其實女生位處上位時不僅是只為服侍他而賣命的扭動，妳必須也沉浸與享受在一段浪漫的激情中。 所以如果他沒有因此表現出一點「誠意」，或是給予反應，那妳就必須與他溝通，明確的為他努力，自然而然妳也能達到前所未有的快感。 此式（擔其兩股）姿勢虽與“猿搏”（擔其股）相近；但其中差異在“猿搏”描述男方主動，“絕氣”則是女方主動（令女自搖）。 另外，研究認為若女方能多次性高潮，會活化與激奮直腸，對便秘、痔瘡也能有改善效果。 女上男下怎麼動 在行使限制上，研究認為，若男方的小腹過大壓迫女方或行使不夠輕巧，很容易造成女方反感甚至拒絕持續性事过程。
女上位是由女性占据主動的行房姿勢，較不會壓迫到女性的身體。 另外，男女需注意姿勢方向與力度，以免会性伴侶的陰莖造成損傷。 雖然是由女方搖動身體，但女方膝蓋夾住男方腰側，其作用力可刺激男方第四腰椎的大腸俞穴，一段期間後可改善上述症狀。 照理來說，女上男下的姿勢除了能達到陰道高潮之外，也能同時刺激到陰蒂。 如果始終無法達到高潮，那就是角度問題，妳可以稍微前後、左右移動妳的臀部，排除障礙，找到最完美的位子。 至於該姿勢為何不受女生喜愛，根據調查顯示，女生普遍覺得，該姿勢不但不好動，同時因為不好摩擦到敏感部位，不容易達到高潮，純粹只是給男生視覺上享受而已，自己根本沒得爽。
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可能一开始有点难，但也不乏有趣，偶尔当做“副本任务”体验一下，主线的乐趣又回来了。 一日可分數次性交，讓女性高潮九次以上，十日為一個療程。 若过度房劳或急行後汗出而交合；或当性高潮後仍强力快速衝刺不捨，可致疾病发生，若连续泄精过多，可使气血枯竭，皮肤虚损、阴茎痛、阴囊湿、精液稀少而呈血色。 若在興奮衝動的狀態下做爱（心意貪愛），或因很想做性事、卻在調情不夠或身心準備不夠充分——女性還很乾澀、男性勃起度還不夠——就勉強媾合，造成早洩（溢精，早發性射精）。 有一些論述是針對常見性事過程不當的後遺症，在一般饮食或药物治療之外作相關對治的探討，例如需要搭配何种体位、姿势上又应如何变换调整。 另一方面，研究認為在过程中“男以股脅刺之”主要以龟头冠与龟头颈操作，而女身受限姿態，在前陰唇刺激很強烈。
全世界已有92多國遭受Delta印度變種病入侵，就連日前接種率超高、已達群體免疫、民眾可脫下口罩進行社交的以色列，近日也宣布重新帶起口罩。 女上男下怎麼動 近日傳出傳入國內，專家提醒務必要更加小心，否則４級警戒恐怕不遠。
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接合肛门的性动作有时在以正常體位的伴侣上行使——仰卧者可能抬高腿部，使膝拉向胸部，以适当的辅助支撑（如枕头）舒適垫在臀部下面，提高髋部的位置；与之接合者在仰卧者的双腿之间就定位，以阴茎与之接合。 女上男下怎麼動 除此之外，有時则是对高举腿部的伴侣用口舔舐。 乳房和乳頭是許多女人的敏感帶，可讓另一半在女上位時，挑逗、撫摸、揉搓妳的胸部，能讓你更舒服，對另一半來說也是一種刺激的視覺享受。
這個「起手式」就好比在騎古早時期的「野狼125」摩托車，身體向前傾，重心就會往後，正確的姿勢是成功的一半。 只需要出動妳的臀部，搭配床墊的彈簧上下彈跳，或者前後移動，老二便能在妳的體位進出自如，男人欲仙欲死。 如果妳有發摟Step1 女上男下怎麼動 跟Step2，照理說就不會呈現M字腿，小腿會很自然貼合在床墊上。
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在踩踏板的時候，膝蓋不宜過度彎曲，彎曲的角度如果過小，容易造成疲勞跟磨損。 同理可證，在妳正式把男友當成Ubike騎乘之前，可以先拿枕頭墊在他臀部下增加高度，減少膝蓋的負擔，讓妳上路後更得心應手。 不一定要在床上愛愛，試試在地板上，能給在上位的女人更多支撐，讓你更容易控制身體，但別忘了在地板鋪上柔軟毯子，否則激情過後，肯定讓另一半腰酸背痛。 在踩踏板的時候，膝蓋不宜過度彎曲，角度如果過小，容易造成磨損。
