避免食用含雌激素的食物，如山藥、豆漿、蜂王乳等。 建議可補充抗氧化食物，像是香蕉、可可、深綠色蔬菜等，有助緩解不適。 藥物治療方面，子宮肌腺症的藥物治療大多為賀爾蒙的調控治療，可以減緩症狀，如口服避孕藥、高劑量黃體素、子宮內投藥系統、雄性素、性腺激素釋放促進劑（停經針）、及非類固醇消炎止痛藥等。 正常經血量每次周期約35~40cc，若超過這個量，比如白天2小時就需更換衛生棉，甚至要用夜用型，還有出現血塊，應就醫檢查。 另要留意有無出血太多而造成休克，像是頭暈、臉色及唇色蒼白，還有會喘，連躺著不動也喘，都屬異常。 另一因素為雌激素長時間刺激，愈接近停經，經年累月受雌激素刺激愈長，因此，子宮肌腺症更好發於 歲女性，年輕女性較少見。
參考以下 8 種暖宮食物，將之融入日常餐單，利用飲食紓緩宮寒症狀。 子宮 子宮肌腺症有可能影響導致懷孕成功機率，肌腺症會讓胚胎著床不易。 另外，子宮肌腺症可能會活化一系列的細胞及體液免疫反應，阻礙精子功能及胚胎發育。
子宮: 子宮のはたらき
不少人因為芹菜的強烈味道而不願意進吃，但其實芹菜富有苦中帶香的精油成分（apiin），能舒緩生理期不適與更年期障礙。 而芹菜鹼有安定神經、改善失眠之效，連葉子一起食用，更能完整攝取營養，是有效暖宮的食物之一。 納豆、豆腐、豆漿等黃豆食品中的大豆異黃酮，與雌激素相似，不僅可紓緩生理期的疼痛症狀，還能改善月經不順、抗老與促進體內循環。 對於日程緊湊的職業女性，不妨考慮快捷方便的膳食補充劑。 須知暖宮的好處，不只是女性為生兒育女作好準備，也為自己的皮膚外貌著想，因此現代女性愈來愈注重「養宮」。
子宮稍微向前傾斜彎曲，但是也有向後傾斜的子宮。 上端左右兩側連接兩條輸卵管，下連接陰道。 尤其四十歲以上的婦女，固然不應隨便摘除子宮，可是一旦有醫學上的適應症，除非還想老蚌生珠，否則還是不要一味地要求保留子宮，以絕後患。 還有一些小瘤，醫師告訴她不必理會，或者三到六個月返診追蹤其大小即可，她卻問醫師有沒有免開刀的方法，使瘤變小，醫師說停經後自然會萎縮，於是又自行聽信他人之言，吃中藥、草藥去了。 還是一樣，小瘤依然是小瘤，只是平白浪費了不少錢，也增加了肝腎胃腸的負擔。
子宮: 子宮內腫瘤導致大出血
是維持子宮正常位置，防止子宮掉入陰道之主要韌帶。 子宮肌層的最內層是連接帶，也是子宮肌腺症之中增厚的部位。 本文摘自鄭丞傑的《妳不能不知的子宮健康（全新修訂版）》。 由原水文化出版授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 當性不再是隱而不談的事情，我們期待每個人都可以像探索樂園一樣的愛上自己的身體，看見自己的慾望與喜好，當你跟自己玩得開心，別人也會知道怎麼樣更好的對待你。 鐵、碘含量比較高的菠菜，益氣暖身，也能暖宮，含有豐富的 β 胡蘿蔔素，能保留表皮水分，使肌膚因而保持年輕、預防皺紋生成。
）是雌性哺乳動物的生殖器官中，用來讓胚胎發育的器官。 人類女性的子宮位於骨盆腔中央，呈倒置的梨形。
子宮: 子宮頸抹檢 無法揪出子宮內膜癌
不過有些醫師用於讓巨大的子宮肌瘤縮小些，然後再進行手術，可使手術的皮膚切口不必太大。 黃家彥醫師醒，婦女異常出血超過2星期，就得盡快就醫。 此外，雌激素過度刺激常造成子宮內膜癌，像多囊性卵巢症候群、不孕、從未生育、較晚停經、更年期後長期服用女性荷爾蒙藥物、肥胖、糖尿病、高血壓或飲食西化等，都是子宮內膜癌風險因子，民眾要特別留意。 25 至 50 歲處於生殖年齡的婦女，每 5 人就有 1 人可能有子宮肌瘤，不過約 9 成患者並沒有特殊症狀。
