一旦發現大便顏色怪怪的，若非飲食因素，最好就醫檢查是否為血便。 至於出血的原因有很多可能性，包括：潰瘍、惡性腫瘤、發炎（潰瘍性大腸炎、克隆氏等）、不正常的血管增生、痔瘡、肛裂等，須接受內視鏡檢查才能確認。 若出血點在食道、胃、十二指腸、小腸前段、胰管及膽道，稱為「上消化道出血」，此時血便的顏色會比較偏向黑色。 如果出血量不是很多，大便還是會成形；若量很大，大便就會顯得黑黑糊糊的，像瀝青一樣。 大便不暢通 不過，含鐵的藥物（如鐵劑)或食物（如含動物血的食物)，也會讓糞便呈現黑色，因此，當出現黑色便，又沒有吃上述藥物或食物時，便應該盡快就醫。 便祕時，可以先吃含有高纖維的蔬果，例如胡蘿蔔、花椰菜、奇異果等。
- 這樣說有些籠統，臨床上遇到腹脹軟有鼓音，但脈鼓不起來，多是因為氣太虛無法撐出脈型，此時補氣就可以，補氣效果不好就再加上收斂之品；腹脹軟有鼓音，但脈鼓得起來，表示氣還足，可以加上些許理氣藥。
- 通过一定疗程的结肠水疗，除了彻底软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到彻底的治疗目的。
- 消委會在較早前的一項調查發現，坊間有大部分的減肥排毒產品都含有蒽醌類草藥，當中以大黃、蘆薈、決明子、番瀉葉、虎杖等最為常見。
- 正常情況下，直腸里累積了100ml左右的糞便就會產生便意，有排便的需求。
- 白蘿蔔除了身體主幹部分可以食之外，白蘿蔔葉也含有十分豐富的纖維。
幾日無法排便的感覺讓人非常難受，尤其是食完火鍋、烤肉等高熱量食物，要怎做才能解決便秘呢？ 當然，我們還要透過現象看本質，發現長期排便異常後及時到醫院檢查，如果懷疑是腸癌就做腸鏡，懷疑是胃癌就做胃鏡，經過全面的檢查之後，最終明確病因。 此外，腸胃道若有出血，大便因為摻有血液，顏色也會改變。 從血便的顏色深淺，還可初步判斷消化道的出血點是在何處。 有一派理論蹲姿排便相較坐姿排便，更能幫助糞便順利通過直腸，對於部分直腸機能較差的人群，有機率幫助減輕排便壓力。 每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好）,对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。
大便不暢通: 便秘成因7. 生活習慣
可能會跑到血液中，因膽紅素過高造成皮膚或眼白出現黃疸；也可能從小便排出，使得尿液顏色變深，就會出現「茶色尿」。 一般人覺得一天排便一次算正常，其實這也不一定是健康標準，例如每天有排便但是便量不多，排不淨的感覺，或者排便時間較長，需要在馬桶上等待，也算是一種輕度的便秘。 最健康的排便是「餐餐清」，例如一天吃三餐就排便三次！ 這是由於整個消化道從咽喉到肛門，是一條連續的管道，從咽喉開始吞嚥的時候，胃腸也會蠕動起來產生便意。 堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸，能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。 這一類的病人糞便經過大腸的速率是正常的，而且排便的頻率也正常，但病人認為自己便秘，其便秘的感覺可能是排便的感覺異常或是有硬便，也可能會出現脹氣、腹部疼痛或不舒服的感覺。