至高潮的效果较弱——可能需要女方自己或男方以手指腹予之直接爱抚；又或者女方可拱起背部、或以手臂或肘部挺起身躯，来降低陰道口角度来增強对阴蒂刺激。 此外，男方也可能需要适时伏卧在女人身边稍事休息，而不论他是否高潮过後或之前。 當女性享受上位時，建議採取「蹲姿」，別完全跨坐在他身上，也不要重重往下壓，這樣一來，也會更容易控制角度及深度。 有的，你可以背對着伴侶騎在他身上，這基本上停留在陰莖頂部，透過律動而讓你達至高潮。 另外還有一個性愛姿勢：面向前方，向一側傾斜，然後放手支撐自己，讓你的骨盆輕鬆抬起。
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若彼此配合得好，“氣泄”式與“機關厥傷”式亦可輪替操作，在不抽出阴茎的情況下，女方從面向男人腳的方向，或左或右慢慢轉向男人的臉。 后背体位，“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。 此外也有“从背 后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性 动物性本能的理由。
- 你可以將雙手靠後，像個大爺般享受，女方則能握著樓梯扶手來動作。
- 在踩踏板的時候，膝蓋不宜過度彎曲，角度如果過小，容易造成磨損。
- 当大家的兴致还未到位时，建议先做个趴式的女上男下的简单性爱体位，压着对方然后亲吻彼此的颈部，这个姿势对男方的刺激较少，持久性较佳，不会让男方进行得太快速。
- 現代人普遍壓力大、生活緊張，很多人可能在不知不覺中得到憂鬱症，自己卻渾然不知，這都是因為對憂鬱症不夠了解，那些患者的家屬，也常常因為不知道這樣的行為其實是憂鬱症的病徵，無法適時伸出援手，只能讓自己愛的人孤立無援。
- 若在興奮衝動的狀態下做爱（心意貪愛），或因很想做性事、卻在調情不夠或身心準備不夠充分——女性還很乾澀、男性勃起度還不夠——就勉強媾合，造成早洩（溢精，早發性射精）。
除了阴道前三分之一處外，“魚接鱗”更強調陰唇部份的刺激，但都需女方充分配合。 有医师表示原則上需要腰膝強健有力，而肥胖者容易腿痠可能較不適合此類姿勢。 兩人同時側躺，女生上方的腿微抬，好讓男方進入。 這是個很浪漫的姿勢，兩人可以緊貼在一起感受彼此呼吸，試著環抱她，從後面挑逗她的胸部或陰蒂。 女方跪在床邊，抬起屁股向上翹，男方從後面進攻。 讓她的屁股碰到你的腿，再用你大腿靠近她的膝蓋後方，能使陰莖更深入陰道，也能刺激到她的G點。
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看完以上三個性愛體位，如果男人不想在埋頭苦幹時做白工，就必須掌握一個方向：在抽插時用你的螢光筆畫到女人的G點。 要精準觸發女人高潮，秉持「淫海無涯，為勤是岸」的精神是不二法門。 眼觀四方，耳聽八方，多問、多看、多聽、多學，問女伴怎麼做會讓她開心？ 觀察女伴生理反應、面部表情以及測溼度，聽她的命令或呻吟聲，從中判斷對方的愉悅指數，懂得營造前戲的氣氛和變換花招，相信你就會是個讓女人回味無窮的浪漫情人。 前一篇和大家分享過帶給女人高潮的重點是：與其衝洞，不如搞定她的小豆豆。
