「農純鄉_原淬」寶寶粥~經由高壓殺菌(日本設備熱穿透技術&台灣食工所驗證)，完全無生菌&封鎖營養美味，因此其實可於常溫狀態下存放。 最高規格的品質、品管檢驗，從原料來源到製造過程，是市面上唯一擁有最多認證的食品廠。 若一天需吃各種不同的營養素，建議可將DHA魚油或藻油以及血紅素鐵劑移到中午飯後補充，DHA屬於油脂類營養品，飯後補充吸收效果較佳。 益粥是因為老婆懷孕期間，孕吐、脹氣嚴重而無法飲食，有幸依循古中醫理論，熬煮出有「糜粥自養」功效的陶鍋粥。 綠豆銀耳粥、小米紅糖粥、豬肚粥、糯米粥、什錦雞粥和大棗桂圓粥，好喝又養身；孕婦喝粥有什么好處？ 到孕期第4個月時，胎兒所有器官都已形成，以後將會繼續增大增重，因此對能量和蛋白質的需求大大增加。
也可以選擇有添加足量葉酸的「孕哺綜合維他命」補充。 孕期營養粥–綜合口味組合 胎兒各部位成長的關鍵時期，體重也會持續迅速增加，營養需求也會達到最高峰，因此更需要注意均衡的營養攝取。 胎兒此階段會開始迅速成長，為了提供寶寶足夠的養分，媽媽身上的營養也會快速流失，因此需要開始額外補充其它營養素。
孕期營養粥–綜合口味組合: 寶寶粥推薦4：旅居漁村
研究表明，維生素A過量會引起發育異常，很可能由於它干擾神經上皮細胞內的DNA合成，使細胞分裂週期延長，導致細胞增殖速度減少，從而表現出各種組織生長、分化異常。 有人認為過量維生素A阻礙了齶的生長髮育，使兩側齶葉未能及時吻合形成齶裂。 糖類是碳水化合物，是人體熱量的主要來源，對孕婦的健康和胎兒的發育非常重要。
多補充VD 專家建議多曬太陽以獲取維生素D，可能是眾多預防硬化症措施中性價比最高的一種方法，並可減輕下一代對此疾病的負擔。 在多發性硬化症盛行的地區，生命早期補充維生素D能減少患多發性硬化症的概率。 營養補充建議攝取量亞尼活力活性葉酸孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日1顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1顆注意事項：於早上餐後食用，本產品為素食。 孕哺綜合維他命孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1顆注意事項：於早上餐後食用，維生素B2經口服吸收所排出之小便呈現黃色為正常現象。 孕期營養粥–綜合口味組合 鈣鎂鋅加強錠孕前：每日1-2顆孕初期：每日1-2顆孕中期：每日2顆孕後期：每日2顆哺乳期：每日2顆注意事項：於早上餐後或睡前食用，奶素可食，鐵與鈣建議間隔約一小時食用。 植物藻油DHA孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中後期：每日2顆哺乳期：每日2顆注意事項：本產品為全素食。
孕期營養粥–綜合口味組合: 孕期飲食禁忌誤區
卵磷脂：懷孕中期(22週起)即可開始補充卵磷脂，提供寶寶成長營養，除了對孕後期有幫助外，更能為產後哺乳做準備。 孕期可以喝的粥類有很多，比如以下幾種都對孕婦有益處：1.紅豆粥。 具有滋補養生的作用，還能夠補充充足的營養，緩解孕婦出現了疲勞。 首先，胎兒神經管發育的關鍵時期就是在懷孕初期第17至30天。
因此，孕婦應儘早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及它所帶來的不良後果。 另外，充足的鋅對胎兒器官的早期發育很重要，有助於防止流產及早產。 亞東紀念醫院婦產部主治醫師周龍生表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關係，且生冷食物也不會直接造成子宮温度降低，甚至直接影響到胎兒的情形。 孕期營養粥–綜合口味組合 比較值得注意的是，生冷食物因大多為生食(如：刨冰、生魚片)，未經高温加熱處理，孕媽咪容易因感染食物裏的細菌而有腹瀉、腸胃不適等症狀，嚴重時的確會間接影響到子宮，導致流產的憾事發生，孕媽咪一定要特別留意。