相較之下，接受機器手臂微創手術的患者，平均住院3到5天，術後僅有4-5個約1公分微小傷口，機械手臂微創手術因具備3D影像技術，加上放大10-12倍手術視野，可更精準摘除淋巴，並減少腸沾黏併發症等。 不過並非所有病人都適合機械手臂微創手術，像腫瘤體積過大，或癌細胞已擴散轉移等就不適合，患者術前必須接受專業醫師的評估、診斷，以選擇適合治療方式。 暖子宮方法眾多，從基本日常生活埋手，不妨多吃用暖宮食物，來經期間更要特別留意，避免進食寒涼食物，如水果、刺身及冰品，減少對子宮的傷害，亦可紓緩經期紊亂、手腳冰冷等荷爾蒙崩壞的症狀。
子宮: 女性性功能減退
多加利用當季食材，便可成為便宜好吃、營養價值高的暖宮食物。 一個紐西蘭的研究調查指出，百分之四十二子宮切除後的婦女，反而覺得性生活比術前還好，百分之五十二則認為沒有改變，剩下只有百分之六覺得較差的，大都是因為癌症，而同時切除了一小段陰道所致。 有一些中醫、中藥商宣稱有中藥可以使瘤縮小，但是到目前為止，還沒有經過科學化研究證實有效且不會復發的藥方。 臨床上在門診所見，時常是已經大到七、八公分以上的腫瘤，子宮已經比拳頭還大，而且又月經量過多，嚴重貧血的中年婦女，由於害怕失去子宮，而四處亂吃中藥、草藥，過了幾個月再照超音波，發現腫瘤更大了，才死心接受手術。 有些則是腫瘤似乎小了一些，但停藥就又很快地恢復原狀了。 另外，究竟臨床上認為是子宮肌瘤，手術切下來發現是肌肉癌的機率有多高？
內含的硫辛酸，則可幫助維他命 C 和 E 的再生，替肌膚補充所需的養分。 暖宮食物之首——薑，性溫，食用後能立即改善血液循環，提高能量代謝，進而消除手腳冰冷，功效可維持相當長的一段時間，而且有排汗作用，可排出體內老廢物質，長期食用則有助排毒。 早上喝一杯暖宮薑茶驅寒，更能化解體內寒氣，改善「宮寒」，瞬間暖宮。
子宮: 子宮內膜癌 9成有這種症狀…
食物攝取部分，古維森建議可以多運動、曬太陽並調整生活作息，預防更年期或荷爾蒙失調﹐及骨質疏鬆症，另外也可以多補充豆類製品例如豆漿、豆干等大豆異黃酮。 飲食方面有子宮肌腺症的女性，建議少吃油炸、辛辣、紅肉及內臟組織，因會增加身體發炎。 其次也不建議使用補品，以免活化肌腺瘤組織，尤其具活血功能的藥材應避免。 這樣的症狀並不少見，統計上亞洲女性發生率高達 20~35 %，但很多人「無症狀」，不曉得自己有子宮肌腺症。 其成因和致病機轉相當複雜，目前醫界仍致力研究中，目前猜測有兩大致病原因，一為子宮內膜和子宮肌肉層的交界處遭到破壞，通常是曾生產或人工流產手術。
- 暖宮養宮調體質的最佳方法，除了保暖，就是健康均勻飲食。
- 早上喝一杯暖宮薑茶驅寒，更能化解體內寒氣，改善「宮寒」，瞬間暖宮。
- 何況留下來的子宮，還可能再長肌瘤，未來也可能長子宮內膜癌、子宮肌肉癌，子宮頸更可能長出華人婦女的頭號癌症大敵——子宮頸癌，而子宮除了生育之外，並不像卵巢一樣，還有其他功能。
- 子宮內腫瘤無論大小，都應該定期追蹤，若有不正常大出血、疼痛，更應立刻就醫治療，若腫瘤已經造成大出血危及生命就換建議切除子宮。
- 正常經血量每次周期約35~40cc，若超過這個量，比如白天2小時就需更換衛生棉，甚至要用夜用型，還有出現血塊，應就醫檢查。
為什麼不少婦女已不再生育，甚至長期受子宮疾病或月經障礙之苦，還想保留子宮呢？ 一部份是以訛傳訛，擔心影響性生活，另有一部份更嚴重，她們以為子宮就是陰道，沒有子宮就不可能再有性生活，因此她們總是稱陰道口為「子宮口」，時常主訴「子宮口很癢」。 何況留下來的子宮，還可能再長肌瘤，未來也可能長子宮內膜癌、子宮肌肉癌，子宮頸更可能長出華人婦女的頭號癌症大敵——子宮頸癌，而子宮除了生育之外，並不像卵巢一樣，還有其他功能。 子宮 形成子宮肌瘤的原因至今未明，不過可能和動情激素有關，因為絕大部份的肌瘤發生於育齡婦女，且停經後肌瘤大都會逐漸變小。 但是不是因為體內女性荷爾蒙太多才造成子宮肌瘤？
