堅果是一種營養價值很高的食品，吃堅果的好處有很多，孕婦也不例外。 下面就為大家介紹孕婦吃堅果的好處以及適合… 注意事項：山楂不宜空腹食用;山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，食用後要注意及時漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。 注意事項：橙子性涼，飯前或空腹時不宜食用，否則對胃不利;吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，以免影響消化吸收;吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。 由於胃部與食道的「括約肌」受到黃體酮荷爾蒙的影響而變得鬆弛，以致飯後胃酸倒流到食道，引起刺激和灼熱的感覺。
注意事項：香蕉性寒，過量食用會引起胃腸功能紊亂，並造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。 營養價值：香蕉香糯可口，含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質，能有效維護皮膚、毛髮的健康，可以預防中風和高血壓。 同時，有鎮定安眠，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用，對減肥也相當有效。 在不同的孕期，孕婦飲食所需的營養也有所不同。 多數媽咪擔心產後身材大走山，因此孕期飲食更顯重要，提供10種日常食物，讓媽咪健康養胎「孕」出好姿態。 此外，西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉，菠蘿蜜、榴蓮易引起食慾不振，楊梅易引起胃酸過多，都是孕婦需要注意的水果。
孕婦不適合吃的水果: 避免油膩和刺激性的食物：
遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。 因此，吃柿子應該點到為止，以一餐一個為宜。 導讀：礙於不能接露肚子寶寶是男是女的法令，該如何才能知道孕婦肚子裡的寶寶是男的還是女的？
但西紅柿、柿子、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、鮮荔枝等水果不宜空腹時吃，否則不利於身體健康。 第二種：李子，現在的天氣越來越暖和了，李子這種水果也出現在水果店中了，口味比較的酸甜。 再者，懷孕時由於大量血液供應胎兒與胎盤，亦即中醫講的「陰血養胎」，所以血氣較為不足，容易化燥、化火，導致孕婦冒痘痘，火氣大、嘴巴破、口乾舌燥等狀況，這時若再進補更上火。 所以還是建議營養均衡、攝取優質蛋白質，不用再另外食用補品，以免造成上火的狀況嚴重，也讓孕媽咪的體重增加太多。 每個有孕婦的家庭都會特別注意飲食，因為有些食物不適合孕婦，否則會對孕婦的身體和腹部的發育產生不良影響。 這是因為家庭也要嚴格控制水果，因為有些水果不適合孕婦，它們會對孕婦的身體產生很多不良影響。
孕婦不適合吃的水果: 吃水果，這3件事要牢記，飯前食用更有利於減肥
如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬於溫熱性水果。 同樣的道理，在孕早期，也最好不要吃或者盡量少吃山楂。 在中醫上，即使是給孕婦開開胃的藥方，山楂也從不入藥。 60%-70%以上的女性在懷孕後，都會陰血偏虛，內熱較重。 因為胎盤所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下，媽媽身體的各系統會發生一系列生理變化。 在孕晚期很多准媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
- 遇酸可以凝集成塊， 與蛋白質結合後產生沉澱。
- 飲酒過量會影響肝臟功能，進而可能導致低血糖，因為肝臟可以幫助製造和儲存糖分，當肝臟功能不良時，就會影響糖分的儲存和釋放，進而導致低血糖。
- 至於蘆薈，目前有專家對動物進行過實驗，發現蘆薈對於動物會造成流產的結果。
- 山楂和李子也是生活中常見的果實，但孕婦不適合在懷孕期間使用，因為山楂和李子在促進血液迴圈和祛瘀方面具有重要作用。
- 而且有的女性原本不过敏，怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏，还是建议您最好忍忍不要食用菠萝。
- 所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
- 食糖過量會減弱抗病力，容易感染病毒，導致胎兒畸形。
一般民間會自行配所謂的青草藥，此類草藥應避開上述不利孕婦的中藥材，更應該經過中醫師的診斷後才可服用，切勿自行亂服用，以減少遺憾與意外。 苦瓜中醫角度看苦瓜性寒，故脾胃虛寒者不宜多食。 以西醫角度看，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。
孕婦不適合吃的水果: 孕婦注意事項 女性孕期飲食需挑選需謹慎
水果的補充，每天最多不要超過200克，儘量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。 建議孕婦不要食用反季的香蕉，因為香蕉容易使用催熟劑催熟，食用後反而不利於寶寶。 體質偏虛寒者，如胃脹、腹瀉、腎炎者，最好少吃。 有明顯水腫和需要禁鹽的病人也不宜多吃。 孕婦不適合吃的水果 菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的面板、血管等有一定的副作用。 有的人吃菠蘿可能會發生過敏反應，食用15-60分鐘內會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、面板潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，嚴重的還可能出現呼吸困難甚至休克的症狀。
櫻桃中還含有豐富的果膠， 這種物質有利於增加加胰島素的分泌量， 從而讓血糖平穩快速的下降。 因此建議患有高血糖的孕婦， 在平時可以多吃些櫻桃， 孕婦吃櫻桃對胎兒影響好處多多。 屬溫性的水果，但香甜的滋味一不小心就會食用過量，容易生熱而上火，造成胎動不穩定甚至會導致流產，另外過敏體質的孕婦也不適合食用。 馬鈴薯中含有生物鹼，存的越久的馬鈴薯生物鹼含量越高。 過多食用這種馬鈴薯，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。 當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的馬鈴薯。
