當患者走路時，步態亦因垂足而改變：患肢需要向外畫圈或額外提高，方可避免拖着腳行。 爬樓梯或跨門檻時無法舉起腳尖，易跌跤，或經常交叉腿坐（翹二郎腿）過久，引起局部急性腓神經壓迫症，導致小腿外側麻痛，腳掌舉不起來，腳尖無法朝上，這是「垂足症」（又稱叉腿型麻痺）。 症狀輕微的人，走路時經常前足著地或足部拍擊地面卻不自知，很容易絆倒。 有垂足問題的中風病人通常腳踝都沒辦法做出主動的動作，此時被動關節運動可以幫助他們增進肢體與大腦的連結，稍微地拉一下也能夠暫時拉筋放鬆緊繃的肌肉。 但是拉筋與被動關節運動算是比較基本的復健方式，針對肌肉張力大的患者，可以參考拉筋對肌舒緩肌肉張力有幫助嗎、治療肌肉張力的方式，並且一定要搭配動作訓練，才會有更好的訓練效果。
■症状：走路时脚会痛，有些人痛在脚跟，有些则是脚底痛，有时候早晨起床或休息后一开始走最痛，甚至走一步痛一步。 如果还抽筋，「有些人长骨刺压迫到神经也会出现类似现象，」陈萍和主任建议这时应去看X光确认病因。 垂足症原因 《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊，內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章，致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。
垂足症原因: 穿戴足踝輔具練習走路
1.用40℃熱水，泡腳20分鐘可以泡腳改善，但不要泡太熱以免燙傷，建議水溫不超過40℃。 也不能泡太久，研究顯示20分鐘最適宜，因為我們是恆溫動物，改變體溫太久，身體會設法把溫度改回來，所以如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。 神經系統除了運動神經、感覺神經，還有負責血管收縮擴張、感覺冷熱、會不會起雞皮疙瘩或流汗的自主神經，如果末梢神經特別容易收縮，即使溫度相同，易收縮的人手腳會特別冰冷，女性特別容易這樣，真正的原因未明，可能是某些女性的自主神經比較容易活化起來。 腳冰冷除了血液循環不好、走路或運動量太少之外，也很可能跟其他疾病有關，如糖尿病、動脈栓塞或雷諾氏症（自體免疫疾病「硬皮症」）的早期徵兆，如果經常手腳蒼白冰冷，趾甲從慘白變成藍色、紫紅色，要特別留意。
- 垂足在行走離地時因缺乏背屈力量，前腳掌無法順利抬起，容易踢到地面而絆倒，而足部下垂的緣故，身體會以其他「代償」動作，來避免足部拖地的狀況，此時就會出現異常的步態。
- 一名14歲國中生，2周前發現右腳腳踝不能抬起，呈現「垂足」狀態，自行揉捏肌肉和踝都沒改善，父母擔心他可能與中風等神經疾病有關，就醫才知道，原來少年每天翹腳對著電腦上視訊課程有關。
- 如果确认诊断是垂足，通常要吃类固醇药物、神经保护剂、肌肉鬆弛剂和维生素B群，促进神经肌肉组织功能恢復，消除麻木感；再搭配电疗贴片刺激神经，并接受踝部背曲肌肉群的肌力训练。
- 經常半夜抽筋、閃到腰或落枕的人往往肝臟功能低下、循環和代謝出問可促進血液循環，減少抽筋發生。
- 治療的部分，適當的神經保護劑與肌肉鬆弛劑，可以促進受傷神經肌肉組織的恢復，以及消除疼痛麻痺感。
病人或家屬猶豫不接受穿戴這些輔具的原因常是：一、期待垂足經過一段時間的. 2019年1月11日 — 原因可能是小腿肌肉無力或是肌肉張力過高，除了穿戴足踝輔具之外，藉由復健運動重新學習控制腳掌動作也是有效改善垂足的治療方式。 傳統醫學說「筋出槽、骨錯縫」，筋跑掉了，不在該在的位置上；當身體活動時關節發出卡卡的聲音，表示骨頭在不正確的位置上。 垂足症原因 腦中風後因腦神經功能缺損，無法自由控制小腿的肌肉，可能是因為小腿前側的肌肉無力，或是後側肌群的肌肉張力過於緊繃，導致中風病人無法順利地做出腳掌打節拍的動作。
垂足症原因: 經常翹腳竟讓腿無力，當心「垂足症」影響活動力！秒懂垂足症發生原因、症狀及治療方法
