日本手外科專門醫師平瀨雄一指出，手部疾病的早期症狀主要有腫脹、發熱，發展到手指變形的程度，平均會有7～10年，及時給予治療，就能預防症狀的慢性變化。 小指關節疼痛 活動久了，血液循環增加，症狀會稍稍緩和，可是一旦手指頭過度使用，症狀即可能加劇。 這個時候如果還用手扭毛巾，或是碰到冷水，症狀會更嚴重。
然後髖部和大腿往內轉，腳底板往外往上抬高，再慢慢轉回來到起始位置。 小指關節疼痛 以上動作都可以平躺在地板上完成，但要做以下的動作，請找一張足以支撐身體重量的茶几或治療床。 趴在地上，骨盆處墊一個枕頭，左膝彎曲呈九十度，腳往天花板的方向抬起，感覺臀部收緊，降下左腳時慢慢來，由一數到五，剛好讓左腳膝蓋放回地面，反覆練習八次。 做的過程中就是臀部及大腿後側用力，其他頭部、頸部、和上半身都是放鬆的，不要緊繃。 如果覺得這樣的練習太簡單，可以在小腿處綁上沙袋，增加一點重量。 鬆解手術是將卡住結節的滑車放鬆，直接解除肌腱卡住的問題，傷口約1公分，傷口與掌紋處吻合，幾乎不留疤，近100%能成功緩解。
小指關節疼痛: 關節痛看哪科？醫師一次說明白骨科、復健科、免疫風濕科怎麼選
韌帶、肌腱長期不當或是過度使用而產生破壞，進而影響到軟骨，久而久之硬骨也開始磨損。 退化性關節炎常見好發於膝關節、髖關節、腰部等。 如果扭毛巾會痛，可改以餐巾紙來擦拭桌椅，並盡可能少用到手指等小關節，改以肩膀、手肘等大關節。 上菜市場或超市購物時，少用塑膠袋，因為塑膠袋的手提部分較細，裡面裝了重重的東西時，會把手指頭勒得更緊，使症狀更嚴重。 不妨以大背包或環保包取代塑膠袋，減輕手指頭的負擔。 小指關節疼痛 首先是發炎關節的腫脹、疼痛，活動時，按壓腫脹部位都會引起強烈疼痛；嚴重發炎的時候，即使不活動也會感受疼痛。
2017年一篇在《肌肉與神經（Muscle & Nerve）》的論文中顯示，降低拿手機的時間能有效減少肌肉疼痛。 英國的特許物理治療協會（Chartered Society of Physiotherapy）物理治療師隆巴德（Ben Lombard）指出，用小指來支撐手機，很容易造成尺神經壓迫發炎。 尺神經是上肢主要的神經之一，從肩膀一路連到手掌，掌管小指和部分無名指的感覺，以及前臂跟手部的部分活動功能。 好發於更年期女性身上，尤其是大拇指、中指、無名指根部的腱鞘會紅腫、疼痛就是得了「扳機指」。
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由於肌腱摩擦而造由於肌腱摩擦而造成腱鞘發炎產生疼痛。 這種疾病影響那些工作需要良好運動技能的人（音樂家，打字員，在電腦上工作時）。 左手中指的麻木與疼痛，皮膚蒼白相結合可能表明手指血管網絡的尖銳痙攣（所謂的雷諾氏病）。
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- 比如局部小關節出現有骨折，或者是發生了比較小的撕脫，肌腱損傷等等情況。
- 當神經受到擠壓時，神經衝動不能傳遞到臂叢，這會破壞神經衝動的傳遞，導致麻木。
- 如果幾周後效果不好，而且超音波檢查又有破裂，因為三角軟骨本身血液循環不好，不太會自己癒合，有許多醫學案例報告指出，在破裂處可以做PRP注射，先修復好軟骨韌帶後，再進行運動治療，疼痛和功能都會大幅進步。
- 如果覺得這樣的練習太簡單，可以在小腿處綁上沙袋，增加一點重量。
- 同時，發炎症狀還會使免疫系統更加賣力，進一步引起更嚴重的腫脹與發炎，如果沒有適當的治療介入，最後可能會導致關節受損、變形，患者自由活動或使用關節的能力也會下降。
- 「三角軟骨」全名為「三角纖維軟骨複合體」（Triangular FibroCartilage Complex，TFCC），位在手腕關節的小指側，由肌腱、軟骨纖維和多條韌帶所組成。
肌肉的問題普遍的存在，也讓許多人相當的苦惱，可是也由於它的”微小”，便常常被忽略，而沒有正確而及時的治療。 這些病人的問題在外展小指肌，若外展小指肌長期讓它處在肌肉縮短的型態下，就會有小指疼痛、手指僵硬與小指反應遲頓的現象。 臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍說，他描述的正是「板機指」的症狀，正式醫學名稱是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」。 若已經出現疼痛感，減少收握、捏取等會運用到關節和周圍肌肉的動作，例如甩鍋、用力刷洗、切剁過硬的東西或拔草等，可以防止症狀惡化。 臨床碰到的退化性關節炎個案，大都是常用手指頭工作的從業人員，比如美容院的洗頭小妹、修理手表師傅及雕刻工，家庭主婦因常洗衣、洗菜，手指等小關節使用過度，也常痛到就醫。 醫師指出，蘇太太的狀況就是典型的手指退化性關節炎，與膝關節或脊椎的退化性關節炎相比，手指的退化性關節炎因病癥與疼痛感相對不明顯，因此容易被輕忽。