孕期營養粥–綜合口味組合: 孕期飲食適量補鋅
孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。 ☆收到包裹後請立即檢查各產品包裝是否完整,若包裝有任何破損請勿食用並請保留原始包裝，並立即與客服人員聯繫換貨等相關事宜。 ☆此商品為冷凍出貨，訂單請務必填寫正確可聯絡之電話及地址，必免產品送達時無法聯絡上而導致產品損壞之情形發生。 孕婦每天攝取的咖啡因應在300毫克以下，郭素娥主任指出，由於咖啡因有刺激中樞神經和肌肉的作用，雖可提神、消除肌肉的疲勞，但攝取過量的咖啡反而會刺激心搏，使心跳加快，產生心悸、燥動的現象。
不同的保健食品適合補充的時段，孕媽咪們也可以了解一下，在正確的時間補充正確的營養品，能讓吸收效率更好。 在孕早期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，特別是葉酸、鐵、鋅，有助胎兒的健康發育。 但是，孕婦通常很難確定自己什麼時候懷孕，所以必須從準備懷孕開始，就要注意補充額外的維生素及礦物質。 婦女在懷孕以後，血容量擴充，鐵的需要量就會增加一倍。 如果不注意鐵質的攝入，就很容易患上缺鐵性貧血，並有可能導致胎兒也患上缺鐵性貧血。
孕期營養粥–綜合口味組合: 孕婦飲食【益粥 孕期營養粥】餵母乳時的營養補給
食品過敏原資訊 (原淬寶寶粥)：本產品與其它含有蝦、蟹、花生、牛奶、堅果類、蛋、魚類、豆、麥的產品於同一生產線生產，食物過敏者請留意。 孕期營養粥–綜合口味組合 郭素娥主任指出，蒟蒻含膳食纖維，是一種可溶性纖維，能夠幫助胃腸的蠕動，並抑制醣類的吸收，又因熱量低，對於想滿足口腹之慾的準媽媽來說，是不錯的選擇。 但此類低卡點心因本身味道淡，在食用時就要避免加入過多的糖調味。
亞尼活力葉黃素孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日1顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1顆注意事項：本產品為素食。 活力媽媽卵磷脂孕前：每日1顆孕初期：每日1顆孕中期：每日1顆孕後期：每日1顆哺乳期：每日1-2顆，加強時期每日4-6顆注意事項：素食者可剪開膠囊食用，可於早上餐前/餐後食用。 普婷美珍珠粉孕前：每日1顆孕初期：不建議孕中期：每日1-2顆孕後期：每日1-2顆哺乳期：每日1-2顆注意事項：珍珠粉性偏涼，建議可於孕中期再補充，孕期如有額外補充鈣質建議每日1顆。 為了滿足這一階段胎兒發育成長的各種營養需要，除了日常飲食外，最好選擇適合自己的營養補充品。
孕期營養粥–綜合口味組合: 孕期飲食5不宜
兩位營養師不約而同的說明，在兩餐之間額外增加的食物，應盡量以「點心」取代「零食」。 下列為讀者特別挑選幾種適合在孕期食用的絕佳點心，讓準媽媽在「口慾」與「健康」之間找到平衡點。 此外，多補充鈣質可幫助胎兒骨骼發育，避免準媽媽腿部抽筋，徐于淑營養師特別提醒不宜同時攝取「鐵」跟「鈣」，因為兩者會抑制彼此的吸收，建議可以「一餐高鐵、一餐高鈣」的方式進食。
- 如果鐵元素補充不夠，他們可能會建議你吃含鐵元素的保健品。
- 孕婦綜合維他命通常含有葉酸、維生素B1~B12與維生素D、多種礦物質碘、鐵、鋅…等等，皆為懷孕階段的重要營養素，透過孕婦專用綜合維他命，能更快速方便攝取完整的營養補充。
- 4.乳製品、冷凍食品應清楚標示保存期限和保存的方法。
- 既然孕婦奶粉如此重要，孕媽咪應該從什麼時候開始喝呢?
