抬抬胳膊， 或者甩甩胳膊， 看看會不會出現劇烈疼痛。 一般情況下肌肉拉傷後， 拉傷部位劇痛， 用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊， 觸疼明顯， 局部腫脹或皮下出血， 活動明顯受到限制。 在上面的文章裡面我們介紹了手部對於我們的重要性， 手指韌帶斷裂症狀 我們建議大家在日常的生活中要好好保護自己的手部， 手部一旦出現了伸指肌腱斷裂的症狀一定要及時去治療， 上文為我們詳細介紹了伸指肌腱斷裂的治療方法。
肌腱或韌帶受傷時，一定要記住4大原則：不能熱敷、不能喝酒、用護膝或支架保護患部、不能推拿。 在醫院復健門診，有些時候確實會用特殊手技，幫病人按摩淋巴組織，促進血液循環、消腫，醫學上稱為「理療」。 坊間推拿若手法不當，會按壓到正在發炎的組織，不但無法消腫，反而會更加嚴重。 肌腱或韌帶受傷時，急性期需先冰敷1～2週，一次30分鐘，一天敷3～5次。 在休息期間，雖然無法做劇烈運動，但一定要詢問醫師如何在家自主運動，強化肌肉群，避免再度受傷。 現代人有時不懂得自己身體結構，看到人家跑馬拉松很酷，一窩蜂跟著跑，結果跑出一堆問題。
小指韌帶斷裂: 韌帶斷裂的鑒別診斷
那時雖然還不用開刀，但住院醫師也是跟著老師什麼都學，也包含跟診、換藥、簡單縫合等，工作時間長、壓力仍是有的。 我本身是胸腔外科、也是外傷科主治醫師，一次年輕時手部受傷而開刀的經驗，讓我終於瞭解病人進開刀房時，那等待、徬徨甚至無助的感覺。 現在第23天，手指表面傷口疤痕處有點腫，指頭彎曲時感覺疼痛，有而且彎不大下去（自主彎曲和被動彎曲都一樣），有拉住了的感覺，感覺手指特別的硬。 如果像你說的那樣，可能粘連造成的，不過不用擔心，如果功能恢復的好，就沒有多大必要做，但是如果您覺得對外形不滿意，那當然可以再松解一次。
雖然早期復健利大於弊，但早期接受復健治療的概念在台灣尚未被徹底落實，若未能早期復健介入，可能會因肌腱沾黏而需接受再次肌腱手術或肌腱鬆筋手術。 也許隨著時間的推移，在沒有治療的情況下，破裂部位出現瘀傷，可能會形成關節浮腫。 其實不僅是運動時會造成韌帶受傷，例如因為凹凸不平的路面、穿著不適當的鞋子所造成的「翻船」也是受傷因素之一。 而韌帶通常是在過度使用、著力不當跌倒，或是關節承受過重的拉力，造成韌帶鬆弛、韌帶拉傷、韌帶撕裂，甚至是韌帶斷裂。 韌帶英文Ligament，是由強力的膠原纖維束組成，為主要連結關節中骨頭與骨頭間的重要組織。 其功能在維持關節的穩定，使活動肢體時維持關節的強度和穩固性，不讓你在動作時骨頭脫位。
小指韌帶斷裂: 小指韌帶斷裂復原難 桃猿郭嚴文難掩心急 (圖)
基本上，以復健師建議觀點是，由於受傷處韌帶 … 大約六年前車禍，右腳(後十字韌帶)斷裂… 後來手術後，目前行走沒問題，跪的時候膝蓋會痛(感覺像是正常的膝蓋壓在小石頭上的痛) …
２肌腱固定術：指深屈肌腱Ⅰ區斷裂後遠斷端長於1cm，但近斷端回縮過多不能直接縫合，在指淺屈肌腱功能好的情況下，可採用肌腱固定術，即將遠斷端固定在中節指骨上，使遠側指間關節處於功能位，便於捏物穩定。 在接受增生療法獲得改善後，日常生活中務必注意要讓手指得到適當的休息，電腦族則須改善工作習慣，例如打字時與操作滑鼠時所用的力道愈輕愈好，最重要的是使用時間不要太長。 當疼痛再度發生時，立即停止引發疼痛的活動，用冰塊輕敷於痛點，做做手指伸展運動，才能與板機指保持距離、邁向康復。 手指韌帶斷裂症狀 第1階段：在肌腱縫合穩定的3天到5天內，會由主治醫師判斷是否適合製作動態副木，適合使用的病患在配戴動態副木後，每小時進行最少10次的被動動作訓練。 動態副木的設計會避免病患過度的動作拉扯，減少肌腱再次斷裂的機會。 同理，足底筋膜炎、退化性關節炎，也不是真正意義上的發炎；主因也是肌腱韌帶的病變，造成關節不穩定，因此非常適合增生 療法。