如果進入得太深而讓你難受，你可以嘗試向前躺，用你的手或前臂支撐自己，就像你處於傳教士位置一樣。 如果你不能馬上調較好深度，也請不要一下子就氣餒，慢慢投入性愛帶給你的樂趣。 現代人普遍壓力大、生活緊張，很多人可能在不知不覺中得到憂鬱症，自己卻渾然不知，這都是因為對憂鬱症不夠了解，那些患者的家屬，也常常因為不知道這樣的行為其實是憂鬱症的病徵，無法適時伸出援手，只能讓自己愛的人孤立無援。 插畫家「迪鹿 – DeluCat」透過黑暗的筆觸，向世人傳達，憂鬱症.. 這一類人通常比較獨立，雖然不喜形於色，但他們只是對人的防備比較重，不容易敞開心房，因為這樣的個性，冰山們特別容易被人誤會。 “機關厥傷”的對治方式有深淺進出的調適，與“魚接鱗”的“微入便止”略有不同。
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虽然接受交合方的女方位姿与行动，可能受制於伴侣方的体重与一些其他方式而限缩在小范围内，但通常她的双腿与双臂仍可自在活动，可以舒適地微调、或多样变换她雙腿的位姿，以调控交合的深浅幅度与角度。 這種姿態，既限制了女方活动范围，並且任何一方可以藉由同时按住女方两边大腿以增加对男方阴茎的紧密程度、增加的阴道摩擦力使男性的进退推移较为不易。 通常在進行劇烈運動時，身體本能地會大口大口地呼吸，讓我們能維持續航力，同理可證，因為做愛需要花很多體力，所以呼吸會比平時更急促，可以藉由深吸和深吐來緩和。 多數女生在就定位的時候，第一直覺是直接跨坐在男人身上，然後妳和男人的上半身便會呈現直角90度，這樣一來，不但表現不好、難施展，也讓膝蓋承受不必要的壓力。 正確的黃金角度是女生向前傾，拉近彼此的距離，讓雙方上身的角度介於45度，使得騎乘更舒適輕鬆。
同时，男方可以将手绕过女方腋下爱抚女性乳房。 弯曲的姿势有助男方用手挑逗女性的阴蒂，因此能更快达到高潮。 在具体实施的过程中，大家可以灵活一点，千万不要让你的手闲下来。 说回骑坐式，这个姿势跟一般女上位有点区别，女性骑坐在男方身上时，双腿应该弯曲，这样才能更有力量摆动。 在两人进行正式的插入行为前，建议可以先相互口爱，这是一个非常刺激的方法。 这个姿势跟传教士式有点相似，一样是男上女下的体位。
女上男下怎麼動: 刺激座椅式
一旦你找到了完美的角度，可能仍會陷入如何律動的困境。 但你需要的只是多加練習：建議首先對你的臀部或身體進行小而緩慢的調整，直到你達到最佳位置。 這種情況對於本來就患有腰肌勞損的人來說，是比較嚴重的，因為這類人的腰部肌肉已經損傷了，腰椎的穩定性下降，如果再經常這樣用力挺腰，就容易產生急性腰痛，並逐漸發展成慢性腰痛。 所以腰肌勞損患者，不宜採取這種做愛姿勢，應換其他姿勢以避免挺腰時間過長，減少對腰椎的損傷。 當採取男上女下的做愛姿勢時，很多男性為了使彼此的性器官充分結合，就會連續用力向前挺腰，腰椎處於頻繁地做劇烈運動並極力向前凸的狀態，如果動作過於猛烈，就容易導致腰椎的扭挫傷。 男性想要利用騎乘式「騎」出高潮迭起，還得格外當心，可別激情過頭，國內醫院過去就有急診統計發現，採取女上男下是造成台灣男性陰莖骨折的第一名危「雞」體位。
在妳正式把男友當成Ubike騎乘之前，請先拿枕頭墊在他臀部下增加高度，減少對膝蓋的負擔，讓妳上路後更得心應手。 感到疲倦一點也不奇怪，因為女上男下比僅僅躺在床上需要更多的能量。 進行這個性愛體位最重要是學會呼吸，深呼吸讓你可以在做愛過程達到更遠。 患有腰椎間盤突出症的人，最好也不要採取男上女下的做愛姿勢，否則會加重腰痛症狀。 如果採取這種姿勢，一定要注意動作輕緩，不要讓腰部劇烈運動，更不能出現強烈的腰部旋轉或扭曲運動，並且在做愛之後，做適當的腰部按摩，比如用手在腰兩側上下快速按摩幾分鐘，可有效緩解腰痛症狀。 激情過後，讓深愛的另一半幫你按摩腰部，既是保養也是情感的昇華，何樂而不為呢。