子宮: 子宮の病気で痛みが出るのはココ！
而對女性來說，子宮是不可或缺且富含女性特徵的器官，若因病一定要切除，對女性的身、心來說都有莫大的影響。 古維森醫師表示，恐慌及害怕是患者得知需摘除子宮時常見的情緒，也有人會退縮猶豫，考慮要不要接受治療，建議患者需評估好治療風險，以及做好術後照護及心理調適。 受飲食西化、環境荷爾蒙影響，近年來，子宮內膜癌有增加、年輕化趨勢。 黃家彥醫師指出，子宮內膜癌患者多為更年期、停經女性，現在門診有時會遇到40歲左右的患者，門診遇到最年輕患者為26歲。 子宮 較為明顯的宮寒症狀有以下：氣色差，手腳易發涼、小腹贅肉較多、月經不暢、經期提前或推遲、經痛腹冷、經血色暗或帶血塊、白帶過多等情況，嚴重者更會引起不孕。 暖宮養宮調體質的最佳方法，除了保暖，就是健康均勻飲食。
黃家彥醫師舉例，一名年約60歲女士在50歲停經，去年開始陰道異常出血，剛開始出血量不多，這名患者不以為意，但出血越來越頻繁，間隔2、3天就出血，後來甚至天天出血不停，拖了大半年就醫，經病理化驗確診為子宮內膜癌。 如果無法有良好的心理建設，則還是只切除肌瘤為宜，因為對那些視子宮為女性象徵的婦女而言，摘除子宮將是她們「胸口永遠的痛」。 子宮 大致而言，子宮肌瘤造成的主要症狀是出血，有些則有下墜感、腹脹感，如向前壓迫到膀胱，則會頻尿或排尿困難，向後壓迫到直腸，則會便秘或排便疼痛。 長期月經量太多或經期拖太長，會造成貧血、倦怠感、頭痛、呼吸困難等。 停經前子宮與卵巢間的內分泌保持著精確而細微的動態平衡，切除子宮後平衡被破壞，促使卵巢功能發生衰退現象，更年期癥狀提前且較為明顯。
子宮: 子宮に関する病気
一般而言，如果尚未生育或還要生育，盡可能先只切除肌瘤。 如果不再生育，但仍想保留子宮者，還是可以只切除肌瘤。 如果是四十五歲以上，一般建議切除子宮可以一勞永逸。 但無論幾歲，只要仍想保留子宮，且子宮未同時合併有子宮肌腺症者，都可以只切除肌瘤，不過，當然要面對萬一未來又長瘤或長癌，又需開刀的可能性。
事實上光切除子宮肌瘤，比切除整個子宮不但耗時，出血量又多，因此除非還要生育，否則不必進行「子宮保衛戰」，該保衛的是卵巢，因為有荷爾蒙。 原則上如果還有想要生育，且年齡在45歲以下，以只有切除肌瘤為第一選擇，因為「留得青山在，不怕沒柴燒」，即使有可能再長子宮肌瘤，但為了生育，當然不能切除子宮。 子宮肌瘤如向外長，稱為「漿膜下型」，通常不會引起出血症狀，大到相當程度會引起壓迫症狀。 最常見的是長在肌肉層中，稱為「肌肉內型」，長向子宮內膜，亦即子宮腔的則為「黏膜下型」，兩種都會引起經量多、經期長，後者且會造成不孕或習慣性流產。 例如子宮頸癌、子宮癌、卵巢癌與葡萄胎癌等。 醫師將會視個別患者的疾病、年齡、卵巢是否有病變等因素，來考慮是否保留或切除單側或雙側卵巢，或是必須切除整個子宮。
子宮: 停經婦女陰道微出血以為回春？ 健檢意外發現「子宮內膜癌」上身
黑棗的維他命和礦物質含量都非常高，又被稱為「奇蹟水果」。 乾燥過後，鐵質含量僅次於豬肝，除了能改善貧血、暖子宮，當中的膳食纖維還有助排便。 切除子宮後雌激素水準下降，使尿道周圍彈力組織變薄，出現尿失禁，另外，尿道粘膜萎縮導致抵抗力下降，易誘發尿路感染，出現尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀。
子宮: 補充蛋白質、益生菌，優格還有那些好處？專家揭這時間吃最佳