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你會發現，這幾樣疾病也很適合震波治療，兩者有異曲同工之妙，因此範圍較大、怕打針者，震波（不打針的增生療法）也是很好的治療方式。 對於單純及輕度的前十字韌帶部分斷姴，可以透過關節鏡熱收縮街或於斷姴處縫合，但效果並不穩定，所以對於嚴重的前十字韌帶斷裂、合併半月板受傷或活動能力強的患者，一般建議進行前十字韌帶重建手術。 手術通常以自體移植或人工合成之韌帶，並以螺絲釘固定，以穩定膝關節並恢復完全活動能力。 手指韌帶斷裂症狀 無論選擇哪一種治療，其後的復康運動亦很重要，進行強化及伸展訓練，對於復原由大大的幫助。 若患者為肌腱或韌帶的部分損傷，可先用復健運動來治療，要是完全斷裂，建議尋求骨科醫師協助，以利日後的生活品質。
- 先天：有些人天生尺骨 (前臂靠小指側的骨頭)比較長，就會在末端擠壓到三角纖維軟骨，解決方法是開刀削去過長的尺骨。
- 對陳舊性損傷，以保守治療為主，經鍛煉後，關節仍不穩定，亦可考慮手術修補。
- 去買個貼布，做好保護措施；因此許多人復健、恢復不得要領，所以復原的很慢。
- 護具應該包覆腕掌關節，腕掌關節向手心方向外展、掌指關節彎曲30度、指間關節則可自由活動。
- 天然的替代物將有助於消除炎症過程，減少組織腫脹並加速癒合期。
腳踝是一個楔狀的關節，上下彎曲可以輕鬆達到90～120度的活動範圍，但是往內往外卻只有少少的7度，所以當腳踝往內或往外過度彎曲時，很容易就會造成韌帶受損、斷裂，甚至骨折。 如前文所提，韌帶受傷不論輕重的程度，都需要治療，如果長時間不予理會，可能會造成退化性關節炎。 而十字韌帶重建手術後遺症可能有肌肉萎縮、膝蓋伸不直等狀況，所以術後的復健治療也相當必要，除了避免以上狀況，也要將十字韌帶再次斷裂的風險降至最低。 由於現時的前十字韌帶重建手術效果良好及相對簡易，大部份患者都會選擇將前十字韌帶重建。 另外，若傷者的十字韌帶完全撕裂，並影響步行、上落樓梯等基本動作，便需要考慮進行手術治療。 運動員或有運動習慣的患者亦會傾向接受手術，令他們恢復受傷前的狀態。
小指韌帶斷裂: 三角軟骨受傷的診斷和治療
骨針的固定效果有限，但用在手指已經綽綽有餘。 雖然骨針會外露，較不美觀，但它的特性就是手指依然可活動自如，如此骨頭痊癒後，也較不容易產生肌腱沾黏的麻煩。 三角纖維軟骨複合體受傷其實很常見，只是常被當作一般的扭傷而不以為意，很多人以為自己就要一輩子帶著這個疼痛活下去，其實只要適當的治療、復健訓練，三角纖維軟骨複合體的損傷是可以痊癒的。 嚴重的三角纖維軟骨複合體損傷，例如合併韌帶或軟骨撕裂，會在急性期大約4-6週後開始復健運動，若是較輕微的扭拉傷則可提早，請跟你的復健科醫師討論。 亞洲大學附屬醫院整形外科主治醫師鄭旭棠表示，如果用植皮的方式重建，不但真皮無法存活，也無法提供足夠軟組織重建原有的部位，且傷口癒合過程中，過多纖維組織也會取代正常組織，日後會造成疤痕增生、關節攣縮和變形等問題。 亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師賴禹呈表示，三角纖維軟骨是穩定腕關節的重要結構，位於腕關節的尺側，是由一群韌帶及纖維軟骨所組成，猶如一張彈簧床墊支撐起腕骨，確保手腕旋轉時尺骨不會滑脫。
如果治療不當，被動物叮咬會導致組織損傷，還可能導致嚴重感染。 這些傷口需要徹底清潔，且通常需要使用抗生素。 常見的肌腱受傷大致分為肌肉拉傷、肌腱炎、肌腱斷裂、或撕裂性骨折。 上述4種肌腱受傷，除肌腱炎是經年累月引起的發炎，其他都是短時間內快速外力造成的傷害。 肌腱是連接肌肉到骨頭的構造，由膠原纖維束組成，是一種具備柔軟度和高強韌性的纖維帶狀結締組織，主要傳遞肌肉收縮或伸長的力量，使身體關節能夠發揮活動和支撐的功用。 在臨床診斷上，透過理學檢查或是X光、核磁共振（MRI）、腕關節鏡等方式，都可以判斷三角纖維軟骨是否有撕裂或破裂。