持续疼痛就要找医生，万一是痛风性关节炎，急性痛的患者需服用消炎止痛药，其中又以「秋水仙素最有效，」朱家宏说，秋水仙素可降低核酸物质分裂，迅速减轻疼痛；如果是慢性痛的患者则须吃降尿酸的药。 总之，不论急性或慢性痛风性关节炎，一旦放任不管，很可能造成「关节报废，甚至引发肾衰竭，」朱家宏提醒。 脚趾关节痛也可能是走路走太多，脚趾过度使用，或是滑液过多（关节之间、肌肉跟肌肉之间或关节附近，动作量大的地方，因为有摩擦，会有个囊来缓衝兼润滑）导致发炎，称为滑囊炎。
此外，也可搭配艾灸來暢通經脈、扶正祛邪、促進氣血運行。 沈佩諠提醒，在接受中醫治療過程中，病人宜配戴塑膠副木以避免腳掌下垂導致跌倒，並要改善生活中不良習慣，比如不良坐姿、避免翹腳或是盤腿與長時間蹲跪。 沈佩諠提醒，在接受中醫治療過程中，病人宜配戴塑膠副木以避免腳掌下垂導致跌倒，並要改善生活中不良習慣，例如，不良坐姿、避免翹腳、盤腿或長時間蹲跪，才能避免垂足症上身。 「垂足症」常見症狀包括：小腿前外側麻痛、腳掌無力無法向上翹起、小腿外側肌肉萎縮，更嚴重者，可能會因此經常踢到東西，或無法跨越門檻而絆倒、摔跤。 安南醫院中醫部中醫師沈佩諠表示，經常翹腳，除了會造成大家熟知的骨盆歪斜、椎間盤突出、脊椎側彎、退化性關節炎、梨狀肌症候群、腿部靜脈曲張等問題，還可能壓迫腓神經導致「垂足症」。 垂足症又分為張力型及無力型，張力型常見於中風或腦傷、脊椎損傷的患者，而無力型則是出現在上班族，有習慣性翹腳、或是久站、久坐，而壓迫神經 垂足症原因 導致肌肉無力。
垂足症原因: 新聞雲APP週週躺著抽
只要確定診斷病因，早期對症下藥及矯正姿勢大都可以恢復正常。 2020年3月16日 — 常見造成腓神經受到壓迫的原因有：長時間交叉腿坐姿(翹二郎腿)(圖二)、 … 羅嘉元醫師指出腓神經在腓骨頭處受到壓迫導致垂足症的治療，包括 …
至於痛風性關節炎，痛風石就像「骨頭裡的粉筆灰」，外科手術時一切開腳踝，痛風石（尿酸結晶）如石灰水般流出。 外觀不規則、顏色不均勻是兩大觀察指標，腳底與趾甲如果出現不規則的黑色病灶（可能平平的，也可能鼓鼓的），或有破皮不癒合的傷口，趕緊找皮膚科醫師檢查。 3.如果是帶狀性的麻，從腰、大腿、小腿到腳 都麻，又合併背痛，可能是椎間盤突出，屬於中樞神經障礙的麻。
垂足症原因: 走路腳拖地小心是「垂足症」！ 醫揪「危險姿勢」：5職業易發生
2021年12月23日 — 發生原因，包括外來壓迫如術中架腳、長期臥床、體重減輕、石膏固定、習慣性翹腳、長時間蹲跪、腓骨頭周圍創傷、足踝拉傷、腫瘤壓迫、血管炎、糖尿病及其他 … 2021年10月15日 — 安南醫院中醫部尋求沈佩諠醫表示，「垂足症」是下肢最常見的周邊神經病壓迫病症之一，因腓神經受壓迫而致。 臨床上腓神經最常受到壓迫的位置在小腿外側腓骨 …
「垂足症」為中醫「痿躄」範疇，因此針灸治療上常針穴位如足三里、上巨虛、下巨虛、解溪、陽陵泉，以快速捻轉手法行針再加電針治療，進行刺激15分鐘，過程中需可見到脛前肌隨行針手法及電刺激收縮，讓踝關節有間歇性不自主的背屈動作。 垂足症原因 生活中心／李明融報導228連假結束，大家都要收心上班上課了，就連好天氣也跟著收假，中央氣象局表示今天（1日）晚間將迎一波新的東北季風，北台灣入夜氣溫直墜只剩攝氏13度，日夜溫差高達8度左右。 對此，民視氣象主播林嘉愷表示，這波東北季風將影響至週四（2日），週五（3日）減弱後，六日（4日、5日）再增強，降雨方面，未來一週水較少。
垂足症原因: 新聞自律規範
垂足症的診斷有賴醫師臨床神經學檢查及詢問病史，加上小腿與足部的電氣生理學檢查，以決定病灶位置與疾病嚴重度。 對於合併有足踝內翻無力的患者，則會建議進行腰薦部的影像學檢查，以排除腰薦椎神經根病變與坐骨神經叢病變的可能。 垂足症在醫學上又稱為「叉腿型麻痺」但最常見的原因是交叉腿或跨腿姿勢過久後，所引起的局部急性腓神經壓迫症，因神經失能而引起小腿外側麻痛，以及腳掌無法做向上翹起。 白天過度疲勞、坐或站立太久，下肢的靜脈血無法順利流回心臟，靜脈血內有很多代謝產物，這些酸性物質讓靜脈血管內血氧度降低，變成血液循環不良，殘留過多酸性物質的靜脈血在腳部，會刺激神經，肌肉容易緊繃造成抽筋。
