同时起身时动作要慢，轻轻换为坐姿，然后坐几分钟后站起来。 然而，如果孕妈腹泻或便秘，可以尝试换一些含有葡萄糖、食盐、或者含钾的运动饮料和水，来帮助恢复失去的电解质。 ⑦同样的，起床后空腹容易孕吐，不妨在床边放些小饼干或者小零食，起床前吃一点儿会使恶心减轻，实在不想吃，就起床后喝一杯水。 ①饮食原则主要是少食多餐，虽然很难受，感觉恶心想吐，但是尽量不要让肚子空着，如果吃不下食物，喝口水也是可以的。
平时放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了就吃东西，这种方法能减少孕吐。 很多有经验的妈妈会推荐孕妇吃饼干，干燥的食物不容易引起呕吐感，孕妈可以在床边准备一些饼干，早晨或半夜起床时吃一两块，既可以避免晨起时感到饥饿，又能避免胃酸烧灼。 ②短期饮食不均衡不会影响宝宝的生长发育，所以孕吐期间不必过分关注饮食均衡，吃一些让自己感到舒服和喜欢的食物，但是油腻不易消化的少吃。
孕吐: 症状
孕吐一般不會有腹痛、發熱或頭痛等症狀。 孕吐 孕育周刊 从怀孕到生子，各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。 开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。 特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。 有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，影响身体健康，甚至威胁孕妇生命，这被称之为妊娠剧吐。 所以说，每个女人孕吐的临床表现差异很大。 虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。
孕吐: 孕吐一定是正常的吗？孕吐如何缓解？孕吐的原因？准爸爸能为孕吐做点什么？孕吐必须要知道的知识~
妊娠剧吐是因怀孕恶心和呕吐的人出现的严重症状，可能导致严重脱水或体重比怀孕前减轻 5% 以上。 妊娠剧吐可能需要住院治疗并需要通过静脉输液（IV）治疗、服药，极少数情况下需要营养管。 目前为止，还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。 孕吐是因人而异的，一般会发生在前三个月，大约从怀孕第5周开始会发生孕吐。
适当运动可以缓解孕吐，参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可以改善心情，强健身体，减轻早孕反应。 如果孕妈特别想吃某种食物，那么你的身体可能在试图告诉你，你需要某些东西。 如果想吃花生酱，也许是需要蛋白质或者更多的卡路里。 ④怀孕期间部分孕妇唾液分泌增多，如果口腔唾液比较多，感觉到不舒服，甚至孕吐，柠檬汁或者醋汁可以改善。
孕吐: 怀孕多久会孕吐？
试着躺下来，闭上眼睛，深呼吸几口，只是得到一些休息。 很多孕妈发现，睡眠是一个避免孕吐的好方法。 如浓郁的香水味，乘车车厢味、腐臭垃圾的味道等，需要注意的是，孕妈要注意个人卫生，尤其是私处卫生。 若私处有异味，也会引起孕妈的恶心呕吐感。 孕吐的原因尚不明朗，但可能跟人絨毛膜促性腺激素的變化有關。 有人認為這可能有利於演化，僅有在其他可能原因被歸類、排除後，診斷才有意義。
孕吐通常在怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。 大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了。 剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。 孕吐 不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。
孕吐: W13 孕吐如何缓解？熬！
保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。 另外，还可采取少吃多餐的方法，吐了再吃，总之别因为要吐就不进食了，可以尝试吃一些梳打饼干等。 孕吐 为防止呕吐导致脱水，应保持每天多喝水，平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。
