骨鬆患者相較於一般民眾，更易發生骨折，但若能及早發現且持續治療，骨折機率便會逐漸下降，如自行停藥，骨折機率甚至比治療之前還要再更高。 除了留意自己有沒有駝背、變矮或下背疼痛等症狀外，最好的方式就是定期至醫院進行骨密度檢查，萬一罹患骨鬆症也可以及早治療。 世界衛生組織訂定每年10月20日為世界骨質疏鬆日，提倡民眾增加骨質疏鬆症疾病認知，關心骨質健康；根據衛福部國健署調查顯示，骨質疏鬆症為台灣65歲以上老年人常見慢性疾病第四名， 其中女性患者比例較男性高出三倍以上，尤其對停經後婦女的影響更甚。 因為課程的緣份，我們認識了數百位醫師友人，其中一位是戴醫師，他是那種會不眠不休想幫骨科患者找出最好醫療方式的熱血醫師，所以朋友們都叫他「骨科魂戴大為」：一位台灣知名的骨質疏鬆症專科醫師。 骨質疏鬆是指骨質密度太低，骨頭強度減弱，進而升高骨折風險；肌少症則是指肌肉質量不足、肌力降低，影響日常生活功能。 這兩個問題時常伴隨發生，肌肉量少的人，通常骨質也好不到哪裡去；骨質疏鬆的人，通常肌肉量也都不足。
骨质疏松症（osteoporosis）是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例地不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。 关于当前最前沿的骨质疏松症研究和未来的治疗药物与方法，国际骨矿代谢协会主席gregorymundy为我们展示了新世纪的蓝图。 化城市问题和骨质疏松症状况进行了发言，并对此次重大的国际骨质疏松会议能在上海召开、对来自世界各地和中国各地区的与会代表表示热烈欢迎和祝贺。 Lifespans也透過電腦模擬技術，利用X光片下，虛擬進行骨植入測試和手術的規劃。 有關研究亦與國內的同濟大學土木工程學院合作，以工程力學流行的平滑粒子流體動力學（Smoothed Particle Hydrodynamics，sPH）原理，建立電腦模擬技術，改善植入物在介質扭曲後和拉伸效果。 同濟大學土木工程研究國內首屈一指，Lifespans Bone Simulator能在各種骨骼位置密度，模擬高度準確的植入效果，以及作安全預測。
世界骨質疏鬆日: 骨質疏鬆症檢查｜3. 雙能量X光吸收測量儀（DEXA）
我已決定在新書上市後的第一天，買好幾套分送家人當作家庭骨科方面的醫療保健寶典。 如果您和我一樣熱愛運動也細心照顧家人的健康，MJ 五顆星實用推薦本書給您。 認識大為醫師是在專業簡報力的課程，那一次他簡報的主題是「運動醫學」，這麼專業的主題，他簡報的活潑又有趣，到現在我都還記得他分享重量訓練的「後燃效應」，那一次他也拿到了專業簡報力比賽的冠軍！ 而後來他更跨領域教大家醫病溝通技巧，巧妙的用了 B.O.N.E.（骨頭）這四個單字的縮寫，與有效溝通技巧做結合，讓我在幾年之後，都還對他的教學內容印象深刻。 床經驗將各種醫療情況可能面對的問題以簡單明確又不失科學依據的解說，讓看似複雜的診療癥結，逐一化解於字裡行間。 大林慈濟醫院骨科草創於公元兩千年，當時與台南成大醫學中心尚有「代招代訓」住院醫師的制度。
