肠道微生物通过涉及神经、免疫系统和内分泌等通路影响肠-脑轴，进而调控宿主情绪和行为。 中大益生菌 此外，肠菌与肺、肝、肾、肌肉和骨骼等器官和组织均具有复杂的互作关系(简称“肠-X轴”)。 肠-X轴的互作可做为药物开发的新靶点，益生菌可通过涉及肠神经、免疫系统、肠内分泌信号等途径，调节机体组织、器官功能及行为，进而有益于宿主健康。
而“华大基因在肠道菌群领域一直有研究，所以做益生菌是顺理成章的事情。 ”目前，益生菌产品已成为华大集团旗下华大精准营养的主要业务之一。 益生菌是华大集团近几年新开发的产品线，主打口号是“民族的基因，民族的菌”。 产品面向的消费对象覆盖了儿童、青年、妇女、老年人等各种群体。 以优美达的益畅为例，它号称产品中包含植物乳杆菌防御菌、嗜酸乳酸菌清扫菌、副干酪乳酸杆平衡菌、鼠李糖乳杆菌活力菌、乳双歧杆菌营养菌五种益生菌，均为华大自主研发。
中大益生菌: 益生菌好處3：改善兒童腸道敏感
因此，若只有補充益生菌，平時飲食卻少蔬果，沒有提供益生菌的食物，仍然無法讓益生菌充分繁殖，達到保健的好處。 中大益生菌 營養師程涵宇說，益生菌是否能順利到達腸道駐紮，與其接觸胃酸pH值高低有顯著的關係。 中文大学医学院研究团队在今年2月至3月，采集15名病情由轻微至危殆的新冠病毒患者的粪便样本，并与健康人士的粪便样本作比对。
中大腸道微生物群研究中心副主任黃秀娟表示，在為二千名市民進行的調查中，發現至少一半受訪市民完全缺乏「青春雙歧桿菌」，三分之一市民菌落水平較低。 她指出，青春雙歧桿菌會隨著年齡、飲食及服用抗生素後下降。 細菌難以透過日常飲食增加數量，而細菌亦較脆弱，接觸氧氣難以生存，需用特別鎖菌技術保存。 而有關產品市面上寥寥可數，提醒市民在購買相關保健產品時，需留意其採取的技術。 對於長期受濕疹困擾的小朋友來說，日常生活不但受到影響，學習專注力並因此而下降，作為家長可以讓小孩食用「ProVen 兒童益生菌-强健配方」來增強抗敏力及免疫力！
中大益生菌: 益生菌推薦｜6個益生菌好處｜選購益生菌消委會有何建議？
臨床數據顯示，服用「微生態免疫力配方」的新型病毒病人，不論是痊癒速度、發炎指數、產生中和新型病毒抗體、以及腸道微生態狀況，均較沒有服用有關配方的病人為佳。 香港中文大學（中大）最近多項具有里程碑意義的研究發現，新型病毒患者腸道微生物群（異體菌）嚴重失衡，有益細菌減少，而可能引致容易受新型病毒感染及出現不良的臨床結果。 根据世卫（World Health Organization，WHO）的定义，益生菌是一种在摄入适当数量后会对人体产生益处的微生物。
中大团队亦计算有关益菌的比例，并透过崭新技术，提升活菌量及其稳定性，令更多益生菌能到达肠道。 陈家亮教授（左）指出，肠道健康主宰人体的免疫能力，透过找出肠道细菌的理想组合，并维持肠道微生态的平衡，可以提升免疫力对抗病毒和细菌，是对抗新冠肺炎的一个崭新方向。 目前沒有任何醫學研究證明，長期食用益生菌會使腸道產生依賴性。
