這種時候有可能罹患了深靜脈血栓症，就是腳的靜脈出現血栓阻塞的疾病。 這血栓若是流到肺部造成血管阻塞，會引起呼吸困難以及心悸、最糟還有可能致死。 為保持一定的水含量，身體內有各種調整器官在作用，若是因為某些原因造成器官無法進行調整，身體便會開始水腫。 血液中的水分會從血管或是淋巴腺滲出，進而堆積在皮膚底下。 如果除了正常的头痛、肌肉疼痛和酸痛，还存在睡眠困难、注意力不集中以及持续6个月或以上的严重疲劳，则可能是慢性疲劳综合征，也称为肌痛性脑脊髓炎（ME / CFS）。
我要強調的是，跗管症候群是可以利用手術來對神經減壓治療的，主要關鍵在於能否正確診斷出問題，如果只是短期腫脹，有時不開刀亦可獲得良好改善。 跗管症候群的原理，在於脛神經（tibia nerve）通過踝關節內側下方到腳的時候，有一個管狀通道常因為外傷腫脹、腫瘤壓迫或天生體質較窄小，而造成神經傳導受阻。 跗管症候群（Tarsal Tunnel Syndrome）：這是屬於足踝專科的領域，許多人都對它認識不深，很容易被誤診為足底筋膜炎或蹠痛。
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纖維肌痛症 是一種很神秘的疼痛症，其特徵就是慢性的廣泛性疼痛，也常伴隨疲勞及失眠，情緒上常出現焦慮或心情低落，也常自覺記性差。 這種病人分散在各種科別，病人常以自己認定的病因去找醫師。 生長痛通常是在下午或傍晚發生，有的小朋友則是在半夜痛醒而嚎啕大哭，可能會持續半個小時到一個小時。
若懷疑為神經問題引發的症狀，可進一步做肌電圖或神經傳導功能檢查，找出疼痛來源。 若上述問題都排除，就要考慮是不是發炎或其他疾病的影響。 有些嚴重的肝硬化患者，也會出現血小板過低，而導致下肢點狀出血或瘀青的症狀。 對於這一類型疼痛，經詳細問診及理學檢查，並無異常之處，抽血檢查及影像檢查結果也正常，我們稱之生長痛 （growing pain） 或孩童良性痛 （benign pains of childhood）。 統計上約20%的小孩在2到12歲年齡中，曾經為生長痛所困擾，而一旦小孩長大後，就不再發生了。 其疼痛通常發生於下午、晚上或半夜，但較少會發生於清晨，且和日常生活或運動並無太大關聯，按摩或止痛藥通常很有效果。
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患者主訴肌肉痛、酸、緊、麻、僵硬、熱、燒，或伴隨無力及關節運動受影響。 通常說的腳氣是足部真菌感染，不及時控制會波及其他部位，治療以外用抗真菌藥物為主，主要有達克寧、蘭美抒、貴州神奇、華陀膏等多種，只要堅持使用，症狀消失後繼續使用一周維持通常可以治癒。 按每寸皮膚計算，足部較身體其他部位有更多的汗腺。 這些汗腺不但跟身體其他部位的汗腺一樣，會在天氣炎熱或運動時排汗，實際上它們會大量且無時無刻地產生汗水，當汗水長時間被困於鞋內，便難以蒸發消散，是腳臭的原因之一。 白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞， 夜間肌肉緊張的狀態未得到改善， 過多的代謝產物未能及時代謝掉， 它的刺激可以引起小腿抽筋。 大部分人都出現過大腿酸痛的現象， 且往往認為是小事， 不需要浪費時間治療， 繼而忽視了其它疾病的侵害， 錯過疾病佳的治療時間。
年齡稍長時，亦會因長短腳而產生腳痛或下背痛症狀，早期可將短側墊高治療。 台安醫院心臟血管外科主治醫師袁明琦指出，會造成血管阻塞的原因是動脈粥狀硬化（簡稱動脈硬化），脂肪堆積在血管內壁，造成粗糙、不規則的沉積，令血液無法順利通過，嚴重時，流動中的血液會突然形成栓子，完全堵住血流，使得供應的組織因此壞死。 一般而言，腳中風分成急性（急性週邊血管阻塞疾病）與慢性（慢性週邊血管阻塞疾病），兩者的發生與出現的症狀不盡相同。
