×錯誤：做得太過頭○正確：陪伴但保持憂鬱者獨立性勿因生病就幫他做太多，例如：幫他洗澡、幫他手洗內衣褲、餵他吃飯、每5分鐘問他要不要喝水、隨時跟在他1公尺的範圍內，這樣會養成不當的依賴性。 憂鬱者縮在房間時：陪伴者除了問候三餐外，可每隔一段時間看他在房裡做什麼，跟他打聲招呼就好。 ×錯誤說法：命令、脅迫口氣○正確說法：建議式、自然的口氣1.例如：你「應該」去……，「不然」會……。 邱太太說，只要能踏出家門、走進醫院，老人憂鬱症不怕得不到好的治療，但太多患者就是因為家中缺乏關鍵的「親情支持」，才會長年躲在家中，再好的療法都無用武之地。 幸好，他們的病雖是因愛而起，最終也因愛得到療癒。
- 有些患者對於休養懷有罪惡感，請傳達訊息讓患者知道「休養也是治療的一種」、「希望你好好地休息」，讓患者能夠安心休養。
- 在同理的陪伴時，適度鼓勵對方發展興趣、維持良好生活習慣、伸出援手。
- 施佳佐呼籲，家中有人罹患憂鬱症時，會對全家人的生活造成影響，唯有正面應對才能阻止一起陷入憂鬱風暴！
- 自我覺察在任何時候都可以做，無論是好心情或是壞心情，都能夠透過覺察來確定自己現在是什麼樣的心情。
- 其他的抗癲癇藥物或鋰鹽或抗精神病藥物多半以抗躁症的能力較強。
4.不想吃飯時：晚餐時間到了，我準備好晚餐了，要不要吃一點？ 如果患者對以上方法沒反應或排斥，一時先不要勉強他，另找機會繼續溫和的鼓勵，但也不要到「碎碎唸」的程度。 像「飢餓感」是一定會發生的需求，患者餓了就自己會吃。
如何安撫躁鬱症的人: 心理治療
這樣的特質較易累積壓力，也增加了得到憂鬱症的風險。 幾乎整天且每天心情憂鬱，可由主觀報告(如感到悲傷、空虛或無助)或由他人觀察(如看起來在哭)得知(註孩童及青少年可以是情緒易怒)。 ），患者會感到憂鬱，包括悶悶不樂、傷心、做任何事都提不起勁、悲痛、自我厭惡、內心空虛等。 2018年六月，《科學》期刊發表一篇統合分析初步發現，雙相症和注意力不足過動症、憂鬱症、和思覺失調症有許多共同的可能致病基因。 簡單來說，情緒違常跟雙相症一樣具有「情緒愉悅、亢奮」與「情緒低落」兩種狀態交替的特徵，但強度不及雙相症的標準。 如何安撫躁鬱症的人 一定比例之擁有循環情緒病徵的兒童，在青春期會轉變成雙相症。
如果一股腦地給病患灌輸這些東西，只會替對方造成心理壓力。 很多時候，先來到門診求助的，不是病人本身；而是被病人混亂情緒弄得遍體鱗傷的家人或配偶。 除了低落情緒外，長期處於婚姻的不穩定、隨時會被責備的生活壓力下，很可能出現一些身心症狀。 在比較嚴重的狀況下，甚至會出現因壓力造成免疫系統失調，感染、久病不癒，甚或是罹患癌症的情況。 每當到了氣溫忽冷忽熱的季節轉換時期，是躁鬱症病情最容易發生變化的時候，並且無論在生活或工作上，情緒失調的狀況，難免會影響與家人之間的感情與職場的能力表現，因此如何幫助躁鬱症家人呢？
如何安撫躁鬱症的人: 什麼是雙相情緒障礙
中文翻譯是由Mind HK 獨立處理，只提供一般普及性信息。 如果是很長的句子，在整句話結束以前，就會忘記前面所說的內容。 相反地，他們則可以理解較短的單字、記號或者標示。 明明不是自己的錯卻要道歉，大家可能感到委屈而不願意。 不過，請大家把這當成兩回事，以「輸就是贏」的想法去嘗試看看。 新北鶯歌發生一起離奇案件，一台欠款的權利車被拖吊車拖走時，拖吊業者才發現，轎車後座竟有具女屍，嚇得拖吊業者當場腿軟，將車拖回現場後報警處理…
對完美主義的人來說，無法達到工作原有的效率與水準，更加苛責自己，無疑是雪上加霜。 在治療上的選項，隨著醫療的進步，選擇已經越來越多，在此我們就不詳細一一介紹，畢竟每個人的狀況都有所不同，在完整的診斷以及醫病溝通下，相信你可以得到最適合的治療方式。 輕躁也有不好的一面，例如：患者會因為自制力降低而揮霍金錢、亂交朋友，或者進行不切實際的規劃以及危險的投資。 也有可能因為情緒太過亢奮而失去自制力，導致亂發脾氣或講話不經思考，而在行為或言談間傷害到身邊的人，例如突在公眾場合無緣由地對陌生人說出可能帶有戲謔、嘲諷，甚至挑釁的言語。