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同時你也能從背後環抱她，挑逗伴侶的胸部或陰部以增加刺激感。 男方面對女性，或跪或蹲在女人兩腿間，搏動阴茎至全然勃起，再慢慢深入陰道穹。 以“八慢一快”或“八淺一深”為九下，九下一小歇。 “八淺二深”是阴茎進入阴道的次數比例，“淺”的比例愈多，則愈接近外阴道，依此要旨可达到“女則煩悅，其樂如倡（娼妓）”（女方期待愈久則愈潤滑、愈快樂）。 女方正躺，男方趴在女體上面，男方大腿在女腿內，盡量貼近床面。 女方稍稍抬起臀部，調整陰道口角度，讓阴茎得以順利進入。
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“三長一短”或“二長一短”——先是舒慢地刷陰唇二至三次（長），再間歇稍施力壓摩陰蒂一次（短）。 當妇女人聲回應時，可改成“一長二短”或“一長三短”。 充分興奮後（女方阴道溼漉、男方阴茎堅挺）交合。 讓阴茎深入阴道同時刺激陰蒂，女性有快感而身體自然擺動起來。 正確的姿勢是讓小腿自然貼合床墊，以彈跳、前後、旋轉的研磨之姿，榨乾妳的男人，才是王道。 女上男下的體位對於平常不愛運動的女生而言有點吃力，因為需要靠大腿與腰部的力氣支撐。
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如果你真的忍不住快要射了，但另一半又還沒舒服夠的話，非常建議你改用這個讓女方在上位決定一切的姿勢，無論是要深要淺、要快要慢、上下動作、前後搖晃。 這動作還有一個好處，就是你能好好欣賞女方性感的身體和享受時的淫蕩表情。 貓式與傳教士的體位非常類似，但需要男性身體往前傾，胸部靠近女方肩膀，而非胸部對胸部。 讓她的腿彎曲約45度，使她的臀部向上傾斜，這能使你進攻得更深入且與女方的陰蒂保持接觸。
醫師從生理結構上剖析，還真有一種姿勢比較容易讓女性獲得快感，達到高潮，即女上男下的「騎乘式」；而基本款的面對面「傳教士」姿勢則因親密感同樣上榜。 ）式、女上男下、反传教士，是指女方在行房时的身体位於（跪在或蹲在）男方的身體上方，男方則维持背部臥躺著或坐姿。 此類性事動作通常是由女性主導，亦有些過程需要雙方彼此配合。 这种体位可以节省男性体力，如果男性做累不妨采取这种姿势，不仅可以仰看伴侣在上摇摆的样子，增加了视觉享受。 男方在上跨過女方，女方抬起雙腿和骨盆讓你進入，這動作需要女方抓住你的屁股，幫助你更深入，不過有些女生大概不喜歡面對著男人的屁股就是了。 將雙腿伸展躺好，女方背對跨坐在你的身上，露出一片美背和蜜臀，這對男方來說無疑是場視覺饗宴。
對男人來說不會太過刺激而且更為持久，有更足夠的時間慢慢和另一半攀向巔峰，有效縮短男女間高潮時差。 當然是因為妳可以控制抽插的速度、角度和強度，找到適合自己的節奏達到高潮，若妳同時邊抽插邊按摩外陰和陰蒂，絕對能讓妳酥麻到不行！ 《臥室裡的野女人》作者Layla Martin解釋說：女生在上面之所以比較容易達到高潮，是因為妳掌控了主導權，無論從生理和心理層面，在上面都會讓妳想要更賣力地做愛。 男方可單手推一膝、另一手搏動阴茎有步調地刷動陰唇與陰蒂做前戲愛撫。
在高潮迭起、腹直肌（前腹壁的肌肉群）用力而膨脹時，後腹壁的肌肉群亦有所運動。 這招其實可有可無，但如果妳的膝蓋猶如風中殘燭特別脆弱，或妳特別重視膝蓋的保健，那這一步切勿省略。 在正式騎腳踏車上路之前，第一件事絕對是調整坐墊高度。
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时间上，女上男下，由于女性的贴合用力摩擦，男人很容易控制不住射精，在做之前可以喷上艾尼森喷剂来增加男性的抵抗力。 這動作可以玩一些小花招，例如只用你的小弟弟前端淺淺抽插好幾下，再突然很用力的深入進去。 女方躺在床或桌子的邊緣，將她的腿抬至胸前並彎曲膝蓋，彷彿在騎腳踏車一樣，抓住女方的腳踝並進入她，這動作同樣能幫助你進得非常深入。