚持减肥就不容易成功。 我们只要掌控好每天吃下去的，喝下去的热量总和，它们不能高于每天身体所需热量的总和。
卸完後肌膚不會悶，肌膚卸完後也不會有乾燥發癢的感受，混合肌非常適用。 有些人看起來很瘦，但體脂肪並不低，這種從外表看不出來的肥胖，到底該怎麼辨別？ 人们所采取的各种瘦腰法都只是减腰腹皮下脂肪的方法，无法清除藏于内脏的脂肪，而且内脏脂肪囤积过多无法自然离开身体，严重影响消化功能。 多吃健康的食物，原离垃圾食品，高糖，高油，高热量的东西尽量控制，我知道很难，但是解决问题是吧，等价交换原则，你不付出点儿什么，就没有收益。 四肢瘦肚子大dcard 而且，长时间骨盆前倾的话，下腹会成为锻炼的盲区，腹部很容易堆积脂肪，久而久之，就会拥有一个杰出小肚皮。
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但減脂時也不建議完全不吃澱粉，可改吃纖維含量高的燕麥、五穀雜糧取代精緻澱粉。 用Dcard的时候，我想到了2013年想做的一个产品，但是想着在大学生群体中做一个同城换物 + 二手线下交易 + 论坛，把用户限制在大学生群体中，起因是因为当时在58同城上交易被骗。 论坛主要是解决大学生的学习生活问题，易可提供交友空间。
醫師也提醒，如果全身都瘦，光只有肚子很大，男性不要以為是「啤酒肚」、女性不要以為自己是「小腹婆」而輕忽，因為有很多腹腔腫瘤，可能會以肚子變大為表現。 楊先生肚子一天一天變大，以為變胖了，拼命減重瘦身。 5年來，他四肢都瘦了，腰圍卻一路從38吋漲大到44吋，都快買不到褲子了。 最近就醫檢查，才發現大肚子不是胖，而是巨大的腫瘤。 醫師提醒，全身不胖，光只有肚子變大，要小心可能是腹腔有腫瘤，一定要趕快檢查。 高敏敏表示，一個人的腰圍能判斷腹部肥胖程度，更是反映內臟脂肪的堆積、判斷心血管疾病風險高低的重要指標，當男性腰圍大於等於90公分，女性腰圍大於等於80公分就代表腰圍過粗！
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已經大腹便便，又愛喝酒的各位，奉勸還是戒酒為先吧。 生活中有很多不良行为导致骨盆的重心向前移，从而出现骨盆前倾现象。 四肢瘦肚子大dcard 比如不注意坐姿，经常翘“二郎腿”；为使屁股更翘而长期保持上身前倾的姿势走路；常穿高跟鞋的女性朋友等。 四肢瘦肚子大dcard 所以，想持续科学地获得减肥效果，最好还是严格记录为好。 当记录的次数多了以后，我们就能相对正确地判断出一份食物相对准确的热量数值。
它展现了社会的多元性，有这个缺口在，所以这个网站才会窜红得很快。 可能因为天生体型比较纤细、胸廓窄、胯骨小，导致可纳内脏地方有所局限。 让肠胃没有更多的舒展空间，外加腹肌薄弱，导致一吃东西，小腹就会凸起或者是胃部凸起。 使用過後原本很多痘痘的雙頰都漸漸消了，只要勤勞使用可以達到縮小毛孔的功用，同時也可以有效減少閉鎖粉刺，可以讓肌膚看起來更加光滑。 用在臉上會有舒服的涼感，很適合油性肌膚的人使用。 目前多半建議每週至少進行2次的重量訓練，可適自身狀況調整。
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从产品的角度看，Dcard算是一款平庸的产品，现在还算活跃的原因主要限制了用户群，在大学生群中通过口碑传播逐步增加用户群体。 另外上面的内容也契合了现有年轻人的兴趣。 上任近一個月後，他再度推出「靠北蘇睏」臉書粉絲專頁，以徵集民眾對蔡英文政府防疫紓困措施的怨言。 之後，他持續根據時事議題進行網路行銷，包括「綠色是原諒的顏色」、「反罷韓」等。
簡鈺樺營養師建議，選擇零卡果凍、蒟蒻乾、蒟蒻條、海苔等熱量較低的零嘴滿足口腹之慾，盡量少吃高熱量加工食物。 在日常營養分配最好維持定時定量，避免一天低於2餐。 尤其要避免只吃小點心或下午茶當成正餐，容易造成營養素攝取不足與代謝率下降。 簡鈺樺營養師舉例，診間許多女性病患食量較小，習慣用一顆肉包、一碗泡麵就解決一餐，反而在非正餐時間吃下更多食物，如下午茶點心。