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而長期缺乏維生素B12、葉酸等營養素，也會因缺乏造血的原料，出現血小板過低而容易瘀血的情況，宜飲食均衡、適度補充肉類及新鮮食材。 不管有沒有撞擊，卻常瘀青，有了瘀青，就不易好，該怎麼看待？ 本期由專攻血液腫瘤診治的陳國維醫師，分享易瘀青，如何做好日常養生。 大多数身体经常酸痛的人，是因为生活的环境相对是比较潮湿的，当关节长时间处于如此潮湿的状态下，势必会对他们产生损伤，也就会诱发大家认知中的关节炎，自然会爆发出来诸多的疼痛感因子。 每个经常身体酸痛的人在日常生活中，饭后多到户外走一走，通过运动的方式，使身体的细胞保持强大的活力，同时也能减少乳酸的产生，只有适当的运动，才能让身体一直保持在比较健康的状态下，才能远离酸痛给身体带来的困扰。 在生活中，到了一定年龄后，会出现肾虚血亏的情况，尤其是对中年男性来说，这是无法回避的情况和现象，一旦出现肾虚的情况，身体也会爆发出来酸痛的各种表现。
最後，當病人抱怨因不寧腿而難以入眠時，也可考慮鎮靜安眠藥物（Benzodiazepines, BZD）如 Clonazepam 等讓人服藥之後產生睡意，較易入睡而不會中途睡醒，但這類藥物無法緩解病人的下肢感覺或活動異常等神經學症狀。 某些人因為血栓或心律不整的治療療程而服用抗凝血藥品，這些藥品會使人容易出現瘀青。 另外，常用於消炎止痛的布洛芬與阿斯匹靈等常見藥品也會影響凝血功能。 ※治療方法：肝病的治療非常複雜，包括藥物使用以及生活方式的改變在嚴重的情況下，也可能需要進行肝移植。 如果您正在服用任何藥物，並認為這可能是導致腳腫脹的原因，請諮詢開了這些藥物的醫生，並請他改變劑量或開另一種不會引起腿部腫脹的藥物。
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对于增加饮食中的蛋白，或许乳清蛋白粉是成本效益最高的。 它们对肌肉构建、力量训练和大重量后的恢复提供了理想的氨基酸成分。 不明原因腳酸 不明原因腳酸 乳清蛋白可以快速消化吸收，在训练后迅速提供肌肉生长所需的材料。
血管破裂時，血小板會聚集堵住血管破縫，而已經溢出去的血液就在表皮下形成瘀血，也就是瘀青。 老一輩的觀念認為，出現瘀青要趕快把它揉開，但這種處理方式不僅沒有效果，甚至可能讓瘀青更嚴重。 【早安健康／余宗翰報導】有些人皮粗肉厚，不容易受傷；有些人完全相反，平時輕手輕腳、慢條斯理，卻常常因為小擦撞而瘀青。 有些人更誇張，早上睡醒發現身上青一塊、紫一塊，瘀青出現得莫明其妙。
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老實說我看了很心動，覺得自己的問題應該比W醫師的爸爸輕微，只是我的體力和食慾比不上他爸爸，而且天天針灸又痛又花錢…唉，真不知如何是好。 训练后肌肉酸痛位置由于训练方式的不同而不同，所以不同肌肉酸痛的排酸训练方法也不一样。 现以初次爬山后第二天常出现的大腿肌肉酸痛为例讲一个实操案例。 希望這些因腳麻找尋醫師的病人，能先具備正確的觀念：「血路不通」不是個病名。 因為每一種血路不通都有其不同的感覺，也都有不同的原因，病人應該要試著和醫師具體說明腳麻的型態與位置，因為專業醫師要透過病患的完整描述，才能夠比較精確地診斷。
◆ 靜脈栓塞：最常見的是深部靜脈阻塞，也就是人們常說的「經濟艙症候群」，腿部因為長時間坐著無法伸曲，容易造成深度靜脈血栓，症狀輕者發生下肢水腫，重者則因為這些血栓塊會順著血流跑到肺部，阻塞肺部血管造成肺栓塞，引起呼吸困難，甚至中風或死亡。 一般而言，兒童的慢性腹痛多半為功能性的腹痛，也就是找不到器官實質上的問題。 事實上，便秘、脹氣佔了幼兒慢性腹痛的絕大部份，所以處理上主要靠飲食的調整或配合一些腸胃藥調整；若仍無法改善或伴隨有其他的症狀者，則需進一步檢查是否有其他疾病的存在。 只要沒有伴隨著其他：高燒、嘔吐、腹瀉、血便、持續腹脹、體重減輕等異常警訊，家長們通常都並不需要過度地憂心。 袁明琦提醒，到了「放下潮紅、抬起泛白」階段，可說已經是腳中風的末期症狀了，如果這時仍未積極加以治療，腳趾頭就可能開始發黑、壞死，嚴重時整隻腳會報銷，就得面臨截肢的命運。