如何安撫躁鬱症的人: 躁鬱症的臨床表現
首先，應正確認知憂鬱症，了解憂鬱症是個疾病，收集並學習憂鬱症相關知識及資訊，了解愈多才能避免陷入無效溝通或不必要的爭執，也千萬不要認為憂鬱症者是在裝病或只要不亂想就會自己好起來，同時理解患者在發病時會沒有辦法自己控制情緒。 精神科醫師呼籲，憂鬱症可被治療，親友應先有正確認知，不要否認或誤會在裝病。 倘若憂鬱症家人陷入情緒暴躁易怒、行為反常，甚至自傷或傷人的言語或企圖，親友需有警覺多留意周邊及其安危，儘速協助就醫。 協助就醫有困難，親友也可自行先至身心科門診掛自己的診請教醫師，共同討論如何幫助患者。
門診中，她抱怨自己照顧小孩及兼顧工作壓力太大，先生卻無法給予同理心及足夠支持，使她因焦慮而失眠，時常有負面想法，甚至想自殺，卻又擔心小孩沒人照顧。 而陪同看診的先生顯得十分無奈及無助，不知如何是好。 之前我寫過一篇文章，叫《如何開導患有情緒病的朋友（內含4個簡單小技巧）》。 當時我以情緒病患者的角度，告訴大家情緒病人一般很討厭哪些說話，並教大家避免它們。 不過，有不少讀者說這還是太抽象了，就因為我們知道該不做甚麼，不代表我們知道該做甚麼啊。 躁鬱症雖然聽起來嚇人，但多數的人只要能夠認識它、面對它，都能夠在醫療以及社會資源的協助下，過和一般人差不多的生活。
如何安撫躁鬱症的人: 面對憂鬱症的親友，我該怎麼做？
患者在同一時間通常只會有躁狂或者抑鬱的徵狀，但亦可能處於躁狂及抑鬱的混合狀態。 如果你發現在家人或朋友身上有這些情況，應盡早尋求專業人士的協助。 每年的三月三十日為「世界雙相情緒障礙日」，藉此提升大眾對雙相情緒障礙症的認識和關注。 同時希望大眾明白躁鬱病並不可怕，只要透過適切的治療，患者便可以回歸正常生活。 而作為身邊的陪伴者，應接納和理解他們，陪伴患者走過這個「高山低谷」。 感到沮喪時，許多人就不想外出了，但治療師一次又一次地推薦它。
即使說應該讓失智症患者「做他想做的事」，但在這個情境裡，無論是阿雄先生還是周圍的人都有可能會受傷，實在是不能讓他使用菜刀。 所以，在這時候用一句：「爺爺你真是勤於工作呢！請稍微休息一下啦。」藉此勸他停下來喝杯茶、放下刀子。 在治療過程中難免會有無力感及挫折感，當病情好轉時這些情形會逐步改善，親友要保持信心，鼓勵憂鬱症者持續治療。
如何安撫躁鬱症的人: 陪伴憂鬱症，最好不要做的幾件事情
雖然Grace減少幕前拍劇工作，不過佢亦不時於社交平台大曬造型照、分享美妝教學及煮食心得等影片，深得網民喜愛。 日前，佢喺小紅書分享煮食影片，素顏嘅佢更不時露出小蠻腰，網民除咗指佢身材冇走樣之外，亦心痛佢肚臍凸起兼四周變啡。 另外，照顧臥病最重要的是精細打理（可靠感/安全感）、多做少說（給予休養、減免波動煩擾）、堅強熱情（病者易感！非常重要！），必要的話再加上自行「詳加記錄」（必有用地）。
躁鬱症的常見治療方式在藥物上，醫師可能根據患者所處的狀態，給予不同程度、不同種類的藥物。 例如躁期就可能使用「情緒穩定劑」，例如常見的鋰鹽、抗癲癇藥物，或者在患者出現奇特異常的想法時，給予抗精神病藥物…等等。 在情緒波動很大的患者，為了避免自傷、傷人的風險，就可能使用鎮定劑。 如果患者的睡眠品質不佳，可能會使用安眠藥，來幫助患者得到好一點的睡眠狀況。
如何安撫躁鬱症的人: 治療躁鬱症
躁鬱患者常因一些事情跟家人起紛爭，諸如：理財狀況、教養孩子、住家環境等等。 當躁鬱患者在情緒高張時，講話會變得激動、大聲，且難感受對方感覺。 對於不理解躁鬱症的家人來說，會不理解患者為何如此難以溝通。 對於正在爭吵的議題，雙方針鋒相對，公說公有理、婆說婆有理，持續爭吵，彼此火上加油的結果，患者快速運轉的大腦，彷彿是失控的列車，將導致難以想像的後果，譬如出現攻擊、暴力，自傷、自殺等行為。