小指韌帶斷裂: 手指骨折的治療誤區
因為肌腱再生能力相當強，而且通常醫師會取對人體活動最沒影響的肌腱。 小指韌帶斷裂 不過，韌帶重建後是否跟肌腱受傷一樣，還可以活躍於運動場？ 以職業選手來說，韌帶一旦斷裂後再重建，最多只能恢復8～9成的水準。
儘管受傷手指的出血、瘀青、畸形或腫脹很常見，但仍有可能造成嚴重的傷害，而這些傷害並不會立即被發現。 手指損傷某些症狀，如紅腫，流膿液和感染及髮燒，會在數小時至數天之內消失。 還會用叩診錘做肱二頭肌腱反射、肱三頭肌腱反射、橈骨骨膜反射等。 性別：黃種男性身體內脂肪含量平均是體重的13%，而女性高達23%。 手指韌帶斷裂症狀 肌肉含量女性相對少於男性，所以膝關節部的運動損傷發生率女性比男性高。
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手指韌帶斷裂不僅會給患者帶來痛苦， 而且會給我們日常的生活和工作帶來很大的不便。 所以， 如果手指韌帶斷裂， 應該及時治療。 不過大家可知道， 手指韌帶斷裂還分為兩種情況， 一種是部分斷裂， 一種是完全斷裂。 下面筆者就給大家介紹這兩種情況所對應的治療方法吧。
因此，那些促進自由手運動的積極特質在某些情況下可能會使關節脆弱：纖維膜和肩韌帶不夠牢固。 體格、技能：體內脂肪多、體重重的人會使肌肉發達度減小，故身體的靈活性、耐久力相應也較差，更易造成損傷，尤其在抵禦造成創傷的暴力時，體重重的人處於不利地位。 屈肌群與伸肌群肌力之比是一個很重要的因素，很多情況下會造成肌肉撕裂傷。 藥師推薦苦瓜胜肽挑選3方法 苦瓜胜肽、肉桂具有生理調節的效果，是近年在特殊族群間相當火紅的保健食品，而苦瓜胜肽加肉桂真的可以幫助維持良好的新陳代謝嗎？ 藥師林東慶說明，代謝力不佳是半數台灣人面臨的最大健康問題，為了幫助新陳代謝，正確飲食、定期運動缺一不可，搭配進行才能更有效率的幫助健康平衡。 第二級 ：屬於中度拉傷，比第一級嚴重一點，肌肉、肌腱、韌帶被過度拉長，但韌帶尚無斷裂。
小指韌帶斷裂: 十字韌帶受傷原因與分級
治療方面，可以先吃藥和復健來消炎止痛，如果效果有限，可以做運動訓練和考慮PRP再生注射，來促進修復。 破壞肩關節韌帶完整性的負面後果可能會導致完全破壞韌帶器械的完整性，不合格和不合時宜的援助或無視醫生的建議。 肌腱可能出現生長和結節形成，隨後會干擾關節的全部功能，並且也會為緊張的神經支配創造障礙。 後者甚至在韌帶損傷完全癒合後可引起關節區疼痛。 跑步和打球經常都會造成運動傷害，其中籃球除了肢體碰撞容易造成扭傷和撞傷之外，運球時頻繁的加速、急停和轉換方向，一不小心也更容易造成韌帶損傷。
對陳舊性損傷，以保守治療為主，經鍛煉後，關節仍不穩定，亦可考慮手術修補。 3、陳舊性損傷：積極堅持股四頭肌鍛煉，以增加關節穩定性。 經積極鍛煉後，關節仍不穩定者可行手術修補。 用闊筋膜或半腱肌，股薄肌腱代替內側副韌帶。 外側副韌帶受傷機會很少，很少需要手術治療。 量的因素：運動時間過長、運動量過大、運動頻率過高等極易導致過度訓練，過度訓練是運動損傷的主要原因之一。
小指韌帶斷裂: 十字韌帶斷裂的症狀
也就是當跌倒時用手腕撐地，或是猛力扭轉，會使三角纖維軟骨複合體產生撕裂，甚至造成遠端橈尺關節脫位的一種常見外傷疾病。 肩友舉起他的左手，包紮當下，痛到什麼都聽不見，只能一直點頭說「好！好！好！」以為自己的骨頭斷了，希望醫生不要再解釋了，快點止痛啊！ 沒想到是個連聽都沒聽過的部位受傷-「三角纖維軟骨複合體」（triangular fibrocartilage complex，TFCC）損傷。 去買個貼布，做好保護措施；因此許多人復健、恢復不得要領，所以復原的很慢。 傷害之手指頭，去儘量做「 彎曲 」的復健。