不明原因腳酸: 「血管障礙」引起的血路不通
SunGuts三個字物理治療師曾在YouTube頻道上分享兩個幫助瘀青消散的小撇步。 彈性貼布貼在皮膚上時能讓皮膚產生皺褶，讓表皮下方產生讓瘀血停留的空間，有助於瘀血發散，加速身體吸收瘀血的速度；但要注意的是，彈性貼布最好等到瘀青變成紫色時再貼效果會比較好，若在第一時間就貼有時反而更加腫痛。 另一個更簡便的方法是去藥局買消瘀青藥物，直接擦在患部就能幫助瘀青消退。 腎功能不佳的人可能難以清除體內多餘的液體和有害物質，這些污染物和水然後在體內積聚，問題在於，只有在病情嚴重且腎臟開始衰竭時，腎臟損害才會變得明顯，腎衰竭的症狀包括但不限於。
穿過的鞋子可放置於通風的地方讓它完全乾透，適度在陽光下曬一曬，都有助殺菌。 首先，每日回家脫下鞋襪後，應隨即清洗雙腳，保持乾爽。 許多人洗腳時會忽略洗腳縫，但其實此處最容易藏有細菌和污垢，最好用軟毛牙刷洗刷一下腳縫和去除角質，洗完後，徹底抹乾雙腳，尤其趾與趾之間的位置，才叫完成洗腳程序。 每周一次的深層去角質也是必須的，建議先泡腳 20 分鐘，令角質變軟，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。 比如說腰疼而引起腰椎間盤突出， 腰椎間盤突出壓迫神經從而導致腿疼。 「爆青筋」也是許多孕婦會面臨的問題，但其實並不需要太擔心這種狀況。
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醫師在找到疼痛的激痛 點時，往往可以摸到一些較緊繃的帶狀肌肉 。 主要表現為皮膚粗厚而乾燥，角化脫屑、搔癢，易發生皸裂。 6、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。 樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。
- 高血壓導致心臟疾病，再加上血糖最近有稍微偏高一點，臺大心臟內科主治醫師李任光認為，腳水腫一定要把心臟原因考慮進去。
- 其次，體溫過高會使人全身，包括雙腳的流汗量更多。
- 像是海鮮是高普林的食物，也會干擾代謝，就容易引發痛風；但黃豆類製品也是高普林的食物，卻不會干擾代謝系統，就比較不會引發痛風。
- 如果下肢深靜脈被阻塞，則稱為深靜脈血栓形成，它是一種嚴重的疾病，可導致血凝塊鬆弛並進入肺部，釋放的血凝塊可導致肺栓塞，危及生命的狀況或心臟，其中血凝塊可到達大腦或身體的其他部位，深靜脈血栓形成的症狀包括。
糖尿病患非常容易發生周邊神經病變，大部分會從腳開始，慢慢往上延伸，有些人除了麻、感覺失調之外，還會出現「異感痛」，也就是輕輕的碰觸也會非常痛。 4、酸中毒常伴有高钾血症，在给碱纠正酸中毒时，h+从细胞内移至细胞外不断被缓冲，k+则从细胞外重新移向细胞内从而使血钾回降。 但需注意，有的代谢性酸中毒病人因有失钾情况存在，虽有酸中毒但伴随着低血钾。 纠正其酸中毒时血清钾浓度更会进一步下降引起严重甚至致命的低血钾。 这种情况见于糖尿病人渗透性利尿而失钾，腹泻病人失钾等。 不明原因腳酸 纠正其酸中毒时需要依据血清钾下降程度适当补钾。
