規律鍛鍊胸大肌、胸小肌能讓胸部肌肉支撐性更好，有厚實的肌肉抵抗地心引力，會讓視覺效果更堅挺、集中。 「三七，腎氣平均，故真牙生而長極。」女孩到了21歲時，該發育的部位，包括乳房、月經、陰毛、腋毛和身高，都已發展到極致，在這之後，無論是身高還是乳房尺寸，都將不會有大幅度的改變。 以上過程會在8到10歲左右開始，14至18歲達到發育最快速的階段，之後會逐漸趨緩，接近20歲時會逐漸停止。 近年香港正骨復位愈趨流行，一般來說，7歲至65歲人士皆可。 但患有骨質疏鬆、關節炎或脊髓壓迫人士則不適合進行正骨治療。 有插垫位的内衣，可以通过加插垫来平衡大小胸，不会因为小胸乳量不足造成单侧空杯现象。
對於網路流傳的各種方法，有中醫師也親自解惑6種豐胸法，並提醒大家，不是每種方式都適合自己，若有任何問題一定要尋求醫師協助。 當月經周期不規律、經期天數太長或太短、月經量太少時，雌激素和黃體素會處於較不穩定的狀態，乳腺的發育受限，胸部尺寸就會受到影響。 所以在豐胸時，李醫師也會同時進行月經的調理，使內分泌回到平衡狀態。 課業壓力大的青少年，以及產後體質改變、要照顧寶寶的媽媽們，最容易出現睡眠不足的情況。 健康的睡眠時間，應在晚上11點之前上床休息，並持續睡滿7小時以上。
大小胸中醫: 疼痛
近年來，藉由中醫治療心臟疾病也逐漸被重視，中醫師宋和乾指出，從中醫觀察脈象可得知心臟的健康狀況，透過內服藥和外用療法雙管齊下排解心血管壓力，可達到更好的治療成效。 女性乳頭性興奮（乳頭愛撫）時會堅挺，乳暈會充血，也會分泌催產素。 因此若孕婦乳房刺激過度，很有可能刺激子宮收縮、造成早產的疑慮。 男性也會有乳頭堅挺感應，常與阴茎的勃起一致，且乳暈也會有充血情形（乳房及上腹部會出現性紅斑）。
除了常見的手術之外，中醫豐胸被認為是比較沒有副作用的一種方式，因為大部分的豐胸方法或多或少都是侵入式手段，因此在風險上就會比較高。 中醫豐胸主張，只要身體健康了，自然有機會二度發育，效果就會自然而然地出現，只要保持身體健康狀態，就不會有「回縮」的困擾。 中醫豐胸主要是以針灸搭配中藥進行調理，但是鳳琪醫師認為，口服藥不論效果再好依然有風險，因此我們採取純針灸的方式。 近年更多女士關注乳房健康及胸部體態，本文將會分享中醫豐胸的秘密。
大小胸中醫: 豐胸按摩的常見問題
常見乳房問題包括腫塊、疼痛及乳頭出現分泌物，若然輕忽處理，隨時會提高罹患乳癌風險。 有些女生先天在乳房發育的過程中，就已經出現了胸部不對稱的情況，這多數是源自於在發育時的先天不足結構欠佳所造成。 而至於後天有很多因素都會導致女生有大細胸的問題，例如是姿勢不良、長期穿戴不合適的內衣與錯誤的內衣穿法等等。 而胸部又依賴脾胃和肝血的滋養，當女生脾胃和肝腎虧損，胸部自然得不到足夠的養分，也會導致胸部一邊大一邊細的情況出現。 1.熬夜：醫師表示，氣血充足，胸部才有辦法順利發育，所以熬夜這種耗傷氣血的習慣，絕對是豐胸大忌！ 所以這個階段會比較重視腸胃吸收和營養均衡，並鼓勵患者在有空檔時要多多休息。
