手部的肌腱就像剛好穿過針眼(稱纖維環或腱鞘)的一束線,中間有點增粗時,每當結穿過針眼時就會發生磕袢。 板機指 板機指的西醫學名是手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎,屬於骨科。 板機指的西醫學名是手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎,屬於骨科。 春夏期間常見的經絡型態，北半球天氣溫度超過28°C，大約從4-5月開始，有機會出現這種經絡型態。
3.在生产工作及家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势、正确发力姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。 您可隨時從我們網站的Cookie聲明中更改或撤回您的同意。 了解更多有關我們是誰、如何聯繫我們以及我們的私隱政策如何處理個人數據的信息。 您就同意書與我們聯繫時請說明您的同意書ID和日期。 【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。 大陵穴上下附近按揉後，看那一手指痛，就從大陵穴一直推按到痛的手指，再把患指捏著往外拉一拉，筋就會鬆了，手再甩一甩。
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如果保守治療無效且症狀持續時，則建議採「滑車韌帶減壓手術」，在局部麻醉下，將肌腱切開、放鬆，使手指能順利活動。 另外，也有一種是相反的狀況，就是怕愈不動手指會不靈活，於是刻意去轉動手指或是不斷做伸展或彎曲的動作，這樣也會讓原有的患部形成發炎狀態。 因此，最好還是請醫師判斷，並做最正確的診斷以及治療方法。 類固醇注射：如果消炎藥的效果不佳，醫師可能會考慮在患部直接注射類固醇，加快消炎的速度，不過可能會在注射後造成患部疼痛。 如果皮質類固醇注射療效不佳，可以改採相對簡單的門診手術來處理，通常只需局部麻醉，外科醫師可切開會限制肌腱滑動的腱鞘。
儘管機轉尚不清楚，但有證據顯示腕隧道症候群術後出現拇指板機指的機率會增加。 保持手指靜止不動會使受傷部位逐漸癒合，並避免腱鞘進一步退化。 但其實會較少使用固定器，物理治療反而更有幫助。 最常見的症狀是彎曲或伸直手指時會發出「劈啪」或「咔噠」聲，並且會痛。
中指板機指: 扳機指該如何處理與治療？
嚴重者彎曲後無法自行伸直，需要藉助外力將手指伸展。 在接受增生療法獲得改善後，日常生活中務必注意要讓手指得到適當的休息，電腦族則須改善工作習慣，例如打字時與操作滑鼠時所用的力道愈輕愈好，最重要的是使用時間不要太長。 中指板機指 當疼痛再度發生時，立即停止引發疼痛的活動，用冰塊輕敷於痛點，做做手指伸展運動，才能與板機指保持距離、邁向康復。
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- 經皮穿刺療法：為門診手術，局部麻醉後用一根針刺進皮膚，將肌腱沾黏處挑開，使手指順利伸直，雖然傷口恢復快，免縫合、免拆線，但當挑錯位置，會有傷及周邊神經的風險。
- 後來前往醫院檢查，經醫師診斷為輕微板機指，同時合併媽媽手。
- 只要讓該指頭休息，同時改變經絡體質，進行相關經絡拍打，按摩、刮痧、拔罐…等等去除肌肉與筋膜沾粘，都是可以在短時間內得到明顯改善的。
- ◎微創手術：用一般打針的針頭把環狀結構切斷，但因為無法直視，有可能無法完全切斷，而使板機指再發作，不過用針挑，手術傷口極小，免縫合、免拆線，恢復比較快，很多因工作關係沒太多時間休養的患者，會選擇微創手術。
其他常見的併發症，有神經傷害、環狀結構過度放鬆等，神經傷害比較常發生在拇指，因為拇指感覺神經經過肌腱前方不遠處，如果用微創針挑的方式，很容易傷到這條神經，所以拇指不建議使用微創手術。 環狀結構過度放鬆可能會讓肌腱偏離原本的路徑，手指彎曲會有肌腱浮起的狀況，會導致手指活動不良。 患者最早出現的症狀是早晨或勞累後感到手掌之掌指關節處酸痛感，彎曲手指後竟無法伸直，或必須用手將手指掰開。 情況嚴重時疼痛可放射到肘、肩處，病情到最後可導致關節攣縮。
中指板機指: 扳機指該怎麼辦？
