港大醫學院聯同香港中文大學、中國科學院及美國加州大學洛杉機分校的研究團隊於2016年2月至2018年3月期間，招募了543名50歲以上、被界定為中央肥胖的華人參與研究。 同時，肥胖會令「壞」膽固醇升高及降低「好」膽固醇，更會誘發胰島素抗阻，令血糖過高，從而形成2型糖尿病。 更令人憂慮的是（男性36%，女性24.4%）2014/15年度錄得的嚴重肥胖人口更達到5.3%。 A：目前只有一種GLP-1 RA類藥物經美國食品及藥物管理局（FDA）和歐洲藥品管理局（EMA）確定可作減肥之用，如有疑問，請向醫生查詢。 水中量重、皮脂厚度、磁力共振都可用於量度脂肪量，然而這些方法操作複雜，難作臨床應用。 大家可以試試用手捏自己的腹部，如可以輕易拉扯肚皮的脂肪，傾向是皮下脂肪，若不能的話則較有可能是內臟脂肪。
在女性中，雌激素被認為會導致脂肪儲存在臀部，大腿和臀部。 當婦女進入更年期並且卵巢產生的雌激素下降時，脂肪從臀部，臀部和大腿轉移到腹部。 中央肥胖定義 由於性激素的差異，男性更容易出現上身脂肪堆積，最有可能在腹部。
中央肥胖定義: 中央肥胖的誤解
一磅脂肪產生大約3500卡路里的能量（每千克脂肪 kJ能量），並且通過減少能量攝入或增加能量消耗來實現體重減輕，從而達到負平衡。 Parikh等人研究了各種種族的平均身高，並建議通過使用ICO，可以棄用各種種族和性別的腰圍截斷值。 建議將ICO臨界值定為0.53，作為定義中央肥胖的標準。 進一步測試了代謝綜合徵的修改定義，其中在美國國家健康和營養檢查調查（NHANES）數據庫中，用ICO代替了腰圍，發現修改後的定義更具針對性和敏感性。
她指出，孤獨吃飯也有機會變肥，教避免4大致肥陷阱。 衞生署指，肥胖者患糖尿病及中風等病機會也高。 亞洲糖尿病基金會為香港中文大學基金會轄下的一間註冊慈善機構。 自 2007 年成立以來，基金會於香港及亞洲各地開展了多個科學研究，以收集糖尿病及慢性疾病的臨床數據，並將其轉化為切實可行的糖尿病預防和控制方案。
中央肥胖定義: 肥 胖 的 原 因
這個手術的困難度較高， 因此所花的手術時間也較長。 因為手術有很多吻合口，有機會出現滲漏和出血風險。 手術後， 病人有可能攝取不足基本營養及維生素，因此必須每日服用維生素。 否則缺鐵會有貧血， 缺鈣會有骨質疏鬆的結果。 而且治療第二型糖尿病亦非常有效，大部份患者的糖尿病明顯改善，甚至不需要藥物治療。 2006年發表在《國際運動營養與運動代謝雜誌》上的一項研究表明，將心血管運動（有氧運動）與阻力訓練相結合比單獨進行心血管訓練更有效地擺脫腹部脂肪及中央肥胖。
A：並非所有獲批准的減肥藥物都能長期使用，如長期服用芬特明可引致心、肺副作用，故只能短暫使用此藥，未必有助長期控制體重。 臨床上，我們可以用身體質量指數 （body mass index, BMI） 作為身體的脂肪含量的估計。 而醫學上的研究也顯示，BMI和以磁力共震等方式量度出來的脂肪含量，有著密切的關連。 內臟脂肪（Visceral fat）位於腹膜腔內，堆積在內部器官和軀乾之間，與皮下脂肪和散佈在其中的皮下脂肪不同在骨骼肌中。
中央肥胖定義: 減肥飲食十大要點