醫生會以健康並且相同性別的 30 歲成年人最佳或最顛峰的骨質密度與你的檢查結果作比較，從而計算出一個比較值，這個比較值稱為T-Score (T 評分)。 T 評分為 0，表示你的骨質密度等於健康年輕人的平均值。 你的骨質密度與 30 歲健康成年人的平均骨質密度之間的差異可以用標準差（英文縮寫為SD）為單位表示。 這個負數的值（以標準差為單位）越大，表示你的骨質密度越低，未來發生骨折的風險也越高。 此方法是醫學界認受性最高的骨質密度檢查方法，被公認為標準的檢驗方法，測量的部位通常是腰椎或股骨頸。
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進行自我風險評估可以先了解自己是否屬於高風險一族，若風險較高，建議尋求醫生專業意見，並接受正式的骨質密度檢測。 市面上有多種骨質密度檢查方法，所有測試過程均安全、無痛、快捷及準確。 世界骨質疏鬆日 骨質疏鬆症為骨量減少或骨密度下降，骨骼微細結構發生破壞，導致骨骼脆弱，尤其是女性在停經後，因雌性激素分泌急速降低，骨質流失的速度會迅速增加。
隨著年齡增長，人體激素分泌水平降低，影響鈣代謝和鈣質吸收，造成骨量減少、骨骼脆性增加。 一些慢性疾病患者，由於經常服用激素類藥物，易出現繼發性骨質疏鬆。 張光明表示，65歲以上因骨鬆骨折死亡的機率，男性高達22%，女性為15%，顯示骨鬆防治已刻不容緩。 而骨密度的變化，和性別、生活習慣、飲食結構、疾病情況等都有關係，最重要的原則就是預防勝於治療，攝取平衡而富含鈣質、維生素D及蛋白質的食物，適度運動及照射陽光，都是平日保健的重要之道。
世界骨質疏鬆日: 運動專區
Lifespans與聚合物廠商合作，研發了金屬螺絲釘和釘上的尖端，套上聚合物軟墊Lifespans Soft Tip，減少移位和增加固定力。 Lifespans由香港大學外科及工程學系，以及矯形及創傷外科學系舊生創立，創辦人和行政總裁古思融（Sloan Kulper）為港大醫學院生物醫學工程博士。 世界骨質疏鬆日 现在骨质疏松已经呈现年轻化趋势，不再是中老年群体的专属疾病了，因此年轻人也要多加防范，除了适当补充维生素D和镁元素这些营养物质以外，平时也要注意饮食有节、加强运动、规律作息，才能够有效预防骨质疏松问题的出现。 常见的骨质疏松诱因主要有两个，一是身体自身的离子代谢机能紊乱，血液中游离的钙离子含量过少或者过多，影响到骨骼细胞的生命活动，使得骨细胞分裂的速度超过合成的速度，随着时间的推移就会逐渐出现骨质疏松。
民眾在追求更好的生活品質下，經由媒體與報章雜誌的穿梭報導更使骨質疏鬆症與肌少症的預防成為今日的顯學。 還記得 10 幾年前，有次我在醫院大廳做一場骨骼保健的衛教分享時，滿場的觀眾中，赫然看見戴醫師專注地在場聆聽！ 可能當時我特別要求他不只開刀、看病，更要學習「健康傳播」，把深奧、生硬的醫學理論，整理成淺顯而生動的衛教常識後，再講給一般民眾聽。
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多吃預防骨質疏鬆食物，例如含豐富鈣質的牛奶、芝士、豆腐、豆類製品及魚類等。 以50歲或以上的女性為例，每天攝取量為1,200毫克，而一杯高鈣脫脂奶(約240毫升)便已含490毫克鈣質，所以從日常飲食中補充鈣質，並非一件困難事。 专业人士建议，人们平时在饮食上应多摄入含有丰富钙质及维生素D的食物，要养成进行户外运动的习惯，养成良好的生活方式，不吸烟，不酗酒，定期去医院做骨密度的测试，并在医生的指导下服用防治骨质疏松的药物。
- 依臨床統計，65歲以上婦女，每5人中有1人發生脊椎骨折，其死亡率是同齡健康婦女的9倍；另外，女性發生髖關節骨折也是男人的4倍，若因此導致臥床，又外加合併尿路發炎感染、肺部發炎，長期下來使免疫力下降，將威脅生命健康。