中大益生菌: 益生菌好處1：促進腸道蠕動、改善消化吸收
目前，大多数科学家认为益生菌能够调节肠道菌群，能促进营养物质在肠道内的消化、吸收和代谢，有益人体健康。 然而，益生菌的菌株存在特异性，即不同益生菌菌株的作用是不同的，再加上人的个体差异性等影响，所以很多时候，益生菌产品只能起到一种营养辅助作用，并不能代替正规的医学诊疗。 中大益生菌 保加利亚乳杆菌，益生菌家族中的唯一一个以地理名词命名的菌种，它的发现也与东欧国家保加利亚脱不了关系。
- 選擇無添加的補充劑 -有些益生菌補充劑會添加不少與其效用無關的化合物，如香味劑、色素、調節劑等。
- 益生菌是安全的產品，但是有免疫問題的病人、早產兒、化療中病患、服用特殊藥物者，建議詢問醫生後再決定是否服用。
- 中大腸道微生物群研究中心副主任黃秀娟表示，在為二千名市民進行的調查中，發現至少一半受訪市民完全缺乏「青春雙歧桿菌」，三分之一市民菌落水平較低。
- 另一个令人意外的现实情况是，国内益生菌企业多数都只能做做下游的生意。
- 益生菌種類：益生菌產品都會標榜菌數有多多，但其實菌種比菌數更重要。
- 市售的益生菌產品又可概分成活菌產品和死菌產品，最大差別在於是否能夠定殖於腸道、發揮長期的效果。
- 很多廠商會用廉價的腸球菌來充數，但其實腸球菌通常在胃裡就被消化掉，很少能真的進入腸道裡面。
- 然而，市面上益生菌产品存在不少限制，例如胃酸、高温和潮湿等都会降低活菌量，活菌量也会在产品於存放待购的过程中下降。
市售的益生菌那麼多，網友們推薦的牌子又都不一樣，要怎麼選比較好呢？ 坊間眾說紛紜，有說法是飯前30分鐘吃、飯後吃、餐及餐之間空腹吃或臨睡前吃皆有，暫未見有標準及一致性的定論。 檢驗報告：益生菌產品曾經歷過塑化劑重大的食安事件洗禮過，因此挑選益生菌產品一定要確保有無通過第三方公正單位檢驗，檢驗項目像是塑化劑、重金屬等檢驗報告，可以讓民眾更安心地攝取營養補充品。 如果這個益生菌有耐酸耐鹼 → 建議空腹食用(飯前30分鐘)；如果沒有耐酸耐鹼 → 則建議在飯後食用。
中大益生菌: 為什麼要吃「益生菌」？錠劑、膠囊、粉末哪種好？揭益生菌的「5大真相」連醫師都大推！
其实人体的肠道里住满大量微生物，包括细菌，而当中有部份是有害菌。 医学实验证实，如果肠道中的有害菌长期过多，就会增加有害物质的产生。 一旦肠道菌丛失衡，亦可能引致免疫系统失衡、肠胃发炎等问题。 而益生菌就正好能有效抑制有害菌的生长，亦同时为身体提供维他命和短链脂肪酸等。 【Now新聞台】中大醫學院研究發現，新型冠狀病毒患者的腸道積聚較多惡菌而益生菌減少，令病毒容易攻擊人體。
益生菌是漸進式地調整腸道細菌叢生態，並不會取代自身體內原有的菌叢。 停止食用益生菌後出現便秘問題，有機會是受飲食習慣、生活習慣、壓力等因素影響。 因此補充益生菌的同時，都要配合規律的飲食、生活習慣，雙管齊下才能事半功倍。
中大益生菌: 健康資訊, 免疫健康