- 睡覺時抽筋，痛在腳板，可能白天走路、站立的動作不適當；小腿抽筋可能因為溫度偏低或缺乏營養素（鈣離子不平衡）或白天過度疲勞導致，當然也跟穿不適當的鞋子，腳趾頭受壓迫、拉傷有關。
- 垂足症在醫學上又稱為「叉腿型麻痺」但最常見的原因是交叉腿或跨腿姿勢過久後，所引起的局部急性腓神經壓迫症，因神經失能而引起小腿外側麻痛，以及腳掌無法做 …
- 「麻，不能太久，否则不只神经组织，肌肉、血管等其他组织也会遭殃，」物理治疗师王乾勇提醒。
- 垂足症老實說只是一個形容腳板沒辦法上鉤的形容詞而已。
經常半夜抽筋、閃到腰或落枕的人往往肝臟功能低下、循環和代謝出問可促進血液循環，減少抽筋發生。 垂足症原因 一旦抽筋了，不可以給強刺激避免肌腱拉傷，而應放鬆，小腿抽筋時，可以在抽筋處的上下位置輕輕用手揉捏，讓血液對流，促使肌肉伸展開來。 正常的足部是能夠做出下壓與上抬的動作，但垂足指的是下垂的足部，由於小腿前側肌力不足，讓腳板無法完全抬起；或是小腿後側肌肉張力高、緊繃，讓腳板被往下拉，所以無法抬高，行走時腳容易拖行或踢到地板，造成跌倒。 情況都可能導致位於腿部的腓神經受損，腓神經損傷最典型的表現是「垂足」－走路時腳板無法上抬，容易? 造成垂足症的原因常見的都是由於翹腳的動作時間太長，舉凡像打電腦、打麻將、上班族，由於長久時間的交叉腿的姿勢，時間一久使得翹高那一邊的小腿產生酸、痛、 … 正常的踝关节可以进行背屈（dorsiflexion）、蹠屈（plantarflexion）、内翻（inversion）、外翻（eversion）等动作。
垂足症原因: 連倚南 台灣復健醫學拓荒者
3.西醫通常做法是使用玻尿酸或服用葡萄糖胺（Glucosamine），增加骨關節內的滑液，但體質差異使有些人有效，有些人感受不到效果。 此外，腳脫皮脫屑也可能是黴菌感染（俗稱香港腳），趾縫會癢會痛、脫皮脫屑、起水泡，嚴重還會糜爛，需擦抗黴菌的藥，即使外觀上已經好了，還要再塗一個星期左右，療程才算結束。 腳開始脫皮脫屑有可能太乾燥了，建議洗完澡用毛巾把腳稍微按乾之後，就立刻塗上保濕霜（乳液或乳霜），如果等到睡覺前才塗抹，那時水分已經跑掉，腳變得乾燥，失去保濕的最佳時機。 扁平足又分固定式（腳抬起來、放下去沒有足弓）與柔軟性的扁平足（腳不受壓力時有足弓，踩在地上時就變成平的，沒有足弓）。
或足部已經變形了，例如有拇趾外翻還常常穿高跟鞋會加速外翻的角度，角度愈變愈大，增加摩擦，發炎紅腫，久了長雞眼，更嚴重則會擠壓到旁邊的腳趾。 多做強化足底肌肉柔軟度與強度的運動，多伸展、轉動腳指，選對鞋，如果鞋子太硬，摩擦也會痛，如果不適合腳型，久了腳會變形、易痠痛。 腳跟痛和腳底痛不同，如果痛在腳跟，最常見的是足底筋膜炎。 腳後跟有塊厚厚的脂肪墊，隨著年紀漸長或受力過久或體重過重，脂肪墊萎縮，走路時脂肪墊被擠壓到兩側，相對中間會變薄，腳跟著地時就會痛，愈走愈痛。 《痿論》曰：「治痿獨取陽明」；「陽明虛，則宗筋縱，帶脈不引，故足痿不用也」。
垂足症原因: 因禍得福！翁截肢臥床 中風開啟復健契機
■症状：当脚趾甲变色（黄、灰、咖啡色）或呈粉状，变形，或甲板增厚，变得又厚又丑，可能得了灰指甲或乾癣症。 另外，观察旧鞋磨损程度可得知自己最常施力的位置，正常鞋跟的磨损是从外侧偏后，鞋底前部应是均匀磨损；如果鞋跟磨损严重偏某一侧，或鞋底前面大拇趾的位置很完整，第二趾的位置却磨损严重，或新鞋买没多久就严重变形，都可能跟走路习惯或脚变形有关。 ◎如果是带状性的麻，从腰、大腿、小腿到脚 垂足症原因 都麻，又合併背痛，可能是椎间盘突出，属于中枢神经障碍的麻。 ■症状：翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻，起来活动一下麻木感就会消煺，这是「压迫性神经炎」，但也可能是腰椎长骨刺压迫到坐骨神经导致脚麻。 有时是因温度低造成的抽筋，冬天晚上容易抽，即使夏天晚上吹电风扇也会，这时要採取保温措施，热水泡脚，睡前按摩脚，穿袜子睡觉，促进血液循环。 当脚受到外力影响，身体感受到有危险，就会透过收缩来保护自己，「收缩过头，就会抽筋，」万芳医院物理治疗组组长王乾勇解释，包括冷，也是一种刺激。