- 聚焦於集團各品牌的獨特價值，希望以品牌力量聚集內容的愛好者，一同參與社群與實體活動，進而達到品牌的口碑效應。
- 不要過分批判他們的行為，集中解釋他們的行為讓你產生的感覺，而不是空泛的描述或批評他們的行為。
- 及早尋求專業人士的幫助，有機會避免或緩解發作的程度。
- 相反地，他們則可以理解較短的單字、記號或者標示。
- 讓受助者知道他們所相信若與真理不符，那麼他們的感覺就無法反映真正的事實。
維基百科中的醫學內容僅供參考，並不能視作專業意見。 如何安撫躁鬱症的人 訊號品質超穩定：用戶免動手，專業工程師到府安裝，搭配優質 Wi-Fi 5、Wi-Fi 6 規格無線路由器，提供最穩定的收訊品質與網速表現。 「懷舊療法」也是近年常被提到的方法，利用舊相片、古早味的食物、老人家的骨董收藏品，或是包粽子、做年糕等民俗活動。 還有案例顯示，罹患失語症的失智者透過與小夠對話，恢復了語言功能。 另外，毛小孩也讓失智長輩產生被依賴感，可提升自我概念與滿足感。
如何安撫躁鬱症的人: 先來了解「躁鬱症」和「憂鬱症」有什麼不一樣？
●所謂鬱症，則是剛好相反，病人出現憂鬱情緒、興趣明顯下降、體重明顯下降／上升、睡眠障礙、精神遲滯／躁動、疲勞或缺精力、無用感／罪惡感、注意力渙散／猶豫不決、反覆出現死亡的想法。 陳小姐40歲、單身，父母已過世，跟大哥同住，22歲被診斷雙相情感疾患（俗稱躁鬱症），發病後共有10次住院紀錄。 最近又因拒藥而復發，情緒易怒、好辯、話多、誇大妄想（自稱擁有神力），因在商店跟人衝突，被警消強送入院。 你可以聯絡志願機構的幫助，如「香港撒瑪利亞防止自殺會」（詳見「聯絡資料」）。
2021年11月成為VOGUE美國版和英國版兩刊封面的英國歌手愛黛兒Adele，即便減重45公斤，但她說：「我的身體在我的整個職業生涯中都被物化了。」為什麼大家老是討論我的體重、身形……..，不把焦點放在我的音樂上。 印度神童阿南德（Abhigya 如何安撫躁鬱症的人 Anand）多次精準預言，日前再度預測2023年會發生6大災難，甚至點名台灣。 透過腹式呼吸，或者是運動、散心，都是減低壓力的好方法。 未必要一直聊心事，有時適度關心患者的飲食、睡眠狀況，聊聊其他有興趣的事情，甚至是靜靜地陪在一旁，都是可以的。
如何安撫躁鬱症的人: 「日本1感冒藥」服了恐驗出毒品反應！原因曝 無法申請藥害救濟
心理治療的流派很多，實施型式也各異，老實說，接受正式心理治療療程的患者應在少數，至多輔以接近心理治療的談話性治療。 然而，在此並非鼓勵所有病人都一定得接受正式的心理治療，因為治療的實施還需要考量病人的接受度，醫療人力與資源整合等問題；但若是可以在適當的機會運用某些心理治療的原則在病人身上，他們會受用很多。 憂鬱的人不見得有力氣去尋求專業協助，或者根本不理解就醫的重要性。 若是家人、朋友可以積極協助就醫，並陪伴、支持患者度過治療藥效發揮所需的時間（4到6週，甚至更長），並協助他們了解到自己的正向進步，將可以增加患者康復的機會。 其實好好想想就能理解的事情，一旦生起氣來，就連那麼重要的事情也會忘記。 生氣會剝奪自身的冷靜，人一旦煩躁生氣就會失去冷靜，平時絕對不會犯的錯誤也有可能發生。
如何安撫躁鬱症的人: 憂鬱症的危險因子與觸發因子
躁鬱症常被當成是憂鬱症的相反，認為憂鬱是憂愁無力不想做事，那躁鬱就是精力旺盛！ 實際上這是錯誤的認知，躁鬱症其實包含了躁鬱及憂鬱，有明顯的「躁期」（包含躁症與輕躁症），並可能伴隨「鬱期」（但鬱期不一定會出現於躁鬱症中，而且容易與憂鬱症混淆）。 處於抑鬱狀態的患者有時需要同時服用抗抑鬱藥及情緒穩定劑。 如何安撫躁鬱症的人 目前為止，仍沒有徹底根治躁鬱症的方法，大多數病患都透過藥物治療為主，再輔以心理治療去控制病情。 此外，擁有良好的生活習慣，例如有充足睡眠亦有助預防病發。