透過控制熱量的攝取及增加運動量已可有效減肥，但患有糖尿病或其他疾病的人士，應諮詢專業醫療或護理人員，如醫生、營養師等，在他們的協助下執行減肥計劃。 縮胃手術又名袖狀胃切除，原理是把原本袋狀的胃部修整成如衣袖形的管狀，從而減少食量，達到減重效果。 此手術亦會把胃底部含有大部份誘發食慾的分泌細胞切除，令術後進食的慾望大大減低，達致更理想的減重效果。 中央肥胖定義 但是，此手術涉及部份胃臟的切除，有機會出現滲漏和出血風險 。
許多處方藥，例如地塞米松和其他類固醇，也可能具有導致中央肥胖的副作用，特別是在胰島素水平升高的情況下。 本產品功效需視乎不同身體狀況、年齡及生活習慣等因素或有所不同。 中央肥胖定義 此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。 中央肥胖定義 為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。 此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。 中央肥胖定義 人士，即使小心奉行少油、少鹽、少糖的餐單，亦往往未見減肥效果，再者要長期忍口、改變飲食習慣，對於很多享受美食的香港人來說都是不容易的事，實在難以持之以恆。
中央肥胖定義: 肥胖如何定義？
然而，預防過重和肥胖大可透過活躍和健康生活模式。 營養師嫚嫚在其facebook專頁引述研究指，比起慢食者，快食者出現「中央肥胖」與「代謝綜合症」風險皆會增加54%，患糖尿病的風險也會增加2.52倍。 另外，日本亦有調查發現，吃飯速度快是導致在學兒童過重或肥胖的原因之一。 他又建議，針對想改善中央肥胖的人士，第一要有足夠的體能活動，如世衛（WHO）建議，一般成年人每星期應進行150至300分鐘的中等運動強度運動；同時亦需控制日常飲食，可有助提升成效。 不少人努力修身減肥，但扭盡六壬腰間的贅肉、「肚腩仔」仍常在？ 其實導致中央肥胖的原因除了飲食習慣以外，有機會是由壓力及睡眠不足引致。
腰圍測量（例如，對於BFP標準）比測量身高和體重（例如，對於BMI標準）更容易出錯。 BMI可以最好地估計一個人的總體脂肪，而腰圍可以估計內臟脂肪和肥胖相關疾病的風險。 醫管局指，BMI雖被廣泛用於衡量肥胖程度，但未能有效反映身體的脂肪分佈。 中央肥胖（俗稱「大肚腩」），即腹部積聚過量脂肪，與整體脂肪過多的致病風險同樣高。 研究指出腰圍可反映腹部脂肪積存的程度，從而評估個人的患病風險。
中央肥胖定義: 性生活｜做愛穿襪易有性高潮？ 醫生揭1因素最重要
在存在2型糖尿病的情況下，醫生可能會改用二甲雙胍和噻唑烷二酮（羅格列酮或吡格列酮）作為抗糖尿病藥，而不是磺酰脲衍生物。 噻唑烷二酮類藥物可能會導致體重略有增加，但會減少“病理性”腹部脂肪（內臟脂肪），因此，可為患有中央肥胖的糖尿病患者開具處方。 因此EMA已於2010年將其從歐洲市場撤出。
可為那些行動不便或不喜歡作傳統運動，但有中央肥胖的年長人士提供多一個運動選擇。 過重、肥胖與各種疾病關係密切，特別是中央肥胖，即所謂頂著「大肚腩」的人，患上高血壓、高膽固醇、心腦血管病和癌症等的風險相對增加，死亡率也較高。 胃內水球經由胃鏡方式放入胃內，佔據四至六百毫升空間，形成飽腹感而減少食量。 並非所有人皆可接受水球治療，對於已有胃潰瘍，裂孔疝氣及曾經接受胃部手術的人士是不適合的。 胃內水球亦非永久的治療方式，目前只建議最多可留置在胃內六個月。 可是在水球取出後，體重會有回升現象，因此建議治療期內培養正確的飲食和運動習慣，避免水球取出後的復胖。