大便不通就是这些症状之一，引起大便不通的原因主要是便秘，下面就来向大家介绍一下大便不通的养生之道，希望您在工作之余，采取一些方法治疗大便不通。 所以，如果有新發生的便祕或排便習慣改變等，必要時，應接受糞便潛血檢查及肛門指診等大腸直腸癌的篩檢，經過醫師專業的鑑別、診斷，才比較保險。 大腸直腸癌是值得特別關切的問題，高國堯說，左側大腸癌常見的症狀，包括直腸出血、新發生的便祕或是腹瀉、大便形狀變細及腹痛等，這些症狀，有可能是腫瘤造成慢性或急性大腸阻塞。 若有長時間用力排便的習慣，也會導致直腸疲勞、肛門過度收縮及骨盆腔底部痙攣性收縮，有可能造成性慾減退或是根本無法射精。 香蕉能够促进排便，但是很多朋友只知其一不知其二，如果香蕉吃不对，还可能加重便秘的情况。
大便不暢通: 大腸激躁症症狀腹痛位置、6大症狀、怎麼檢測？可以吃益生菌嗎？
清腸胃果汁也很受女星歡迎，侯佩岑及Miranda Kerr都愛飲用自製果汁養顏美容，日本減肥女王藤井香江也在出版的書中提到，喝果汁能瘦身，體重和腰圍都能明顯改變。 她在17歲時因為停止運動，體重由50kg飆升到70kg，後來以「早餐果汁減肥法」在一個月減掉9kg。 我們形容最健康的便便形態應該是“香蕉便”——即顏色是棕黃色、呈現香蕉形狀、硬度和香蕉差不多的半固體，一次約300克。 每天抽空用双手或单手顺时针揉揉你的肚脐周围，通过外部力量促进肠道蠕动。
患者如果出现了糖尿病，长时间服用降糖药品都可能会引起胃肠功能紊乱，从而会引起大便排出不畅，或者出现了便秘的症状。 鼻過敏或是皮膚疾病也可以如此應用，因為便秘或腸道毒素累積，而導致肺系疾病，中醫不是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，要找出原因才能改善症狀。 從便秘的病理生理學可知，大腸是會吸收水分的，長期水分攝取過多，腸子也會跟著吸收過多水分（積在細胞間質），腸子揹很重的水當然會蠕動無力， 大便在大腸內待的時間越久，水分被吸收愈多，大便會變得愈硬。
大便不暢通: 快睡著時…身體會突然「抖一下」？兩個原因可以解釋
大便不通的患者平时多注意休息，要保持良好的生活规律和作息规律。 此外，若嚴重的大便乾硬，可以加入＂鹹能軟堅之品＂，例如芒硝，芒硝性味鹹、苦、寒，歸胃、大腸經，其性降泄，有較強的瀉熱通便，潤下軟堅，蕩滌胃腸作用。 芒硝的主成分是硫酸鈉，為鹽類瀉藥，不易被腸壁吸收，存留腸內成為高滲溶液，阻止腸內水分吸收，使糞便體積增大，引起機械刺激，促進腸蠕動而排便。 一般人每天或隔天有大便，但便秘患者的排便日數相隔較長，排便的時間往往超過10分鐘。
像這樣重複十五次有助腸的蠕動，減輕便秘的問題，這是一位資深氣功師傅的通便秘方。 然而，為了要使乾硬的糞便得以排出，有些患者在如廁時，使出九牛二虎之力，這一屏氣並加重腹壓的作法，容易使原本已有心臟血管疾病潛在風險的人，血壓突然上升，進而引發心絞痛、心肌梗塞、腦溢血或猝死等，致命的危機。 便祕雖然不是嚴重的疾病，但是，如果置之不理，忽略腸道所發出的警訊，則可能演變為擾人的難解問題，甚至引來重重的危機。 辣椒属于刺激性食物，对于消化道来说是一种刺激，但是这种方法很不健康，对身体也有伤害性，所以不建议采取这种方法。 这个方法是最不可取的，但是也是很多便秘人群经常会去去用作改善便秘的手段，比如使用开塞露、大黄等等的药物。
大便不暢通: 健康醫思一點通
如果排便時特別費力、上完廁所後仍有排不盡的感覺，或大便乾結呈粒狀，均屬便秘徵狀。 根據中醫學理論，便秘可分為熱秘、冷秘、氣秘與虛秘。 大便不暢通 年長的患者多屬「虛秘」——若是氣虛，令大腸傳導無力，排便就會更費力氣，甚或要數天才會排便一次；若是血虛，亦會使大腸因失去滋潤而令大便乾結。 至於年輕人的便秘多屬「熱秘」或「氣秘」，前者與進食過多辛辣煎炸之物有關，令腸道積熱、乾燥，後者與情緒鬱結，或多坐少動有關，可導致腸道氣行不暢順。 除此之外，體質寒盛者亦有機會受寒氣影響，令腸道之氣凝結鬱滯，形成「冷秘」。