如何安撫躁鬱症的人: 躁鬱症該如何診斷
每個人都可能遇過很嗨、過度反應的情緒，也可能經歷很低落、非常疲倦的感受，但這多數都只是正常情緒的波動，不算是什麼疾病，也不致嚴重影響生活。 但在躁鬱症病人身上，無論是「躁」或者是「鬱」的情緒，都會維持好幾個禮拜以上的時間，甚至是更久，而且可能會持續在這極端的情緒間擺盪，少有「正常」的情緒，在這樣的狀況下，就會影響日常生活和工作了。 對於躁鬱症，或者是其他精神疾病，像是思覺失調症、恐慌症…等狀況的朋友，社會上往往會給他們貼上「心智脆弱」這類的標籤，但這是不正確的。 例如躁鬱症，就可能是由腦部結構和功能的異常，再加上社會、心理等因素共同產生的。 幸運的是，躁鬱症不是一種絕症，只要透過正確的治療與協助，多數個案都可以回歸正常生活，甚至歷史上有些名人，例如音樂家貝多芬，還有物理學家牛頓，其實都被懷疑有某種程度的躁鬱症。 在這篇文章中，我們希望盡力分享躁鬱症的相關知識給大家，希望有躁鬱症的朋友及其家屬，還有多數的社會大眾，都能對這個常見的精神困擾有正確的認識。
如何安撫躁鬱症的人: 憂鬱症溝通技巧，你可以嘗試的方式
這句話看似也蠻有幾分道理，但每個人都是獨自的生命體，所遇到的事情也都有所不同，何況每個人面對同一件事的承受力都不同，自己能承受的，對方未必能承受，反之也是如此。 這句話如同拿兩件不同的事情做比較，非但沒什麼幫助，也容易讓人感受到「難道我的問題不是問題嗎？」。 精神科楊聰財診所心理衛教中心院長楊聰財醫師表示，在了解如何和憂鬱症患者相處前，首先先了解為什麼會有憂鬱症。 憂鬱症患者生活不容易，親友常在關心之時提供幫助，不過卻也常常適得其反，像是簡單的一句出自好意的「別想太多」往往就容易帶來反效果。 簡單來說，憂鬱症患者只會表現出憂鬱症狀，與躁鬱症最大不同就是：躁鬱症一定要有輕躁或躁症發作，例如，躁鬱症中的「躁症」發作時，患者會感到特別有活力或創造力、自信滿滿、話多等。
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治療可採用藥物治療、物理治療、心理治療等措施干預治療，但在治療前也需要考慮患者的年齡，性別，症狀，治療歷史，首發復發等，才能找到合適的治療方法。 在治療中，需要密切注意患者的治療反應，如使用藥物治療出現不良反應，需要及時調整狀態。 由於考慮到該疾病的成因並非是單方面的，因此治療是長期的過程，長期的治療達到防止症狀再次出現，讓病人的社會功能得到恢復，生活品質得到改變。 還有一種積極的治療方式是危機干預，對於一些患者要做的並不是強制性的物理治療，藥物治療，而是選擇安撫，營造良好友善的環境，讓病人的心情舒緩，這時候家人能做的只有安撫。
不過，家庭是難以切割的整體，家中成員的情緒會彼此影響，這壓力累積多年後，加上外在新的壓力源，成了壓垮駱駝的最後一根稻草，讓陪伴者邱先生也陷入憂鬱風暴，也讓邱太太再度發病。 舉個例子，在新聞上，我們有時可以看到有躁症發作的朋友，跑去百貨公司刷了一大堆商品，或者是覺得自己超強，跑去投資了一堆自己根本不懂，而且根本不能承擔風險的的投資型商品，最後鬧上法院的情形。 由於憂鬱症在發病時，會極端的負面、甚至具有攻擊性，施佳佐說，有些人會攻擊自己，有些人會攻擊別人，那是沒有辦法控制的，旁邊的人應先保護自己、甚至是孩子的安全，也要避免患者傷害自己，不管是精神上或是肉體上都是。
如何安撫躁鬱症的人: 躁鬱症飲食
在治療過程中，家人或親友間應彼此加油打氣，同時避免焦點只停留在憂鬱症者身上，使其他成員的需求被忽略，可透過家庭聚會或會議的形式，讓每個人都可以在聚會中重新被關照，得到充電的效果；另外，有撐不下去的感覺時，應適時尋求外界協助支援。 如何安撫躁鬱症的人 ，並希望能鼓勵他們尋求專業人士協助，或者是了解一些重要資源。 這包括了專業人士或是社福機構的聯絡方式、網上資源、學校或公司的情緒病相關措施等等。