對於很多產後需要餵埔母乳的媽媽們來說，胸部都會隨著身體的變化而有所改變，在哺乳時也要注意，要把左、右胸平均地哺乳，才能預防兩邊乳房不一致，減少大小奶形成的機會。 2.節食、減肥：李琪提到，胸部的大小「一半以上是由脂肪多寡來決定」，其次是乳腺和肌肉，若想要豐胸，最好能將體重維持在標準範圍內，絕對不能太瘦。 紅棗是補氣血的絕佳「聖品」，在很多女性滋補的食療中都會出現，紅棗除了能補氣血，還能健脾胃，在發育時期的女生不妨多吃一點。
大小胸中醫: 健康快車．石鏡泉、吳國雄數據不騙人？
因此，若有乳癌家族病史、腫塊異常增大或增多，患者的囊腫也較容易惡化為乳癌。 膻中穴是兩邊乳頭的中間位置，按壓膻中穴可以幫助調理氣血運行，令胸部疏通經絡，有預防乳腺炎的效果之外，也可以幫助產後媽媽分泌乳汁。 若想從飲食入手進行豐胸推薦大家可選擇一些補氣、健脾胃的食物，如黃豆製品、山藥、木瓜等，配合一些含優質脂肪及蛋白質的食物，如核桃、牛油果、三文魚等，均有助乳房保健。
由於腸胃功能較弱，營養吸收差，脂肪製造不夠，所以胸部不長肉。 豐胸運動對塑造胸形的確有效，特別可以針對性改善胸部下垂、八字胸的問題，重點在於要選擇「正確的美胸運動」，而且進行適當的豐胸運動能夠促進血液循環，加強新陳代謝，對女性美肌及保持身體健康都有很大幫助。 矯形內衣是透過經特別設計的內衣，充分包覆乳房，以及為乳房提供足夠的承托力，達到改善胸型、提升胸部的效果，有些多功能的矯形內衣亦聲稱長期穿著的話，可以胸部升cup、收減副乳、將移位的脂肪重新撥至胸前等等。
大小胸中醫: 「胸部越大、折扣越多」餐廳搶客超有效 可惜…
另外，經絡不通暢、作息不正常、月經不規律等等，也是讓罩杯無法升等的原因之一。 6.月經失調：胸部大小除了與脂肪體積有關，「乳腺」也占了部分因素。 李琪表示，乳腺的數量、大小與雌激素和黃體素有關，而這兩種激素又與月經關係密切。 因為雌激素可以促進脂肪朝胸部堆積，並刺激乳腺生長；黃體素則能促進乳腺的發育和成熟。
另外有些女生很容易在經前感到胸部腫漲不適，甚至是摸到乳房有小硬塊，還有些人會經常出現胸悶和呼吸不順暢的情況。 除此之外，營養不足、過度減肥等因素，都可以導致胸部不飽滿。 乳房構造中的乳管、乳腺屬於「小腸經」管轄的範圍，如果調理得當，可以讓乳腺更加暢通，乳房的氣血也比較充盈。
大小胸中醫: 新聞搜尋：
另有一名日本患者，也是遭醫院宣判治療無效，家屬只盼「死馬當活馬醫」，經李深浦中醫師開藥治療後，患者3天後就甦醒過來，康復後更致贈感謝狀以表謝意。 李深浦醫師強調，人體的互動關係是中醫的優點，因此，此案例也是要從肝腎方面調復心肺。 有患者血液裡二氧化碳濃度高達146mmHg，被西醫宣判心肺衰竭，瀕臨死亡邊緣，經中醫師李深浦救治，過沒幾天竟然起死回生！
由於營養吸收不良，這類人士通常體型偏瘦、面色蒼白，而且怕冷、容易疲倦及眩暈、經常不夠氣等。 大小胸中醫 乳腺組織和脂肪組織的多寡是乳房大小和形態的關鍵，而氣血不足的人由於「食極都唔吸收」，脂肪不夠，所以胸部不長肉。 其中有些女孩擔心針灸豐胸會痛，但其實針灸本身是沒有太大的痛處，僅用淺針便可刺激穴位。 New Beauty B6 升級豐胸療程使用非入侵性的軟紅外線激光，利用豐胸儀刺激穴位、乳腺和乳腺葉，激活荷爾蒙的分泌，做到令胸部再次發育的效果。 同時可以將背部、副乳等已移位的脂肪重新推回胸前位置，集中胸部脂肪，提拉胸部線條。 B6 升級豐胸療程可以針對大細胸的問題，刺激乳腺生長，增加胸部脂肪的組織密度，減少兩邊乳房的大小差異，重塑3D立體的胸部線條，無痛無創便可以達到豐胸及美胸效果。