小指韌帶斷裂: 腳踝扭傷嚴重恐需手術 醫教緊急處理五原則，七成可自行癒合
中職Lamigo桃猿隊郭嚴文（左）先前因撲壘造成左手小指脫臼、韌帶斷裂，他透露，由於韌帶斷裂很難完全復原，「今年應該很難好」，也讓他很著急，心裡會覺得每天怎麼過那麼慢。 另外，由於X光無法看到側副韌帶位置，所以或需要安排病人接受磁力共振影像檢查，不過高兆祺說，如果只是一般的「篤魚蛋」，靠X光及醫生臨牀診斷便已足夠。 肌腱再生能力相當強，不少知名運動員肌腱斷裂後，休息一陣子仍能再創佳績。 其中最有名的就是台灣跑步女神王惠珍、足球金童貝克漢、大陸短跑名將劉翔以及美國NBA籃球明星科比等。 尤其像科比的阿基里斯腱幾乎完全斷裂，經過手術治療及休養，仍能馳騁於球場。 在手部感覺未恢復之前，應特別注意對傷肢加以保護，以免燙傷或凍傷，一旦發生則傷口難以癒合。
小指韌帶斷裂: 肌腱如同鋼索 和肌肉相互依存
民視新聞／綜合報導橫跨歐亞兩洲的喬治亞，現在正在積極發展雪上運動項目，海拔1700公尺的巴庫里亞尼，已經從一個小村莊，演變為當地著名的滑雪勝地，由於政府大力建設和推廣，巴庫里亞尼已經成為世界滑雪錦標賽其中的一站。 尺側副韌帶（Ulnar collateral ligament）是手肘內側的重要韌帶，由前束、後束及橫韌帶三個部分組成，連接上臂的肱骨及前臂的尺骨，是手肘在彎曲時主要的內側穩定力量。 手腕疼痛，特別是將手腕向小指側 (尺側) 偏移時 ，或是翻轉您的手掌時 (pronation/supination)。 痛側手伸直，手腕往手掌方向微彎，肌腱比正常的長度稍微拉長所以叫做「離心」收縮。 不痛的手頂著痛側手背，然後兩隻手腕出力互頂，手腕維持此姿勢，互不被推開。 非類固醇消炎止痛藥：雖可消炎止痛，但勿使用過久。
小指韌帶斷裂: 手腕好痛！「三角纖維軟骨複合體」損傷
這通常是在手指根部附近注射麻醉劑來完成的，這被稱為「數位區塊」。 滑雪者拇指(又稱電玩手指)：原因為側副韌帶撕裂；指的是拇指和手掌之間的拇指和手掌之間的韌帶。 通常是由於滑雪者張開的手落在他的撐桿上而引起。 高兆祺說，拇指的側副韌帶受傷，又被稱為Gamekeeper’s 小指韌帶斷裂 thumb，因為不少足球守門員都曾受此傷患，而滑雪也是高風險運動之一。 小指韌帶斷裂 廖志祥醫師提醒，任何醫療皆有潛在風險，並非每位患者都適合，實際治療方式須由醫師當面諮詢評估後而決定。
當我們把一條橡皮筋一直拉一直拉，最後它一定會斷掉；或者我們不用把它拉長，只要用它綁住一個物品，時間久了，你會發現橡皮筋的彈性跟韌性，都比還沒有使用的時候要來得弱得多，很容易一拉就斷。 我們手部的肌腱也是一樣，如果我們一直做家事，不讓肌肉、肌腱有足夠的休息的話，它的彈性和韌性都會跟著變差，當然很容易發炎，甚至斷掉。 肌肉、肌腱的撕裂傷可分成部份斷裂和完全斷裂。 如果是部份斷裂，而且只是幾條纖維斷裂的話，一般很快就可痊愈，甚至也可以不用手術的縫合；如果斷得很嚴重需要手術的治療，一般要六個星期才會長好。
小指韌帶斷裂: 手部疾病 肌腱斷裂
有見及此，信諾誠意為您提供全面的醫療保障計劃，減輕您的醫療支出負擔，讓您專心接受治療，早日回復健康。 身體檢查可以做三角軟骨的加壓測試，會誘發出手腕疼痛，也可以做超音波或核磁共振檢查。 做超音波動態檢查時，可以發現手腕的關節液，會在三角軟骨的破裂處流動。 只要堅持合理的鍛煉，基本可以恢復，如果不行，則要在術后3－6月做肌腱松解手術。 肌腱松解是小手術，不必擔心，術后功能恢復應該沒問題的。