没有出现强烈呕吐现象并不奇怪，有可能妊娠反应尚未真正开始，也有一些孕妇根本不出现强烈呕吐的现象，因人而异，这都很正常。 再有，即使同一个人，在怀头一胎的时候可以反映比较强烈，但是在怀第二胎的时候，可能就没有这么强烈的反应。 一般怀孕5-6周开始出现恶心、呕吐的情况，14周左右孕吐症状会更加严重。 有些人要一直孕吐到第16周才停止，还有人整个孕期里都摆脱不了孕吐的困扰，只是程度轻重区别，不过这种情况比较罕见。 孕吐，是早孕反应的一种常见症状，约有70% -85%的妇女在怀孕早期会出现早孕反应。
孕吐: 孕吐
在两对儿新人的婚礼上，桃子的妈妈因未未妈妈宣布自己女儿怀孕了，心里有点… 大家还记得《咱们结婚把》这段的场景吗？ 在两对儿新人的婚礼上，桃子的妈妈因未未妈妈宣布自己女儿怀孕了，心里有点不太… 「孕吐」不得不说是每一个准宝妈必须历经的一道坎，也可能让爸妈一夜之间从新生命到来的喜悦转为孕育新生命心酸历程的苦楚。
平时可以在手帕上滴几滴柠檬，当闻到难闻气味时应急使用。 孕吐 怀孕早期可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。 另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。 吃饭后，至少30分钟后再躺下，因为平躺会导致胃部不适，引起恶心和呕吐。
孕吐: 孕吐情况变严重，应及时就医
孕吐往往造成孕婦的身心不適，嚴重的孕吐需要接受治療，不過也有孕婦的孕吐現象不明顯甚至本人並無特別的感覺。 孕吐的常见体征和症状包括恶心和呕吐，通常由某些气味、辛辣食物、热、唾液分泌过多引发，或者很多情况下并无诱因。 孕吐最常见于孕早期，通常始于受孕 9 周后。 大多数准妈妈的症状会在孕中期的中后段有所改善。 管理方案包括各种家庭疗法，例如全天吃零食，喝姜汁或服用非处方药以帮助缓解恶心。 如果半夜醒来感到恶心，也可以吃点饼干来缓解一下。
虽然妊娠剧吐不常见，但是轻微孕吐的孕妇总是或多或少担心自己变成严重的孕吐，无形中增加了心理负担。 孕吐 与其不停的担心，不如了解下如何缓解孕吐吧。 另外，妊娠剧吐还可导致维生素K缺乏从而导致凝血功能障碍，常伴血浆蛋白及纤维蛋白原减少，孕妇出血倾向增加，可发生鼻出血，甚至视网膜出血。 由于不断的孕吐会让人心情烦躁，所以，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。
孕吐: 孕吐是胎儿的自卫，4个方法让准妈妈再也不用担心孕吐！
孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。 同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。 孕吐 孕吐情况严不严重跟生男生女没多大关系，这是没有科学依据的。 孕期反应和个人体质有关系，不能判断胎儿的性别。
- 如果出现了孕吐，我们一定要知道：孕吐是正常的，只要不是很严重，不会给宝宝造成不良的影响。
- 许多孕妈们都因此备受困扰，今天我们来了解一下为什么会孕吐，以及怎样缓解孕吐。
- 柠檬清新的香味和酸味能让许多准妈妈缓解孕吐。
- 实际上，一般情况下，即使孕妇因为呕吐得较厉害而减少进食，也不会影响胎儿从母体获得营养。
- 但是那些腌制的酸菜，有些营养成分基本遭到破坏，甚至产生致癌物亚硝酸盐等，食后对母体、胎儿健康均不利，这样的食物还是少吃为好。
- 罕见情况下，孕期恶心或呕吐严重或持续是由于与怀孕无关的某种医疗状况所致，如甲状腺疾病或肝病。
- 孕吐最常见于孕早期，通常始于受孕 9 周后。
- 由于不断的孕吐会让人心情烦躁，所以，孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。
在饮食上，可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。 从营养学角度出发，酸味食物一般多含维生素C，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。 但是那些腌制的酸菜，有些营养成分基本遭到破坏，甚至产生致癌物亚硝酸盐等，食后对母体、胎儿健康均不利，这样的食物还是少吃为好。 如果不予治疗，重度的恶心和呕吐会导致脱水、电解质紊乱、尿量减少并需要住院治疗。 关于妊娠剧吐是否导致孕期内胎儿体重增加不良，其研究结果各有不同。 孕早期为什么会出现恶心、呕吐等早孕反应呢？
孕吐: 孕吐一定是正常的吗？孕吐如何缓解？孕吐的原因？准爸爸能为孕吐做点什么？孕吐必须要知道的知识~