中央肥胖定義: 中央肥胖的定義及原因是什麼？讓益生菌助您清減中央肥胖
在美國，年齡介於50至79歲之間的男性中，有50％的男性和70％的女性現在超過了中央肥胖的腰圍閾值。 在比較男性和女性的體內脂肪時，可以發現男性的內臟脂肪幾乎是絕經前女性的兩倍。 據推測，脂肪分佈的性別差異可能解釋了冠心病風險的性別差異。
美國國家衛生局在1991年已認定減重手術是唯一長久有效的減重方法，建議病態肥胖患者接受手術來減重，以避免早衰性死亡的發生。 於2015年第二屆世界糖尿手術高峰會共識，更把手術減重定證為照顧肥胖二型糖尿病人之其中一個治療選項，並稱之為『代謝手術』。 現時減重手術的方式有許多種類，雖然減重手術有一定風險與後遺症，但治療效果較佳，以手術成功減重後，許多代謝綜合症疾病皆會改善甚至痊癒，尤其是二型糖尿病。 手術除了可以控制卡路里吸收外，更會改善胰島素失效和抗拒的情況，食物可更快進入腸臟末端，從而產生幫助胰島素分泌的腸促荷爾蒙。 此手術是結合“縮胃”及“十二指腸空腸繞道” 的手術。
中央肥胖定義: 肥胖症在香港
尤其是中央肥胖的最深層脂肪（您看不到或無法抓住的脂肪）會對健康構成威脅，因為這些內臟脂肪細胞產生會影響健康的激素（例如，胰島素抵抗和/或乳腺癌風險增加）。 考慮到它們位於腹腔器官附近或之間，以上提供的風險亦會增加。 例如，肝臟旁的脂肪排入肝臟會導致脂肪肝，這是胰島素抗性的危險因素，亦為2型糖尿病的發展奠定了基礎。 胰島素抵抗是2型糖尿病的主要特徵，中央肥胖與胰島素抵抗和T2DM本身相關。 肥胖增加會升高血清抵抗素水平，進而與胰島素抵抗直接相關。 一項有關中央肥胖的研究還證實了抵抗素水平與T2DM之間存在直接相關性。
- 美國國家衛生局在1991年已認定減重手術是唯一長久有效的減重方法，建議病態肥胖患者接受手術來減重，以避免早衰性死亡的發生。
- 可為那些行動不便或不喜歡作傳統運動，但有中央肥胖的年長人士提供多一個運動選擇。
- 營養師嫚嫚在其facebook專頁引述研究指，比起慢食者，快食者出現「中央肥胖」與「代謝綜合症」風險皆會增加54%，患糖尿病的風險也會增加2.52倍。
- 建議將ICO臨界值定為0.53，作為定義中央肥胖的標準。
- 阿氏痴呆症和中央肥胖有很強的相關性，並加上代謝因子，患阿氏痴呆症的風險甚至更高。
- 醫管局指，BMI雖被廣泛用於衡量肥胖程度，但未能有效反映身體的脂肪分佈。
手術的第一部分跟傳統縮胃手術相同，把胃大彎切割，使胃部形成一個袖狀小胃囊，限制食量，然後繞過 公分的空腸縫合於十二指腸，影響其吸收，再重建膽胰液之小腸通道。 此手術屬於治療二型糖尿病的嶄新實驗性手術，所以除了減低食量外，令食慾減低，加上食物繞過十二指腸及空腸，刺激腸促荷爾蒙分泌，可改善胰島素分泌，從而改善血糖控制並減低體重。 然而，此手術吻合口眾多，有機會出現滲漏，手術風險及難度也較高。
中央肥胖定義: 中央肥胖的診斷
當中太極運動組會接受由導師傳授最普及的二十四式楊氏太極；而傳統運動組會進行快步走、肩上推舉等強化肌肉的訓練。 經由非手術性的胃鏡方式，應用新的內視鏡逢合裝置，利用內視鏡經口部進入胃內進行胃袖整形手術，將胃囊縮小，在無需切除胃部的情況下形成袖狀胃管，從而回復對食物之限制，達到減重的效果。 可是到目前為止，此手術仍在實驗階段，其長期效果則有待驗證。