- 便秘人士的糞便會比較硬，而且呈粒狀，難以排出，正常的糞便形狀像香蕉，比較軟身，但如果糞便呈糊狀，就是肚瀉的徵兆。
- 便秘是相當常見的問題，不少人用盡各種方法，往往卻只蹦出幾個屁。
- 这个枳实可以通利九窍，它可以破气理气，有一股强大的推动力，这股力量是往下走的，所以能够协助大黄把宿便排出去。
- 從血便的顏色深淺，還可初步判斷消化道的出血點是在何處。
- ❍ 定时排便：最好的固定排便时间就是每天早上起床后，你们一定要养成规律的排便习惯。
- 便秘能引致腹痛、痔瘡、肛裂等，長期便秘也會令人情緒困擾，以致抑鬱，而長者便秘會令血壓上升誘發中風，需要多加留意。
值得一提的是，在運動量少或是人體自然老化的狀態下，腸道蠕動功能減退，糞便在腸子內停留的時間太久，水分被大量吸乾或是糞便已被推進至直腸，但是因為排便反射變弱，所以沒有便意，糞便囤積在直腸內，而且愈積愈乾硬等因素造成。 平時食用肉類等葷食多，穀類食物吃得少，飲食過於精細缺乏食物纖維，都會使腸內運動緩慢，水分過量被吸收因而導致便秘。 多吃芹菜等含有大量纖維素的蔬菜，增加腸子蠕動，有利排便。
大便不暢通: 健康大晒
這一類的病人可能因心理壓力增加，或直腸的忍受度增加，使便意感減少或二者皆有。 一般便秘症狀對於單用膳食纖維或滲透性緩瀉劑有效。 對這些治療缺乏反應的病人可能會是排便或傳送的困擾需要進一步的治療。 由於大便長期秘結，導致腑氣不通，濁氣不降，患者可感到腹脹不適，脘悶噯氣，食欲減退，頭暈頭痛，心煩，睡眠不安和易長痤瘡等。 嚴重者可因糞質乾硬，在排便時造成肛裂出血；又或是因排便時過分用力，而使心跳加快，血壓升高，這對於高血壓和心腦血管疾病患者更是十分危險。 中醫認為便秘的成因很多，有因飲食煎炸，胃腸積熱；有因缺少運動，又或是情志失調，氣機鬱滯；有因氣血虛弱，大腸傳送無力，腸失濡潤等，以上均可以影響大腸的傳導功能失常而造成便秘。
精油透過皮膚與嗅覺，直接影響人體的神經與內分泌系統，透過精油的作用及按摩的功能強化平滑肌，可有效預防及紓解腸胃道症狀，幫助消化器官排除毒素，同時運用指摩法、掌摩法加強吸收。 禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/痔瘡手術主治醫師鍾雲霓表示，一般情況下，排便次數從一天３次到三天１次都屬於正常範圍。 超過３天沒有排便，或是每次排便的時間都需要花費到７分鐘或以上的時間，就會懷疑有排便不順或是便秘的可能。 若是長達一周或以上沒有排便，就需留意有嚴重便秘的情況。 而也有許多人排便次數較為頻繁，醫師指出，一天當中３次都還算正常，但若超過３次或甚至多以腹瀉為主，則可能有腸躁症的情況。 大便不暢通 大便不暢通 靠運動能幫助腸蠕動，所以有些長期臥床的老人家就會比較易有便秘問題。
大便不暢通: 大便不暢怎辦？