建議減少手部反覆抓握的動作，避免手指頭過度使用，讓發炎加劇。 可採「保守治療」，包含口服消炎止痛藥、注射類固醇，也可以搭配復健運動（熱敷、超音波、石蠟浴）來軟化肥厚的滑車或肌腱。 事實上，板機指最直接的治療方法就是注射類固醇，通常超過一半的病患症狀可獲舒緩，因為類固醇有消炎止痛的效果，很快就覺得患部有改善，另外，也可同步進行熱敷、超音波等物理治療，但最好的方法還是減少手指過度使用，適度讓手指休息。
医生会检查你的手及手指，要求患者张开和合上手并进行其他运动，询问患者症状而作出诊断。 女星隋棠去年（2022）買下大直一處中古百坪豪宅，近日遭樓下住戶指控放任孩子於深夜奔跑嬉鬧擾鄰，隋棠大動作喊冤，反控鄰居早有前科，因為對聲音高敏感曾對前住戶的孩子、也對隋棠的孩子咆哮，結果鄰居揚言提出加重誹謗告訴。 中指板機指 眼看惡鄰風暴持續擴大，隋棠悄悄更新了IG限時動態。
中指板機指: 醫療設備
◎微創手術：用一般打針的針頭把環狀結構切斷，但因為無法直視，有可能無法完全切斷，而使板機指再發作，不過用針挑，手術傷口極小，免縫合、免拆線，恢復比較快，很多因工作關係沒太多時間休養的患者，會選擇微創手術。 挑的好當然沒問題，但也有可能發生針沒挑好，傷到肌腱或週邊神經的情形，所以，選擇技術熟練、經驗豐富的專科醫師很重要。 建議可以先熱敷、伸展、服用消炎藥物、物理治療或局部注射微量類固醇，並且調整抓握動作的工作量，以免更加嚴重到卡住。 經過詳細討論後，骨科蔡依樽醫師為她的雙手大拇指進行針孔微創手術治療，約10分鐘後，手指不再卡住，效果立竿見影，她非常開心。 日本整形外科學會提供之衛教資訊也指出，板機指是手指屈肌肌腱與韌帶腱鞘間的發炎，紅腫熱痛，使手指無法順暢活動，通常是過度使用手指引起摩擦，讓腱鞘、肌腱不斷肥大所導致的。 女性到了更年期，受到荷爾蒙的變化，身體可能會出現一些年輕時沒發生的症狀，其中一種就是「板機指」，當手指在彎曲後很難伸直，或是早起時特別僵硬，以及有腫脹、灼熱疼痛等症狀，就要趕緊多加注意，及早改善才不會繼續惡化。
小針刀的針尖處是很細的刀刃，用小針刀鬆解扳機指的腱鞘與韌帶，傷口僅有一個針孔大，具有方法簡單、療效佳與恢復較快的優點。 在疼痛緩解期時，可明顯地感覺到痛感減輕許多，以手部僵硬、痠軟無力為主，這時使用適當的熱敷與按摩才合適，搭配合補益肝腎、益氣養血、舒筋通絡的中藥，效果會更佳。 長期使用手指工作的，像作家、打字員、鋼琴家、手工藝工作者，突然手指僵硬或是工作時突然手指痙攣，前輩稱這種現象為「書痙」。 用小支敲敲樂或小鐵尺，敲手掌和手指的關節處。 建議將手掌放置於桌面，用繞圈方式敲，才能敲開指節深處瘀塞點。 關於扳機指的肌痛點，可以在上臂、下臂尋找，沒有特定的肌肉，可以先從肩關節、胸部鎖骨附近下手，上臂尋找，機率較高。
中指板機指: 嚴重、注射過無效
骨科蔡依樽醫師表示，「板機指」正式的學名是「手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎」，多數人常以為是指間關節出問題，其實是手指與手掌間的韌帶出問題，雖然五隻手指頭都有可能因為過度使用而罹患板機指，但最常見的還是大拇指、中指跟無名指。 一般會先用保守治療，包含口服消炎止痛藥、注射類固醇，也可以搭配復健運動(熱敷、超音波、石蠟浴) 來軟化肥厚的滑車或肌腱。 平時的保養則可以多熱敷、盡量減少手部反覆抓握的動作，避免手指頭過度使用，以免發炎加劇。
但在扳機指病人，在屈指肌腱鞘的A1滑車(A1 pulley，手指最前端的環形韌帶)內出現病變，可發現不規則結締組織、軟骨細胞化生。 雖然名稱有炎字，但並沒有觀察到明顯的發炎現象。 某些解剖變異，如屈指淺肌腱的早期交叉，也可能與扳機指有關。 ※板機指雖然每隻指頭都可能發生，但最常見於拇指、中指、無名指，早上時往往症狀最嚴重，但在一天中會隨著使用而漸漸改善。 板機指好發於更年女性，懷孕的女性也常見板機指，另外在興趣、運動或是職業上需要長時間使用指頭者也容易有板機指問題。
中指板機指: 常見問題Q-A
只要讓該指頭休息，同時改變經絡體質，進行相關經絡拍打，按摩、刮痧、拔罐…等等去除肌肉與筋膜沾粘，都是可以在短時間內得到明顯改善的。 雲端中醫在其他文章中提到(點選閱讀)，三焦經與肺經大腸經的能量，幾乎是連動的，這就是為什麼無名指也很容易出現扳機指，因為這三條經絡就像約好的一樣，一起現實證或虛證。 手指在伸直時會出現聲音或點擊感，手指根部的手掌壓痛或腫塊(結節)，更嚴重者可能連半夜睡覺時也會痛醒。 弹弓手是由于重复运用手指运动的活动所引致，从而导致屈肌腱退化及A1滑车增厚。 当患者尝试伸直手指时，会令发炎的肌腱发生弹响。 你是否也曾將手指彎曲後，指頭卻無法復原，伸不直了呢？