此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。 為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。 此網站的產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。
再者，它们会参与建立我们的免疫系统和帮助我们脑部传递信息。 另外，中大医学院团队最近与香港大学李嘉诚医学院（港大医学院）合作进行全球首个人体研究，发现一种名为「青春双歧杆菌」（Bifidobacterium adolescentis）的细菌与新冠疫苗成效相关。 不過，如果長期攝取過量益生菌，還是有可能會造成細菌抗藥性過強、代謝失調等問題。 建議遵照產品包裝上的指示服用，一般膠囊型一天吃2顆、錠劑一天2-3顆、粉狀1包，是比較安全的劑量。
中大益生菌: 肠道不好危害大！中医清肠有三法，快试一试
即使病人体内病毒已清除，但其肠道微生态失衡的状态仍然持续，可能导致一系列长期病征，这种状况称为「长新冠」。 因此，全面的治疗方案不应单是清除病者体内的新型病毒，亦须恢复肠道微生态平衡。 有关研究结果刚在国际期刊《Gut》发表，并已于全球各地引起关注。 中大益生菌 研究團隊預計配方在不久將來能製成益生菌補充劑，可加入日常膳食中，促進腸道健康，有望增強免疫力。 一直有說腸道是免疫力的第一道防線，而當中的益生菌是重要一環，但到底我們需要哪些益生菌？
中大及港大的研究團隊於今年四至八月，招募一百三十八名年齡介乎十八至六十七歲、完成接種兩劑新冠疫苗的人士，於他們接種疫苗前及接種第二劑後的一個月，分析他們的血液及糞便樣本，以量度抗體水平及腸道微生態。 免責聲明： 中大益生菌 網站內容為健康醫學院編輯和審閱，本網站資訊無法取代醫師的診斷或治療任何疾病，若有疾病相關問題，建議諮詢醫療相關人員，切勿拖延就醫。 在這邊簡單比較市售幾種益生菌，供您們在選購上可以參考，不過現在的研究跟技術日新月異，時常有新的菌株研究出爐或是新的技術讓產品更好吸收等，建議大家在選購時記得務必先研究過後再購買喔。 總菌數：一般建議選擇含有至少10億到100億CFU的益生菌，要達添加至菌株人體臨床實驗的有效劑量才能保證效力，當然菌數量也要考量到菌種定殖報告和包埋技術。
中大益生菌: LP 33 益生菌：舒緩【鼻子過敏】(膠囊)
随着基础学科的不断发展，更多新兴技术被引入到益生菌研究中来。 同时，后生元/类生元发挥作用的量效关系以及在肠道中的代谢动力学，也需要进一步深入研究。 近年来，国内外学者在益生菌的资源、功效、作用机制及安全性等方面进行了大量的科学试验研究，益生菌科学取得了长足的发展，至今热度不减。 系统生物学、合成生物学、多组学等新学科、技术的兴起与发展，为益生菌科技与产业的发展提供了新的思路和发展机遇。 益生菌研究领域随之涌现出诸多新的学术观点与学术成果。 所以我們應該優先考慮亞洲地區, 例如以亞洲國家如台灣、日本的益生菌產品為第一考量，尤其台灣所研發製造的益生菌技術在世界上是數一數二 !