大小胸中醫: 針灸時會有疼痛感覺嗎？
另外有些人曾經減肥過度、壓力過大、哺乳等，都會令胸部縮小。 中醫豐胸的原理是整體與局部並重，利用過中藥、針灸、手法等方法，改善整體體質，讓胸部氣血充足而暢通，就會變得更飽滿，把本身應有的最佳狀態發揮出來，健康地變靚。 乳房如有肿块，要警惕乳癌的可能，而组织学检查是目前确定肿块性质最可靠的方法。 乳汁来源于脾胃水谷精微，因胃主纳谷，脾主运化，同居中央，属土味甘，故乳汁之味甘。 乳汁的分泌、控制和肝木之气有关，肝主疏泄，若肝气不舒，疏泄不利，即可发生乳房疾病。 側睡是很多人都喜歡的睡姿，包括大部分女士，不過側睡會影響胸部的形狀，長期側睡的話會受重力壓迫而令一對乳房形狀不對稱，變成大細胸。
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大小胸中醫: 中醫針灸豐胸分享：可以改善哪些胸部問題？常按5大豐胸穴位升Cup術！「這個療程」令妳小胸部都變「大咪咪」！
时代进步的标志，并不是西风压倒东风，东风又反过来压倒西风，而是女性从自身出发，开始光明正大地思考不同的身体意味着什么。 和8090后女性讨论结婚问题、生育问题、AA制婚姻问题一样，我们只是反对被人强行要求去做一件事，我们争取的是更多选择的自由和可能性。 大胸女孩一方面容易被女性排挤，另一方面又容易被男性用异样的目光审视。
- 對於很多產後需要餵埔母乳的媽媽們來說，胸部都會隨著身體的變化而有所改變，在哺乳時也要注意，要把左、右胸平均地哺乳，才能預防兩邊乳房不一致，減少大小奶形成的機會。
- 很多女士為了胸部看起來更飽滿而選擇穿戴小一個尺寸的內衣，這會壓迫乳腺而誘發乳腺問題。
- 心情不好、乳房疼痛時，可以多喝溫熱飲料、洗熱水澡，肝的氣血會比較順暢，就能減少乳房脹痛不適感。
有些女生擔心完成針灸豐胸後，一旦停止療程就會打回原形，其實中醫豐胸療程的重點，是改善個人體質，令身體整體吸收的營養可以充分供應胸部的生長。 基本上只要在完成療程後，維持健康的生活習慣，均衡飲食以及避免暴肥暴瘦，都能夠避免胸部打回原形，有助豐胸效果維持得更加長久。 中醫豐胸療程中除了針灸豐胸之外，按摩推拿亦是另一種十分常見的中醫豐胸手法。 中醫豐胸的原理是為了疏通胸部的血氣循環，增加乳房的營養供應，因此在針灸豐胸的同時，有不少中醫師都會為女士進行按摩，加強美胸的效果。 雖然按摩推拿和針灸的原理十分相似，不過按摩除了可以刺激血液循環之外，還有助將副乳及移位至背部、手臂的脂肪推回胸前，令胸型回復集中，同時兼顧到堅挺胸型的曲線。 一些後天身體問題，例如局部經絡氣不通、氣血虛少、腸胃功能差、月經失調等，都會令胸部發育欠佳。