肝經、少陽經(三焦經、膽經)與陽明經(胃經、大腸經)實證，體內火熱且肝脾不調，胸部氣血循環不佳現象產生。 平時只要晚睡或過度勞累，長期疲勞累積時也會出現這種經絡型態，是「鐵三角經絡型態」的變化型發展極致的狀態。 春夏期間常見的經絡型態，北半球天氣溫度超過28°C，大約從4-5月開始有機會出現這種經絡型態。 同時伴隨肝經、少陽經(三焦經、膽經)與陽明經(胃經、大腸經)實證，體內火熱且肝脾不調，胸部鬱熱氣血循環不佳現象。 平時只要晚睡或過度勞累，長期疲勞累積時也會出現這種經絡型態，是「鐵三角經絡型態」的一種變化型。
中指板機指: 媽媽手VS滑鼠手 測麻感輕鬆分辨
而隨著病程的演進、惡化，手指可能會逐漸不能活動，維持在彎曲的狀態，因此若有類似情況務必立即就醫。 板機指好發於拇指，其原因是因為人類手指中，姆指的活動比較大有關；因此，也是發生率最高的，其次才為無名指和中指。 其它發生的原因包括急性受傷、因從事工作或運動反覆輕微之創傷、腫瘤、感染發炎、痛風、類風濕性關節炎或代謝性的障礙。 蔡曜鍵說明，罹患手部疼痛者，通常會自行熱敷與按摩，但通常在急性期，過度推拿反而會使得疼痛情況加重，所以治療時也會將急性期與緩解期分開。
板機指較常發生在大拇指、中指、無名指，不見得只出現在一隻手指，門診常有病患同時出現在多隻手指的案例，而且不只限於慣用手，左右手都有的情形也不少。 西醫治療上，早期可服用消炎止痛藥，進一步可在手指局部類固醇注射。 如果類固醇注射還未改善，需考慮做扳機指手術治療。
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別稱 扳機指手術 就診科室 骨科 多發群體 兒童 常見發病部位 手指 常見病因 狹窄性腱鞘炎 … 適當休息，職能治療或物理治療訓練，如果沒有完全卡住，可藉由牽引來恢復正常，並佩戴適當手部護木，以保持指掌關節在正確位置；輔以冰敷可以減輕疼痛；口服消炎藥，可以減輕肌腱發炎反應，局部震波(邁氏波)也有不錯的結果。 板機指是很常見的疾病，假如反覆發作卻一直不處理，接受手術的機會會增加，因此，只要出現疼痛或手指卡住，就應該看醫生，尋求最好的治療。 手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」，最多是在早晨出現手指僵硬，手指彎曲後無法伸直，甚至必須用另一手將手指扳開。
中指板機指: 改善扳機指的12個中藥方劑清單
在手部注射類固醇藥物以治療扳機指可能會產生不良影響。 我們想知道注射非類固醇類消炎劑對板機指的患者而言是否比注射類固醇產生較少的不良影響。 中指板機指 伸展與復健：當肌腱發炎的症狀好轉之後，便可以進行一些手指伸展的動作，讓手指的活動度能夠盡快恢復正常。 其實滑手機的危害超級多，平時盡量減少使用3C用品，是現代人最需要的養生法之一。 是一種超音波導引微創手術，使用一條手術線來切開A1滑車，這種方式沒有手術切口。
中指板機指: 佛心價】AOLIKES 運動護指套 手指套 指套 護指套 運動護具 手指護套 籃球指套 板機指 (SD)
症狀依嚴重程度又可分為四級，從最輕微的手掌處疼痛或有關節彈響，必須用另一手把手指扳開，到最嚴重時可能造成指節間關節的屈曲攣縮，或是永久性的伸直僵直。 肌腱是將肌肉連接到骨骼的組織，可以讓關節移動。 當手中的肌腱腫脹發炎時，受影響的手指會很難彎曲且很疼痛。 中指板機指 如果不進行治療，受影響的手指可能會永久彎曲，而使日常工作變得困難。
中指板機指: 僅用食指滑手機 拇指患扳機指
79歲的邱阿姨左大拇指患有板機指約有一年，早上起床時特別嚴重，需泡完熱水後才能稍微伸直，接受過復健及兩次類固醇注射卻未能緩解，前來嘗試增生療法。 中指板機指 作法為在超音波導引之下進行肌腱腱鞘解套注射，將發炎結節處周圍打滿增生藥劑，以減少發炎及結節處沾黏的情形，經三次治療後患者感到已有明顯改善，第四次治療時還帶了兩位有相同症狀的朋友前來治療。 板機指（Trigger finger）正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」，最常發生在大拇指、中指、無名指。 「滑車韌帶」負責固定肌腱，讓肌腱可以在骨頭上滑動，但如果手指過度使用，造成肌腱及劍鞘發炎、腫大，無法通過滑車韌帶，尾端指節無法完全伸直，手指卡住的過程就像扣扳機一樣，故稱「板機指」。