後者也與女生較男性的飲食不均衡有關，由於女性有月經貧血問題，容易缺鐵，加上不愛曬太陽，也容易會有維他命D不足的問題，都是會造成落髮的原因。 他指出，男女兩者經常落髮部位也不一樣，男生雄性禿多出現 M 形禿或 O 形禿，女性掉髮多是從分髮線開始禿，或整個頭髮變薄有關，因此需要尋求專業醫師釐清且對症下藥，才能真正解決落髮問題。 若飲食中缺乏足夠的蛋白質，身體會停止毛髮增生來儲備蛋白質。
B群內最主要與頭髮生長相關連的就是生物素 ，是頭髮的主要結構角蛋白的基礎需要維生素。 生物素常被用作脫髮的替代療法，當缺乏的人補充，即可獲得最佳改善落髮的效果。 然而生物素常見於多種食品中，除非營養非常不均衡的人，不然一般來說不容易缺乏。 其他 B 群維生素則有助於產生紅血球，這些紅血球將氧氣和營養物質帶到頭皮和毛囊，對頭髮生長相當重要。 我們的頭皮平均有多達150,000條頭髮，當中約9成毛髮處於活躍的生長的階段，與毛囊緊緊依附著，而剩餘的1成則已踏入休止期，會隨時間自然脫落。 換言之，正常人每天會掉50到100根頭髮，同時，由於等量的新髮會不斷生長，所以只要每日掉落的髮絲不超過這個數目的話，通常都不會造成頭髮稀薄。
女士掉髮: 減少頭髮造型品與藥劑
我們都知道更年期與雌激素下降有密切的關係，使得更年期女性出現各種不適症狀。 女士掉髮 一般來說，可以透過荷爾蒙療法改善，不過我們一樣可以在飲食的部分做些改變，降低邁入更年期對我們的衝擊。 在治療上，常規醫學可能會開補充甲狀腺荷爾蒙的藥物，不過功能醫學則會著重於矯正免疫系統的紊亂，這種紊亂可能是由腸道不健康、缺乏特定營養素、體內毒素過多所造成。 藉由光學生物治療的原理，醫生會利用低劑量的冷激光去刺激頭皮，促進血液循環，舒緩男性荷爾蒙帶來的脫髮作用，重塑髮線，令頭髮再生。
鐵缺乏症是全世界常見的營養缺乏症，尤其常見於女性中（由於月經引起失血以及攝取量不足）。 一些研究發現，低血清鐵蛋白會造成頭髮休止期時脫髮或變薄，可藉由補充鐵劑改善頭髮生長及厚度，防止過度掉髮。 正常人的頭皮大約有 10 萬到 15 萬個毛囊左右，每天掉髮數量少於 100 根都算是正常的範圍，如果每天掉髮量大於 100 根的時候，則可能是一些異常的現象造成落髮增加。
女士掉髮: 掉頭髮怎麼辦？中醫師：養好頭髮先要養血？
育髮治療是藉由「非手術」的方式刺激毛囊生長，可與上述生髮水、口服藥物合併使用，藉此增加藥物效果，或是擔心藥物副作用，也可以考慮採取育髮治療。 Finasteride（非那雄胺）口服藥物的原理是抑制第二型5α還原酶，干擾雄性荷爾蒙轉化成二氫睪固酮（DHT），減少了DHT，毛囊自然不會繼續萎縮，使用後會幫助細軟髮變粗、落髮減少。 市面上常見的Finasteride（非那雄胺）藥物品牌有柔沛、菲那絲、波斯卡等。 鐵是維持頭髮健康的必須營養素，如果人體缺鐵導致紅血球減，頭皮無法得到足夠的血氧素，毛囊會因為缺氧而導致掉髮。 一般人認知甲狀腺亢進的症狀是失眠、心悸、怕熱、體重減輕、手抖，但其實也會造成異常掉髮。 因為甲狀腺激素過多或過少都會影響到新陳代謝，而新陳代謝出現問題，就會干擾毛髮的生長速度。
- 頭髮生長所需要的養分，都是從人們平時所進食的食物中攝取的。
- 有些民眾不太敢常洗頭的原因是每次洗髮，都會掉很多頭髮，怕太頻繁洗髮會讓髮量更少。
- 少數人在初期使用生髮水的時候，會有落髮增加的現象，這是因為生髮液會讓不健康的毛髮先掉，再長出健康毛髮的緣故，約1個月後會自行緩解。
- 以一個正常的女生來說，每日的脫髮量應只有50到100條，如果女士們發現自己每日甩頭髮的數量多於100條，且頭頂中央的頭髮愈來愈稀薄，此即有機會是脫髮問題。