至于为什么有些人吐得特别厉害，有些人却吐得少、甚至完全不吐，只能说是个体差异。 毕竟每个人体内的激素水平及变化程度不尽相同，加上个人体质、生活环境、心理压力等因素，自然就造就了准妈们孕吐的程度差别。 第三、也有可能是怀孕后，准妈妈身体机能变得敏感，即便很淡的味道，准妈妈也能明显闻到，正因为味觉、嗅觉灵敏了，呕吐感也被催化了。 不过瑜伽也只是稍微增加了一丢丢工作时长，如果一直坐着，突然站起来，走路不到五十米就会呕吐。
孕吐: 孕吐情况变严重，应及时就医
呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。 “十个孕妈九个吐”，相信很多孕妈在怀孕初期被孕吐搞得不得安宁。 剧烈的孕吐，让我的体重减轻了3 Kg。 吃完早餐，不到十五分钟就呕吐，把吃进去的豆浆等呕出来了，不论食物是你爱吃的还是不爱吃的，都会吐。 嗅觉和味觉超级敏感，只能吃面包，连喝水都只能一口一口啜饮。 孩子是否聪明染色体、基因、孕期宫内环境、出生后的教育等都会有影响智力发展，而孕吐与否和胎儿的智力发育并没有直接的关系。
孕吐: 孕吐是胎儿的自卫，4个方法让准妈妈再也不用担心孕吐！
嚴重的症狀稱為妊娠劇吐，且可能導致體重減輕。 孕吐是許多孕婦在懷孕初期會經歷的一種生理現象，約發生自受孕後第5、6週，但也有更早的，因人而異。 孕吐常在早晨特別明顯，所以英語稱孕吐為「Morning Sickness」，意即「晨间恶心」。
孕吐: 症状
如果孕吐的厉害，可以口服维生素B6和健胃消食片，维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克，如果特别严重的话，可以给身体输一些营养液。 在怀孕早期，孕妈们常常会有恶心不适、呕吐的症状。 许多孕妈们都因此备受困扰，今天我们来了解一下为什么会孕吐，以及怎样缓解孕吐。 高蛋白的食物有利于缓解恶心感，不管是炒鸡蛋、花生酱，还是鸡肉、牛肉、鱼肉等，孕妈可以多吃富含高蛋白的食物，或者牛奶。 避免吃油腻、高脂肪的食物如膨化食品，这会加重消化负担，且刺激性味道容易引起呕吐。 ③部分孕妇刷牙的时候也会出现孕吐，如果感觉自己在刷牙的时候恶心感加重了，尝试更换另一种品牌的牙膏可能是有效的。
孕吐: 怀孕多久会孕吐？
不过，如果怀的是双胞胎，可能孕吐会比怀单胎的更厉害。 孕吐一般跟孕早期胚胎绒毛产生的绒毛膜促性腺激素密切相关，一般妊娠中止，孕吐就会消失。 有的孕妈孕吐没有消失反而加剧往往跟心理因素和情绪过度的紧张有关。
维生素B6的推荐剂量需要听从医生的指导。 在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用，任何其他补充激素的变化剂，也需要遵照医嘱。 孕妈可以阅读杂志，给朋友打个电话，或者只是走几步。 轻锻炼，比如瑜伽或者温和的游泳都可以有助于缓解恶心，但是在进行任何运动计划之前要先获得医生的认可，一旦感到疲倦或者更加恶心，就应该停止，休息一会儿。 同时30°的侧卧角度能够最大化分散背部压力，促进组织微循环，休息时更安心。 有时候最简单的解决方法就是停下来，让身体休息一会儿。
孕吐: 孕吐
所以干脆设置30分钟闹钟，工作半小时，定时起来走走，预防孕反应。 不过走动的时间也不能太长，太长了也会呕吐。 所以其实很痛苦，比如下班地点走到家里有那么远，不是几步路就能到家的，因此每天下班路上都会呕吐，每天都会呕吐出胃液、胆汁。 切开一个新鲜的柠檬，闻一闻，或者舔一舔。 柠檬清新的香味和酸味能让许多准妈妈缓解孕吐。
小部分女性可能会发展为一种称为“妊娠剧吐”的情况，这是会造成严重脱水和体重下降的严重孕吐。 一旦认为可能有这种危险，立即联系医生，及时就诊。 一般来说，约有3/4的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。 3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。 比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。
但不需要过于忧虑，关于妊娠剧吐是否影响胎儿发育，迄今为止绝大多数研究的结论都是：妊娠剧吐者，其胎儿发生宫内发育迟缓的机会并不增加。 也就是说，即使孕妇有妊娠剧吐，也并不是一定会影响胎儿。 罕见情况下，孕期恶心或呕吐严重或持续是由于与怀孕无关的某种医疗状况所致，如甲状腺疾病或肝病。