- 孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
- 油炸類食品油脂成份高，攝取過多會使體重快速增加，在孕期易產生許多併發症，像是妊娠高血壓、妊娠毒血症、妊娠糖尿病等，且會進一步威脅到胎兒。
各式點心對於許多女性而言有著難以抗拒的魅力，然而懷孕期間為了寶寶及自身的健康著想，這些平時最愛的小零嘴似乎都得克制著吃。 其實孕媽咪並非只能吃正餐，只要選對點心，不僅能滿足口腹之慾，也能吃出健康。 因為身體大小毛病不少，於是生產後選擇在月子中心休養了一個月，楊秘密滿月後我們一起回家，原本娘家媽媽希望剖腹產的我可以把月子坐滿到至少40天，讓身體恢復得更完整些，殊不知情況沒有想像中這麼容易啊。 所以對自己與胎兒好，請不必急著吃下各種補品、營養補充品等，先調整虛弱體質吧! 「虛不受補」的養生概念很重要，透過糜粥自養來調整體質，後面的補品、營養品才能更有幫助喔。
孕期營養粥–綜合口味組合: 南瓜粥 – 240ml 兒童組
如果乳製品過敏，花椰菜和深綠葉菜中還也含有豐富的鈣質哦。 外出攜帶方便，份量容易掌控，三口足的天敵，備餐省時簡單。 胎兒基礎發展重要階段，懷孕前與初期應及早調整飲食的內容，攝取足夠的營養素，以提供母體懷孕及寶寶生長發育所需。 孕婦燒心吃什么：花生米 孕婦燒心可通過吃花生米緩解不適。 花生米營養豐富，含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等，可以緩解胃酸的反應，從而緩解燒心的感覺。 孕婦可以在閑暇時候吃一些花生米當做零食，最好是食用煮花生，而要避炒制的花生。
懷孕後期，媽媽的吸收率變得最好，每天只需增加300大卡的熱量攝取，大約只是一碗白飯的量，就足以讓胎兒從600g成長至3000g。 深綠色蔬菜如花椰菜、菠菜，含有許多重要的營養成分例如：纖維質、鈣、鐵、葉酸、鉀以及多樣維生素，除了可以緩解便秘以外，更可以幫助補充葉酸降低畸胎風險。 糜粥自養的陶鍋粥，讓虛弱的脾胃也容易消化吸收，是孕期、老人家、兒童、病中術後朋友們，最好的日常飲食補養，天然純淨，多種慢性病人也能安心食用。 做西餐沙拉時不要忘記加入深顏色的萵苣，顏色深的蔬菜往往意味着維生素含量高。 甘藍是很好的鈣來源，你可以隨時在湯裏或是餃子餡里加入這類新鮮的蔬菜。
孕期營養粥–綜合口味組合: 孕期飲食吃全素
主食以麵食為好，假如湯水過多，腸胃更容易發脹嘔吐；假如你有嘔吐，可以口含一小片生薑止吐，或服用溫的薑汁甘蔗露，不但可以去寒痰，也可去心煩和解口渴。 準媽媽也常沖泡一杯濃純香的即溶麥片當作點心，徐于淑營養師指出，麥片屬於五穀類，含有大量可溶性纖維素，可控制血糖濃度。 市售的即溶麥片因顧及到香濃奶味的口感，易添加過多的糖分，不宜喝過量，建議當點心時罐裝麥片粉以2湯匙、單包裝則以1天1包為限。 牛奶含豐富蛋白質及其他營養元素，更是懷孕中、後期所需鈣質的重要來源，徐于淑營養師建議準媽媽每天宜攝取約1～2杯（240C.C./杯）的低脂牛奶，來滿足所需的鈣質。 現代人飲食習慣改變，已經沒有人因肉類而營養不良，反而飲食西化與外食讓我們健康更失衡，發達的保健食品甚至醫藥也無法喚回健康，飲食還是回歸天然、多樣化、蔬果原則最好。 益粥開胃補氣的同時，吃進滿滿的健康元素，直接對身體帶來大補養，這才是真正的養生粥。