- 其實乳酸菌只是腸道益生菌的其中一種，原則上像是乳酸菌、酵母菌之類有益腸道的也可叫作益生菌。
- 雷特氏B菌屬於耐酸耐鹼的菌種，也就是可以順利通過胃酸到達腸道定殖(其它菌種雖然不耐酸耐鹼，則要注意包埋晶球技術，才能讓益生菌順利通過胃酸)。
- 同时，针对不同菌株、以及针对特定人群或个体的特异性安全评估，是益生菌食用安全性评价的未来方向。
- 研究發現，超過一半接種科興疫苗的志願者，抗體水平未如理想，他們腸道內都缺乏益生菌「青春雙歧桿菌」。
- 但饶毅的系列文章一出，大有将益生菌行业“一杆子打死”的架势，也带起了社交平台上“益生菌产品到底是不是智商税”的讨论。
文中指出，截至2022年6月，华大申请了疾病相关微生物标记物、功能益生菌株等相关发明专利300余项，申请进入欧洲、日本、美国、澳大利亚以及中国香港等多个国家和地区，已获批140余项。 坚持服用益生菌，相当于在战争中不断补充援军，益生菌会逐渐占领上风。 服用益生菌4-8周期间，人体会开始感受到病症的改善。 6、化疗或者放射治疗的肿瘤患者，因为益生菌容易被化疗药物杀死，从而出现肠道菌群失衡，因此化疗或者放疗者应该积极补充益生菌。
中大益生菌: 便秘吃菊粉好，还是低聚果糖好？
益生菌是保健食品中的長賣商品之一，不只減肥部落客推薦，很多醫師也會建議吃益生菌，來維持腸胃的健康。 益生菌的功效是幫助改變『腸道』細菌叢生態；而酵素的功效則是在『胃部』幫助分解食物，功效不同，適用的狀況也不同。 益生菌的功效類型很多，如果你使用益生菌的目的，是幫助增加腸道好菌、改變細菌叢生態等，那任選其實都OK。 益生菌對異位性皮膚炎的幫助，源自於2001年的一項研究【4】。 研究結果顯示，服用LGG益生菌的嬰兒，在2歲前罹患異位性皮膚炎的機率降低50%，但追蹤受試兒童至7歲時【5】，卻發現氣喘與過敏性鼻炎的機率增加2~3倍。
中大益生菌: 消委會分享3大購入益生菌建議 益生菌產品推介
此外，研究團隊本月以電話訪問，去年2月至4月曾入住威爾斯親至醫院或聯合醫院的30名確診患者，了解他們在康復後有否持續出現「長新冠」的症狀。 30名確診患者中，有8成患者在康復後6個月後仍有至少一種症狀，更有三分一人有3種或以上症狀，相信亦是跟病人腸道微生態失衡有關。 日本千葉大學最近發表了一篇研究報告，他們先透過一些工具觸發老鼠的社交挫敗感。 受挫敗的老鼠會出現壓力後抑鬱症狀如︰減少對果糖的喜愛，對其他老鼠的興趣減低和經常表現出防衛狀態。
中大益生菌: 益生菌怎麼選
蘆筍、香蕉、莓果、洋蔥、大蒜、蔬菜及全麥類食品中都含有天然益生元。 有趣的是，給那些有受壓症狀的老鼠餵食雙歧桿菌，他們的症狀也慢慢消失這個研究證實，雙歧桿菌和壓力有著密切關係，透過進食雙歧桿菌可以紓緩壓力引起的症狀。 雙歧桿菌也是一種益生菌，相信不久我們便可以透過進食益生菌紓緩壓力。 天然活益菌是一种具生命力的微生物，可改善我们的肠道微生物平衡，非致病性，大部分可以在胃中存活并到达小肠，有助于预防疾病和维持健康。 值得注意的是，雖然有90%的益生菌是乳酸菌，但益生菌並不完全等於乳酸菌。 乳酸菌指的是能夠代謝醣類產生50%以上乳酸的細菌，但有部分乳酸菌無法在腸道發揮功能，因此不是所有乳酸菌都是益菌。
相关报告预计，2022年我国益生菌市场规模将达到1065亿元。 眼下大众对这类商品的认知，主要是它具有减肥、助消化等功能。 在市面上，相关商品目前也是随处可见，各大消费品牌推出的益生菌酸奶、软糖、饮料、保健品等琳琅满目。 这款原态酪乳中也含有保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌和副干酪乳杆菌等五种欧洲益生菌，这五种益生菌从1000多株欧洲益生菌中精选5种，经过优化配比，科学发酵，保持益生菌活性，补充肠道所需。 如前文所说，保加利亚乳杆菌与嗜热链球菌是一堆工作拍档，它们组合在一起不仅产酸能力更强，也会使得酸奶更香，吃起来风味更加正宗。 另外的三种杆菌也是肠道有益菌群的主力，5种有益菌手牵手，一起维护着肠道健康。
