目前，他在北京開設了「北京叢非從心理諮詢工作室」，也是微信公眾號「丛非从（congnotcong）」的主筆。 長期在北京、上海、深圳等城市，開設「薩提爾模式自我成長工作坊」、「OH卡（潛意識直覺卡）探索潛意識工作坊」等課程，無數人從中受益。 薩提爾模式心理師，應用心理學碩士、中國國家二級心理諮詢師（同台灣諮商心理師）。 主要接受薩提爾模式、精神分析、認知行為培訓，與國內外眾多一線老師學習薩提爾、釋夢、催眠、精神分析、存在─人本等，一系列的心理學理論及技術。
一個懂得伴侶且能夠付出的人，從來不會擔心伴侶拋棄自己或出軌。 這是對自己的一種自信，相信自己對伴侶的重要性。 那些號稱「真正想要的是愛」的人，也多半是因為安全感得到了滿足，進而追求愛情。 因為愛與他人比較，覺得自己不足，才會缺乏安全感。 Katy 勸大家減少批判自己，如「我不夠好」、「沒有人喜歡我」，嘗試改為關愛自己多一點。
女生沒有安全感: 總是缺乏安全感？心理師：問自己3個問題，找到你不安的根源
不要只是在房間想想就好，重點是有沒有實際履行自己的計畫呢？ 要改變時跨出的第一步總是特別困難又沈重，但只要股起勇氣，一切都會順利起來的。 用錯方法去表達愛，可能使一段感情走向毀滅性的終結。 更極端的表現，甚至可能讓他變身「恐怖情人」（見第一三四頁的〈他是不是恐怖情人？〉一文）。 王丹妮前晚出席電影《流水落花》首映，為新片剪短頭髮的她沒有感到不捨，反而很開心晚上洗頭後，可以很快便弄乾睡覺。
下一次遇到這種情況時，遇到初相識的對象時，別一味只將鏡頭指著對方，去專注對方對自己如何好，而是要將鏡頭指向自己，想想自己有做過甚麼，而我所要的，是實質的事情，並不是對方送了你回家你有說謝謝就覺得自己付出了很多。 你要在和對方相處時，細心留意所有細節，看看對方是否對自己認真；而在一開始時就問男方是否打算結婚，這樣對男方的壓力也太大了。 我看過不少朋友，她們都是在有青春時很不介意，故意找對自己不好又沒有結果的人，錯誤地以為等呀等終會有好結果，其實她們的問題在於沒有當機立斷止蝕。
女生沒有安全感: 你們有最萌身高差嗎？原來這個身高剛剛好！網友票選「最受歡迎男女友身高」
恋爱中，她们因为害怕被抛弃，所以选择不断攻击对方的弱点，让对方产生低价值感，当对方怀疑自己的价值，没勇气分手时，她们也就获得了安全感。 5.很多缺乏安全感的姑娘，根本原因是源于从小的缺爱。 女生沒有安全感 在生理上可能会表现为“肌肤饥渴症”，即因为来自对安全感和亲密关系的渴望，在恋爱中会更加主动的想要和对方牵手拥抱接吻等肢体接触。 1.缺乏安全感的女生99%都属于依恋模式中的焦虑型依恋。 她们极度渴望伴侣的陪伴，甚至会觉得对方每天的行程报备是一件让人心安和理所应当的事情，她们习惯用频繁的联系来屏蔽内心的不安因素。 内在安全感：这种安全感是更为复杂的层面，不容易被察觉。
很有可能你牽引出來的是曾經有一段讓你痛徹心扉的情感傷痛，也許你感受到是經常看見母親牽著哥哥的背影，或者爸爸跟弟弟一起打棒球，又或者經常你是自己一個人坐在家中走廊看著天色逐漸變暗的孤單與落寞。 在擁抱一段新的感情之前，先放下曾經那些傷痛吧！ 人生最棒的事就是你能不斷嘗試，事情做不好就重新做一次。 全新的感情就會是嶄新的故事，你應該有所期待，勇敢擁抱它。 最好的結果是收穫一段美妙的愛情，最差的結果也能讓你從中學習，變成一個更好的自己。
女生沒有安全感: 女生要的安全感到底是什麼？男人做到這六點，才能讓另一半安心！
與其說是主動的，倒不如說是被動形成的——也就是說，當你在一段關係中呈現出以上行為，變得不像自己，看《貓和老鼠》都容易悲傷春秋的時候，你就該知道，不是你出現了問題，是對方不值得你愛了。 女生沒有安全感 你們牽手，你們接吻，你們會在早上一睜開眼睛，就先傳訊息給對方，在外人看來，你們就是一對相愛的情侶。 但是在你心裡總有點不踏實，因為不太清楚兩人怎麼會默默地就走到這一步，沒有誰告白，也沒跟彼此確認什麼，只是看著彼此的眼神，有愛，於是關係就這樣確定下來了。 與其汲汲營營與別人比較，還不如相信自己的獨一無二，深信自己有被愛的價值，唯有當我們有足夠的自信得以應對所有可能面臨的變化，才有辦法滿足人似乎一生都在尋覓的「安全感」。