孕婦不適合吃的水果: 孕婦注意事項 孕婦不適合吃的五種水果
由於奇異果性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。 食用時間以飯後1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。 先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃奇異果。 奇異果營養豐富，素有「果中之王」的美譽。 很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。 孕婦不適合吃的水果 但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。
- 懷孕期間身體的種種變化，多屬正常的生理現象。
- 2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
- 孕期高血壓會導致危險妊娠，而且吃重鹹也會增加腎臟負擔，使腎功能受損甚至導致蛋白尿，因此若以「不要吃太鹹」的角度來看，別吃太多醬油的禁忌也有幾分道理。
- 多食用稱猴桃，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。
孕早期，不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。 西瓜有利尿的作用，有一些孕媽咪就拿來化浮腫，卻沒有想到多吃了也很容易引起腹瀉，造成脫水。 孕婦不適合吃的水果 正如中醫所說的“產前宜涼，產後宜溫”。
孕婦不適合吃的水果: 芒果
根據衛生署家庭健康服務資料顯示，懷孕期母體內的雌激素、黃體酮及催乳素均會急升，使母體變為一個適合胚胎生長的環境，同時引起母親一些不適。 孕婦不適合吃的水果 懷孕期間身體的種種變化，多屬正常的生理現象。 懷孕期的不適大都只屬短暫性質，孕婦不用驚惶。 藥物可經胎盤傳送到胎兒的血液影響胎兒，某些藥物更會令胎兒發育畸型，所以如非必要，應盡量避免服用藥物。 部分香薰精油並不適合懷孕期間使用，如有需要，請向醫護人員查詢。
其實孕婦仍然可以吃咖哩，因為咖哩中的薑黃含量不多；但薑黃保健食品則有較高的薑黃含量，建議整個孕期都不要服用薑黃保健食品。 紅豆、黑豆、綠豆水都有利尿、消水腫的作用，但每日攝取量最好不要超過15公克，綠豆在屬性偏涼，建議懷孕三個月後媽咪再考慮喝綠豆水來消水腫。 除了牛奶之外，孕媽咪也可以選擇優酪乳或優格來補充鈣質，適當攝取益生菌，也有助於解決懷孕期間的便秘困擾。 無花果的果實無論鮮品還是乾品均味美可口。 它不僅是營養價值高的水果，而且是一味良藥。 它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁乾枯等療效顯著。
孕婦不適合吃的水果: 孕婦注意事項 孕婦怎樣消除產前焦慮症
吃到飽的餐廳吃飯，不僅容易吃過多，也因為吃到飽的餐廳食物大多較鹹，油炸食物與糕點也多，容易吃進太多糖、鹽、油。 喝果汁真的很方便，又可以代替飲料，但是通常會攝取到超出一天所需份量，因此當我們要喝果汁時，建議將果汁稀釋，這樣就可以降低喝過量的情況。 榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。 所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限。
回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。 芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。 芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。 但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。 虽然多吃水果对孕妇和胎儿好，但是在吃之前也要注意不要过多的吃，任何一个食物的摄取都要控制好量。 营养多方面摄取，不要一味的吃一种食物就行。
孕婦不適合吃的水果: 不宜爬樓梯：慎防摔倒
但是也有很多的食物是不適合在懷孕期間的孕媽媽吃的，要不然反而會對胎兒的健康發育造成傷害。 而若飯後馬上吃水果，相當於在已基本吃飽的情況下再增加食物攝入量，易造成熱量攝入超標，不利於控制體重。 因此，對於節食減重者，吃水果宜在飯前半小時。
豆漿是乳糖不耐症或過敏體質孕婦的另一個飲品選擇，豆漿的含鈣量遠遠低於牛奶，但鐵質是牛奶的4倍，一天建議1～2杯。 媽咪可以盡量選擇低糖或無糖的豆漿，以免喝下過多糖分造成身體的負擔，也別忘了增加其他含鈣質食物（小魚乾、豆類等）攝取量。 女人懷孕後常伴有困倦、噁心、嘔吐、食慾不振等反應，特別喜歡吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕婦喜歡吃。 但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。 孕婦不適合吃的水果 如果孕婦大量食用山楂及其製品，容易導致流產。 楊桃含有豐富的維生素B、C，胡蘿蔔素、糖類，可以幫助補充準媽咪體內所需的營養物質。
孕婦不適合吃的水果: 孕妇不能吃哪些水果？孕妇十大禁忌水果是什么？
这个是楼主的产检主任告诉楼主的，很不幸楼主就是属于高龄产妇的范围。 第一次产检时就发现血糖有点高，然后主任就让多喝水运动。 （因为当时她没想到楼主会使劲的把水果当饭吃）然后第二次产检就发现持续血糖升高，然后主任就开始问话平时吃了啥。 它富含的维生素C和水溶性膳食纤维可美容养颜、减肥瘦身；花青素则抗氧化、抗衰老；特别值得一提的是它还含有丰富的白蛋白，白蛋白能解重金属中毒。
孕婦不適合吃的水果: 孕婦多吃水果易得糖尿病：
為了消暑而吃太多寒涼屬性的水果，反而會影響體內濕熱之氣的排出，誘發寶寶的過敏體質。 在懷孕期間吃水果是補充維生素的重要來源，不能吃的食物就一定要忌口。 水果的種類很多，雖然有些水果不適合孕婦食用，但是孕婦們可以選擇 … 臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科楊佩鈺醫師表示，一般來說，對於孕婦吃水果並沒有特別的禁忌，但建議適量就好。 除非懷孕前就對某些水果過敏、消化不良，否則一般健康的人無須擔心。