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很多人常會認為肚子變大是因為自己發胖，或吃太多又不運動才造成的。 不跟別人比，以自己的肩膀寬度作依據，如果肚子超出了，不論胖瘦都算是！ 如果是有腰身，只有前面的肚子大，表示比較偏向脾胃的問題，若前後都大，就跟腎氣不足有關。
日本藥科大學醫療學科長渡邊泰雄，研發出的「金針菇茶」減肥法，在網路上瘋傳，號稱讓一名婦人的內臟脂肪，4星期就減少20%！ 除了抽卡外，Dcard最主要的就是社群功能，使用者可以藉由Dcard的網站或是App來透過瀏覽、發文、回應他人文章，討論區也依照內容不同分作不同討論版，每個學校也有自己的校版，只有該校學生可以在上面發文及留言。 瘦胖子不用減重，而是要減脂，減脂的第一步就是練肌肉。 因為肌肉是提升身體基礎代謝率的重要關鍵，身體每增加1公斤的肌肉，每天就會多燃燒60卡熱量。 另外糖分最好能以「肝醣」形式存放在肌肉中，所以如果肌肉太少，身體裡的糖分容易跑進血管，形成高血糖。 這款則訴求能增加身體代謝能力，包裝上有Exercise Diet的標示，建議在白天大量活動前、或是運動前吃，加強體脂肪燃燒效率，比較適合有運動習慣的人。
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平時就要多喝水，提升身體代謝力，而且加上高膳食纖維食物的相輔相成，更能促進腸胃蠕動。 另外要特別提醒，想要擊退內臟脂肪，各位酒女們請先戒酒吧，酒精雖然會由肝臟代謝掉，但分解酒精的過程又會形成脂肪，久而久之，就變成討人厭的啤酒肚了。 其實人體本來就會在內臟堆積脂肪，這是因為要穩定器官、保護臟器的緣故。 只是當內臟脂肪過高，就會提高身體罹患各項疾病的風險。 像是常聽到的：高血壓、心臟病、乳癌、大腸癌，甚至是第二型糖尿病等……。
这些器官是不受我们的自主意识支配的，简单来说我们无法阻止心脏跳动，肠胃消化，这些器官的开关我们无法掌控。 而这些器官周边也会容易囤积脂肪，再加上腹部皮下脂肪，双重积累当然会比我们的手臂和腿部更容易变胖。 由於病人的下腔靜脈主要血管已遭腫瘤包覆，腫瘤與主要血管間亦有許多小血管，很容易在手術中破裂及大量出血，因此再由心臟血管外科資深主治醫師李君儀接力，分離包覆在血管上腫瘤。 最後由胸腔外科資深主治醫師詹梅麟與林哲弘醫師修補右側橫膈膜，把腫瘤和影響範圍全清除了。 馬偕紀念醫院泌尿科資深主治醫師邱文祥收治時發現，楊先生罹患的是第三期惡性肉癌。
四肢瘦肚子大dcard: 很多女生四肢細、肚子卻超大！營養師3招教妳擊退「內臟脂肪」
簡鈺樺營養師表示，女性攝取過量高糖、高油脂飲食，脂肪容易堆積在腹部與大腿處。 外觀上可能看不出肥胖問題，但內臟可能已堆滿脂肪，也會對健康造成危害，這類食物會經過肝臟代謝，可能會產生蓄積的問題，而發生輕度至中度脂肪肝者並不少見。 女性相較於男性，更容易形成虛胖的「泡芙人」身材，與先天體質、後天飲食習慣有關？
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經過正確的測量腰圍之後，若男性腰圍大於等於90公分，也就是超過35.5吋；或是女性腰圍大於等於80公分，也就是超過31.5吋，就表示腹部肥胖，罹患代謝症候的危險性，就比腰圍小的人來得高。 骨盆前倾主要是由于久坐的生活方式导致了前后链的肌肉失衡而造成的，主要表现为屈髋肌群过于紧张，臀大肌和腘绳肌和腹肌的无力。 攝取過多麵、飯、甜食等「碳水化合物」含量高的食物時，過量的葡萄糖會和游離脂肪酸結合，變成三酸甘油脂，並堆積成脂肪，而且總是第一個堆積在肚子上！
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这种情况下，我们的坚持才是有意义的，才有可能瘦下来。 当我们吃下的那些食物进入胃部开始消化产生热量以后，那些无法被身体吸收的热量，就会被转化为脂肪储存起来，以备不时之需。 我们的腰腹部容易堆积脂肪，主要是因为腰腹部是人体的重心，而且腰腹部集中了大量的器官。
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