- 發現約五百個樣本中，除較早前已公布的三個樣本外，其餘樣本全部通過檢測。
- 骨質疏鬆是人體內的破骨細胞骨吸收大於成骨細胞骨形成造成的，簡單講就是骨骼流失速度超過形成速度造成的，因此，治療不是單純補鈣，而是提高骨量、增強骨強度和預防骨折的綜合治療。
根據國民健康署的調查顯示，骨質疏鬆症為65歲以上老人常見慢性病的第四名，髖骨骨折發生率是亞洲區第一名1。 疫情導致民眾待在家中的時間增加，根據台灣老年學暨老年醫學會統計調查顯示，65歲以上老人約有30%至50%曾在1年內發生過跌倒事件，其中更有三分之一的老人曾於家中跌倒，其他區域包括醫院、社區、長期照護機構等皆榜上有名2。 若一旦發生髖關節骨折，嚴重則可能造成未來生活品質降低與失能臥床風險等後果，死亡率更高達約22％3。 根據國民健康署的調查顯示，骨質疏鬆症為65歲以上老人常見慢性病的第四名，髖骨骨折發生率是亞洲區第一名。
世界骨質疏鬆日: 去年 17 万宗骨折 骨质疏松为主因
”王文波表示，需要留意身高變矮、直不起腰、駝背，或莫名腰痠背疼這些潛在信號。 費錦萍說，預防或改善骨質疏鬆、預防骨折，最重要的就是保證鈣和維生素D這對“黃金搭檔”的攝入。 費錦萍介紹，骨質疏鬆症早期往往沒有任何表現，被稱為“靜悄悄的流行病”，很多人都是通過體檢才發現，之後出現全身痠痛、腰背疼痛等症狀，也常常時好時壞，因此像張阿姨這樣掉以輕心的人不在少數。 他補充，有時候冬天走路時，腳步有可能根本跟不上腦部，就會跌倒了。
加上，有很多人會將手插在口袋裡面保暖，然後一跌就可能十分嚴重，尤其是有骨鬆的人。 世界骨質疏鬆日 主要有種族(患骨質疏鬆症的風險：白種人高於黃種人，而黃種人高於黑種人)、老齡化、女性絕經、脆性骨折家族史。 原來防預骨質疏鬆最要緊是發育中的小朋友；補充骨質亦不單是鈣，還有許多重要的維他命、食油及抗氧化物。 美國駐莫斯科大使館表示，由於烏克蘭戰爭，以及存在被俄羅斯執法機構任意逮捕或騷擾的風險，要求正在俄羅斯居住或旅遊的美國公民，立即離開俄羅斯，並呼籲美國公民不要前往當地。 大使館表示，俄羅斯安全部門以莫須有罪名逮捕美國公民，拘留和騷擾在俄美國公民，拒絕給予他們公平和具透明度的待遇，並在秘密審判中或在沒有提供可靠證據的情況下將他們定罪。 當局又對美國公民宗教工作者任意執行當地法律，並對從事宗教活動的美國公民展開可疑的刑事調查。
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近年來女性意識抬頭，讓自己變美已不再像過去一樣遮遮掩掩，常見到有夫妻檔或是男女朋友一同諮詢，期盼能透過醫美技術，達到理想美胸的效果。 在北京，外交部透露，去年以來，美方的高空氣球未經中國相關部門批准，就10餘次非法飛越中國領空，美國白宮表示，指控並不屬實。 美國國家安全委員會表示，任何對於美國政府操控監視氣球飛越中國上空的指控，皆不屬實，反指中國的相關計劃，利用高空氣球收集情報，侵犯美國及其他超過40個國家的主權。 美國國務院就指，中方對有氣球進入美國及其他地方領空，仍然未能夠給與可信解釋。 香港紀錄片《給十九歲的我》因拍攝倫理風波引發巨大爭議，持續佔據輿論焦點，事件暴露了權力不對等和倫理問題，也意外地成為港人在當前政治氣氛下的情感投射。