小指關節疼痛: 健康情報
關節在捏的時候感覺到疼，首先要知道是哪一個關節出現疼痛，這種疼痛多數時候會和腱鞘炎有關。 小指關節疼痛 一时是手指红肿疼痛，一时又是足趾或足背其他关节疼痛，部位固定而且痛感非常剧烈，建议去医院查查尿酸。 痛风属于代谢疾病，是因为身体对一种蛋白质（即嘌呤）的解毒能力弱，以致嘌呤变成尿酸盐。 尿酸盐沉积在关节周围里，就会引起关节疼痛，沉积到肾则引起肾结石，沉积到心血管则导致冠心病。
發生在手腕或手指的腱鞘炎依發炎的部位分成兩大類。 類風濕性關節炎為一種慢性關節疾病，屬於自體免疫疾病，免疫細胞會侵犯關節、導致發炎且破壞關節能力強，國內罹患類風濕性關節炎患者，約占全人口的0.4％，男女比例為1：3。 雖然類固醇藥物可有效抑制關節發炎反應，但會造成較多副作用。 因此一般來說，醫師會讓患者先服用NSAIDs搭配DMARDs，若進展太慢或舒緩效果不佳，才會再增加少量的類固醇型抗炎藥物，幫助緩解關節炎的症狀。 一旦出現手指關節痛、僵硬的狀況，建議您尋求醫師協助，接受專業治療，平時也可以透過以下4個方法保養手指關節，舒緩疼痛的狀況。
小指關節疼痛: 醫病天地／手指過勞 退化性關節炎提早來
疼痛、紅腫、動彈不得的狀態都是所謂的「發炎」，亦即腱鞘或肌腱的細胞受傷，身體正努力修復的狀態。 為了順利修復，不要讓傷勢更加嚴重，靜養是最好的選擇。 身體發炎就跟火災一樣，一旦燃燒起來，不管澆再多水，都無法讓火勢熄滅下來。 如果不在冒出火苗的時候就審慎地處理，組織本身就會變質，變得不容易痊癒。 如果是媽媽手，為了不要動到發炎的大拇指，事先用繃帶或專用的護具加以固定會非常有效。 小指關節疼痛 使用智慧型手機的時候，也請用上食指，不要過度使用大拇指。
不少產後到更年期的女性有著手部異樣感或疼痛的困擾，卻經常被歸因為日常疲勞或過度使用。 實則根據不同部位以及症狀，可能都反映著不同的健康問題，如果未加以注意，長久可能導致手指變形或疼痛加劇，不可輕忽。 另外，相較於退化性關節炎常見於高齡者，類風濕性關節炎患者較年輕，大約40多歲開始發病。 其他免疫性疾病，例如僵直性脊椎炎、乾癬，同樣會造成關節疼痛，如果有免疫性疾病家族史，建議可以優先到免疫風濕科做檢查。 病症為「對稱性」，例如：右手食指的第二節關節腫脹，左手食指關節也會腫脹。
小指關節疼痛: 除藥物治療 生活習慣改變降低關節炎變差
為手腕的壓力緩衝墊，可以穩定手腕關節和傳遞手部力量。 的一種，但其發病原因尚不明，有可能是由於本身是容易引起風濕的風濕遺傳體質，也有可能是病毒感染或緊張等環境因素。 陳渝仁指出要治療這些症狀都不難，只要找到正確的發炎或疼痛處，施打類固醇、高濃度葡萄糖或高濃度自體血小板（PRP）很快都能改善，但如果還是反覆姿勢不恰當，仍然會復發。 在揉捏中,如果發覺疼痛的部位,即便是輕微疼痛,也和那個手指的穴位有關聯,表示所屬的某部位不正常了,此時,需要把那疼痛的手指仔細的揉搓,以促使疾患盡速好轉。 不僅是兩手如此,也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。
好發年齡：大多數發生於30～60歲的男性，女性在停經後的風險逐步增加。 然而，不少痛風患者以為不痛就沒事，長期服用藥物及飲食控制比例偏低，以致反覆發作，為預防痛風頻繁發作，仍須規律用藥，嚴格攝取低尿酸食物為宜。 好發年齡：有兩個高峰期，一是20～30歲，一是40～60歲，男女比為1：1。 門診科別：風濕免疫科鑑別診斷：通常會透過臨床診斷，詢問家族史，是否有皮膚乾癬、僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡，並進一進安排X光、抽血及超音波等全面性診斷，進行鑑別。
小指關節疼痛: 忽冷忽熱血壓狂飆？3大體質防中鏢！中醫：「這樣吃」穩控血壓防中風
腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。 研究發現女性患上腕管綜合症的風險是男性的3倍。 美髮業不斷幫客人洗頭，老師一直拿著筆寫字，或是家庭主婦重覆刷洗，務農者持續剝花生等，雖然雞爪手一般好發於50至60歲，但也有人40歲左右就出現症狀。 門診中，手部的退化性關節炎患者，逾9成屬於女性，患者一開始會出現酸痛的症狀，但常被忽略，直到手指開始變形，才會被注意到。
若經過初步處理疼痛感仍未緩和、就應尋求醫療診治。 在手術以後一個月左右就可以做小幅度的運動,活動所有手指和手掌包括受傷手指,有利於消除手術以後手部的消腫和血液迴圈。 小指關節疼痛 小指關節疼痛 一般健康人在早上醒後也可能出現極輕度的浮腫，但起床活動後浮腫現象在20分鐘內可消退。