而且，便秘也會有機會引致心理問題和精神壓力，影響生活質素。 這類原因較少談及，不少人便秘就習慣早上起來喝一兩杯水，好像幫助胃腸「沖出」大便，其實也是類似吃瀉藥的原理，造成腹瀉而排便。 當然適量喝水是需要的，但是不少人習慣一邊吃飯、一邊喝水，這就會沖淡胃腸的消化液、胃酸，中醫上就是澆滅了「胃火」，因此消化力減弱，食物在胃腸之中腐爛，胃腸蠕動也會減弱。 因此，避免吃飯時一邊喝水喝湯，改為在飯前飯後相隔最少一兩小時才喝，這稱之為「飯水分離」的方法，對解決便秘有幫助。 如果看了醫生，做了相關檢查也找不出特別原因引致便秘，可能真是因為自己腸道蠕動慢的話，就可以吸收多點纖維增助腸道蠕動，但張醫生提醒，過多纖維卻沒有足夠水份的話，纖維會令大便變得乾硬，塞著腸道，反而令便秘情況更差。 而且，吸收過多纖維會增加胃氣漲、胃痛、肚痛、肚瀉等症狀。
要多作聆聽及開解.可以用小麥米1兩,炙甘草2錢,茯神4錢,百合1兩,圓肉4錢,酸棗仁,柏子仁各3錢,紅棗6粒,8碗水煮成4碗,分2天服.一星期服2劑(即連服4天),看能否改善? 你要多飲水,多吃些新鮮蔬果.早餐煲些番薯粥,兩餐之間吃些無花果及美國西梅乾,然後飲杯水,都有助潤腸通便.大便乾硬亦有可能陰虛內熱,可用沙參,玉竹,雪耳,無花果,杏仁各適量煲豬肉湯服,飲湯吃雪耳,有助軟便. 若情況嚴重，臨床上會因應患者的體質辦證論治，透過內服中藥改善患者的體質以紓緩便秘的情況。 另外，早上可在刷牙後做以下的動作：連續飲水五下(每口喝小量的水即可)，再肛縮五下。
大便不暢通: 改善便秘運動1. 大幅度扭腰
大便軟如果沒有特別黏、特別臭，則屬於中醫的『脾虛』，大便前硬後軟也屬於『脾虛』，因為腸道蠕動無力，大腸吸收過多水分而前段變得乾硬，所以有時候即使解的是硬便，但是後段的軟便沒有解出來，也不能說沒有『脾虛』。 排便疾病通常是由於骨盆腔或肛門括約肌功能異常所引起。 其他用於描述排便疾病的名詞包括：括約肌放鬆不能，骨盆底盤肌肉失調，骨盆底盤肌肉異常收縮，阻塞性便秘，功能性的直腸乙狀結腸阻塞，骨盆底盤痙攣症狀，以及兒童會有功能性的糞便滯留。 【小知識】腸道健康影響全身 在日本，腸道有「第二個大腦」之稱，為甚麼？
由於腹痛的關係，加上有滲便的情況，家人自行購買止瀉劑給阿嬤服用，卻反而加重了症狀，緊急到醫院治療檢查，才發現是便秘造成滲便，而不是腹瀉。 1、不良的排便習慣：很多人蹲廁時間過長， 當排不出便時更加用力排便， 不定時的排便， 都是造成便秘的原因。 便秘是十分常見的腸道問題，無論兒童、成人還是長者，都有機會遇過排便困難的困擾。 如有排便困難，有些人會選擇使用瀉藥，但胡亂用藥的話，隨時會有後遺症。 有時候在便便時，你會感覺到只要你稍微用力一下，就可以讓便便更快出來。 特別是在公共廁所，想快點結束這一切，或是你積了一段時間想趕快擺脫它們的時候。
大便不暢通: 「刷完牙後」吃什麼都覺得苦苦的？ 原因出在牙膏！
大便黏或有黏液（沖一次馬桶沖不乾淨），屬於痰濕或濕熱的體質，或腸道發炎、感染。 單純黏液便黏液透明、稍粘稠，膿性粘液則呈黃白色不透明，見於各類腸炎、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、急性血吸蟲病。 當食物殘渣到達大腸時呈粥狀，大腸的功能為將其中的水分吸收，形成固體型態的大便，並經由協調性的平滑肌收縮將大便往直腸肛門的方向推送。
大便不暢通: 便秘怎麼辦？8大便祕原因及7種解決方法，嚴重便秘吃什麼最有效？
■白蘿蔔可通氣，將其拍碎絞汁，再調 入適量蜂蜜，即可飲服。 每日 1 次，連服 數日，可收到清熱通便的作用。 第二招主要是針對訓練括約肌，首先雙腳打開，做出「紮馬」的半蹲動作，然後身體看向右方傾，右手前臂放在右腳大腿，而左手則放在左腳膝蓋上，維持動作約 秒，然後再向左傾，動作換方再做一次，同樣每天早、午、晚各做一次即可。
大便不暢通: 便秘藥3：吸水型便秘藥