- 但是菠菜也含有大量的草酸，坊间常有说法认为“草酸”会阻碍钙质吸收，医师表示，草酸虽有抑制人体钙质吸收的效果，但除非和“高剂量”的钙片等营养品一起服用，才会造成影响，烹调前可以先略为川烫。
- 近年來女性意識抬頭，讓自己變美已不再像過去一樣遮遮掩掩，常見到有夫妻檔或是男女朋友一同諮詢，期盼能透過醫美技術，達到理想美胸的效果。
- 国际骨质疏松基金会中国会员单位提供的数据显示，中国每年因骨质疏松症而并发骨折的发病概率超过9%，并有每年增高的趋势。
- 特别是对于平时长期酗酒、乱吃药的人来说，更要重视，对于肝炎、肝硬化患者来说，如果出现这一异常，要及时做进一步检查，积极治疗。
- 如果當時引起重視，到醫院進行相應檢查，就能及時發現骨質疏鬆症，並可能發現第一次腰椎骨折的問題。
- 在T 評分標準中，骨量減少的T 評分為 -1 至 -2.5 之間；而骨質疏鬆的T 評分為 -2.5 或更低值。
BBC中文訪問多名紀錄片導演及學者，梳理出五個引人思考的問題。 中美就氣球事件關係惡化之際，中國外交部發言人汪文斌周一（13日）在例行記者會期間上表示，僅去年以來，美方氣球未經中國相關部門批准，10餘次非法飛越中國領空。 他批評美方首先要做的應當是反躬自省、改弦更張，而非污衊、抹黑、煽動對抗。 這本書的專業度足以供醫學生及住院醫師作為國考、專科考試參考書，但經戴醫師高明的寫作模式，版面簡潔的圖文編排，即使沒有醫學背景的普通人也一定能輕鬆理解。 世界骨質疏鬆日 （3）促进骨形成药物甲状旁腺激素（PTH），治疗时间不宜超过2年。 钙含量高的常见钙剂为碳酸钙（40%）及磷酸钙（39%）。
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美國國防部五角大樓發言人、准將萊德（Patrick Ryder）表示，受美國總統拜登之命，一架美國F-16戰機於當地時間下午2時42分在美加邊境的休倫湖上空以一枚響尾蛇飛彈擊落了該不明飛行物體。 雖然該物體沒有構成軍事威脅，但它位於20,000呎（6,100米）的高空飛行時，可能會干擾國內的空中交通，而且它可能具備偵察能力。 世界骨質疏鬆日 五角大樓表示，認為該物體跟最近在蒙大拿州敏感軍事地點附近發現、曾促使美國短暫關閉領空的物體相同。
維生素D主要來自含高油分魚類如三文魚、沙甸魚、青花魚、吞拿魚、鱈魚、鰻魚等、蛋黃和添加維生素D的奶類製品或豆奶等。 以下視頻由脊醫為大家全面剖釋骨質疏鬆的防治之道，內容深入淺出，以最新科學研究為本，資料實用全面並具趣味，大家絕不可錯過。 超聲波可以用來分析骨質密度，通常會檢查手指、腳趾、膝蓋骨等部位。 世界骨質疏鬆日 但是超聲波檢查仍然有其技術限制，目前只會當成初步篩驗方法，並不會視為確診工具。
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骨质疏松症人群应该避免饮食中碳酸、草酸的摄取，例如碳酸饮料，因为大量碳酸饮料的摄入会和食物中的钙反应生成碳酸钙，不溶于水，阻碍钙进入体内。 蛋白质是人体必需的营养素，但是骨质疏松的人群不宜摄取过多，否则会加速钙质的流失，不利骨骼修复。 因此，骨质疏松人士要避免高蛋白饮食，合理控制蛋白质的摄入，不宜过量。 香港家庭計劃指導會為非牟利志願機構，提倡性與生殖健康與權利，提供有關資訊、教育、醫療及輔導服務，並推廣「計劃生育，克盡親職」的觀念。 另外，現在市面上有碳酸鈣、檸檬酸鈣、醋酸鈣、葡萄酸鈣等不同種類。