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「五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮。」35歲後，陽明經脈中的氣血會逐漸減少，而陽明經脈又與胸部發育密切相關。 因此想藉著懷孕讓胸部順勢生長的女性，應把握在35歲前完成生育。 乳房是由乳腺、輸乳管、脂肪和結締組織所構成，其中脂肪占了最大的體積，所以乳房的大小，和乳房內脂肪的多少有關。 大小胸中醫 因此我們可以發現，肉肉的女生，大部分胸部也不會小到哪裡去；而身材骨感的女生，也很難擁有傲人的上圍。 雖然市面上的豐胸保健食品目前無豐胸效果，我們仍可以從其他的面向來看豐胸的可能性：乳房可以粗略地分成三大結構：胸大肌、乳腺、脂肪組織，所以我們可以朝這三個方向來嘗試。
大小胸中醫: 豐胸食物
這類人的身型通常會比較偏瘦，而且面色較蒼白、容易疲倦和頭暈，因此也會很容易不夠氣。 而另一類女生很容易在經前感到胸部腫漲不適，甚至是摸到乳房有小硬塊，這是因為胸部的經絡被阻塞，氣血不能運行到胸部所引起。 不少女性都會因後天身體情況，例如營養不足、過度減肥、胸部經絡不通、氣血虛弱等的原因，都可以令到胸部縮小。 而針對以上的情況，中醫師會因應女士身體使用豐胸中藥、針灸、手法等方法，在改善整體體質的情況下，使乳腺疏通，當胸部氣血充足而且暢通，胸部自然會變得更加飽滿，屬於一種天然的豐胸治療。 由於針灸豐胸是從調理個人體質為主，從根源改善乳房的血氣循環及新陳代謝，令胸部變大，因此大部分的胸部問題都可以透過針灸豐胸改善，例如大小胸、平胸、小胸、乳房下垂、副乳等等。 其實不少常見的胸部問題都是源於體質影響，包括脾胃失調以致營養不良、經絡不通等等，如果想知道自己是否適合透過針灸去豐胸，建議向註冊中醫師作出詳細諮詢。
大小胸中醫: 針灸豐胸
乳房纖維腺瘤一般會先評估大小、形狀、及生長速度來決定要怎麼做，並持續定期追蹤。 針灸豐胸和胸部發育一樣，也有最佳時機，從中醫角度來看，女生的身體根據月經週期會有所變化，在指定時間配合針灸豐胸療法，可以令豐胸的效果更加明顯。 中醫師進行針灸時，除了胸部附近的穴道，還會選擇位於手、腳的穴道來搭配治療，利用針刺達到有效深度，同時加上補氣手法，才能充分發揮療效。
一般而言，感染性乳房疾病多由乳头破碎，感染毒邪；或嗜食厚味，脾胃积热；或情志不畅，肝气郁结，以致乳汁积滞，郁久化热，热盛肉腐而成。 肿瘤性乳房疾病，则系忧思郁怒，脾胃受损，以致气郁痰凝，阻于乳络而成。 大小胸中醫 大小胸中醫 乳房位于胸前的第3肋骨和第6肋骨水平之间，胸大肌的浅面，由15—20个乳腺腺叶及富于脂肪组织的结缔组织所构成，成半球状，而每一腺叶分成许多腺小叶，腺小叶又由许多腺泡组成。 乳腺小叶间隔以结缔组织，称乳房悬韧带，韧带外连于皮肤，内连于深筋膜。
大小胸中醫 方法一：按摩穴道，按摩胸部上面的穴道，其實和針灸的原理有些類似，可以藉此刺激連動乳房上面的經脈，促使氣血的匯聚、流通。 若經常吃炸、烤、辣的食物和辛香料，一方面會刺激脾胃，使脾胃無法保持穩定的健康狀態，一方面會耗傷津血，使胸部得不到充足滋養。 所以就算是減肥，也要注意補充蛋白含量比較高的食品，謹記不能一下減得太快，否則會令身材變壞，豐胸不成更會令胸部變形。 另外，根據2016年統計若以單一用藥人數來看，以「脈優」與其同成分的降血壓藥物患者人數最多，一年有150萬人次。 中醫胸部變大 基於事先預防重於事後治療觀念，建議國人可以多多按壓「4大黃金穴位」作為居家保健。 廖述賢指出，據衛福部資料顯示，國人去年十大死因腦血管疾病排第四，死亡人數中又以高血壓性疾病增加最多。