他並不建議有便秘問題人士經常以口服或塞肛等藥物幫助排便，因長遠會造成依賴，更會令腸道失去正常運作的能力。 患者宜先從日常生活入手，改善飲食和生活習慣，多運動，並養成定時上廁所的習慣。 大便不通对患者日常生活会产生很大的影响，会引起腹部疼痛和消化不良的症状，经常性的大便不通对人的肠胃健康影响比较大，所以应该及时到医院进行检查和治疗；通过口服药品或者食疗的方法，都能够有效的改善病情。
根據WebMD，活動會讓血流量上升，並鼓勵消化系統中的肌肉收縮，幫助系統加速排便。 消委會在較早前的一項調查發現，坊間有大部分的減肥排毒產品都含有蒽醌類草藥，當中以大黃、蘆薈、決明子、番瀉葉、虎杖等最為常見。 若長期服用蒽醌類成分，會令體內電解質水平紊亂，出現習慣性的便秘。 因此，如果有便秘問題，必須辨證論治，切勿胡亂服藥。
大便不暢通: 排便若出現這4種症狀 小心大腸有狀況快去做檢查
只好使勁、再使勁，一股勁地使到臉紅脖子粗，肛裂滲血、痔瘡也發作了，有些人甚至也因此引起中風，引爆致命危機。 這道「難解」的習題，可為現代飲食男女帶來不少後顧之憂。 这个芒硝呢则是大黄的帮手，芒硝也是咸的，寒的，咸能够软坚散结，也就是说芒硝先把干硬的大便变软了，然后大黄再发力顷刻之间你的宿便就排山倒海般涌出来啦。 就是腹满，大便不通，肚子摸上去鼓鼓的，按上去会痛，这个时候就用小承气汤。
大便不暢通: 便秘成因2. 有其他內科病所影響
舌苔白多數脾胃有濕,可用雲茯,白朮,扁豆衣各3錢煲水代茶飲,連飲多天見效.火麻仁蜜茶可潤腸通便,有助身體排毒,但不宜長期飲用.可多吃些粉葛赤小豆扁豆湯,或北茋5錢黑豆1兩南棗6粒湯服,有助健脾補腎及去濕. 有些小兒腸蠕動較慢,不建議用火麻仁,可以去超巿買美國西梅,壓碎3粒左右供服,飲多些水,很快通便,或早上煲些番薯粥服都好,兩餐之間可以幫仔仔搓揉肚臍周圍,順時鐘方向搓,有助腸蠕動. 如本身氣血虛,就算有吃蔬果,都有可能大便不暢.試用北茋,肉蓯蓉各3錢,當歸2錢煲豬肉湯服,一星期2次,有助行氣活血及排便. 人生保健三大事：吃得好、睡得好、屙得好（大便通暢）。 現代人物質充裕，三餐温飽已不成問題，反而是工作壓力導致的睡眠質量及腸胃欠佳，確是屢見不鮮。 尿路結石，擋住尿道口，尿到一半突然尿不出來，可以試著搖動一下腰部，尿往往又可順利排出。
此茶對習慣性便秘人士及一些經常要捱夜以致陰虛火旺人士很適合.但火麻仁是大麻的種子,本身有小毒,不宜長期飲用.孕婦及腎陽虛者亦不宜服. 此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。 5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。 花生、芝麻、核桃、玉米及菜籽等植物油，既能直接润肠，又能分解出脂肪酸，脂肪酸有刺激肠蠕动的作用，所以是润肠通便的好食品。 天氣冷，脫著褲子，苦蹲馬桶，「黃金條塊」卻始終擠不出來。
大便不暢通: 早餐，等於打開腸道運作的開關掣
通常来说早上起床排便最好，因为早上5点到7点刚好是大肠经当令的时候。 但是，早上没有排便的习惯也不要慌，只要你大便通畅，有规律，任何时段排便都可以！ 大便不暢通 调理便秘一定要分清寒热虚实，千万不要一便秘就吃泻药，不然你会越治越坏，南辕北辙便秘分为两大类，第一种就是实秘，第二种就是虚秘。 因此我们的建议是每半个小时可以站起来走一走，上个厕所，活动活动筋骨，有助于消化。 所以综合这两点大家能够不要再一整天坐着不动，就尽量不动。