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到底原因是貧血，頭很暈、已經沒有力氣，還是突然血壓降低、血壓不穩、或是已經中風、心律不整等等，除了要處理眼睛看到的明顯外傷外，也必須尋求醫療協助找到隱藏在跌倒背後的關鍵原因。 健康成人的血小板壽命約為十天，數量約是每立方毫米有十五萬到三十萬個左右。 若是血小板數量不夠或功能不佳，有可能在小腿的表皮出現紅紅的點狀出血，手輕輕一捏，就會產生瘀青。
不明原因腳酸: 大腿肌肉酸痛是什么原因造成的
一个月前，孩子出现了眼红和视力减退等症状，经过检查发现“双眼慢性全葡萄膜炎，双眼虹膜大部分后粘连，双眼白内障左眼较重、左眼角膜带状变形”。 经过化验检查，初步诊断是：幼年性关节炎所致葡萄膜炎。 首都医科大学宣武医院血管外科谷涌泉教授：70多岁的王大爷最近总是腿疼，绕着公园遛两圈弯加重了，且右腿发凉。 开始以为休息两天就会好，可是半个月了还是走路就疼，去骨科拍片也没异常。 家屬表示，老太太腳痛1年多，之前曾到診所就醫檢查，並未發現病因，以為年紀大退化，老人家又擔心打擾子女一直忍痛，致臥病1年多。 可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
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平常肢體發生撞擊、失足下墜、遭外物擊中、肌肉扭傷骨折，是最造成瘀傷最常見的原因，隨著年齡增長，皮膚也變得更薄、皮下脂肪變少的狀況下，老人也會更容易瘀青。 醫學博士Kevin Martinez更提醒，服用特定藥物，例如抗生素、抗凝血藥物、阿斯匹林、抗血小板藥、外用及全身性類固醇等的患者，也比一般人更容易出現瘀青情形。 痛風的起因是因為血中尿酸濃度過高，形成尿酸結晶沉積在關節處，導致發炎腫脹。 發作時間通常在半夜或清晨，且在沒有扭傷或其他傷害的情況下，會覺得患部一陣劇痛、腫脹。 最常好發的位置在：腳指公、腳踝、腳背等部位。 最常好發的位置在：腳大拇指、腳踝、腳背等部位。
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在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。 如果穿的又是捂得很嚴實的旅遊鞋、球鞋、皮鞋，空氣不流通，臭味就會越積越濃，一旦鬆鬆鞋帶，這種臭味就會撲面而來。 運動時會爆青筋是正常的，因為肌肉會凸起並把靜脈推向皮膚表面，所以青筋就會浮出來。 待運動之後，肌肉就會縮起來，青筋就會漸漸變不明顯。 更糟糕的是，持续的不适感也会使纤维肌痛患者难以充分休息，导致睡眠不足，这也是我们已经知道的导致肌肉酸痛的原因之一。
不明原因腳酸: 左大腿酸痛是怎麼回事 運動不當的後遺症
如果你正在经历肩背痛、头痛和身体疼痛，那么压力可能是肌肉酸痛的来源。 长时间处于压力下，肌肉会切换到自我保护模式，为了抵御伤害会出现收缩，从而导致肌肉没有机会得到放松。 这是因为人体免疫系统会发送白细胞来抵抗感染，这可能导致发炎，使肌肉感到僵硬和酸痛。 類嗎啡止痛藥，如 Codeine、Tramadol 不明原因腳酸 等，可以和腦內的鴉片受體結合，達到治療不寧腿的目的，在對許多種用藥都沒效的原發性不寧腿可考慮使用。 但目前並沒有透析病人的使用經驗，故不建議用類嗎啡藥物來治療腎友的不寧腿。 有一個針對透析病人的小型隨機分派試驗發現，在打了補鐵針之後的第一週與第二週時，患者的不寧腿症狀確實有顯著改善，然而該試驗持續觀察至第四週時就不再看到療效。
用手指壓腳踝20～30秒，手放開後腳踝上留有痕跡就表示有水腫。 导致纤维肌痛的原因和治疗方法还未知，但如果认为自己患有纤维肌痛综合征，应咨询医生的意见。 据美国风湿病学会，医生可能会开具药物，并通过定期运动、饮食、良好的睡眠习惯，以及认知行为疗法以缓解症状。 睡眠能为身体提供一个很好的治疗环境，为身体提供从一天的事件、活动和压力中恢复所需的时间。