- 任何手術與醫療處置均有潛在風險，實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。
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女士掉髮: 脫髮先兆3. 頭髮變幼
除了要改善不規則的生活，更重要的是還要攝取營養均衡的飲食、適當的發洩自己的壓力讓生活變得規律，才能讓頭髮健康成長。 女士掉髮 毛髮並不是無止盡的一直生長，而是在毛囊的生長週期（hair cycle）下經歷3個階段：休止期（telogen）、生長期（anagen）和衰退期（catagen）。 每一個階段中，皮膚下的毛囊會受到不一樣的刺激而產生不同反應，影響肉眼所見到的毛髮型態。 潤髮或護髮乳，主要的功能是增加頭髮的柔順及光澤感，可視每個人的需要做選擇，但建議在使用時避免直接塗抹在頭皮上，可使用在頭髮的後三分之二的髮梢，以免增加頭皮的油膩感及負擔。 因為頭皮表皮上的角質層會自然汰舊換新，就算是有些細小的頭皮屑，也屬正常的生理現象。
很多人因為生活忙碌，大部分時間都會吃外賣果腹，不過外賣的食物大多含有大量糖分、油分、鹽分，如果身體吸收太多刺激性、油膩的食物，會導致毛囊油脂分泌更為旺盛，增加毛囊閉塞的機會，令掉髮更容易造成。 女性掉髮治療過程中需要特別留意個人身體狀況，若你已飽受掉髮問題的困擾，但又正處於懷胎階段，建議在術前先請醫師評估，避免影響到胎兒。 此外，有些人因先天性遺傳，有蟹足腫體質，這類型的髮友們，手術過後創口較難癒合，且會留下明顯且大範圍的疤痕，務必要先詢問醫師的意見，才能擁有安心的植髮療程。
女士掉髮: 女性為什麼會掉髮？9大原因和8大預防方法大公開！
男女的雄脱形式存在差异，男性是「地中海」，而女性是「顶秃」在发病机制上，无论男女，雄脱患者其实体内的雄激素水平并没有明显升高，而是与毛囊对雄激素（主要是二氢睾酮）变得更敏感了有关。 女士掉髮 女士掉髮 打个比方，如果毛囊是自己的味蕾，那么体内雄激素就是菜肴中加的辣椒，当味蕾变得对辣椒更怕辣的时候，即使菜中的辣椒没有多放，以前不怎么怕辣舌头也会被辣的受不了——雄脱的发病也是类似的机制。 最近，一位年約四十歲的女士因脫髮問題來求診，經仔細問診及檢查後，診斷為「壓力性脱髮」，而壓力的來源，正正是新型冠狀病毒肺炎疫情。 要治理脫髮問題，現時共有4種方法，分別為內服藥物、外塗生髮藥水、植髮及生髮中心提供的專業生髮療程，如醫療級軟激光生髮療程。
而比起男性掉髮，女生掉髮於現今社會較難以接受，本文將剖析女生掉髮的現象和原因，包含進入更年期與掉髮的關係。 根據美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）的資料，約有三分之一的女性於成長階段會有掉髮的問題，尤其在更年期後更是明顯。 代謝異常性掉髮 可以用血液學檢查、超音波檢查等方式確認病因後，再針對病情用藥治療，解決異常性掉髮的問題。 頭頂分線處是不是比以前更寬更明顯等自我檢視，或直接進行專業頭皮檢測。
女士掉髮: 女性脫髮類型 3. 雄性脫髮
若選擇藥物治療，可以使用的藥物有米諾地爾（Minoxidil）或非那斯特萊（Finasteride）、植物複合咖啡因萃取液、鋸棕櫚萃取液 ，或是選擇植髮。 圓禿的治療則可以在受到影響的區域注射類固醇，但必須長期注射才有效。 女士掉髮 掉髮女性 女士掉髮 毛髮到生長期的尾聲就會準備進入衰退期，停止細胞分裂生長。 女士掉髮 毛球萎縮並準進入休止期的階段，也就是平時輕輕梳頭髮時會脫落的頭髮，等休止期結束就會開始冒出細髮，進入下一個生長期的階段。 另外，平時多配合頭皮精華油按摩頭皮，都可以讓頭皮盡量吸收營養，使頭皮更健康，髮絲也會更加強壯。