中大益生菌: 健康力益暢敏益生菌
赫氏消亡反应简单来说，其实是指：新补充的益生菌和肠道中原有的有害菌战斗时，有害菌为了抵御益生菌释放大量毒素和代谢物。 而这些毒素在对抗有益菌的同时，也对人体产生了“好像病情加重的”情况。 因此，赫氏消亡反应被称为治愈过程中“黎明前的黑暗”。
中大益生菌: 热点10: 益生菌与食用安全
然而，專門研究腸道細菌的專家指出，腸道菌叢講求多元化，每日補充益生菌或乳酸菌，反而會令菌叢失衡。 中大医学院最新一项於国际医学期刊《Gastroenterology》发表的研究报告，便针对了解本地新型肺炎患者的肠道微生态转变。 研究团队於今年2月至3月，为本港15名病情由轻微至危殆的新冠肺炎患者采集他们住院至出院期间的粪便样本，并与健康人士的粪便样本作比对。 中大医学院最新一项于国际医学期刊《Gastroenterology》发表的研究报告，便针对了解本地新型肺炎患者的肠道微生态转变。 研究团队于今年2月至3月，为本港15名病情由轻微至危殆的新冠肺炎患者采集他们住院至出院期间的粪便样本，并与健康人士的粪便样本作比对。
落是針對腸道健康的益生菌，建議一天攝取 億；調節免疫機能的益生菌，一天攝取200億；而代謝調節等特殊功能的益生菌，一天就要攝取600億以上才足夠。 陳家亮又提醒市民，要減少有腸道微生態失衡的情況，應多做帶氧運動，減少攝取不必要的添加劑、代糖以及抗生素；另不應盲目服用健康產品，在服用益菌產品前應請教醫生，以選擇一些合適自己的健康益菌。 而近年的研究也显示益生元及益生菌亦适合关注血糖的人士服用。 不过我们肠道中的微生物只会进食特定的益生元，而这大多数是属某类的碳水化合物，因为这些益生元能够通过胃部的消化过程，直达肠道成为细菌在大肠中的食物。 此外，肠道的细菌在进食的过程中，会产生一些短链脂肪酸，能够保护我们的肠道健康。 中大益生菌 益生菌種類：益生菌產品都會標榜菌數有多多，但其實菌種比菌數更重要。
此外，Wonderlab、每日的菌等新锐消费品牌，也入局益生菌赛道。 20世纪初，养乐多集团创始人代田稔在京都大学医学部的微生物学教研室里，成功分离并强化培育出可以活着到达肠道并发挥有益作用的乳酸菌。 这种乳酸菌后来以他的名字命名为“干酪乳杆菌代田株”。 资料显示，酸奶发酵产生的益生菌可能是最早被人类食用的益生菌。 早在公元前2000年，就有资料记载在人类保存并运送马奶的过程中，产生了酸奶及其他奶制品，例如奶酪、酸奶等。 7月28日，尹烨在其个人公众号“尹哥聊基因”发文《华大到底发过多少篇菌群文章》，疑似回应饶毅言论。
中大益生菌: 香港中文大學採用Microsoft Azure 虛擬雲端實驗室 為3,500名一年級學生提供數碼技能訓練
益生菌功效评价应聚焦于菌株水平，这一观点已成为科技界广泛共识。 益生菌功效受其生境来源、宿主饮食、年龄、性别等因素影响，精准筛选益生菌，需要注重个性化差异。 我国不同地区传统发酵食品和健康人群的肠道含有大量益生特性的菌株，是筛选特定功能益生菌的宝贵微生物资源。 腸道裡的好菌與壞菌會影響免疫系統，當好壞菌數量失衡時，腸道會產生大量有毒物質釋放毒素，令人容易發病，抵抗力降低。 所以患者腸道缺少能抑制病毒入侵的益菌，這樣會令致病菌增加, 提高感染病毒的風險。