長子宮肌瘤的婦女動情激素和一般人一樣，可能是她的子宮之動情激素接受體較多，或者接受體對動情激素之刺激較敏感所致。 總之，可以說和體質有關；當然，可能也有家族傾向，媽媽女兒、姊姊妹妹常常「同病相憐」。 若症狀程度嚴重、病人已無生育需求：考慮手術治療，標準手術治療方式為子宮切除，同時這也是確診子宮肌腺症的方式，依開刀方式可分為傳統剖腹式子宮切除、經陰道式子宮切除、腹腔鏡輔助子宮切除和達文西機械手臂手術。 也有婦女以為沒有月經，「髒血」積在肚子裡，有害身體，其實切除子宮而沒有月經，乃是因為不再有子宮內膜了，自然也不可能有經血會流向腹腔。 不過採行這個手術的人，必須記得每年仍要做子宮頸抹片，而子宮全切的人，已不必再抹片了。
子宮: 子宮摘除術後不須坐月子！應注意 5 事項
生育次數多或是常使用腹壓易導致子宮下垂，若子宮已經掉出陰道口，可能會導致出血、潰瘍及發炎，嚴重的話，更會出現無法大小便等狀況。 而在哪些情況下，醫師會建議患者摘除子宮呢？ 古文森醫師解釋，像是子宮腫瘤、癌症，就會建議患者摘除子宮。 患有子宮肌腺症的女性，常會有嚴重經痛，愈靠近停經愈明顯，疼痛可能長達5、6天，甚至月經還沒來前就開始，與年輕女性通常生理期第1、2天吃止痛藥可緩解有所不同。 子宮 這名患者經建議接受機器手臂微創手術，由於手術傷口較小，出血量也少，約4天便出院，後續再接受化療、放射治療，目前復原狀況良好。 人類子宮位於骨盆之中，位置是膀胱後方與直腸前方。
雌激素是女性性功能最重要的調節激素，而卵巢為主要分泌器官，切除子宮後卵巢的血液循環和功能受其影響，多數婦女會經歷不同程度的性功能變化，如性慾減退或缺乏、性活動頻率減少、性反應性降低，性高潮困難及生殖器官感覺減退等。 最後張伊叮嚀女性朋友，多注意生理期時間與症狀，如有異常，別害怕看婦產科，所有疾病都是及早治療效果較好。 30歲以上每年最好做子宮頸抹片，同時做超音波檢查，以便早期偵測到疾病發生。 其他替代治療方法還包括子宮肌肉燒灼治療、子宮動脈栓塞術、及高能聚焦超音波等。 在面對患有子宮肌腺症的不孕婦女時，醫師會須提供各種治療方式，與患者討論後，選擇最適合的個人化治療。
子宮: 子宮不是摘除後就沒事！醫師：還是有婦科疾病風險、視情況補充雌激素
也有研究指出，有子宮肌腺瘤的女性流產機率會升高。 大部分的哺乳類（包括人類）在未懷孕時，子宮內膜會定期增生、剝落或吸收。 子宮 人類的子宮內膜會在有生育能力的時期，以大約一個月為週期剝落，造成月經。
子宮: 子宮の場所は？
不過值得一提的是，這些惡性肌肉癌即使手術切除，加上放療、化療，預後也大多不太好，死亡率常常超過一半以上，這是必須小心的一點。 而摘除子宮後，古維森醫師也提醒應注意一些照護原則，像是不要提重物、積極減重等，古維森表示，產後骨盆腔比較容易鬆弛，若摘除子宮後又提重物，腹腔的壓力增加，對身體復原是一種負擔。 切除子宮後不僅更年期可能提早出現，而且還可引起不同程度的焦慮抑鬱癥狀，出現情緒低落、心情焦慮、缺乏興趣、失眠多夢、記憶力減退等。
子宮內腫瘤無論大小，都應該定期追蹤，若有不正常大出血、疼痛，更應立刻就醫治療，若腫瘤已經造成大出血危及生命就換建議切除子宮。 古維森醫師指出，在罹患嚴重腫瘤或癌症等婦科疾病時，經過醫師專業評估後，還是必須選擇透過手術切除腫瘤旁血管、神經，甚至是子宮，因為子宮頸與子宮相連接，為了完整切除腫瘤，不得已必須把子宮、卵巢一併切除。 無論是更年期女性，還是生育年齡女性，只要發現陰道異常出血，就要提高警覺。 國泰綜合醫院婦產科黃家彥醫師表示，子宮內膜癌患者中，高達9成會出現陰道異常出血症狀，約70%的患者在早期便能發現病灶、及早治療。 黃家彥醫師表示，以子宮內膜癌來說，接受傳統剖腹手術的患者，平均住院時間約5到7天，手術傷口長達20公分。