一开始男生会迁就她，但是这样的迁就并没有缓解她的不安感，反而变本加厉，到了恋爱中后期，她甚至觉得男友每做一件事都要和她汇报，否则她就会觉得不安心。 她会一直给对方夺命连环call，或者等到对方回家后就开始质问他，和他讲道理，企图用她的想法去控制对方。 女生在恋爱中所丧失的安全感主要归纳为人际关系中的安全感。 它指的是我们在跟他人互动的过程中，我们是否相信自己会被对方接纳、认可、喜欢以及别人是否是不会离开、不会抛弃。 这是一种基于人与人之间关系相处质量和相处安全性的一种反应。
女生沒有安全感: 沒有安全感的女人怎麼談戀愛？ 男人該如何給女人提供安全感
我有一個男同學 M，大學期間認識一個極有控制欲的女朋友。 她幫我同學買一雙 Converse 的帆布鞋，可是因為有點磨腳，同學只穿了一次就沒有再穿。 他們倆的溝通更像是互相較勁，一個不讓，一個偏要，都拗得很。 女生沒有安全感 看上去是我爸不聽話，實際上是我媽一直試圖控制我爸的行為，而我爸用行動「抵制」這種控制，就是使用行為而非語言在表達抗議。
因為缺乏安全感，這類人會刻意討好情人、容易遷就對方，企圖以此鞏固關係。 他們渴望愛情和被受關注，所以要另一半定時報告行蹤。 Katy曾遇上一位女生，限制男友一小時報到一次，假如男友失蹤，她更會找其他男士進行一夜情，以求獲得重視及享受被緊抱的安全感。 相信有很多女孩子在愛情中很容易沒有安全感，總是庸人自擾、控制慾很強，經常讓另一半感到很困擾，自己的情緒也像坐過山車一樣忽上忽下，使得雙方都無法安寧。 造成沒安全感的原因不外乎原生家庭的影響，或是過去失敗的戀情，但都使妳心神不寧，在愛情中難以自在。 水瓶女談戀愛以後，就會把自己的情感全部寄託在另一半身上，導致她們在這段關係中處於被動的位置，如果不幸遇到渣男就很容易受到傷害，沒有安全感的她們總是時刻關注另一半的一舉一動，幾乎把所有的時間都奉獻給了對方。
女生沒有安全感: 愛吃醋、超黏人 愛情中「5大依賴病」…你犯了幾項？
如果一個女人能開誠佈公地與你溝通，說明你在她心中是有一定地位的。 但是你最好懂得什麼時候該說話，什麼時候該閉嘴。 不要害怕表達，可以適當地和她分享你的感受和想法，這樣她會覺得你是站在她這邊的，內心就會更加依靠你。 要讓她確信，你不會因為她表達出內心想法而嘲笑她。 她回答我：「我知道我這樣不好，可是我就是控制不住，我覺得自己沒有安全感，想要用盡方式來換的一句關心也好。」但她有時候還是會忍不住懷疑，他們兩人之間是不是已經沒有愛了。
好好釐清自身的焦慮感是因為自己太過「杞人憂天」，還是因為對方真的沒有做好自己的本分。 高價值女神們， 很多女人面對的問題：“是不是我條件太過，所以沒有男生最追求我。 ” 女生沒有安全感 其實我們很多學員都是事業型女人，他們都獲得了男人的付出，對他們展開追求，最終步入婚姻。 到底這些女人，不管是單身或者已經有伴侶的女人，怎麼樣讓你的男人非常樂意無條件地為你付出呢？ 你討厭自己的患得患失，但你控制不了不時查看手機的衝動，就害怕失去被愛的自己也失去價值。 你不懂自己不安全感為何這麼強，強到你總是需要用分手或傷害自己的方式脅迫對方，或者大哭、冷戰去要對方聽從順服。
女生沒有安全感: 女人要的安全感，
前總統陳水扁則預言，2024總統當選人他非常肯定，「絕對沒有台大法律系校友」。 女生沒有安全感 此說法引熱議，大批網友對陳整天在外趴趴走、發表政論非常不滿，也有人諷刺陳正是敗壞台大法律系名譽的元兇。 我問自己：「你願意在這麼不舒服並且不想說話的情況下，應對一群朋友嗎？」我心裡知道我是不願意的。 她曾經表示自己不需要每年換手機，她老公每次都答應，但是第二年照樣不聲不響買好新手機給她，並催促她回收舊機。 去年，蘋果出了新的「暗夜綠」，預售廣告剛剛出現，她老公就說她該換手機了。 原來，他根本就沒有出去喝酒，他只是坐在他家樓下的公園裡頭的盪鞦韆上，玩著手機裡的小遊戲。
事实上这就好比男人有义务不出轨，但他们没有义务一定要给女生安全感。 愿意给你安全感的男人，就已经是最明显的爱你的表现，但你的索取却恰恰在消耗这份爱。 因为一旦形成依赖，安全感匮乏之人所有的喜怒哀乐就会完全寄托于另一半身边，他们就好像一个“巨婴”，时时需要对方的目光。