李琪說，若是治療10－20歲間，腦部激素和荷爾蒙會刺激乳房、卵巢和子宮，啟動胸部發育和月經來潮的機制，所以對於這個年紀的女生，會著重月經調理，讓激素和荷爾蒙能夠正常分泌，月經規律報到，乳房也能發育得比較順利。 女士在懷孕時損耗大量氣血，加上不少媽媽產後需要餵哺母乳，如果原本的氣血已不足，在退奶後胸部容易下垂和縮水，此時用針灸加豐胸按摩的效果最好。 一組接受約400毫克的小麥胚芽萃取物，另一組則服用止痛藥。
长期穿戴罩杯容量过小/罩杯过浅的文胸，乳房受到挤压，导致脂肪生长不平衡，造成两侧胸部变形（副乳/腋凹/断层/上半球皮肤拉伸/乳量下移/胸位下移/下垂）程度不一致，从而形成大小胸。 纖維囊腫（Cysts）：纖維囊腫屬於乳腺水瘤，常因乳腺受荷爾蒙刺激，乳管內水分滯留所產生。 纖維囊腫常發生在月經來前，月經過後會消失，這些異常現像在超音波檢查時都可以區分出來。 特別容易發生在30～50歲的婦女，通常在停經後會逐漸消失或減少，而且幾乎很少演變成癌症。
大小胸中醫: 健康解「迷」
從中醫的角度而言，營養充足才能長脂肪，而脾胃負責消化水穀，跟全身的養分有關。 大小胸中醫 中醫胸部變大 此外，乳房及乳頭分別屬於胃經、肝經循行的地方，想要豐胸，首先須把「胃經」及「肝經」調養好。 雖然在針灸的過程中，無可避免會出現一定程度的痛感及痠軟感覺，尤其是對於經絡不通的女生，感覺會更加強烈。 由於中醫學說有指「不通則痛」，唯有改善經絡暢通，才可以令氣血運行得更加順利，但是這種痛楚感覺皆屬於正常情況，大部分針灸豐胸的過療程都比較安全，當然前提是要由專業註冊的中醫師主理。
大小胸中醫: 新聞自律規範
其實，過小過緊的胸罩會影響胸部發育，長期穿戴過大或過寛的胸罩，又可能導致胸部下垂。 事實上，選擇購內衣有很多知識，如果選擇正確，你的罩杯可以讓你體形提升，即時豐胸一級絶對不是夢。 大小胸中醫 這不是因為肌肉變成脂肪的關係，那是因為肌肉的位置被體脂肪所佔據的關係。 不借由西醫抽脂移植的方式，採中醫崇尚自然美學又符合醫學專業要求下，進行自己身體的脂肪游離移位到胸部，並且利用調養身體將脂肪定位在胸部，以達到自然豐胸的目的。
此時的乳房已完成初步的發育，尺寸大致固定，然而對於準備孕育下一代的女性而言，胸部的尺寸還有增加的可能。 大小胸中醫 長期熬夜、失眠會使身體變得燥熱、耗損陰血，過度的壓力則會耗氣傷神，加上現代人經常久坐，四肢缺乏活動，導致身體循環不好、經脈不順暢。 過度消耗氣血加上經脈不暢通，久而久之，自然會妨礙胸部發育，甚至衍生出經痛、經期不規律等婦女疾病。 此外，也要留意青春期的孩子平時有沒有脹氣、肚子痛、打嗝或排氣特別多、排便經常不成型或便秘、泛酸、想吐、胃口差、挑食等情形。 由於針灸豐胸是從「源頭」出發，改善乳房的血氣循環及新陳代謝，從而令胸部變大，因此大部分的胸部問題都可以透過針灸豐胸改善，例如大小胸、平胸、小胸、乳房下垂、副乳等等。 其實不少常見的胸部問題都是源於體質影響，包括脾胃失調以致營養不良、經絡不通等等，而針灸則有助暢通血氣，疏通經絡，針對性改善體質。